Opiniones Metodoneuroalimentacion - Raquel  レビュー 

No es lo que esperas... y por eso funciona. Sólo unas semanas, y tu relación con la comida cambia para siempre. El acompañamiento y dedicación de Raquel es espectacular en todo el proceso. Ahora tengo herramientas de por vida para no volver a sufrir con algo que debería ser tan basico y natural como alimentarse y disfrutar de la comida sin culpa.
En los tiempos de confusión y consejos contradictorios en que vivimos en cuanto a alimentación y salud, este programa me ha parecido un acercamiento muy muy útil, sencillo, humano, realista, eminentemente práctico, efectivo y sostenible. Y destacaría especialmente: totalmente honesto. Cuando las personas que están detrás, de verdad creen en lo que hacen y se dejan la piel en el proceso, se nota. Y por eso es un placer escribir esta reseña, y darles las gracias.
Si has leído, visto y probado "de todo", y nada te ha terminado de funcionar, dale una oportunidad. Y si aún no probaste "todo", dásela también y ahórra tiempo y deceociones. No te vas a arrepentir.

Para mi toparme en instagram con Raquel fue todo un grato descubrimiento, además de que llegó en un momento en el que realmente estaba desesperada. La verdad que no me pensé mucho en entrar al programa a pesar de ser para mi un momento complicado económicamente, pero, la salud es mi prioridad. Tampoco negaré que la curiosidad me pudo!!
Raquel es toda un ejemplo de que se puede lograr lo que te propongas, además de empatizar es un dulce de persona. El programa me ha parecido increíblemente fácil de llevar, además de hacerte profundizar en ti misma para conocerte mejor y recuperar las riendas de tu vida alimentaria, eliminando ansias y atracones. Un programa altamente recomendable y una experiencia única!! Bravo 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

Siento una gran satisfacción por haber confiado en mi decisión de asumir el “riesgo” de invertir tiempo y dinero en una persona cuyas palabras conectaban profundamente con lo que yo sentía. Me encontraba en un momento en el que la enorme cantidad de información disponible me resultaba abrumadora.

Este primer paso ha sido un auténtico oasis y, sobre todo, una experiencia honesta, acertada y efectiva. Raquel, tu propia experiencia, que has compartido generosamente, nos ha ayudado a comprender que todo puede cambiar y tener Libertad Alimentaria.

A quienes tengan dudas sobre Neuroalimentación, les animo a dar el paso y comenzar este recorrido que se nos propone. Sin duda, abre las puertas a un amplio mundo de posibilidades, nos ayuda a ver las cosas con una nueva perspectiva y nos enseña que la acción es la verdadera clave de todo.

Mi más sincero agradecimiento.

Si soy sincera, empecé este taller con bastante escepticismo. No terminaba de confiar ni en el formato ni en el proceso. Después de tantos años de dietas, restricciones, culpa y frustración, una parte de mí pensaba que esto sería "más de lo mismo". Escuchaba la información, pero me costaba creer que pudiera generar un cambio real.

Sin embargo, algo muy bonito ocurrió. Sin grandes promesas, sin imposiciones y de una forma muy sutil, los mensajes fueron calando. Poco a poco empecé a bajar el ruido mental y a escuchar más a mi cuerpo. Fui comprendiendo que el cambio no llega por saber más, sino por empezar a actuar de forma diferente, aunque sea con pequeños pasos.

Una de las cosas más valiosas que me llevo es haber entendido que la única manera de entrar en acción es tomando acción. Parece obvio, pero para mí ha sido una revelación. Durante mucho tiempo esperé sentirme preparada, motivada o segura para empezar. Ahora entiendo que la confianza se construye caminando, no esperando.

También me llevo herramientas muy prácticas y una nueva forma de relacionarme con la comida. He aprendido que nutrirme no es castigarme ni restringirme, sino escucharme, respetarme y responder a las necesidades de mi cuerpo. Hoy me siento más libre, más tranquila y más en paz conmigo misma.

Recuerdo perfectamente la persona que empezó este taller: desconfiada, cansada y con miedo a volver a fracasar. Y veo a la persona que lo termina con más claridad, más serenidad y con la sensación de haber recuperado las riendas de su bienestar.

Gracias por crear un espacio tan humano, tan respetuoso y tan transformador. Ha sido un proceso que me ha llegado de una forma inesperada y profundamente bonita. Sin duda, una experiencia que recomendaría a cualquier persona que quiera construir una relación más sana y amable consigo misma.

Como propuesta de mejora, añadiría un directo final con todas las chicas para hacer un cierre más especial del proceso. Creo que sería bonito tener un espacio para compartir aprendizajes, celebrar los avances y despedir el programa sintiendo el acompañamiento del grupo.

Después de varias semanas de trabajo personal, un encuentro ayudaría a integrar todo lo vivido, poner en valor el camino recorrido y cerrar esta etapa con una sensación de comunidad y celebración.

Tenía toda la teoría que puedas necesitar para llevar una relación saludable con la comida. Pero esto no es suficiente. Necesitas encontrar una razón para comenzar. Una razón que no sea desde la culpa, la necesidad de mejorar la salud, o desde el "yo puedo"... porque no siempre puedes y no siempre puedes sola.
Aquí encontré esa razón para comenzar. El acompañamiento durante todo el proceso, que es fundamental, esos 'puntos de apoyo " que lo van a cambiar todo y que no desvelo para que te sorprendas y encuentres la tranquilidad que da saber que los tienes ahí cuando los necesites, y sobre todo, sentir la libertad de que solo tienes que parar y escuchar tu cuerpo.

No puedo estar más contenta. A⁰900ños buscando la solución y en 1 mes con Raque el problema se ha resuelto,tengo la clave de la felicidad.
Soy sanitaria, estoy rodeada de médicos, psicólogos, psiquiatras nutricionistas, endocrinos.... tengo mucha teoría disponible pero jamás habría imaginado que neuroalimentación llegara a tener tanto impacto y beneficios en mí.
Lo recomiendo al 100% es sencillo, fácil, práctico y muy didáctico.
Muchas gracias a Raquel y a su equipo.

Mi paso por el programa de libertad alimentaria ha sido un antes y un después en mi vida. Raquel sabe muy bien lo que hace y cómo darnos las herramientas poco a poco y de forma simplisima. Entré al programa derrotada, cansada de dietas, cansada de atracones , cansada de nunca ver resultados. Sin mucha esperanza en mí. Salgo con herramientas para toda la vida. El picoteo, los atracones y la obsesión por la comida se han terminado para siempre. Sin apenas esfuerzo, la primera semana ya estaba volando, la primera semana finalizó mí adicción.
Agradecida a la vida por haberme encontrado con Raquel. Solo puedo decir, por fin soy libre.

El programa de neuraalimentación ha resultado una experiencia de acompañamiento estupenda. Es un programa transformador de tu relación con la comida, sencillo de entender y con mucho soprte para sentirte "sostenida" en todo momento.

Hace un año estuve a punto de apuntarme a esta experiencia única. A pesar de intuir que era algo distinto y muy especial, a última hora lo archivé. Cuando esté año, por segunda vez, me encontré otra vez con Raquel en las redes, ya no lo dudè porque sé que nada en la vida es casualidad.
Ha sido una de las decisiones más importantes de mi vida. No solo no me equivoqué si no que se han cumplido mis expectativas con creces.
De primeras se me antojaba algo mágico: No me podía imaginar que sería aquello que nos iba a salvar de picoteos, antojos y atracones en tan breve tiempo y de forma tan sencilla.
En el punto que me encontraba: 70 años, había probado todo y había tocado fondo. La mano que Raquel me tendía se me antojó como un salvavidas y decidí aferrarme a ella y seguirla sin juicios.
Ha sido mi salvación. Gracias, millones de gracias Raquel. No te imaginas del pozo tan negro del que me has sacado.
Raquel, Me ha parecido perfecta la forma en que nos ha ido indicando el camino, en cómo nos has ido descubriendo, poco a poco los pasos a seguir. Ha sido tan fácil dejarse guiar por tí.
La forma en que nos has hecho reflexionar y asimilar lo aprendido, a través de los cuestionarios, me ha parecido perfecta.
Me ha encantado los directos. Cada uno ha sido una ventana que se iba abriendo para establecer nuevas conexiones neuronales.
La emoción que sentí al descubrir la primera herramienta de las recetas del PDF nunca la olvidaré. Fue algo tan evidente, tan sencillo y brutal a la vez.
Me ha gustado mucho que repitieras tanto lo importante así se me ha ido quedando grabado.
La última sesión grupal me ha encantado. Una sesión grabada en el consciente y en el inconsciente para siempre.
En fin, me podría pasar horas diciendo cosas.
Para mí ha sido perfecto y efectivo.
Un tesoro que no tiene precio son las herramientas que nos has regalado y que son y serán las protagonistas de nuestra LIBERTAD ALIMENTARIA Y PERSONAL
MILLONES DE GRACIAS RAQUEL!!!!

Estoy encantada de haberme atrevido a hacerlo y de haber conocido a Raquel, es una experiencia sin duda inolvidable y merece mucho la pena. El liberarte de no estar castigándote todo el rato por lo que comes es una sensación maravillosa. El tener las herramientas para poder volver cuando te apetezca y saber que haciéndolo va a funcionar merece mucho la pena. Raquel es encantadora y se lo recomendaría a todo el mundo, se le echa de menos así que si os decidís aprovechar mucho el tiempo con ella porque es maravillosa! Gracias por tanto!

Buenas siempre he tenido mala relación con la comida, en cuanto a tema de picar, hasta llegar al dolor de barriga.
El programa con Raquel, asido una excelente decisión , donde aprendido muchísimas cosas, no solo a tener buena o mejor relación con la comida, si no saber que comer bien, comida verdad, a nivel emocional con los días te sientes feliz, pletórica. Una de las muchas cosas que se aprender con Raquel, es que te cuidas a nivel de cuerpo pero tb emocional.
Una gran experencia sin duda.

Es una experiencia muy enriquecedora.
Es más fácil de lo que una piensa.Rompes con muchos mitos y errores que se tiene sobre la comida .
Raquel lo explica todo muy bien.Merece mucho la pena.Lo único es que debería ser un poco más extenso el curso .Recomendable 100%

Yo era bastante escéptica porque llevaba a dieta, y obsesionada por no engordar, desde que tengo uso de razón.
La sencillez del método me enganchó desde el primer momento: decido lo que como con total libertad y disfruto de la comida (me encanta comer) sin culpa. No hay alimentos prohibidos ni menús cerrados, la clave está en alimentarse de forma saludable y eso es fácil de conseguir cuando no se tiene adicción por la comida.
Agradezco infinito haber tenido la valentía de confiar en Raquel, es difícil describir lo bien que me siento y lo mucho que me ha cambiado la vida.

100% recomendable. Hay que experimentarlo y vivirlo paso a paso. No seré yo la que haga spoiler. Lo que sí diré es que son aprendizajes y cambios que se te quedan para toda la vida. Impresionante. Un antes y un después. Raquel no te "suelta de la mano" en ningún momento. Es como desaprender para llenarte de nuevo y desprenderte del sufrimiento que va ligado a la comida, el peso, las dietas restrictivas... LIBERADOR.

Yo entré sin mucha fé porque ya había probado de todo y la verdad es que Raquel me sorprendió desde el primer día. Al principio pensaba que era imposible que fuese tan sencillo su metodo, pero ella te explica perfectamente el proceso por el q vamos a pasar y nos motiva a probar y a experimentar. Ahora estoy encantada de haber confiado en ella y en su método, pq me siento con una libertad alimentaria que pensaba que no era posible.
Ya no pienso continuamente en comida, solo me nutro cdo tengo hambre y el resto del día disfruto de un montón de otras cosas, el deporte, los amig@s, la familia...etc.
Os recomiendo invertir en vtras y seguir su plan, os aseguro que os va a merecer la pena ;-)

La dedicación y el compromiso en estado puro. Esta forma de transmitir de Raquel hace que el método de neuroalimentación sea un tesoro incalculable, que llega a resonar de tal manera que se queda contigo para siempre. ¡Un millón de gracias EQUIPO!

Invito a todo el mundo que tiene una mala relación con la comida (picoteros constantes, atracones impulsos por la comida) a que realice este programa , no tiene nada que ver con todo lo conocido hasta ahora. Raquel te abre un mundo nuevo de posibilidades ,te acompaña en todo momento, te da mucha información y te hace entender que es lo que pasa en tu cuerpo, y cómo devolverlo al equilibrio. Y además de eso , te da las herramientas para sostenerlo en el tiempo, pase lo que pase y en cualquier situación.
El mejor dinero invertido.
Como área de mejora me hubiera gustado que hubiera sido un poco más largo, para poner tener más interacciones con ella en los directos.
Leona del 4/12 💪💪💪

Me ha cambiado la forma de relacionarme con la comida, realmente ha sido llegar a la “libertad alimentaria”, me ha enseñado a dejar de oir tanto ruido externo (demasiada gente hablando de dietas varias…)y centrarme en mi cuerpo, en lo que necesita y ver que simplemente me nutro, con naturalidad, es solo comida.
Ha sido lo mejor que me ha pasado en años.
Gracias Raquel!! 🥰

Este programa trabaja sobre picoteos y atracones y hasta ahora no había encontrado en ningún sitio ni ningún profesional que tratara estos problemas. Gracias a Raquel entendí que lo que yo tenía era una adicción a la comida y que entendiendo la biología de mi cuerpo y con las herramientas adecuadas podría superarla, que no se trataba de fuerza de voluntad sino de química, no es la mente sino el cuerpo el que hay que trabajar.
Una vez apliqué las herramientas que da Raquel en muy pocos días conseguí sentirme libre porque la adicción desapareció y dejé de picotear.
Parece increíble le lo favil que es aplicar el método h la rapidez en los resultados.
A mi me convenció enseguida porque no es seguiruna dieta, no hay restricciones, es sustituir ultraprocesados por algo también rico y saciante.
Conseguir la libertad alimentaria es mucho más de lo que me esperaba y que se pueda sostener en el tiempo es increíble, eso sí siempre con el acompañamiento profesional., esto es clave y lo tienes 100% desde el minuto cero .
Raquel es una gran profesional que sabe transmitir sus conocimientos y experiencia, su manera de comunicar es cercana y clara,.
Para mi ha sido una experiencia muy positiva y animo a todas las personas con estos problemas que se animen a hacer este curso.
Todo lo que dice en la presentación es cierto y lo cumple con creces.

La gran diferencia para mí de este método con respecto a otras opciones que he probado es que parte de la propia experiencia personal de la coach, y esto es algo diferencial que te hace confiar desde el principio en su eficacia. No es una dieta, es una forma diferente y sana de escuchar a tu cuerpo y de respetarlo, y desde ahí alcanzar los objetivos que te propongas. Todo un acierto ❤️