Your Plant-Based Coach レビュー 

11 december 2017, de dag die in mijn geheugen staat gegrift. Ik zat die dag namelijk compleet uitgeput bij de huisarts en ik vertrok weer met slaappillen en een verwijzing naar een psycholoog richting kantoor om te werken.

Not knowing what to do.....

Diezelfde dag had ik een gesprek met twee heel bijzondere personen. Ik mag van mezelf zeggen dat ik een relatief open persoon ben, maar zo open als tijdens dat gesprek ben ik niet vaak geweest.

Als ik erop terugkijk was dit het gesprek waardoor mijn masker afviel. Ik kon niet langer alles weglachen of afdoen met een grapje. Op de fiets terug naar opnieuw kantoor wist ik wel wat me te doen stond. Ik moest voor mezelf gaan zorgen.

Door hulp te vragen en te accepteren kwam ik bij Leon en daarmee ook bij YPBC terecht. Tijdens vele gesprekken zijn we stap voor stap mijn patronen en niet helpende gedachtes in kaart gaan brengen. Het luisterend oor van Leon, zijn vooral praktische tips, maar ook kritische blik en gelukkig een gevoel voor humor, hebben geleid tot grote veranderingen.

Inmiddels ben ik vele kilo's lichter, maar dat is (wat mij betreft) niet mijn grootste prestatie. Nee, het grootste resultaat van het coachingstraject is dat ik eindelijk voor mezelf zorg, maar bovenal van mezelf hou. Niet langer dat masker, maar gewoon "the real me". En ik kan je vertellen dat die persoon soms helemaal niet leuk is en dat ze een vreselijke "pain in the ##s" kan zijn voor haar omgeving. Maar ze is wel de persoon die de touwtjes van haar leven in handen heeft genomen.

Leon is mega behulpzaam. Hij staat altijd voor je klaar en helpt mij al een poos. Ik heb al zoveel geleerd sinds ik contact met hem heb. Gaaf hoor!

Er wordt echt naar je geluisterd op een prettige manier. Je krijgt goede feedback en er wordt regelmatig gevraagd hoe het met je gaat. Zo wordt het contact behouden en bouw je een band op. Tijd voor een geintje is er altijd. Dat is prettig.

Deze manier van coaching is top!! Ik vertel mijn problemen en ik krijg daar vervolgens de aangepaste tips en adviezen voor, hoe ik daarmee aan de slag ga. Als het even niet gaat of ik terug val in mijn gewoontes herpakken we weer en gaan we verder en stellen we wat afspraken bij zodat de drempels om het te doen kleiner worden. Mijn kilo's ben ik nog niet onwijs kwijt geraakt maar ik heb mij wel heel erg kunnen ontwikkelen. Ik heb eindelijk de switch gemaakt naar een andere carrière. En ik weet meer balans te vinden tussen rust en relaties en dingen die '' moeten ''
Mijn rust hartslag is van 130 naar gemiddeld 80 gegaan. Ik ben al super blij met deze dingen, en ik ben mij veel bewuster geworden van mijn eten.

Heeft mij erg geholpen. Mijn doel is bereikt en ik ga er zeker mee verder.
Ikzelf ben niet zo goed in het communicatie gedeelte, dat ligt niet aan jullie. Maar als ik om hulp vroeg kwam er gelijk antwoord.