somnovia レビュー 5

Ich bin enttäuscht und war relativ schnell gelangweilt. Die Tipps sind mir alle bekannt und in jedem Buch über das Thema Schlafen zu finden. Die App ist sehr wenig individuell und es wird kein tiefergehendes Profil erstellt mit z.B. Schlafbedingungen , Lebensumstände, wie lange das Problem schon besteht usw. Vom Tagebuch bin ich richtig enttäuscht. Ich hatte auf ein sehr ausführliches Tagebuch gehofft, dass regelmäßig über graphische Auswertungen Zusammenhänge erkennen lässt. Sehr enttäuschend und unausgereift.

Eine absolute Zeit- und Geldverschwendung (auf Kassenkosten).

Wo soll man da nur anfangen… diese App ist nicht nur optisch schlecht gemacht, sondern zudem absolut nicht hilfreich (es gibt keinerlei hilfreichen Input). Wieso man dafür 236 Euro von der Krankenkasse nehmen kann, ist absolut nicht nachvollziehbar.

Meiner Meinung nach ist hier jede Google-Suche aufschluss- und hilfreicher als "Somnovia" (selbst mit dem Verweis, dass alles scheinbar auf der "Kognitiven Verhaltenstherapie für Insomnie (KVT-I)" basieren soll).

1.) Es gibt keine echte Smartphone-App, alles läuft nur browserbasiert. Bei den Kosten (Übernahme durch die Krankenkasse) und für die begrenzte Nutzungsdauer (90 Tage) ein Witz! Da hilft auch die Aussage nicht, dass die 90 Tage gesetzlich vorgegeben sind... ohne echte App eher rückschrittlich.

2.) Die Aufmachung ist extrem billig und absolut nicht einladend. Wirkt sehr amateurhaft, eher wie ein Hobbyprojekt. Man sollte Inhalte (wenn es denn welche gäbe) zumindest auch optisch etwas ansprechend gestalten...

3.) Am schlimmsten sind jedoch die teilweise fragwürdigen "Fakten" und "Tipps", die einem mitgegeben werden (teilweise auch stark am Thema vorbei und selbst mein Arzt fand einiges fragwürdig). Auch die wenigen Übungen (an einer Hand abzählbar) sind ein Witz. Hier verweise ich gerne wieder auf Google oder Youtube...

4.) Man kann nur aus festgelegten und teilweise mehr als absurden Antwortmöglichkeiten auswählen (oftmals ist nicht einmal auch nur ansatzweise eine passende Antwort dabei gewesen). Wirkt alles lieblos und unstrukturiert zusammengewürfelt. In manchen Antworten versuchte man ganz offensichtlich auch "lustig"/"trotzig" zu sein - scheinbar um eine Wahl zu suggerieren (am Ende landet man eh immer bei dem gleichen Text). Es gibt keine wirkliche "Interaktion" oder tatsächlich echte Auswahl.

Ich habe die App nach wenigen Tagen schon komplett "durch" gehabt und war irritiert – das war schon alles? Kein echter Input, nichts Neues, keine Hilfe (nicht einmal ansatzweise), nur absoluter Nonsens.

Das ist mit Sicherheit eine der schlechtesten "Apps" zum Thema Schlafprobleme.

Hier sollten die Krankenkassen in jedem Fall mal nachprüfen (und wer auch immer diese "App" zugelassen hat), denn gerechtfertigt ist dieser hohe Preis für diese Aneinanderreihung sinnloser und teilweise sogar falscher Aussagen absolut nicht. Dazu die absolut lieblose Aufmachung...

Und ich muss ehrlich sein: hier trifft der Spruch "aus Sch.... Gold machen" in jedem Fall zu! Schade drum, denn auf der Website klang alles so schön und "neuartig", es waren aber am Ende alles wieder nur typische Werbeaussagen zum "Kundenfang"...

Ich habe die App von meinem Psychiater verschrieben bekommen und es damit geschafft, 1 Tbl. Dominal 40mg zur Nacht wegzulassen. Ich benötige keine mehr.
Das Wissen rund um den Schlaf hat mir dabei geholfen. Danke.

Ich selber bin bisher leider gar nicht zufrieden mit Somnovia. Die Fragen lesen sich wie schlechte KI Fragen, und es fehlen für mich viel zu oft passende Antwortmöglichkeiten oder Möglichkeiten, eigenen Input zu geben. Auch das "Tagebuch" ist für mich lächerlich und beinhaltet immer die gleichen Fragen und Antworten.
Für mich persönlich ist in keinster Weise ersichtlich, warum man für diese Seite ein Rezept von seinem Arzt braucht.

Habe diese App entdeckt und wollte sie ausprobieren, um meine langjährigen Schlafprobleme damit anzugehen.

Nach Rezept von der Hausärztin konnte ich schnell loslegen. Und war gleich relativ enttäuscht. Die App besteht eigentlich nur aus einem Pseudogespräch mit Multiple Choice Antworten und eine Ablage mit Text und Audioressourcen. Die alle paar Tage erfolgenden "Gespräche" sind eigentlich nur aufbereitete Infos mit kurzen Fragen am Ende. Bekomme ich alles auch kostenlos im Netz in gleicher Qualität. Oder in einem Buch für 20 €, diese App kostet fast 200 € laut Rechnung, das empfinde ich als Frechheit. Jetzt ist sie auch noch abgelaufen, und ich müsste ein neues Rezept besorgen... Finger weg.