Coach Laura Nutrition  レビュー 13

Ich bin 37 Jahre alt und hatte nach 2 Schwangerschaften ein paar Kilos zu viel auf den Rippen. Meine Hauptmotivation fürs Coaching war jedoch gar nicht zwingend die Gewichtsreduktion. Ich wollte einen schlauen Darmaufbau machen, weil mir als Gesundheitsfachperson bewusst ist, wie wichtig ein gesundes Darmmilieu ist. Ich wollte weniger Stress und mehr Energie, mehr Gelassenheit im Familien- und Arbeitsalltag.

Alisha hat mich hierbei hervorragend begleitet, ich konnte all meine Fragen stellen, sie wurden immer zeitnah beantwortet und ich habe sehr schnell gelernt, wie ich meinen Alltag mit den Kids und der Arbeit gestalten kann, dass meine Ernährung dabei nicht zu kurz kommt, jedoch auch gut in den schon vollen Alltag integrierbar ist, so dass ich nicht Stunden mit Vorbereitung etc. verbringen musste.

Ich weiss nun, wie ich mit einfachen Ergänzungen meine Mahlzeiten hochwertiger gestalten kann, dies ohne doppeltes Kochen für mich und meine Familie. Ich fühl mich wohl in meinem Körper, habe die mir gewünschte Energie zurück und fühle mich im Alltag deutlich ausgeglichener. Ich kann das Coaching sehr empfehlen!

Ich bin unglaublich froh, bei Laura gelandet zu sein! Mittlerweile wurde mir bewusst, wie "selbstverständlich" Verdauungsprobleme für mich lange Zeit waren - und wie wohl ich mich fühlen kann, seit sich das nach Jahren des Leidensdrucks endlich wieder bessert

Ich habe viel mehr Energie, kann klarer denken, meine Wassereinlagerungen sind deutlich zurück gegangen und auch meine Schilddrüsenmedikamente konnte ich nach über 8 Jahren ständiger Unterfunktion (trotz kontinuierlicher Erhöhung der Dosis und Wechsel der Wirkstoffe etc.) nun endlich wieder reduzieren! <3

Danke, Laura!!

Laura und ihr Team sind toll. Sie sind super kompetent und unterstützten mich auf meinem Weg. Tatsächlich ist alles eingetreten was Alisha mit mir besprochen hat. Ich habe mit Alishas Hilfe meine Routinen implementiert und es für mich alltagstauglich gemacht. Die Unterstützung ist individuell und immer liebevoll kompetent wenn es um Frage geht.
Ich würde es jederzeit wieder machen, da es ein absoluter Erfolg für mich persönlich war.

Ich bin 45 Jahre alt und kämpfe gefühlt seit meinem 22 Lebensjahr mit meinem Gewicht!
Ich habe es auch immer wieder geschafft mein Gewicht deutlich zu reduzieren,aber ich konnte es mir nie halten.
Und reduzieren ging nur mit extremen Verzicht….keine Kohlenhydrate und Zucker und Öl…500 Kalorien pro Tag.
Dann hörte ich von Laura….🥰
Hörte immer ihre Podcast und war gleich von Anfang an begeistert !
Von ihr und von ihren Ansichten und wie das Konzept funktioniert was sie anbietet!
Ich dachte ich mach immer wieder das gleiche und beschloss jetzt, es muss sich was ändern.
Ich möchte meine zweite Lebenshälfte anders verbringen.
Ich habe mich von Anfang an super wohl gefühlt und verstanden.
Und das unglaubliche🤗 es funktioniert!
Ich habe noch nie so viel gegessen und dabei abgenommen!
Ich fühle mich Energie geladen und voll fit und sooooo zufrieden.
Einfach happy 😃
Ich hatte bisher keine Heißhunger Attacken mehr wie früher, weil ich einfach satt und zufrieden bin.
Ich kann Laura und ihr Team nur wärmstens empfehlen!👌
Und nicht zu vergessen, mein erst Gespräch mit Tini war sehr toll 😊 und sehr aufschlussreich 👌

9 Jahre lang war ich zutiefst unglücklich mit meiner Figur und meinem Körper. Alle Anstrengungen brachten nichts und wurden wieder fallen gelassen. Ich fühlte mich immer müder, unfitter und unwohler. Durch eine liebe Kollegen bin ich auf Laura und Team gestoßen. Sie machte vor, wie einfach es sein kann. Eigentlich hatte ich keine Hoffnungen mehr, dass ich jemals wieder einen Körper haben würde, in dem ich mich wohl fühle. Doch diesen einen Versuch wollte ich wagen. Und was soll ich sagen? Vom 1. Tag war es irgendwie einfach. Nie hatte ich das Gefühl, auf etwas zu verzichten oder mich durchkämpfen zu müssen. Britta war mir schon vom Bild her Sympathisch: Ein T-Shirt mit dem Aufdruck "Don´t touch my carbs".Da wusste ich: das kann funktionieren :-)
In 7 Monaten habe ich mein Gewicht um 20% reduziert. Das war mein Hauptziel, ich bekam aber noch viel mehr: besseren Schlaf, mehr Energie, mein beidseitger Fersensporn, der mir 7 Jahre lang das Leben zur Hölle gemacht hat, einfach weg. Lebensqualität top!
Warum es so einfach war? Ich hatte nie das Gefühl, verzichten oder durchhalten zu müssen. Ich hab einfach die "Anweisungen" befolgt und darauf vertraut, dass die Profis schon wissen was sie tun. Und so war es! Ich danke Laura und Team und kann sie nur jedem empfehlen! Ja, es ist ein Invest, aber in was kann man besser investieren als in seinen Körper und sein Wohlbefinden? Diese Veränderung schafft kein 3-Wöchiger Strandurlaub! :-)

Seit meiner großen Gewichtsabnahme vor knapp 10 Jahren dreht sich bei mir alles nur um Essen und Kalorienzählen. ich habe den Bezug zu einem gesunden Essverhalten komplett verloren.
Seit Mitte März bei Laura und Alisha im Coaching und bereue meine Entscheidung keine Sekunde.
Nach einer ausführlichen Analyse zu Beginn haben
wir haben innerhalb der letzten 2 Monate schon sooooo unglaublich viel umgestellt und erreicht, was ich alleine niemals geschafft hätte und auch nicht den Mut und das Know-how gehabt hätte.
Auch wenn ich mal am Strugglen bin und meine Ängste teile, fühle ich mich verstanden und Alisha hat es bislang immer geschafft, mir die Ängste und Sorgen zu nehmen.
Wir sind noch nicht am Ziel, und ich freue mich riesig auf den weiteren Weg.

Dickes Danke an Laura und Alisha :-)

Super tolles und kompetentes Coaching durch Laura und ihr Team.
Ich habe mich zu jederzeit super gut unterstützt gefühlt. Bei wirklich jedem Problem und Anliegen wird man ernst genommen und bekommt individuelle Lösungen angeboten, die die hohe Kompetenz von Laura und ihrem Team widerspiegeln.
Ich bin so dankbar für die gemeinsamen Monate und würde jederzeit wieder ein Coaching buchen ❣️
Von Herzen danke für eure tolle Arbeit 🙏🏻

Seit dem Coaching habe ich ein viel besseres Körpergefühl im Bezug auf Essen. Deutlich zu spüren, dass ich mehr Energie habe, in dem ich meinen Körper gut mit Makronährstoffen und viel guten Lebensmitteln versorge ist sooo viel wert.
Schritt für Schritt komme ich meinem Ziel näher & das mit soviel großartiger Unterstützung der Coaches.
Alltägliche Herausforderungen bezüglich Ernährung, Hürden beim Abnehmen & das persönliche Mindset werden im Podcast so wie in den GruppenCalls kurz
& Verständlich mit vielen hilfreichen Tipps erläutert.
Jederzeit würde ich es wieder bei euch angehen.

Bin seit Januar bei Laura und ihrem Team im Coaching und bin super zufrieden! Ich konnte meine Ziele ohne zu hungern erreichen und habe meine Ernährung nachhaltig umstellen und verbessern können. Viele hilfreiche Tipps und individuelles Eingehen helfen hier besonders und man lernt dadurch die Bedürfnisse des eigenen Körpers (wieder) zu verstehen. Kann hier nur ein großes Lob und Danke an die Coaches aussprechen und kann das Coaching absolut empfehlen !

Ich hatte die Hoffnung schon aufgegeben jemals wieder mehr als 1200 kcal pro Tag essen zu können . Mein Körper war so runtergefahren . Nach fast 6 Monaten bin ich bei 1600 kcal bei gleichem Gewicht 🥳 ich bin so glücklich und hoffe dass wir noch auf 2000 kcal kommen . Ich esse so viele Kohlenhydrate wie noch nie 🙏
Ich habe Laura von Anfang an so sehr vertraut . Ich habe einfach gemacht was sie gesagt hat und nicht wirklich überlegt . Sie hat so eine wunderbare Art mich zu beruhigen wenn die Gewichtskurve mal nach oben geht . Und sie hatte bis jetzt auch immer recht : der Drop kam nämlich dann auch . Ohne weniger zu essen . Einfach so . Für mich total verrückt 🤓
Ich kann nur Danke sagen … und freue mich auf die weitere Reise !! 🫶

Bereits der Erstkontakt war sehr informativ und aufschlussreich.
Seit Juni werde ich von Laura und ihrem Team betreut und kann sagen, dass ich jetzt mehr esse und dennoch abnehme.
Die Aufteilung der Makronährstoffe und der Wechsel zwischen Kalorienaufbau und Kaloriendefizit war für mich ein richtiger Gamechanger.
Die Unterstützung ist hervorragend und ich bekomme schnell Antworten auf Fragen. Auch der Austausch in der Community ist hilfreich und baut auf.
Ich bin wirklich froh, dass ich nach jahrzehntelanger Diätkarriere nun endlich das gefunden habe mit dem ich mich gut fühle und abnehme.
Vielen Dank

Ich bin so froh, dass ich die Unterstützung von Laura und ihrem Team bekommen habe. Sie haben mir geholfen das Essen zu genießen und vor allem ohne schlechtes Gewissen zu essen.

Ich hätte nie gedacht, dass einem ein Defizit so leicht fallen kann, wenn man einen gesunden Darm hat.

Dankbar und Glücklich einfach nur empfehlenswert

Ich habe aktuell die Möglichkeit mit Laura zusammenzuarbeiten und kann Laura nur wärmstens empfehlen.

Obwohl ich anfangs eher skeptisch war, habe ich mich bereits in unserem Kennenlerngespräch total wohl, verstanden und gut aufgehoben gefühlt. Sie nimmt sich so viel Zeit, um auf meine individuellen Bedürfnisse und Ziele einzugehen.

Laura sorgt über die eigene WhatsApp Gruppe und regelmäßige Gruppencalls dafür, dass alle Teilnehmerinnen und Teilnehmer die Möglichkeit haben, sich auszutauschen, was für ein starkes Miteinander sorgt. Die Motivation ist dadurch besonders hoch, auch langfristig eine gesunde Lebensweise zu etablieren und beizubehalten.

Außerdem habe ich die Möglichkeit, alle kleineren und größeren Probleme des Alltags mit Laura über die App zu teilen und bekomme spätestens am nächsten Tag eine fundierte und ausführliche Antwort. Über ihren Newsletter hält uns Laura ständig über ihre neuen Podcasts auf dem Laufenden und gibt uns viele nützliche Ratschläge zu leckeren Rezepten und gesunden, saisonal verfügbaren Lebensmitteln.

Laura hat es geschafft, dass sich meine Einstellung zu gesunder Ernährung vollständig verändert hat und ich im Alltag deutlich leistungsfähiger, fokussierter und weniger anfällig für Krankheiten geworden bin.

Ich bin wirklich jeden Tag dankbar für die Unterstützung und kann Laura nur wärmstens empfehlen. Mit ihrer kompetenten und empathischen Art ist jeder Call und jeder Austausch mit ihr sowohl persönlich als auch fachlich eine absolute Bereicherung.