Fachzentrum für Wut & Aggression レビュー 

Eine der besten Entscheidung meines Lebens!!

„Ruhiger werden, näher kommen“ – meine Erfahrung mit dem Wut-Coaching
Wenn ich es auf den Punkt bringe: Unsere Ehe hat am meisten davon! Was als Notbremse begann, ist zu einer echten Neuausrichtung geworden. Seit Mitte August kein Wutausbruch mehr; Konflikte laufen heute kontrolliert, leiser, respektvoll. Ich erkenne Frühwarnzeichen früher, nutze Atem- und Exit-Strategien und bleibe in der Beobachterrolle, statt in den Strudel zu geraten. Im Urlaub im Elsass haben wir lange, sachliche Gespräche geführt; Gefühle wie Frust oder Ärger durften da sein – ohne Eskalation. Meine Frau bestätigte: Die Wut war spürbar, aber nur noch ein Gefühl unter anderen.
Ein Wendepunkt war die Arbeit mit Malin und der Blick auf mein Thema Kontrolle. Ich habe verstanden, wie sehr gut gemeinte „Lösungen“ meine Partnerin unter Druck setzen. Das Prinzip „helped, hugged or hurt“ hat mir eine klare Leitlinie gegeben: zuhören, spiegeln, Nähe zulassen – ohne Rettermodus. Seit ich mich aus der Helferrolle zurücknehme, öffnet sie sich mehr, spricht über sich und sucht von sich aus die Nähe. In Modul 5→6 wurden die Tools erst durch konsequente Anwendung wirksam: konkrete Ich-Botschaften, Pausen verabreden, Haushaltsdinge besprechen, Bedürfnisse abfragen. Die Rollen haben sich fast verschoben: Früher war sie die Ruhige; heute bin oft ich derjenige, der Distanz und Beruhigung initiiert.
Ja, da ist auch Scham über Vergangenes und die Aufgabe, Selbstwert und Selbstfürsorge neu aufzubauen. Aber der Weg ist klar: üben, geduldig bleiben, die Ruhe in den Alltag tragen – und Nähe entsteht ohne Druck. Mein Fazit: Wir sind wieder ein Team. Das Coaching war für uns beide der Gamechanger...seit dem Beginn des Coachings habe ich meine Frau neu kennengelernt (sie spricht vom "neuen Michael"), fühle ich große Entspannung, habe einen positiven inneren Monolog - und sogar die Katzen ängstigen sich nicht mehr vor mir!
Danke, danke, danke!!!!

Michael

Empfehlenswert. Der Aufwand ist richtig einzusortieren, das Ergebnis ist deutlich greifbar und erhöht meine Lebensqualität immens.

Wut? Perlt jetzt einfach ab.

Als ich mit dem Wut-Coaching gestartet habe, war ich im Alltag ständig kurz vorm Explodieren. Straßenverkehr, Diskussionen, meine Großmutter – selbst Kleinigkeiten haben mich komplett hochgehen lassen. Ich war dauerangespannt, innerlich verletzt und gleichzeitig überzeugt, im Recht zu sein.

Dann kam diese eine Session mit EMDR. Und ich hätte nie gedacht, dass sich in so kurzer Zeit so viel verändern kann. Wir haben meinen größten Trigger punktgenau getroffen – und plötzlich war dieser konstante Grundgroll einfach verschwunden. Kein Drüberstülpen, kein Schauspiel. Echt weg. Ich dachte nur: „Hatte ich jemals ein Problem?“ 🤯🔥

Seitdem spüre ich in Alltagssituationen eine Coolness, die ich nicht kannte. Dinge, die mich früher völlig getriggert hätten, perlen jetzt einfach ab – wie an einer Teflonbeschichtung. Ich merke bewusst:
Vor einer Woche wäre ich ausgerastet… und jetzt? Bleibe ich entspannt. 🧘‍♀️

Ich habe keine Angst mehr vor Gefühlen. Wenn Wut kommt, denke ich: „Ich kann das. Die dürfen kommen und wieder gehen.“ Das gibt mir eine unglaubliche Sicherheit im Umgang mit mir selbst.

Auch meine Beziehungen haben sofort profitiert. Ich höre anders zu, greife weniger an und erkenne Missverständnisse, bevor sie eskalieren. Mit meinem Partner ist alles merklich leichter geworden.

Was mich stolz macht: Ich übernehme Verantwortung für meinen Prozess.
Ich erweitere meine Triggerliste, suche mir aktiv Tools und habe sogar mein Setting angepasst, damit es für mich perfekt funktioniert (Augen zu, Rückzug, Podcast, Nachschlagewerk). Ich mache weiter – auch wenn’s mal anstrengend ist.

Natürlich gibt es noch Baustellen, vor allem im beruflichen Kontext mit meiner früheren Freundin als Vorgesetzte. Aber der riesige Unterschied ist: Ich habe keine Angst mehr, mich damit auseinanderzusetzen. Ich weiß, dass ich das kann.

Kurz gesagt:
Ich habe verstanden, dass Wut kein Monster ist, das mich überfällt — sondern ein Signal, mit dem ich umgehen kann.

💥 EMDR war der Gamechanger, der mir gezeigt hat: Ich habe die Kontrolle.
Und das fühlt sich nach echter Freiheit an. ✨

Franziska

Zielgerichtete, individuelle Arbeit in Analyse und Maßnahmentipps. Gut aufgebaute Onlinemodule mit vielen Praxisbeispielen. Nottelefonnummer mit prompter Hilfestellung, auch wenn offiziell nur während der Öffnungszeiten Fragen bearbeitet werden.
Schenkt definitiv mehr Gelassenheit und weniger Stress. Echt klasse!

Meine Reise mit den Wutchoaches war für mich sehr hilfreich und wichtig. Das Gesamtkonzept mit Theorie und persönlicher Begleitung durch die vielen, sehr guten Coaches haben mich sehr mitgenommen und in vielerlei Hinsicht abgeholt. Wenn man ein besseres Verständnis für die Wut und die zugrundeliegenden anderen Gefühle sowie einen Zugang zum besseren, gesünderen Umgang mit der eigenen Wut bekommen möchte, ist hier absolut richtig. Danke liebe Coaches für Eure wertvolle Arbeit und Unterstützung!

Hallo, also für mich hat das Angebot der Wut Coaches gut funktioniert und ich konnte und kann die vermittelten Ansätze gut nutzen, um Wutausbrüche im Keim einzudämmen und nicht ausbrechen zu lassen. Ich würde es auf jeden Fall empfehlen, sich auf diesem hier gebotenen Weg, mit seiner ausufernden Wut auseinander zu setzen! Es war wie eine Reise in sich selbst!

Klarheit
Als ich mit dem Wut Coaching begonnen habe, war mein Alltag von endlosen Streit- und Eskalationsschleifen geprägt. Drei- bis viermal pro Woche bin ich in heftige Wutanfälle geraten – fast ausschließlich in meiner Ehe. Der Anspruch, immer souverän, empathisch und schützend sein zu müssen, hat mich zusätzlich unter Druck gesetzt. Heute sieht es anders aus: Meine Reaktionen sind viel ruhiger und sachlicher geworden. Die Belastung durch meine Wut hat sich deutlich reduziert – von einer „8 von 10“ auf vielleicht noch „3 oder 4 von 10“. Ich habe verstanden, dass ich im Kern in Ordnung bin. Dieses Gefühl von Stabilität und Selbstannahme ist für mich ein entscheidender Durchbruch. Besonders hilfreich waren die Beziehungssprechstunden und die Vielfalt der Perspektiven: Manche Coaches haben mich klar gefordert, andere haben sanft begleitet – beides zusammen war genau richtig. Auch die Mediathek, Podcast Empfehlungen und zusätzliche Lektüre haben mir wertvolle Impulse gegeben. Was mir gefallen hat, waren die Intensität und die klare Struktur des Coachings – und dass es digital stattfand. Von Paris aus wäre das sonst gar nicht möglich gewesen. Ich habe mich ernst genommen gefühlt, ohne jemals in eine Schublade gesteckt zu werden. Das Wut Coaching hat mir geholfen, Klarheit im Bezug auf mich (was ich bin und was ich nicht bin) und auch im Umgang mit Streit zu finden und mich besser abzugrenzen. Für mich war es eine echte Befreiung – und der Beweis, dass Veränderung auch nach Jahrzehnten möglich ist.

Für mich war das Coaching eine echte Hilfestellung im Umgang mit meiner Wut. Man bekommt jede Menge Informationen, man versteht die Ursachen besser und bekommt viele verschiedene Techniken an die Hand um mit der Wut besser umzugehen. Dazu kommen viele praktische Teile mit tollen Aufgaben & Übungen damit man auch in die Anwendung gehen und üben kann. Für mich hat sich die Investition sehr gelohnt, denn solche Tools haben mir bisher gefehlt. Ich werde am Ball bleiben, denn nur so wird es langfristig gut werden. Auch die Coaches allesamt sind super, super sympathisch und super kompetent. Vielen Dank, dass es euch gibt.

Ich habe im März das Coaching begonnen voller Neugierde und Achtsamkeit was sich nun verändert.
Nach einigen Monaten konnte ich bereits eine deutliche Veränderung und Verbesserung erfahren. EMDR und Timeline Übungen sind sehr tiefgehend und wirksam. Wichtig ist es die Gefühle zu durchleben, damit kommt die Veränderung. Meine Wut ist so wenig geworden, ich bin sehr dankbar und genieße das neue Lebensgefühl voller Leichtigkeit.
Dank der Wut Coaches!!!
Das Team ist so gut aufgestellt, man wird stets bestens betreut. Danke dafür!
Ich kann jedem nur empfehlen, der mit Wut ein Problem hat, diesen Kurs zu machen.

Dieses Coaching hat mein Leben komplett verändert. In meiner Herkunftsfamilie haben meine Großmutter väterlicherseits und meine Mutter Suizid begangen. Meine Kindheit und Jugend waren dadurch zutiefst geprägt. Mein Leben bestand vor dem Wutcoaching aus einem endlosen Kümmern und für andere da sein und einem absoluten Funktionieren in Familie und Beruf. Grenzen konnte ich kaum und wenn, dann nur mit schlechtem Gewissen setzen und ich hatte kein Gespür für meine eigenen Bedürfnisse. Schon vor vielen Jahren habe ich eine Psychoanalyse gemacht und die Zusammenhänge weitestgehend verstanden. Aber die Wutanfälle, die sich ausschließlich in meiner Beziehung äußerten, und die aus Überforderung und Ohnmacht entstanden, konnte ich mit dem rein analytischen Verstehen nicht verhindern. U.a. der Trigger der Verlustangst hinderte mich an einem selbstbestimmten Leben. Von außen merkte man mir das nicht an, aber innerlich war ich am Ende. Ich hatte im Zusammenhang mit Traumatisierungen bereits von EMDR gelesen und als ich in einem Interview mit Katrin über das Konzept der Wutcoaches las, war die Entscheidung schnell getroffen: hier konnte die Lösung liegen und die dann folgende Reise übertraf all meine Erwartungen.
Durch die Module und die Triggersprechstunde mit Veruschka gelang es mir, diese tiefsitzenden Trigger der schlimmen Erlebnisse aus der Vergangenheit zu lösen. Was für eine Freiheit, wenn man getriggerte Wut regulieren kann. Veruschkas unendlich sensible Begleitung und ihr Hinführen zu den dahinter liegenden Mustern haben all das geheilt, was jahrzehntelang offene Wunden waren und mit Katrin konnte ich in den Calls konkrete Themen nochmals mit einer anderen Methode bearbeiten. Parallel war ich am häufigsten in der Beziehungssprechstunde mit Malin: ihre empathische und glasklare Art waren für mich Richtschnur und Leitplanke zugleich bei der Aufarbeitung meiner Beziehungsthematiken. Dank ihr haben mein Mann und ich uns nach über 20 Jahren Beziehung neu entdeckt, neu verliebt, unsere destruktiven Streitmuster durchbrochen. Immens geholfen hat dabei, dass ich in akuten Streitsituationen über die WhatsApp-Gruppe sofort Hilfe bekam und wir sozusagen live neue Wege probieren konnten. Wenn es heute Ärger oder Stress gibt, können wir beide schnell reflektieren und entweder gar nicht weiter in Streitigkeiten hineinschlittern oder viel schneller wieder herausfinden. Die Arbeit mit Malin hat mir vor allem auch den richtigen Weg des Loslassens meines über alles geliebten Sohnes in sein eigenständiges Leben gezeigt. Ich werde ihr gerade dafür ewig dankbar sein. Aber auch die Beziehung zu meinem Vater triggert mich nicht mehr; ich kann mich viel besser abgrenzen und kann die Vergangenheit und damit ihn ohne Wut annehmen. Dadurch konnte ich ihm wieder liebevoll begegnen. In der Kommunikations- und Stressmanagementsprechstunde mit Maren durfte ich lernen, ein Gefühl für meine Bedürfnisse zu entwickeln und wie wichtig es ist, gut für sich zu sorgen. Heute mache ich vor schwierigen beruflichen Terminen oder wenn der Stress im Job besonders hoch ist, einen Minispaziergang und lade mich auf. Ich habe nicht mehr das Gefühl, am Limit zu sein, ich schlafe besser und bin viel konzentrierter. Und durch Maren habe ich erkannt, dass ich früher Gefühle der Angst und des Kummers mit Wut weggedrückt habe. Und ich dachte, ich wäre so reflektiert😉 Marens Bilder und Vergleich sind unglaublich gut und prägen sich daher tief ein. Die Selbstwertsprechstunde mit Jessika war begleitend zum gesamten Arbeiten an den einzelnen Themen ein Prozess, der mir tatsächlich einen inneren Halt gab, den ich so vorher noch nie gespürt habe. Alle Fäden liefen am Ende zusammen. Welch eine Reise. Das Wutcoaching war das Beste, was mir passieren konnte. Ich werde nicht mehr gelebt, sondern ich lebe mein Leben endlich selbst und lebendig mit allen Herausforderungen, die da noch kommen.

Meine Erfahrung mit dem 6-monatigen Coaching war durchwegs unglaublich positiv. Das Zusammenspiel aus
- Inhalten aus einer dauerhaft verfügbaren Mediathek für “Hintergrundwissen” aber auch aktiven Anleitungen und Techniken, sich selbst besser kennenzulernen und den Umgang mit den eigenen Gefühlen zu erlernen
- den aufgezeichneten Sprechstunden zum Reinhören und von anderen lernen
- den Livecalls zu verschiedenen Themen mit Coaches mit entsprechenden Spezialgebieten
- der Chatgruppe für Updates, Ad-hoc Ratschläge und Feedback
macht das Coaching zu einer sehr allumfassenden, tiefgehenden Erfahrung die mir sehr geholfen hat, mich selbst besser kennenzulernen, und meine Verhaltensweisen und Strategien im turbulenten Familienalltag zu durchschauen, und zu verstehen, warum ich so oft wütend und/oder frustriert bin und wie ich diese Gefühle nicht ausschalten, sondern verstehen, damit arbeiten und umgehen kann ohne dabei zerstörerisch auf meine Beziehungen zu wirken. Man braucht auf jeden Fall Hingabe, Interesse, sich auch mit unangenehmen eigenen Themen und Gefühlen auseinanderzusetzen, und Zeit, aber es lohnt sich sehr. Die Coaches sind allesamt wunderbare Menschen mit einer Klarheit, Menschlichkeit, Fachwissen und der Fähigkeit, einem genau die richtigen Fragen zu stellen sowie komplizierte Muster aufzudröseln und besser zu verstehen. Es wird genauso in die Vergangenheit und erlernte Muster geschaut wie auf umsetzbare Tips für das Hier und Jetzt und die Zukunft. Für mich besonders wertvoll war eine Menge an Triggerarbeit, neues Wissen über meine eigenen Bedürfnisse, Gespräche mit engen Bezugspersonen genau darüber, besseres Verständnis von scheinbar “schwierigem” Verhalten unserer Kinder, meine Bindungsmuster sowie die meines Partners, und die erlernte Fähigkeit, klarer und weniger vorwurfsvoll zu kommunizieren, was ich gerade brauche, sowie große Schritte in Sachen Selbstdifferenzierung und Grenzen setzen. Für mich war das Coaching nicht nur hilfreich bezüglich meiner Wut, sondern ganz allgemein superwertvoll in der Verständnis meiner Emotionen sowie die meiner Lieblingsmenschen um mich herum. Die Fortschritte hören definitiv nicht auf, wenn das Coaching vorbei ist - man bekommt wahnsinnig viel mit, auf dem sich ein Leben lang wahrscheinlich aufbauen lässt - Voraussetzung ist aber, dass man die Motivation, sich selbst verstehen zu wollen und an sich selber zu arbeiten beibehält. Absolute Empfehlung!

Neue Nähe, neues Vertrauen, neue Zukunft
Als wir mit dem Wut-Coaching angefangen haben, stand unsere Beziehung kurz vorm Aus. Streit, Distanz, Missverständnisse – vieles schien nicht mehr zu retten. Heute kann ich sagen: Dieses Coaching hat uns nicht nur zusammengehalten, sondern wirklich auf einen neuen Weg gebracht.
Das Besondere war für mich, dass es nicht bei guten Ratschlägen blieb. Ich habe gelernt, meine Reaktionen zu steuern, bevor die Wut übernimmt – beim Autofahren genauso wie in Gesprächen mit meiner Partnerin. Kleine Schritte wie bewusst aus Situationen rauszugehen oder Gefühle direkt anzusprechen, haben eine große Wirkung entfaltet. Aber das Coaching beinhaltet noch so viel mehr.
Super wichtig für mich und meine Partnerin: Wir haben den Wert ehrlicher Gespräche neu entdeckt. Wir konnten klären, welche Werte wir teilen und wohin wir gemeinsam wollen. Diese Gespräche waren ein Wendepunkt. Seitdem erleben wir mehr Nähe, mehr Vertrauen und echte Stabilität.
Natürlich gab es Rückschläge, Momente voller Zweifel. Aber genau in solchen Phasen habe ich gespürt, dass das Coaching trägt. Ich blicke heute mit Dankbarkeit zurück: Ohne dieses Coaching wären wir nicht mehr zusammen. Mit ihm haben wir nicht nur die Beziehung gerettet, sondern auch die Basis für eine gemeinsame Zukunft geschaffen.
Auch, aber nicht nur deshalb sage ich über die Coaches dasselbe wie früher: „Das, was ihr macht, ist mit Geld oder Worten nicht aufzuwiegen! Ihr seid einfach großartig! Danke ❤️“
Dörk

Sehr gutes Coaching, hilft nicht nur seine Wut in griff zu bekommen, sondern bekommt auch Tipps und Hilfestellungen für die eigene Lebenssituation.

Meine Erfolge im Wut-Coaching

Als ich ins Wut-Coaching kam, war ich mitten in einem heiklen Beziehungschaos. Ich fühlte mich oft überfordert, voller Wut und gleichzeitig voll tiefer Sehnsucht nach Harmonie. Besonders schwer war für mich, dass ich in Momenten der Unsicherheit sofort in alte Muster fiel: retten, kontrollieren, alles richten wollen. Das hat mich innerlich zerrissen.

Im Coaching habe ich gelernt, diese Muster zu erkennen und auszuhalten, ohne sofort zu reagieren. Das war ein Schlüssel: nicht mehr automatisch in die Rolle der Verantwortlichen zu rutschen, sondern innezuhalten, zu atmen, zu spüren, und mir so einen kleinen Raum zwischen einem Erlebnis und meiner Antwortreaktion darauf zu erarbeiten. Ein Raum, der immer größer wurde. Besonders die Triggerarbeit hat mir gezeigt, dass viele meiner heftigsten Reaktionen gar nicht zur Gegenwart gehören, sondern zu früheren Erfahrungen.

Ein Tool des Coachings ist für mich fast magisch: die Arbeit mit EMDR. “EMDR ist wirklich grandios! Bin super begeistert. Konnte mir nicht vorstellen, dass das wirklich wirkt.“ – so euphorisch habe ich es nach der Sitzung gespürt. Mit EMDR arbeite ich bis heute. Damit bin ich nicht mehr den Situationen und Gefühlen ausgeliefert, sondern kann aktiv etwas verändern.

Das hat mir besonders bei meiner Beziehung geholfen: Ich kann jetzt unterscheiden, ob ich wirklich verletzt werde – oder ob nur alte Wunden aufreißen. Dadurch fühlt sich die Beziehung für mich viel klarer an. Es gibt weniger Drama, mehr Raum für ehrliche Gespräche, manchmal auch für liebevollen Abstand. Und wenn Nähe entsteht, ist sie nicht mehr erzwungen, sondern gewollt.

Ich hätte nie gedacht, dass es möglich ist, Begegnungen in der Liebe so neu zu erleben: weniger aus Angst, mehr aus Vertrauen. Nicht perfekt – aber echt. Und ich spüre, dass ich nicht mehr dauernd kämpfen muss, um geliebt zu werden. Das Coaching hat mir den Mut gegeben, Grenzen zu setzen und trotzdem offen zu bleiben.

Für mich ist das Wut-Coaching zu einem Weg geworden, Liebe auf eine neue, erwachsene Weise zu leben.

Laura-Sophia

Als ich im März mit dem Coaching gestartet habe, war mein Leben voller Fragezeichen, Überforderung und alter Muster. Heute, ein halbes Jahr später, kann ich sagen: Ich bin ein neuer Mensch 🌸 Ich habe nicht nur gelernt, meine Wut und meine Eifersucht zu verstehen und loszulassen – ich habe wieder Freude, Leichtigkeit und Nähe in meinem Leben.
Besonders bewegend war für mich das Beziehungsgespräch mit meinem Partner. Wir haben zum ersten Mal ganz strukturiert und offen über unsere Wünsche und Werte gesprochen – und ich war überrascht, wie ähnlich wir uns eigentlich sind. „Euch hat der Himmel geschickt 🙏🏻 Das ich das hier erleben darf, ist das Schönste für mich momentan 🥹“, habe ich damals geschrieben – und genau so fühlt es sich an.
Die Techniken, die ich gelernt habe – Atemübungen, innere Stimmen, die Triggerarbeit – haben mir geholfen, nicht mehr sofort in alte Reaktionen zu fallen. Statt „Ich muss“ sage ich heute „Ich darf“ oder „Ich möchte“ – und das verändert einfach alles. Ich bin viel freier, ich vergleiche mich weniger mit anderen, und ich kann auch meinem fast erwachsenen Sohn die Verantwortung für sein Leben lassen.
Natürlich gab es auch Tränen und schwierige Momente 💧. Aber jedes Mal, wenn ich in den Calls oder per WhatsApp Unterstützung bekommen habe, war da dieses Gefühl: „Da ist ein Mensch, der zuhört … richtig zuhört und versteht.“ Genau das hat mich getragen.
Und dann kam der Punkt, an dem ich gemerkt habe: Ich lache wieder, ich gehe unter Menschen, ich habe Spaß an Kontakten. Oder wie ich es selbst gesagt habe: „Leute … ich leeeebeeee wieder und das ist so ein tolles Gefühl 🥹🥹🥹.“ Diese Veränderung ist für mich unbezahlbar.
Dieses Coaching war keine schnelle Lösung, sondern ein Weg in ein neues Leben 🌟 Ein Weg, den ich dankbar weitergehen werde. Ich bin froh, dass ich den Mut hatte, zu starten – und ich bin noch glücklicher, dass ich heute sagen darf: Ich habe mich selbst wiedergefunden ❤️

Christin

Das Konzept ist sehr gut durchdacht und jede*r kann individuell je nach Situation und Persönlichkeit vorgehen. Die Coaches decken ein breites Spektrum ab, so dass es für alle Lebensbereiche fundierte Unterstützung und Feedback gibt.
Die erlernten Techniken helfen dauerhaft, um mit Wut besser umgehen zu können. Zudem wird methodisch auf die individuellen Ursachen der Wut eingegangen.
Es ist aber im Wesentlichen Eigenantrieb gefordert, wer sich nicht mit sich selbst beschäftigen möchte, sollte sich das Geld lieber sparen.

Ein modernes Coaching-Format, was zu mir persönlich und meinen zeitlichen Rahmenbedingungen sehr gut passte. Die Coaches waren immer per WhatsApp sehr gut erreichbar und haben wertvolle Tipps gegeben. Mir hat das Coaching sehr geholfen und ich kann es jedem empfehlen, der beim Thema Wut an sich arbeiten möchte.

Ich bin Lehrer, verheiratet und Vater eines kleinen Sohnes. Vor dem Coaching war Wut im Familienalltag ein großes Thema für mich – vor allem im Umgang mit meinem Sohn. Heute kann ich sagen: Ich habe seit Monaten keinen Wutanfall mehr gehabt, wir begegnen uns viel ruhiger und liebevoller.

Mit meiner Frau war es schwieriger, da ging es oft um unterschwellige Spannungen und fehlende Nähe. Im Coaching habe ich gelernt, anders zu kommunizieren, klare Absprachen zu treffen und auch Unterschiede auszuhalten. Ein Gespräch, das ich dank der Coachingbegleitung führen konnte, hat so viel geklärt, dass ich mich zum ersten Mal seit Monaten wieder ganz nah in der Beziehung gefühlt habe – und mir klar geworden ist, warum ich mich in meine Frau verliebt habe und was ich an ihr schätze.

Besonders geholfen haben mir die Sprechstunden – sowohl die nur angehörten als auch die aktiv teilgenommenen. Dadurch habe ich gelernt, meine Gedanken zu ordnen, habe neue Denkanstöße bekommen und dadurch gelernt, meine Wut-Thematik zu durchbrechen.. Ich habe gelernt, Verantwortung für meine Haltung und Entscheidungen zu übernehmen, statt in alte Muster zu fallen. Auch wenn Veränderung Zeit braucht, habe ich das Vertrauen zurückgewonnen, dass es möglich ist, Schritt für Schritt neue Wege zu gehen.

Das Coaching war für mich kein Allheilmittel, aber ein echter Wendepunkt: weniger Wut, mehr Verantwortung, mehr Nähe. Dafür bin ich sehr dankbar.

Stephan

Endlich frei von den alten Mustern 💪

Ich bin begeistert, wie stark sich meine Situation schon verändert hat! Früher hätte ich auf einer siebentägigen Kreuzfahrt mit meiner komplizierten Beziehung, Kindern und 6000 Passagieren garantiert mehrere Wutausbrüche gehabt. Dieses Mal – dank Modul 1 und 2 und den vielen Livecalls, vor allem zum Thema Beziehung – gab es keinen einzigen Anfall, den ich nicht unter Kontrolle hatte. Selbst in einer herausfordernden Situation, die kurz vor der Katastrophe stand, konnte ich ruhig bleiben, Abstand nehmen und nach einem Tag Distanz wieder in ein Gespräch zurückfinden. Final auch die jüngste Situation (wieder Urlaub, viele Erwartungen etc.) in einem Mobilehome also auch nicht sonderlich weitläufig ;-) Diesmal hat es sogar derart gut funktioniert, dass trotz diverser Spannungssituationen alles harmonisch bzw. kontrolliert blieb. Bestätigung auch von meiner Frau :-)

Das ist für mich ein riesiger Fortschritt: Meine Wutanfälle sind spürbar zurückgegangen, und ich habe das Gefühl, zum ersten Mal wirklich handlungsfähig zu sein. Danke an das Coaching-Team – ohne euch wäre das so nicht möglich gewesen! 🙏

Andreas

Das sehr professionelle Wut Coaching bietet die Möglichkeit die persönliche Wut bzw. die "inneren bösen Geister" nicht nur kennen zu lernen sondern auch mit ihnen umzugehen.
Grundsätzlich ist dieses Coaching jedem zu empfehlen der sich mal mit seiner eigenen Wut auseinandersetzen möchte.