Klare Empfehlung fÃŒr Einstieg ins Krafttraining fÃŒr Frauen
Ich bin mit dem Wunsch zu Jana gekommen, mehr Selbstvertrauen im Gym aufzubauen und einen vernÌnftigen Einstieg ins Krafttraining zu finden. Sie hat sich viel Zeit fÌr das KennenlerngesprÀch und erste Probetraining genommen und ist individuell auf meine Ziele eingegangen.
Nach fÃŒnf Einheiten fÃŒhle ich mich im Gym deutlich wohler und sicherer und konnte erste Erfolgselebnisse verbuchen (Muskelwachstum, mehr Gewicht).
Besonders angenehm fand ich ihre ruhige und unkomplizierte Art. Dadurch fiel es mir leicht, Fragen zu stellen, Neues auszuprobieren und Schritt fÌr Schritt mehr Vertrauen in meine eigenen FÀhigkeiten zu gewinnen.
Ich habe mit Jana's UnterstÌtztung mein persönliches, am Anfang besprochenes Ziel erreicht: Eine gute Grundlage, um selbststÀndig weiterzutrainieren. RÌckblickend war das Personal Training fÌr mich jeden Cent wert und eine nachhaltige Investition in meine Gesundheit und Selbstbewusstsein :)


