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Jeg har en dyb fascination for den langsomme yin yoga, hvor vi giver vores krop tid og plads til at give efter og finde indre ro. Jeg vælger at kombinere denne blide tilgang med healing, og derfor kalder jeg det, jeg tilbyder, "Healing Yin Yoga." Her får du mulighed for at fordybe dig i dig selv og åbne op for den energi, der er gemt i din krop. Samtidig elsker jeg den mere legende og styrkende aspekter af yoga. Jeg har tidligere dyrket astanga yoga og trænet efter body SDS's metoder. Denne passion for bevægelse og leg har inspireret mig til at skabe en hot yoga-klasse, hvor deltagerne kan opleve intensitet og styrke i deres praksis. Healing Yin Yoga foregår i et behageligt, 30 grader varmt infrarødt opvarmet rum, der skaber et trygt rum for dybdegående afslapning. Hot yoga-timer ved cirka 32 grader, og vi lader temperaturen stige, så vi normalt ender omkring 37 grader. Denne varme understøtter ikke kun vores fysiske praksis, men hjælper også med at åbne op for sindet og skabe et rum for forvandling.
Lillehøjvej 6, 8600, Silkeborg, デンマーク
3.8
2件のレビュー
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Vi har brugt Anette i forbindelse med vores U19 piger i SIFQ fodbold. Hun har hjulpet med forebyggelse samt udstræk, især for kroppens nederste del. Hun har været super god til at lave øvelser efter vores pigers behov. Anette selv er et fantastisk menneske, som man virkelig føler sig velkommen hos.
Sjælebehandler Anette TrabergLind - Yoga からの回答
1000 tak Lene :-)
Det har været en fornøjelse at undervise U19 fodbold pigerne
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