Tomas Fjeldberg レビュー 68

Jeg får gode instruksjoner, mange øvelser å velge blant og kan ta direkte kontakt om det skulle være noe jeg ikke finner ut av selv. Det er stor fleksibilitet i programmet tilpasset min tid og mine ønsker for treningen og resultatene.

Meldte meg på programmet etter lang tid med stagnering i treningen. Hadde fulgt Thomas en stund på Instagram og fann til slutt ut at eg måtte prøve noe annet enn det eg hadde gjort så langt. Har på 2 og en halv måned nådd målet mitt i både markløft og knebøy, og kan nå sette meg nye mål! Har også overskudd etter trening, og innser at eg tidligere kjørte kroppen for hardt. Dette programmet er gull! Kjempegøy for en treningsnerd som meg 😀

Jeg har i alle år trent programmer med lettere vekter (Tracy Anderson/Kayla Itsines etc). Kjente at kroppen ble «sliten» av disse treningsformene (HIIT økter og mange repeterende øvelser). Jeg er dame som akkurat har blitt 50 år og ønsket å prøve styrketrening for å blir sterkere. Fant programmet til Thomas, og er superfornøyd! Her er alt rigget og klart, det er bare å møte opp! Jeg har en helt enkel hjemmegym, men programmet har mange alternative øvelser og jeg har funnet mixen som passer mitt behov. Det er enkelt å gjennomføre, veldig godt forklart og jeg har kommet inn i en rytme der trening er like enkelt å få til som å pusse tenner. Og gleden er stor når jeg øker vekt eller antall reps i en øvelse, uten at jeg egentlig føler jeg har brukt så mye tid på det. Veldig gøy!

Strukturert program med gode alternativer til øvelser og økter pr.uke. Rask tilbakemelding ved spørsmål og Tomas hjelper deg på veien. Kjempe fornøyd! 👏🏻

Thomas er en erfaren trener som kombinerer treningsvitenskap og gode progresjonsmodeller med treningsprogram som faktisk er gøy, relativt kort og effektivt.
Thomas er av de mest "ned på jorda" trenerne i Norge, anbefales!

Svært effektivt program som er enkelt å følge. Klassisk uten noe dill-dall. Korte og hyggelige tilbakemeldinger fra coach underveis, samt at man selvsagt kan stille spørsmål. Supert med heiagjengen av alle deltagerne!

Veldig jordnær og ekte person, programmet og appen er bra, lett å holde oversikt.
Tomas legger ukentlig ut videoer og forklaringer. Veldig bra

Ryddig opplegg, selv valgte jeg 3 dager i uken ( fullkropp) blanding mellom styrke fokus og bygging. Godt forklart og forklare hvor mange reps i reserve man skal ha, er ikke bare å si utføre 3x5 , hvilken intensitet skal man ha? Og progresjons modell videre, denne mannen setter styrketrening mer i system.

Gode og enkle øvelser
Godt forklart
Har alternativ til øvelser
Elsker variasjonen med antal reps
Thomas er en positiv og motiverende trener som deler sin kunnskap💪🏻💪🏻på en tydelig måte. Er veldig fornøyd!!

Lett å forstå , god service og får alltid svar kjapt hvis man lurer på noe . Mange bra og gode øvelser og at programmet får alltid nye spennende øvelser, slik at det ikke blir kjedelig når man blir lei . Lett å få fremgang og sterkere, da jeg kan prøve en ny øvelse for samme muskel men i en annen posisjon , og gjør at man blir sterkere og bedre fremgang når man skal gå tilbake til den gamle øvelsene. Og har hele tiden mulighet å tilpasse , slik at kroppen blir godt gjennom trent 👍💪

Fantastisk bra treningsprogram. Beste opplegget jeg har fulgt. Trekker en stjerne pga. app skulle vært hakket bedre. Når man bytter ut øvelser f.eks blir dette ikke lagret til påfølgende uker, som gjør at man må korrigere hver eneste økt hver gang. Helheltsinntrykket lander derfor på 4/5.

Jeg har deltatt på Større og Sterkere i rundt 3 måneder nå, og jeg kunne ikke vært mer fornøyd. Jeg jobber selv som personlig trener til daglig, og er vant til å legge opp trening for kunder med ulike forutsetninger, men det å ha noen som planlegger min egen trening er noe jeg setter veldig pris på. Programmet er utfordrende, og øvelsene Tomas har valgt ut har satt meg på prøve og pushet meg utenfor de øvelsene jeg vanligvis foretrekker. Jeg har funnet noen nye favoritter, samt noen jeg helst aldri vil gjøre igjen!

Programmene er lagt opp med ulike alternativer for hver øvelse, noe som gjør at hver enkelt deltaker kan tilpasse sitt eget program innenfor gitte rammer, samtidig som man vet at det man gjør er kvalitetssikret av en som virkelig vet hva han holder på med.

Tomas er tilgjengelig for å svare på spørsmål, han er raskt på ballen, og han deler gladelig av sin dyptgående kunnskap og erfaring etter mange år i treningsbransjen.

Det er lenge siden jeg har følt på like stor motivasjon for trening og det å pushe meg selv, som etter jeg ble med på Større og Sterkere. Jeg har lært en masse som jeg tar med til egne kunder, og min deltakelse har sånn sett ikke bare hjulpet med min egen trening, men også gjort meg til en bedre PT for mine kunder.

Jeg ser fram til å være med på veien videre i Større og Sterkere, og takker Tomas for å ha lagt så mye jobb i et opplegg som virkelig er verdt pengene!

Har fulgt større og sterkere nå i 5 måneder og må si jeg er veldig fornøyd med programmet. Jeg har ikke slitt med motivasjon eller hatt problemer med å komme meg på trening, men har fått en ekstra boost på treningen etter jeg meldte meg på større og sterkere 💪🏽 du kan velge selv om du vil trene 3 eller 4 dager i uken også velge de øvelsene som passer deg best. I tillegg har man en gruppe andre medlemmer man kan chatte med, kondisjonsøkter, yoga, tracking og mye mer som ligger i appen man får tilgang til som medlem. Jeg vil anbefale større og sterkere til andre som liker å trene eller vil komme i gang med trening 🙌🏽

Min beste investering på lenge! Anbefales på det sterkeste. Denne mannen kan sine saker.
Jeg har trent styrke regelmessig over tid, men mistet både progresjon og motivasjon.
Med dette programmet er alt tilbake!
Du får tilgang til et treningsopplegg som kan tilpasses deg med inntil 4 styrkeøkter og 2 kondisjonsøkter i uken. Enkel loggføring som er motiverende for å se egen progresjon. Tilpasninger ble gjort i ferietid med enklere hjemme/terasseøkter. Tomas svarer på spørmål ved behov.
Masse nyttige ressurser om trening, teknikk, kosthold osv i appen. Gode instruksjoner/video. Masse for pengene. En real opptur rett og slett. 👌🏻👌🏻

Tomas evner å forenkle ting i en jungel av komplisert informasjon. Større og sterkere er et glimrende program med flere alternativer til hver muskelgruppe til både hjemmegym og senter, lagt opp med 3 eller 4 dagers trening i uken. Fleksibelt, enkelt og morsomt, jeg opplever god progresjon og Tomas svarer på alle mine spørsmål og gir meg alltid en tommel opp når jeg slår min pr. Anbefales!

Fleksibelt styrketreningsprogram som er lett å justere etter dagsform, samtidig som du også får fremgang.

Høy kompetanse, og god oppfølging ved behov.

Har hatt treningsprogrammet "Større og sterkere" en god stund nå, og jeg er kjempefornøyd. Appen er oversiktlig og grei. Hver uke legger Tomas ut en infovideo om uken som kommer, litt om programmet, hvordan han tenkt og litt tips og triks. Han har utrolig mye kunnskap og vet hva han snakker om. Det jeg liker ekstra godt er at man kan velge mellom forskjellige øvelser på samme muskelgruppe hvis dagsformen ikke er så giret på valgt øvelse, som for eksempel knebøy kan du heller velge benpress osv. Om det er noe du lurer på underveis, er det bare å ta det direkte med Tomas på melding, kjempegreit. Anbefales virkelig!

Jeg har hatt gleden av gruppecoaching «Større og sterkere» i snart ett år, og jeg kunne ikke vært mer fornøyd.

«Større og sterkere» er enkel å følge. Det er gode beskrivelser til hvert enkelt øvelse og valgmuligheter, ukentlig tracking av en gitt øvelse for å følge med på progresjon, små videosnutter og ressurser for dem som ønsker å lære mer om kosthold, øvelser, fagartikler m.m- alt samlet i en brukervennlig app.

Dette programmet skiller seg fra tradisjonell 1:1 oppfølging ved at det gir deg mer frihet til å trene selvstendig, samtidig som du fortsatt har tilgang til trenerens støtte når det trengs. Du vil ikke få den samme kontinuerlige, personlige oppfølgingen som i et 1:1-opplegg, men Tomas er tilgjengelig for å svare raskt på spørsmål og gi veiledning ved behov.
Med tanke på kvaliteten og det omfattende arbeidet Tomas legger ned, er prisen svært rimelig. Han tar seg av alt det tunge arbeidet med å utvikle ett program med treningsstrategier som virkelig fungerer.

Jeg føler meg alltid trygg på at jeg får det beste ut av treningen, og resultatene taler for seg selv. Vil definitivt si at dette programmet passer for ekstremt mange personer, om man er utrent/trent. Her får du coaching fra øverste hylle, til en svært gunstig pris. Kommer uten tvil til å forsette med «Større og sterkere».

Anbefales på det varmeste🤩