Transcendente Meditatie レビュー 48

TM geeft veel innerlijke rust en als het jang-jarig wordt gedaan wordt jezelf een bron van rust voor anderen.

Mijn “Level” van zingeving in en aan ‘t leven is duidelijk meer geworden. Gevoel van meer verbondenheid met zowel mijzelf als de wereld om mij heen. Prettig, de “diepte” induiken en deze energie mee te nemen in het dagelijks leven! Ik kan ook meer “afstand” nemen van zaken wat me blijer maakt. Ik hoor om mij heen soms: I’ve speen it all…maar door elke dag de stilte in te duiken ervaar ik dagelijks groei!

49 jaar geleden ben ik met TM begonnen en heb daarmee een techniek geleerd, zodat ik voor alles wat ik doe, beter uitgerust ben. Ik ben meer helder van geest en daarmee is mijn probleemoplossendvermogen enorm vergroot.

Transcendente Meditatie is een fijne techniek waarbij met een mantra wordt gemediteerd. Jarenlang TM heeft me meer geluk en meer kennis over het bewustzijn gebracht. Door geleidelijkke verruiming van mijn bewustzijn heeft het relatieve in de wereld geleideijk minder
mpact. Ik raak geleidelijk vertrouwder met het absolute dat in ieder is.

Ik ben in 1985 begonnen met TM en was de beste beslissing ooit. Ik mediteer nu dus dagelijks voor zo’n 41 jaar. Alle beloftes zijn uitgekomen maar het geheim is om het eenvoudigweg te doen. TM is enorm krachtig en tegelijkertijd eenvoudiger dan tandenpoetsen. Ik raad het iedereen aan. Je krijgt door de positieve effecten ook meer tijd in je dag.

Diepe dagelijkse terugkerende stilte als medicijn voor de dagelijkse stress en spanningen.
Voor mij is de ervaring tijdens TM niet het belangrijkste aspect. Ik heb wel degelijk hele diepe stilte ervaringen gehad, maar voor mij is de kennis achter TM veel belangrijker. Meditatie is de aandacht naar binnen richten, precies het tegenovergestelde van wat we de hele dag doen. Met TM gaat dat moeiteloos, en je hoeft je er niet mee bezig te houden, het gaat gewoon vanzelf. Hoe meer je zelf probeert te doen, hoe minder het effect zal zijn. "Neem 't zoals het komt" is dan ook de toverspreuk van TM. Het geheim van TM zit dan ook in de eerste les, daar leer je transcenderen, zelfs tegen elke vorm van 'moeite doen' in. Na die eerste les is het gewoon elke dag dezelfde moeiteloze weg naar binnen gaan. De Natuur doet het voor je. Het effect komt omdat de diepe stilte, die je dan ervaart, een automatisch mechanisme is om alle stress uit je lichaam te verwijderen. Toen ik begon met TM stopte ik accuut met roken en alcohol. Mijn lichaam prostesteerde als ik het toch deed. Dat is het super effect van absolute stilte in jezelf. En als je na drie maanden genoeg schoon bent geworden van binnen, dan komen vanzelf de mooie diepere stilte ervaringen. Dat is puur genieten, maar vraagt wel regelmatige beoefening. Na meer dan 50 jaar dagelijks mediteren is de meditatie een rustpunt van de dag. 's Morgens ga ik heel diep in de stilte. Vaak ben ik volkomen getranscendeerd, helder wakker van binnen, maar mijn lichaam is in diepe rust. 's Avonds is het vaak anders, na een drukke dag is mijn meditatie niet helder en soms val ik in slaap. Maar na de meditatie ben ik dan weer helemaal fris. Soms, tijdens een weekend mediteer is wat langer. Dan kom ik dus nog dieper in de stilte. Ik heb ooit een soort "Bijna dood" ervaring gehad. Daarbij ontdekte ik dat mijn innerlijke stilte nog intenser werd. Ik kwam in een soort van donkere grot en was klaar helder wakker. In het boek van Pim van Lommel, "Eindeloos bewustzijn" beschrijven mensen ook zulke ervaringen, die dan vaak door een plotseling wegvallen van de hersenactiviteit optreedt. Ik was volledig helder wakker, het was volledig natuurlijk.
Veel succes, Rob van der Sloot, TM-er sinds 1975, nooit een dag gemist!

Niettegenstaande de vele opleidingen en trainingen die ik volgde, is TM (Transcendente Meditatie) de beste investering die ik ooit gedaan heb.
Het heeft me niet alleen veel stabiliteit en evenwicht in mijn leven gebracht, maar ik leef en werk sindsdien ook veel efficiënter.
Inmiddels mediteer ik (2x) dagelijks sinds ruim 10 jaar, en omdat het mijn persoonlijke groei zo gunstig beïnvloedt, heb ik mezelf beloofd om het nooit op te geven tot het einde van dit leven.