PPF Germany レビュー 483

Die gemeinsame Arbeit mit PPF ist durchweg perfekt. Super Fachwissen und jederzeit erreichbar. Nach knapp einem Jahr Coaching kann ich auch nur sagen, dass ich mich sportlich definitiv verbessert habe.

2,5 Jahre PPf und ich kann mich genau an Tag 1 erinnern.
Als ich 2023 den Entschluss fasste, mit PPF durchzuziehen, hätte ich mir nicht ausmalen können, dass ich nach 2,5 Jahren in einer körperlichen und mentalen Verfassung bin, welche ich mir damals nicht hätte vorstellen können.

Während ich mit Verletzungen, Erkrankungen und auch Rückschlägen im Dienst und im Leben zu kämpfen hatte, konnte ich mich aber stets auf eins verlassen. Ich hab ein System, die nötige Disziplin und den absoluten Willen, jede Herausforderung anzunehmen und zu bestehen.
PPF hat mir gezeigt, wie ich solche Herausforderungen begegne und bewältige.
Die letzten 2-2,5 Jahre war der Fokus für mich eher auf der körperliche Belastbarkeit, ich merke aber auch, dass sich meine Priorität mehr auf die kognitive Vorbereitung verschiebt, um das von mir angestrebte EAV erfolgreich zu durchlaufen. Hierfür gibt mir PPF das notwendige Wissen weiter, um mich neben meiner körperlichen Verfassung auch mental weiter zu entwickeln.

Kurzum: Körper und Geist befinden sich stets im Wachstum und ich freue mich auf die nächsten Monate.

An alle die das lesen: Mit PPF könnt ihr euch nicht das von euch angestrebte EAV erkaufen, aber Du lernst wirklich genaustens, was man alles dafür tun muss, um dieses erfolgreich zu absolvieren.

Wer will, findet Wege!

Immer zufferlässig, immer verständnissvoll, immer motiviert

Hatte monatelang Probleme mit dem Schienbeinkantensyndrom. Nach nur 2 Monaten im Coaching waren bereits schmerzfreie Läufe möglich! Man kann rund um die Uhr Fragen stellen, welche meistens schnell beantwortet werden. Die Trainingspläne sind sinnvoll gestaltet und man hat eine super Möglichkeit, sich mental und kognitiv weiterzubilden. Kann es bis jetzt nur weiterempfehlen!

Ich bin jetzt seit mittlerweile 5 Monaten im Coaching und habe bereits vor Ablauf um weitere 7 Monate verlängert.
Ich habe in diesen 5 Monaten bereits mehr Fortschritt in allen Belangen gemacht, als vorher in mehreren Jahren.
Man bekommt einen persönlichen Trainer zugewiesen und dieser ist jederzeit für Fragen erreichbar. Selbst wenn dieser mal verhindert war, bekommt man einen neuen.

Ich bin super zufrieden und würde es jedem ans Herz legen, der sportliche Ambitionen hat oder etwas über seinen Körper lernen möchte.

Und zusätzlich zu den maßgeschneiderten Trainingsplänen hat man noch die Akademie, die einem zusätzlichen Mehrwert bringt.

Die Erfahrungen sind echt professionell und die Tipps ihr Geld wert. Kann ppf nur weiter empfehlen. Sind auf einen sehr guten Weg

Das PPF Elite Coaching hat meine Erwartungen deutlich übertroffen. Man bekommt einen individuell angepassten Trainingsplan, welcher wöchentlich auf seinen Fortschritt angepasst wird.

Der Fokus auf Laufen, Krafttraining und Kraftausdauer ist hervorragend strukturiert und bietet eine tolle Abwechslung im Training.

Ein weiterer großer Mehrwert ist der Zugriff auf die PPF-Akademie mit umfangreichen Videoinhalten, welche professionell aufgearbeitet und sinnvoll ins Coaching integriert sind.

Die Betreuung durch die Coaches ist sehr intensiv und einzigartig. Fragen werden schnell, verständlich und kompetent beantwortet. Die Coaches nehmen sich wirklich Zeit und gehen individuell auf Bedürfnisse, Ziele und auch Herausforderungen ein.

Fazit: 100% zum weiterempfehlen

Das Coaching ist sehr Professionell, schnelle und zuverlässige Kommunikation.
Das Team stellt ein geballtes Wissen und Große Vielfalt an Kompetenzen da.
Man wird stets freundlich behandelt und durch die Individuelle Betreuung erreicht man schnell und effizient Fortschritte.

Es war ein Supper Erfahrung. Aber nicht nur um sich Sportlich Weiterzubilden sonder auch für Ernehrung, Mindset, und Struktur/ Routine zu entwickeln. Die Trainer sind sehr anpassungsfähig und habe wahnsinnig es know-how in ihren Gebiet.Ich bereue es auf gar keinen Fall bei euch zu sein.

Bin mittlerweile seit gut 2 Jahren im Coaching. Ich habe mich seitdem mehr als verbessert. Noch bin ich immer noch nicht da , wo ich hin will. Aber wir arbeiten gemeinsam dran. Von 8:30min/km auf 5:30min/km. Es wird immer auf einen speziell eingegangen. Wenn man krank ist gibt es Unterstützung, um daran direkt wieder Gas geben zu können. Bis jetzt bin ich mehr als zufrieden und habe im Dezember verlängert. Wir bereiten uns gemeinsam auf den Einstellungstest einer Feuerwehr vor. Und es wird immer besser. Grüße an meinen Headcoach Paul, mega Dude der mich fordert und fördert. Deine Laufeinheiten hasse und mag ich zugleich.

Ich bin mittlerweile seit einem Jahr bei PPF und habe auch schon verlängert.

Zu Beginn des Coachings tat ich mir persönlich etwas schwer, da ich zuvor noch keinen strukturierten Plan hatte und auch nicht so viel Volumen in meinem Training hatte. Ich habe die Pläne aber immer Woche für Woche durchgezogen. Mir hat diese Struktur in dem Plan einfach enorm geholfen.

Ebenfalls habe ich meinen ersten Hyrox mit PPF gemacht. Ich finde es einfach super, dass man persönliche Ziele (wenn es sich mit dem EAV ausgeht) miteinbauen kann und darauf bedacht genommen wird. Der zweite Hyrox ist auch schon in Planung.

Ich kann jedem dieses Coaching nur empfehlen.

Ich konnte mit PPF meinen Traum erfüllen und ein Auswahlverfahren bestehen!
Das Coaching bei PPF kann ich jeden empfehlen, der sich auf ein Auswahlverfahren vorbereitet und seine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level bringen will. Das Training wird sehr gut strukturiert, auf einen angepasst und deckt alle wichtigen Bereiche ab. Sicherlich ist das Training hart und die Arbeit muss man am Ende selber reinstecken. Jedoch alleine das Gefühl dabei zu haben, gerade das richtige und optimale für maximalen Fortschritt zu machen, gibt einem eine gute Sicherheit.
Durch das intensive Training im Vorfeld war das Auswahlverfahren sehr gut machbar und ich konnte in vielen Teilen mit der besten Leistung herausstechen.
Beim Coaching wird einem die gesamte Planung rund um Training, Ernährung und Regeneration abgenommen und einem die Vorbereitung somit enorm erleichtert. Insbesondere die kognitive Vorbereitung wird von vielen unterschätzt, wofür PPF ebenfalls Pläne und Abläufe bereitstellt, um auch dort maximal vorbereitet in das Auswahlverfahren zu gehen. Sehr hilfreich sind auch die Livecalls, in denen jede offene Frage geklärt werden kann und einem in Sachen Mindset gute Hinweise mitgegeben werden.
Für jeden, der seine Vorbereitung auf das Auswahlverfahren sehr ernst nehmen will, ist das Coaching eine lohnende Investition in sich selbst.

Ich möchte mich auf diesem Wege herzlich beim gesamten PPF-Team bedanken.
Es war bereits meine zweite Zusammenarbeit mit euch und erneut die absolut richtige Entscheidung. In dieser Woche habe ich mein SE-Auswahlverfahren sehr erfolgreich absolviert, und PPF hat einen entscheidenden Anteil daran.

Von der ersten Beratung bis zum Tag X des EAV läuft eine eng getaktete und professionell strukturierte Zusammenarbeit. Auf persönliche Ziele und Bedürfnisse wird flexibel, schnell und äußerst kompetent reagiert. Die Coaches sind erfahren, realistisch, motivierend und zeigen klar auf, welche Schritte notwendig sind, sowohl mental als auch körperlich. Natürlich muss man den Weg physisch selbst gehen und die maßgeschneiderten Trainingspläne Tag für Tag konsequent umsetzen, aber das System dahinter ist durchdacht, praxisnah und äußerst effizient.

In den letzten vier Monaten konnte ich mich in allen Bereichen deutlich steigern. Von der kognitiv-mentalen Leistungsfähigkeit bis hin zur körperlichen Performance. Die Entwicklung war messbar und zielgerichtet, genau so, wie man es sich in einer intensiven Vorbereitungsphase wünscht.

Für mich steht fest: Es war die richtige Entscheidung, erneut mit PPF zu arbeiten. Absolute Empfehlung!

Ich kann PPF uneingeschränkt weiterempfehlen. Ich habe dieses Jahr ein Auswahlverfahren mit einer >90% Durchfallqoute bestanden.
Für das letzte Jahr der Vorbereitung habe ich mit PPF Germany zusammengearbeitet und bin sehr zufrieden. Natürlich muss man die Arbeit im Endeffekt selber reinstecken und es ist keine Garantie irgendwas zu schaffen. Aber man bekommt einen gut strukturierten und individuellen Trainingsplan, hat 24/7 einen Ansprechpartner bei allen Fragen und hat für die Vorbereitung einen Coach an der Hand der sich auskennt + eine sehr umfangreiche online Akademie.
PPF hält also voll und ganz was es verspricht.

Ich bin seit nun 1,5 Jahren im Coaching und die nächste Verlängerung ist nun ebenfalls durch.

Ich war nie der Sportlichste. Selbst im Studium musste ich teilweise Sportprüfungen wiederholen, da die Leistung nicht ausreichend war. Vorher war selbst der Sportunterricht für mich eine kleine Überwindung. Dennoch habe ich mir vorgenommen mich für meine Traumverwendung professionell vorbereiten zu lassen.
Mittlerweile lässt sich sagen, dass der Sport für mich ein fester Bestandteil des Lebens geworden ist. Eine feste Routine. Mir wurde auch sehr schnell bewusst, wie essenziell die sportliche Leistungsfähigkeit für einen Polizisten ist.

Ich habe in den 1,5 Jahren enorme Fortschritte machen können. Mein Weg war zwar immer mal wieder von kleineren Verletzungen geprägt, allerdings konnte mein Main Coach Ole mir dort perfekte Übungen zur Hand geben, damit ich diese kleineren Verletzungen relativ schnell wieder überwinden konnte.

Weiterhin ist der mentale Aspekt bei PPF ein extrem wichtiger Bestandteil. Für mich sogar am bedeutsamsten. Früher musste ich mich überwinden zum Sport zu fahren, heutzutage gehört das für mich, wie bereits oben erwähnt, fest zum Alltag dazu.

Ich kann jedem das Coaching weiterempfehlen! Klar ist das eine gewisse Investition, allerdings profitiert man selbst davon enorm.

Ich trainiere aktuell für das AV einer Spezialeinheit der Polizei und habe mit meinem Coach seit einiger Zeit zusammengearbeitet – komplett remote, ohne ihn jemals persönlich getroffen zu haben. Dennoch hatte ich von Beginn an das Gefühl, ihn zu kennen und eine gemeinsame Basis zu haben.

Ergebnisse und Fortschritte:
Durch das Coaching habe ich klare Struktur und einen objektiven Blick auf meine Leistung gewonnen. Ich kann meine Belastung realistisch einschätzen, konnte meine Trainingswerte verbessern und gleichzeitig Übertraining vermeiden. Besonders hilfreich ist, dass das Coaching nicht nur auf die körperliche Leistung, sondern auch auf mentale Stärke und Ausdauer zielt – sei es bei Intervallen, längeren Ausdauereinheiten oder individuellen Challenges. Ich spüre, dass ich kontinuierlich Fortschritte mache und gleichzeitig meine Grenzen sinnvoll austeste.

Persönliches Fazit:
Das Coaching bei PPF ist kompetent, individuell strukturiert und umfassend – ich kann das Coaching jedem empfehlen, egal ob Mann oder Frau; egal ob mit oder ohne anstehendem AV.
Die Investition in das Coaching und somit in sich selbst bleibt im Konsens das Selbe: absolut sinnvoll.

Ich bin ins Coaching gestartet, als ich das Schienbeinkantensyndrom hatte und zusätzlich eine Entzündung im Knie. Davor war ich ständig in diesem Teufelskreis aus Training, Laufen und direkt wieder verletzt sein. Im Coaching wurde das endlich sauber angepackt und ich konnte beide Probleme komplett loswerden.

Trotz der kurzen Vorbereitungszeit habe ich danach sogar den 5000m Lauf unter 24:30 min geschafft. Mein Ausgangswert lag bei 26:13 min. Die Kraftwerte in den Beinen sind deutlich hochgegangen, und inzwischen stecke ich 10km Läufe weg wie nichts. Das wäre mit den damaligen Verletzungen völlig unrealistisch gewesen.

Ich bin mittlerweile seit einem Jahr im Coaching bei PPF Germany und das war eine der besten Entscheidungen überhaupt. Meine Werte haben sich in allen Bereichen deutlich gesteigert.

Ein riesiger Vorteil war für mich, dass ich mir nie Gedanken machen musste, ob ich richtig trainiere. Der Trainingsplan kommt von Leuten, die wissen, was sie tun, und ich konnte mich darauf verlassen, dass alles sinnvoll aufgebaut ist und mich genau dahin bringt, wo ich hin will.

Im letzten halben Jahr habe ich im Bereich Ernährung den größten Entwicklungsschub gehabt. Mir wurde vorher oft erzählt, dass Ernährung gar nicht so wichtig sei. Das stimmt einfach nicht. Für mich war es ein entscheidender Punkt. Ich hatte im Training deutlich mehr Energie und habe innerhalb des Jahres Coaching insgesamt 16 Kilogramm abgenommen.

Was ich besonders wichtig finde: Wenn man nicht von Anfang an der Sportlichste ist oder noch ganz am Anfang seiner Entwicklung steht und die Bewerbung für eine Spezialeinheit vielleicht schon in ein oder zwei Jahren ansteht, dann ist dieses Coaching eigentlich Pflicht. Ohne eine klare Struktur und die richtige Anleitung verliert man einfach zu viel Zeit und kommt nicht auf das Niveau, das man für ein Auswahlverfahren wirklich braucht.

Den ersten Auswahltag für eine Spezialeinheit habe ich inzwischen erfolgreich bestanden. Die nächsten stehen an und ich bleibe auf jeden Fall weiter im Coaching. Ich empfehle PPF Germany jedem, der ein ähnliches Ziel hat und endlich echte Fortschritte sehen möchte.

Nach einem Jahr Coaching kann ich mit Überzeugung sagen, dass es sich gelohnt hat. Seit dem konnte ich meine körperliche Fitness auf ein neues Level bringen. Zu Beginn des Coachings kam ich aus einer längeren Krankheitsphase, doch konnte zügig mit einem strukturierten Plan, neue Erfolge erzielen.

Somit würde ich das Coaching stets weiterempfehlen.

Ich war insgesamt neun Monate im Training bei PPF. Angefangen habe ich mit einer Verletzung, die ich mir durch Übertraining vor dem Start bei PPF zugezogen hatte.
Gerade deshalb – und weil meine Leistungen stagnierten – wollte ich mein Training als Vorbereitung auf ein Auswahlverfahren strukturieren und optimieren.
Das Team von PPF hat mich in der Verletzungsphase sehr professionell begleitet, sodass ich die Verletzung gut überwinden konnte, ohne komplett aus dem Sport auszusteigen. Nach der Genesung wurde mein Training gezielt angepasst, wodurch ich mich im Cooper-Test von 2800 m auf 3100 m, bei Klimmzügen von 10 auf 18 und bei Liegestützen von 25 auf knapp 50 verbessern konnte. Auch alle weiteren Lauf- und Kraftwerte haben sich deutlich gesteigert.
Durch die Unterstützung der Ernährungs- und Mentalitätscoaches habe ich meinen gesamten Trainingsansatz überarbeitet und bin das ganze Jahr über verletzungs- und erkältungsfrei geblieben. Dank der zahlreichen Informationen in der Akademie sowie der schnellen und ausführlichen Beantwortung meiner Fragen bin ich nun in der Lage, strukturiert und effizient auf Basis fundierten Fachwissens selbstständig zu trainieren – das war vorher nicht der Fall.
Natürlich habe ich anfangs überlegt, ob das Training den Preis wirklich wert ist. Nach den neun Monaten sehe ich es jedoch als eine Investition in mich selbst, die mich nicht nur sportlich, sondern auch persönlich enorm weitergebracht hat. Für mich hat es sich mehr als gelohnt.