SILNA Coaching レビュー 9

Животът ми буквално се промени към по-добро с насоките на Анелия от Силна коучинг. Винаги ми даваше навременни и ясни корекции, както и нужната подкрепата в по-слабите периоди. Благодарение на нея открих (за своя изненада) че мога и да ходя редовно в зали, и да свалям устойчиво килограми и да се чувствам по-силна и активна от преди. Затова горещо препоръчвам СИЛНА коучинг.

Working with Anelia has been a truly uplifting experience. She is incredibly positive, professional, and dedicated. Everything with her was both enjoyable and genuinely helpful, and I saw real progress thanks to her guidance. I highly recommend her to anyone looking for effective and motivating support.

С програмата си Ани предлага истинска трансформация - идеята далеч надхвърля просто влизането във форма (дали ще е сваляне на кг или покачване на мускулна маса). Ани ни учи на устойчиви навици, които да прилагаме за цял живот. Ани също ни учи как да експериментираме без вина, за какво да внимаваме, как да превръщаме "провалите" в тренировките или в храненето в уроци. Честно казано това са неща валидни във всяка сфера на живота. Уебинарите и груповата подкрепа също са незаменими. Бих казала, че всеки има какво да си вземе от програмата. Аз обичах силовите тренировки и преди да започна работа с Ани, но след пряката ни работа за почти 9 месеца, повече никога няма да изляза от залата. :) Дневните и седмичните чекини, както и всички останали инструменти, с които Ани работи, прекрасно съвпаднаха с моята визия за проследяване на резултати и за извличане на максимума от програмата. Ани е прекрасен, целеустремен човек, личи си, че работи с огромна страст, хъс и желание. Има невероятен личен подход към всеки клиент и умее да извади най-доброто от личната ситуация на всеки.

За първи път започнах да не критикувам тялото си, а да започна да го харесвам благодарение на Ани. Прави всичко да изглежда супер лесно и е до теб буквално във всяка крачка. Нямам идея как се справя с всички задачи и всички прекрасни жени, с които работи. Благодаря ти, скъпа Ани!

Казвам се Елена и съм на 37 години. Почти през целия си съзнателен живот съм с наднормено тегло. При ръст 165 см., през 2019 год. стигнах 90 кг. Картината е добре позната....живееш в чуждо, мазно тяло, което не обичаш и мечтаеш да си върнеш себе си. Не се
харесваш, не харесваш това, което виждаш в огледалото и спираш да
живееш пълноценно.... В края на 2024та година взех решение, че ще направя последен опит да се върна към така жадуваните 60 кг. , но този път ще е завинаги...без повече колебания в теглото. Анелия Терзиева и програмата на силна са част от живота ми в последните 5 месеца и ми дадоха толкова много. Свалих повече от 13 килограма, благодарение на това, че Анелия ми даде посока, стимул, визия и адаптивност в хранителен режим и тренировъчна програма. Няма да казвам, че е лесно, но ще кажа, че тя е там и винаги дава правилното решение с нужният темп. Най-важното за мен е, че аз не само свалям излишни килограми, а и лекувам душата си с всичко, което Ани ни дава.... Включително обучения, уебинари, изключително много съдържание, което ми помага да изградя отново личността си ..този път устойчива и осъзната. Относно инвестицията в наемане на персонален треньор...имах огромни съмнения дали е основателна или ще се окаже поредният провал, но на доста висока цена. Не ми беше лесно да отделя сумата от нашият семеен бюджет, но си казах сега или никога. Днес съм повече от щастлива, че приех това предизвикателство и рискувах, че й повярвах ..... Благодаря, Ани!

Ани е най-прекрасното нещо което ми се е случвало през последните месеци. Работим заедно от 4 месеца. През това време тя ме накара да вярвам първо на нея, като човек, който знае какво прави. Няма етап през, който да ме е превела и да не се е получил резултата, който сме очаквали. С нея вървя в борбата с хранително разстройство, за което си дадох сметка, че имам, заради години на постоянни диети. В момента съм по-тежка, но тялото ми е оформено, благодарение на подходящ за мен тренировъчен план. Започнахме плавно и стигнахме до момент, в който сама пожелах да тренирам с все по-големи тежести. Благодарение на нея, се чувствам силна и контролираща живота си. Тя ме кара да видя хубавите неща във физиката си и да повярвам, че на 40+ можеш да изглеждаш по-добре, от това което си бил на 20-30. Благодаря, скъпа Ани!

Ani is great coach.
I had a very big progress with her only for 3 months.

Много съм щастлива от работата си със СИЛНА. Имам база за сравнение от работа с други треньори и мога да кажа, че подходът тук е перфектен - взима се предвид индивидуаната форма и желания на клиента, както и възможностите му. Отделно от това, резултатите идват от научно-базирани подходи и решения, обръща се внимание на общото здравословно състояние и неговото подобряване както чисто физически, така и психологически. Осигурява се достъп до много ресурси като рецепти, тактики и т.н. и аз успях да разнообразя много собственото си и на семейството хранене след като започнах работа в програмата. Работата и комуникацията с треньора е много лесно достъпна и така се чувствам сигурна в това, което правя. Мъжът ми казва, че това е най-добрата инвестиция, която някога съм правила в себе си!