Ainafit レビュー 37

Mi experiencia fue muy buena y siempre la recomendaré porque la atención es rápida y totalmente individual y personalizada lo cual hace que realmente funcione según tus objetivos.
Yo logré muchos avances en el tiempo que estuve trabajando con el equipo ya que llevaba un tiempo estancada y descuidando más mi salud por tema de una lesión y si no continúo con el equipo es por temas personales, pero me gustaría seguir aprendiendo a cuidar mi salud con ellas algún día, aunque ya me llevo un aprendizaje estupendo con el que seguir trabajando para lograr mis objetivos mientras tanto.
Lo que consigue el equipo es que cuidar de tu salud y bienestar formen parte de tu estilo de vida.
Han creado una comunidad maravillosa en la que entre nosotras nos apoyamos muchísimo y nos inspiramos.

Súper profesionales, Aina es un amor y todo el equipo que la acompaña, también. Te sientes súper arropada, guiada, acompañada y sobre todo en manos de profesionales en el ámbito hormonal de la mujer. Maravillosas, una experiencia súper recomendada! <3

Son muy profesionales, con conocimiento sobre problemas hormonales de la mujer, que en mi caso me ha venido genial por mi ovario poliquistico. He conseguido muy buenos resultados gracias a ellas!! Estoy muy contenta tanto con mi físico como con mi relación con la comida tras el plan❤️

La experiencia con Aina ha sido maravillosa. Hace dos meses q terminé el plan y continue perdiendo algo de volumen y peso.
Sigo mi alimentación pautada por qué es maravillosamente sostenible. Ahora estoy en mi peso ideal y veo que puedo mantenerme

Estoy a punto de acabar la experiencia con AinaFit pero puedo decir que unirme fue la mejor decisión que he tomado. Me pilló en un momento de desesperación donde mi relación con la comida era horrible. No podía comer nada, todo me sentaba mal, me hinchaba y sufría de dolores. Gracias al equipo que hay detrás de AinaFit he conseguido volver a comer alimentos que pensaba que jamás podría volver a comer y olvidarme del hinchazón y dolores que eso me provocaba. Y lo mejor es que lo hacen desde un cariño y una comprensión que te hace sentir vista y no juzgada.

Hola! Ainara es un sol y cada semana le doy las gracias por cambiarme la vida! Gracias por aquí también bombón!! Haces un trabajo increíble !
Solo puedo decir que te cambian la vida y desde el minuto 0 notas que estás en buenas manos! Te acompañan en todo momento con mucha paciencia!
La dieta es muy personalizada y muy bien estudiado el caso de cada uno, se adaptan a tus gustos y necesidades! Desde la primera semana ves que el plan funciona y en muy poco tiempo empiezas a ver cómo tu cuerpo responde !
Siempre se preocupan por cómo estás y qué cambios necesitas hacer! Te contestan rápido y te dedican tiempo ! Los grupos de apoyo son increíbles, la página web súper bien !! No se me parece que vale la pena todo por sentirte bien!
Mi caso es Sibo después de mucho tiempo de médicos y pruebas ,antibióticos etc, la única solución que me ha cambiado la vida y mi relación con la comida se llama: Ainara !!

Es increíble como estas chicas se desviven por entender los problemas de cada cuerpo!!estoy muy contenta con el equipo que hay detrás de AINAFIT en mi caso después de un problema “gordo” de salud me decanté por este equipo porque me está costando volver a ser la q era antes, ellas me acompañan a cada paso….intentan todo para q entienda mi cuerpo y sobre todo el proceso, no me siento sola 💖💖💖

Siempre he tenido problemas con poder bajar de peso y mantenerlo. Con el equipo de Ainafit he logrado aprender a ir rompiendo patrones que antes tenía con mi relación con la comida, a disfrutar el proceso de pérdida de peso y no sentirlo como un castigo.

Hace ya 7 meses que no hago parte del Team, pero los meses en los que estuve aprendí muchísimo de Ainara. Aprendí a tener una mejor relación con la comida, aprendí a entender la importancia REAL que tiene el entrenamiento de fuerza para mujeres con SOP i resistencia a la insulina como yo!
Yo pasaba por una época mala con mi cuerpo, había estado todo mi vida haciendo dietas súper restrictivas que solo me afectaban física y psicológicamente, y el haber encontrado a Ainara me ayudó un montón.
Y aunque no siga en el team como he dicho, la verdad es que la recomiendo un montón, ya no solo para un cambio físico si no para un cambio de mentalidad sobre todo lo que conlleva (positivamente) el entrenar y comer bien!

Llegué a ella después de haber pasado por otros entrenadores con métodos mucho más restrictivos: pesarme cada día, controlar los pasos de forma muy estricta, seguir planes de alimentación rígidos y entrenamientos muy exigentes. Venía de una etapa en la que sentía que todo giraba alrededor del control, la restricción y la culpa.
Con ella he aprendido algo que para mí ha sido mucho más importante que simplemente seguir un plan: he aprendido a comer, a entrenar con flexibilidad y a entender que se puede mejorar físicamente sin vivir esclava de una báscula, de los pasos o de una dieta imposible de sostener. Recuerdo incluso emocionarme cuando vi que me había puesto bacon en el plan nutricional, porque para mí fue un antes y un después: entendí que no se trataba de prohibir alimentos, sino de aprender a integrarlos.
Valoro muchísimo su cercanía y la forma en la que adapta el proceso a la vida real. Las revisiones semanales ayudan mucho, porque la vida cambia de una semana a otra y ella te acompaña para poder gestionar esos cambios sin sentir que has fallado. También me ha dado mucha tranquilidad saber que podía preguntarle dudas y que, aunque a veces contestara al día siguiente porque evidentemente tiene su horario laboral, siempre terminaba respondiendo y estando disponible.
Hace más de 6 meses que acabé el servicio con ella pero a día de hoy sigo aplicando todo lo aprendido y pautado.
No es un servicio barato, pero sinceramente creo que en temas de salud, alimentación, entrenamiento y bienestar deberíamos dejar de verlo solo como un gasto. Para mí ha sido una inversión en aprender, en mejorar mi relación con la comida y en entrenar de una forma más sostenible.
La recomendaría especialmente a mujeres que quieran mejorar su físico, temas de salud hormonal y digestivo, pero sin caer en métodos extremos, restricciones absurdas o planes que no encajan con la vida real. Con ella no solo sigues un plan: aprendes herramientas que te sirven para mucho más tiempo.

Te enseñan la asignatura pendiente en cuanto a como comer y como hacer el ejercicio,todo personalizado.

Mi experiencia con Aina fue absolutamente reveladora, estuve dos años o más con ella y me cambió la forma de tomarme el entrenamiento por completo, venía de una época de estar súper agobiada y siendo muy exigente conmigo misma en el tema del entrenamiento pero sin ver mucho resultado y estar con ella y sobre todo, aprender de ella, hizo que mis entrenamientos fuesen muchos más fructíferos y placenteros también. Además, durante todo este tiempo, he aprendido muchísimo tanto a nivel de nutrición como de entrenamiento como de mi propio cuerpo y claramente ha sido gracias a estar con ella a sus consejos y a su seguimiento diario. No puedo estar más contenta de haber vivido estos años a su lado y sin duda la elección en el momento en el que decidí contratarla ha sido una de las más acertadas que he tomado, siempre le estaré agradecida porque es un encanto porque tiene una cercanía que creo que es indispensable en un entrenador personal para poder tener la confianza que se necesita y el rendimiento que queremos.

Acompañamiento personalizado

Tengo 46 años y pesaba 77kg cuando decidí consultar con Ainara. Busque infinidad de opciones, médicos, nutricionistas, digestivos, endocrinólogo, y ninguno me solucionaban mi inflamación, comía cualquier cosa y parecía embarazada de 9 meses!
Cuando comencé el tratamiento con ella, recuerdo una de las primeras noches, cuando ya había comenzado el plan, me fui a la cama sin sentirme mal, sin pesadez! Era increíble.
Desde ese día pasaron 8 meses y hoy tengo 46 años, peso 62 kg y sin sentirme mal!
Nunca tuve el cuerpo que tengo ahora, me miro al espejo y me encanta!
Fue una de las mejores decisiones que tomé! Me siento muy contenta!

La verdad es que estoy muy contenta con todo! He aprendido mucho sobre el tema de la alimentacion y la salud y como funciona mi cuerpo y michas recetas , y sobretodo resultados y encontrarme mejor en mi dia a dia sobretodo a nivel emocional!

Empecé con Ainara en octubre de 2025, venía de un sibo muy fuerte desde hacía unos 3 años o así, estaba desesperada, ni los médicos, ni otros nutricionistas consiguieron que mejorara, entonces descubrí a este equipo de chicas maravillosas.
Empecé y en apenas una o dos semanas empecé a notar la mejoría. A día de hoy, mayo del 2026, mi sibo está apagado, he vuelto a tener una vida normal, sin inflamación sin malestar y he aprendido a comer y a escuchar a mi cuerpo, he creado una rutina de gym, lo cual antes me era imposible con el malestar físico que sentía. Aún no ha terminado mi tratamiento, y estoy segura que cuando finalice tendré todas las herramientas y mi cuerpo será otro como ya lo está siendo, solo tengo palabras de agradecimiento por su profesionalidad, rapidez de respuestas y atención que me dan, y siempre con un cariño enorme, si estáis en una situación así o similar os aconsejo que os pongáis en sus manos, yo sin duda lo volvería hacer, gracias por todo chicas 💖

Hace ya más de un año que decidí ponerme en contacto con Ainara y su equipo para tener un asesoramiento tanto deportiva como Nutricional y no pude tomar mejor decisión. 😊
En todo este proceso hemos detectado las intolerancias que impedian mi evolución y desde entonces hay un antes y un después en mi físico. El trato y el seguimiento es excelente, me siento muy acompañada. 🙌🏻

Recomiendo a este estupendo equipo de chicas maravillosas que me han cambiado la vida, con ellas he aprendido a comer bien y si me salgo de la dieta para permitirme tener vida y algun que otro capricho, no recuperar el peso perdido que eso era lo que me pasaba a mi siempre, me he pasado la vida con miles de dietas y nada... y ahora estoy bajando de peso, mejorando mis habitos en todos los aspectos de mi vida.. asi que, que mas puedo pedir!! Encantada con estas chicas se queda corto jajajaja

Llevaba más de media vida saltando de una dieta a otra con las que conseguía resultados hasta que me estancaba o tenía unos efectos rebote bestiales y mis entrenamientos eran infinitos de lunes a domingo todas las semanas.
El resultado de todos esos años fue acabar con problemas de sobrepeso, aburrimiento en el gimnasio, hambre a todas horas cada día de mi vida, ansiedad social porque había ganado tanto peso que no me veía bien y cada vez que tenía que ir a un sitio al que no pudiera ir con ropa ancha me generaba una ansiedad y un malestar que se me fue de las manos.
Cuando empecé con Aina fue maravilloso poder comer de todo y además volver a comer cosas que me gustan y que hacía años que ni probaba, así que el plan de alimentación me resultó sencillísimo de seguir, los entrenamientos me hicieron recuperar la ilusión y la motivación para entrenar porque son rutinas relativamente cortas pero en las que notas el trabajo.
Pocas semanas después mi regla se reguló, desaparecieron mis hemorragias y mi cambio físico ya era más que notable. Empecé a recibir felicitaciones por el trabajo que estaba haciendo tanto por parte de mi familia y amigos como por parte de desconocidos con los que coincidía en el gimnasio.
Hace ya meses acabé de trabajar acompañada del equipo de Aina pero como he aprendido a comer y a entrenar, esta vez sí que sí de verdad porque este método una vez lo integras es un cambio de mentalidad y de hábitos real que no cuesta nada seguir, puedes seguirlo haciendo todo igual después por tu cuenta porque te resuelven todas tus dudas durante el proceso de acompañamiento, así que después de acabar mi proceso con ellas sigo bajando de peso y mejorando mi cuerpo y mi autoestima.
Ahora hacer vida social no es un problema porque puedo ponerme la ropa que quiero, incluso me atrevo con vestidos ceñidos cada vez que me apetece y salir a comer fuera ya no me genera ansiedad porque ya no estoy a dieta, he aprendido a comer equilibradamente y a tener una relación sana con la comida. Aprender todo esto ha hecho que las salidas con amigos o las vacaciones ya no afecten a mi peso y puedo disfrutar sin culpa ni ansiedad por las consecuencias de saltarme un poco la dieta y los entrenamientos esos días diferentes

Empecé con esta maravilla de ser hace dos años. Yo ya hacía deporte pero desde el inicio me ayudó a progresar, a comprender cómo funcionaba y se estructuraba un buen entrenamient, entender lo que mi cuerpo necesitaba en cada momento y etapa. Eso hizo que desde hace un año que me estoy llevando yo porque me lo tuve que dejar por terceros motivos, he seguido progresando, creciendo tanto en físico como en fuerza. Además, es super atenta, detallista sobre todo en la individualizacón de cada caso, cercana y cariñosa. De verdad que la recomiendo un montón y ella lo sabe, que a mi me enseñó mucho y le estoy super agradecida por todo.