Stefanie Grace - Women's Health Coachingレビュー 

1000/5 Sternen! <3

Eigentlich lässt sich kaum in Worte fassen, was ich in dieser knappen Woche in Ibiza alles erleben durfte... Ich kam ohne Erwartungen her (wusste aber, da ich Grace und ihre Angebote kenne, dass es auf jeden Fall fantastisch wird!) und ging mit einem überfliessendem, vollen, strahlenden Herzen nach Hause! Angefangen mit der Location, der Villa mit Pool, dem Dome für die Workshops, dem absolut fantastischen, leckeren und gesunden Essen von Dolores, den Workshops mit Themen, die uns alle so viel gebracht haben (z.B. Breathwork, Embodiment, Präsenz, Inneres Kind...), über die verschiedenen Temple Nights und Abschluss-Kakao-Zeremonie, die einfach absolut überwältigend für uns alle war! Die Verbundenheit, die Schwesternschaft; das Gefühl einfach ich selbst sein zu dürfen, ohne Vorurteil und Beurteilen; die vielen Learnings und Aha-Momente in den Workshops und in den Gesprächen mit den anderen Frauen; das regulierte Nervensystem und das ganz bei mir Sein; und als Krönung das Fotoshooting bei Anna von Lichtecht Fotografie! Einige Themen kannte ich bereits aus dem Coaching und aus den vorherigen Temple Nights in Basel - und doch war es immer wieder ein neues Erlebnis für mich! Das Gefühl der Gruppe, die Verbundenheit mit anderen Frauen, die Umstände in Ibiza - und auch ich hatte mich inzwischen ja wieder entwickelt. Ausserdem kann man nie genug über Embodiment und Empowerment hören und lernen - und dies sofort und unter warmherzigen, respektvollen und liebevollen Menschen üben anzuwenden ;-)
Diese Woche war jedes Investment, jeden einzelnen Rappen, wert und ich würde jeder Frau so eine Erfahrung ans Herz legen!!! Grace hat uns so oft die Augen geöffnet, uns angeleitet und hat Raum gehalten, uns inspiriert, uns näher zu uns selbst geführt - mit ihrer unglaublichen Präsenz, ihrem Wissen und ihrer Erfahrung! Sie verkörpert das, was sie uns lehrt, bis in die letzte kleine Zelle und geht somit als Inspiration und Leaderin voran! Sie bildet sich kontinuierlich fort, entwickelt sich und lernt dazu - alles, um uns andere Frauen zu unserem wahren Selbst zu verhelfen, um als "gutes Beispiel" voran zu gehen, ihr Strahlen mit der Welt zu teilen und uns zu helfen, unser eigenes Strahlen wieder zu finden! Wo sie Raum hält, findet Entwicklung statt, regulieren sich Nervensysteme, lieben sich Menschen selbst ein Stückchen mehr und fliesst das Leben, mit dem natürlichen Flow!
Falls jemand noch Zweifel haben sollte, ob sie so ein Retreat buchen sollte oder nicht - TU ES! Du wirst es keine Sekunde bereuen und mit einem vollen Herz, unvergesslichen Erinnerungen, neuen Freundschaften und wichtigen Learnings wieder nach Hause fahren <3

Ich durfte Grace an einer Cacaozeremonie kennenlernen, die mich innerlich zutiefst bewegt hat. Nach einem Follow-up-Call folgte schliesslich das 12-wöchige Coaching.

Anfangs zweifelte ich, ob ich wirklich noch ein Coaching brauche, da ich in der Vergangenheit bereits einige Coachings und Therapien bezüglich meiner Essensthematik gemacht hatte. Ich spürte jedoch, dass nach wie vor etwas in mir war, das mich daran hinderte, endlich loszulassen.

Ich habe meine Entscheidung für das Coaching nie bereut und kann es allen von tiefstem Herzen empfehlen. Mit ihrer einfühlsamen Art und ihrer Erfahrung habe ich mich stets geborgen gefühlt und bin jedes Mal ein Stück stärker aus den Sessions gegangen.

Grace hat mir geholfen, mich selbst Stück für Stück wiederzufinden, mich besser zu verstehen und für mich und meine Bedürfnisse einzustehen.

Ich freue mich sehr darauf, diese magische Reise im Juni mit dem Women Embodied & Empowered Retreat abzuschliessen – wobei die Reise ja eigentlich ein Leben lang weitergehen wird.

Als ich meine Reise mit Grace begann hatte ich sowas wie ein „Ziel“ vor Augen. Ja da möchte ich hin! Auf der Reise merkte ich, dass das Ziel der Weg ist… Diese Emotionen, die Dunklen wie die Hellen, möchten gelebt werden. Sie möchten Teil meines Lebens sein und nicht als Hürde oder Gewinn abgelegt werden. Jeden Tag aufs neue mich für mich entscheiden, egal ob ich mich heute fit, vulnerabel, unsicher oder voller Mut fühle.
Grace fing mit kleinen, praktischen Schritten an. Wir arbeiteten am Körper mit Bewegungen/Uebungen, sowie im Körper über Ernährungsbewusstsein und im seelisch-geistigen Bewusstsein. Wen alle dieser Ebenen berücksichtigt werden, kann nachhaltig Transformation stattfinden und genau das macht Grace aus!! Wir merkten schnell wo meine Schwachpunkte sind und wieso ich immer wieder dort stolperte und da setzten wir immer wieder an, die Steine wurden kleiner und die Integration von neu gelerntem immer flüssiger.
Grace liebt ihre Arbeit, das spürt man. Sie arbeitet mit ihrem Erfahrungsschatz, ihrem Wissen und v.a mit ihrem Herzen ♥️ Danke liebe Grace für deine Unterstützung, für deine Motivation und für deine Bestätigung.

Grace hat eine unglaubliche Ausstrahlung. Man hat das Gefühl ihr alles erzählen zu können und verstanden zu werden. Das Programm und ihre Tipps sind extrem hilfreich und auch langfristig anwendbar für den Alltag. Dank dem Retreat konnte ich zum ersten Mal spüren, wie es ist mit anderen Frauen die gleiche Energie zu teilen. Ich werde definitiv nochmal dabei sein. Danke!

Grace hat so eine feine sympathische Art, ein Blick reicht und man muss sie einfach mögen.. :) Sie erkennt die Bedürfnisse der Teilnehmerinnen, ist stets bemüht und hat eine Gabe den Raum zu halten, sodass man sich sicher fühlt und Emotionen zulassen kann.

In ihrer Stimme steckt soviel Klarheit, bewundernswert..

Was für eine schöne Erfahrung.. :)

Meine Reise mit Grace hat mit einer Kakaozeremonie gestartet, gefolgt vom Coaching und das Retreat jetzt als "Abschluss".
Es war ein wunderschönes, heilsames und kraftvolles Wochenende mit ganz, ganz tollen Frauen. Es ging von Highlight zu Highlight - die Feuerzeremonie, der Workshop, die Kakaozeremonie, den Morgen in silence verbringen, Yoga, Breathwork und so vieles mehr und das alles am magischen Ort - dem Winklergut.
Diese Emotionen, diese Gefühle und diese Power die wir hier erleben und spüren durften kann man in Worten nicht beschreiben.
Ich bin unglaublich dankbar für dieses Wochenende!

Liebe Grace, ein großes DANKE an dich, deine Arbeit, dein Sein - dass du diesen Raum, diesen Safe Space für uns alle geschaffen hast! <3

Habe jede Minute des Coachings genossen, die hilfreichen Tipps und Skills haben mir sehr viel gebracht, wir haben uns mit spannenden Themen beschäftigt und besonders beim Thema Selbstliebe und -vertrauen habe ich wöchentlich Fortschritte bemerkt. Grace hat es geschafft einen angenehmen "Savespace" zu schaffen wo ich mich immer gut aufgehoben gefühlt habe. Ich kann diese Erfahrung nur jedem empfehlen! :)

Das Coaching mit Grace war eine Reise zu mir selbst ✨ Durch sie habe ich gelernt, meinen eigenen Wert wieder mehr zu schätzen und auf meine Bedürfnisse und Emotionen zu hören. Sie hat mir geholfen Glaubensätze aufzubrechen und neue Gewohnheiten einzubauen und mir zu einem positivieren Mindset verholfen.
Ich bin unglaublich dankbar dieses Coaching gemacht zu haben. Ich freue mich auf weitere Sessions mit Grace ♥️

Kraftvoll, von Herzen kommend, zu Herzen gehend!
Der Kakao / Breathwork Abend war eine ganz besondere, kraftvolle Erfahrung, welche ich nur empfehlen kann. Grace ist eine exzellente Meisterin, welche durch ihre wunderbar feinfühlige, liebevolle und unkomplizierte Art schnellen Zugang zu Menschen findet. Für mich, eines der besten Coaches und Mentor auf dem Weg zurück zu mir!

Meine erste Breathwork session bei Grace war unglaublich spannend. Ich habe mich sehr sicher gefühlt richtig loszulassen und einfach passieren zulassen. Grace hat mich mit ihrer kraftvollen Energie angeleitet und mir die Möglichkeit gegeben in die Tiefe zugehen.
Ich bin so dankbar dass ich meine erste breathwork session bei der Grace gehabt habe, freue mich in Zukunft auf weitere.
Danke, das du einen Raum kreierst wo Frauen in die Stärke kommen können!

Grace hosted a session I attended but was so much more than that; she was a continual presence throughout the summit that brought positive energy and a very welcoming vibe.

The session run by Grace has had a lasting impact with me as well as created and fostered great relationships with so many fabulous women who also attended. She has really brought meaning to being seen and for that I will be eternally grateful.

We continued conversations with great insight and I would highly recommend you take the opportunity if you get it to spend time with Grace in one of her sessions, be warned you will want to go back for more!

Grace , grazie con tutto ♥️ per la splendida giornata. E una cosa bellissima sentirsi la donna FORTE
Grazie per la tua presenza, per il tuo tempo che ci ha dato, e sopratutto per la tua enorme ENERGIA
Professionalità in tutti senti

A few days after the retreat, I am still totally overwhelmed by all the positive experiences I was able to have. It was the first retreat of its kind for me and I was able to discover so many new things in general, but also about myself. In these 3 days I came to rest and found myself more than I have in years. I didn't expect it to have such a positive effect on me for so long afterwards and I am absolutely flashed. It feels a bit like I'm floating through everyday life on a cloud of gratitude, energy and happiness and infecting everyone around me with it. Grace is the ultimate power woman for me and I admire so much how she was able to respond so well to every single woman in our wonderful group and yet always remained true to herself. It was so nice to laugh, cry, talk, be silent, dance and share so much more with all these great women on a very special level and thanks to Grace's great support, you always felt at home and in good hands.

Thank you Grace!

Grace not only is a wounderfully inspiring and strong person but she also has a special ability to bring women together and guide them through their spiritual and personal growth❤️
The retreat calmed me and on the other side it broight me so much energy that i still feel it in my body and spirit...
Coming here i didn't know anybody and still after these few days I felt so at peace and at home and Grace also mever failed to make me feel welcome from the moment I arrived🥹
Many things I did for the first time (Ice bathing, Cacao and Fire Ceremony) and I always felt such a support and guidance from Grace
So many things on this retreat inspired me, touched me, pushed me, brought me peace. I cried and laughed and got the opportunity to work on myself while being in beautiful wonderfull company...

Thank you Grace so much for this expierience🫶🏻🥹 and hoping for many more with you

Ich bin so unendlich dankbar, dass mich meine Wege zu Grace und den wundervollen Frauen mit denen ich ein Wochenende verbringen durfte geführt haben. Der Ort den Grace dafür gewählt hat, hat etwas so magisches und heilendes an sich, wodurch es sich noch intensiver anfühlte die verschiedensten Workshops im Sinne der Verbindung mit sich selbst, dem Inneren und Anderen zu erleben. Übungen für die Achtsamkeit, viele tolle Gespräche, gemeinsames lachen, weinen, tanzen, schreien, viel Yoga - ne Feuerzeremonie und eine Kakaozeremonie waren auch mit von der Partie. Es tat so gut sich daran zu erinnern das ICH und auch das WIR zu sehen, sich gegenseitig zu ermutigen und in Stärken und Schwächen zusammen zu leben. Sein wahres ich nicht verstecken zu müssen.
Danke Grace, du bist ein so inspirierender Mensch. Deine besondere Energie, deine bodenständige, offene und ehrlich authentische Art hat mir so viel Mut gemacht. Mir noch mehr zu trauen ich selber zu sein und das auch mit der Welt zu teilen. Du strahlst so sehr von Innen und Außen und veränderst mit dem was du tust die Welt ein Stück zum besseren.

Blockaden zu lösen, neue oder alt vergraben Bewegungsmuster wieder zu erlernen und dein inneres Potenzial zu entdecken. All das wird dir mit gesunder Ernährung, Zeremonien, Tanz und Angebot an Gespräch allein oder in der Gruppe geführt. Das Angebot an Empathie und Hilfsbereitschaft ist stets mit Zuwendung und Gespräch gefüllt. Genügend Zeit und Rückzugsort wurde an dem Wochenende angeboten.
Vielen Dank für die Reise zu dir und mit dir, du bist so eine grosse Visionärin mit Herz Geist und Seele.

Grace hat mit ihrer beruhigenden und gleichzeitig ermutigenden Persönlichkeit eine besondere Gabe dazu, Frauen zu sich selbst zu führen und in ihre Stärke & Kraft zu treten.
In verschiedenen Aktivitäten (Yoga, Playfight Workshop, Feuerzeremonie, ...) habe ich gelernt, in mich zu schauen und meinen Körper & geist zu spüren.
Eine besonders intensieve Erfahrung war für mich die Feuerzeremonie! Grace hat in der Zeremonie tief vergrabene Gefühle und Emotionen in mir aufgerüttelt und mir somit viele Fragen beantwortet (sowie neue Fragen aufgestellt 😄)
Ich habe es sehr genossen mich in diesem nur 3-tägigen Retreat mit anderen Frauen auszutauschen, zu lachen und auch zu weinen. Und völlig entspannt das gute Essen und die wahnsinnig schöne Location zu genießen.

Ich würde das Retreat auf jeden Fall wieder buchen!

Ich bin so dankbar dafür, bei Grace das Coaching + retreat gemacht zu haben es war so eine schöne zeit und erfahrung ♥️ tolle Erinnerung

Grace du bist ein Vorbild für mir geworden 🙏🏻🍀

Danke für dein sein 🙏🏻

"Grace not only enabled you to learn perceiving feelings again, you were even able to finally learn talking about them"
When my best friend said this to me, I realized for the first time what had actually happened in the last few months through Grace!
Grace helped me through her special gift to find ways back to myself, to accept myself, to perceive myself and to learn step by step how to deal with the ups and downs of life.
The coaching is so full of love, dedication and passion. You immediately feel safe and understood. I was picked up exactly where I was and lovingly accompanied to get closer to myself again.

I would like to thank you for that! What you have done for me is indescribable ❤️

Das Coaching mit Grace war eine wundervolle Reise zu mir selbst. Durch Grace habe ich gelernt mich selbst wider mehr wehrt zu schätzen, auf meine Bedürfnisse zu achten und mich so zu lieben wie ich bin. Lange hatte ich das Gefühl im Kreis zu laufen und wusste keinen Ausweg ich spürte das meine Kindheit mich immer wieder einholte. Grace zeigte mir den weg zu meinem inneren Kind und sie half mir mich so zu akzeptieren wie ich bin. Ich bin sehr dankbar für diese Zeit und das viele Wissen das Grace mit mir geteilt hat.