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CAP TDAH est une plateforme dâaccompagnement en ligne qui vous aide à dompter votre TDAH grâce à un parcours de 6 semaines mêlant science et vécu. Le programme est co-animé par le psychologue clinicien Thierry Hergueta et Chimok, créateur de contenu TDAH : le premier apporte la psycho-éducation validée, le second démontre les stratégies qui fonctionnent au quotidien. Chaque semaine, vous accédez à des vidéos claires, des fiches pratiques, des exercices guidés et un live FAQ pour poser vos questions au psy. Entre les sessions, un espace communautaire et des canaux d'échanges favorisent le body doubling, le partage de victoires et lâentraide. Lâobjectif : construire des routines, renforcer la confiance en soi, gérer la dopamine et transformer vos points faibles en forces. Rejoignez-nous dÚs maintenant pour la prochaine édition : www.captdah.fr
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- contact@captdah.fr
- captdah.fr
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Excellent, complet et instructif!
La formation est trÚs complÚte et bien structurée. Les deux points de vue sont extrêmement complémentaires et rassurants : celui du thérapeuthe, qui apporte un bagage théorique trÚs important avec humour et sensibilité, et celui de la personne confrontée aux troubles, qui apporte son vécu et ses astuces et conseils avec empathie et sympathie. Il y a beaucoup de matiÚre et jâai trouvé que câest passé trÚs vite, mais les enseignements perdureront.
Je conseille vivement à toute personne qui soupçonne vivre avec un TDAH ou qui est proche de quelquâun qui compose avec un TDAH, cela ouvre vraiment des fenêtres de compréhension!
Un programme indispensable à suivre si l'on veut mieux vivre son TDAH
Le programme de Thierry et Chimok m'a apporté beaucoup de comprehension sur mon tdah et de clarté. J'ai 44 ans j'ai été diagnostiqué il y a 3 ou 4 ans et le psychiatre m'avait proposé une psychoeducation que je n'avais pas suivi car les dates ne correspondait pas à mon planning. Cap Tdah est un programme de psychoeducation qui je me rend compte est indispensable pour l'apprehender et accepter ce trouble. L'avantage, c'est qu'il y a la formation en ligne + les seances en ligne ou l'on peut poser nos questions specifiques. De plus, chimok a une partie "coaching" en formation qui donne des outils pour gérer au quotidien. Il y a bcp d'information. Enfin, je me suis beaucoup reconnu dans les propos de Thierry qui explique des choses quotidienne qui font qu'on se sent compris. J'en suis resorti avec une acceptation de mon tdah de ce handicap que je n'acceptais pas, moi qui voulait etre comme tout le monde. Merci bcp
TrÚs grande qualité générale
TrÚs grande qualité générale : beaucoup d'intervenants différents, d'horizons différents, des propos contemporains et sans langue de bois. Un cran au dessus des autres formations que j'ai pu suivre ailleurs.
A savoir que l'approche reste trÚs factuelle, informative et théorique : cela peut frustrer ceux qui viennent chercher des outils thérapeutiques concrets pour aller mieux soi et maintenant.
C'est par contre une excellente synthÚse de ce qu'est où n'est pas le tdah et des ressources existantes, autant administratives que médicales.
Bravo et merci.
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Permet apport théorique intéressant sur le trouble illustré par un cas concret
Super formation
Formation et accompagnement trÚs intéressants et complets. Le duo Thierry et Chimok est vraiment chouette et bien complémentaire.

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une pépite !
Lâaccompagnement est une pépite !
Câest facile à suivre avec des modules vidéos et des exercices à réaliser.
Les lives sont un atout majeur qui permettent dâéchanger avec dâautre personnes dans des situations similaires. Il en va de même pour les espaces/forums de discussion.
Si vous avez un TDAH, foncez ! Vous allez en apprendre tellement..

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Programme trÚs utile. A recommander
J'ai suivi le 1er webinaire et c'est un programme que je pense trÚs intéressant et important à suivre pour toute personne souhaitant s'informer et/ou vivant avec un tdah. La psychoéducation faite par un professionnel du domaine ainsi que les trucs et astuces proposés sont primordiaux dans un tel accompagnement. Et là , ils sont présents. C'est un programme que je recommande vivement.

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La formation Capâtdah de Chimok etâŠ
La formation Capâtdah de Chimok et Thierry mâa vraiment aidé à comprendre et appréhender mon TDAH ; les exercices sont clairs et bien structurés, les organisateurs à lâécoute et le prix honnête. Je recommande vivement

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Bien construit
Bien construit, pensé par une personne TDAH et un psy spécialisé dans le domaine pour des TDAH, en tout cas jâai fortement apprécié !

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Ce programme de formation est vraimentâŠtrÚs bien
Ce programme de formation est vraiment trÚs bien construit. Il allie à la fois le vécu de la personne et les stratégies qu'elle a expérimentées et l'apport clinique du professionnel spécialisé dans le TDAH. Il est trÚs utile pour les personnes concernées par ce trouble qui touche de nombreuses sphÚres de la vie quotidienne. Il est aussi une base théorique pour les professionnels qui accompagnent les patients.
Une formation fort sympathique
Le cote communautaire est vraiment sympathique c'est rassurant de pouvoir en parler
Et le fais d'avoir deux cursus est vraiment cool
La formation est simple et dynamique
Je recommande fortement
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