Meta Learn レビュー 

Rigtig god app, virkelig glad for at vores virksomhed gik med Meta Learn i sidste ende, da deres app har været rigtig udbyttesrig for mit arbejde med min trivsel

Jeg har været så heldig at få samtaler og behandling hos Psykoterapeut Jette Fredslund, som har givet mig strategier til at håndtere de forskellige livsvilkår vi alle møder i vores liv. Er hjulpet godt på vej ud af min angst. Jeg kan samtidig anbefale Meta Learn app, som jeg bruger dagligt for at fastholde strategier
Af hjertet tak til Jette fordi du hjalp mig, da det var allersværest - TAK❤️

Effektiv app, der er en stor hjælp mod overtænkning og tendenser til stress. Varm anbefaling herfra.

Meta Learn er ikke bare en app, men et struktureret og roligt redskab, som passer godt til en autistisk måde at fungere på.

For mig har især været vigtigt, at:

øvelserne er konkrete og overskuelige
jeg selv kan vælge tempo og mængde
der ikke er pres eller krav
jeg kan bruge redskaberne, også når jeg er overbelastet

Meta Learn gav mig adgang til metakognitive øvelser netop dér, hvor angsten tidligere tog over – i ventetiden, mellem møder og i hverdagen.

God og effektiv app til at hjælpe med tankemylder og lignende <3 Hurtig og nem at bruge i en travl hverdag.

Frontløbervirksomhed inden for mental sundhed med inkluderende teknologi, der giver hjælp til selvhjælp gennem metakognitiv terapi. Varmeste anbefalinger.

Veldig bra app som gir et godt hjemmeterapi tilbud. Gode illustrasjoner og øvelser som gir god behandling, innsikt og supre verktøy som kan brukes når som helst og over alt. Hyggelig kundeservice.

Rigtig gode og forståelige øvelser til brug for alle i hverdagen. Jeg har bl.a. brugt appen til at forbedre min søvn, og det virker, når jeg husker at få brugt appen regelmæssigt :)

Jeg har nu gennemført Meta Learns online kursus, hvilket var super godt. Det er en fantastisk mulighed for at lære den metakognitive metode, med en fantastisk gennemgang og opbygning! En lærerig oplevelse, der var det hele værd.

"Livsforandrende oplevelse! Jeg har været igennem flere selvhjælpsprogrammer, men Meta Learn skiller sig virkelig ud. De metakognitive teknikker og øvelser har givet mig en dybere forståelse af mine tanker og følelser, hvilket har ført til en markant forbedring i min mentale trivsel. Virkelig anbefalelsesværdig!"