Team Ekefäll レビュー 369

Trevlig app och bra recept. Lite korthuggen kontakt vid frågor
Och egentligen inte så mycket ”coaching”. Fick känslan att de hade många klienter/ont om tid. Kan liknas mer vid tjänster som erbjuder kostschema + träningsschema och inte som en aktiv coach-tjänst.

Helt värdelöst - för mig - vinst för Anton och hans team!
1700kr / månad - bindningstid minst 7 månader!
Ingen coachning - jag frågade varför jag inte fick några frågor om hur träningen gick? Vill du att jag ska fråga blev svaret?
Begränsad kunskap om kost & näring. Jag ville inte ha aspartam eller processade livsmedel i min kost. Då blev det problem?! Många av recepten är copy paste från en databas.
Var missnöjd och märkte att detta inte var något för mig redan efter 4-6 veckor, ville avsluta men fick noll förståelse för detta och ingen möjlighet att avsluta tidigare. ”Du kan ju bara radera appen och låta betalningarna löpa på”…
Googla träningspass 3 pass/vecka och räkna ut ditt BMR och ta ett kaloriunderskott på det, då sparar du en massa pengar och slipper ett fruktansvärt nonchalant bemötande. Men visst det kostar att ligga på topp så någonstans måste ju pengarna in.

Oavsett vad jag skriver här kommer Anton Ekefäll och hans team påstå något helt annat!!

Har kört ungefär 10 veckor med Anton och är över förväntan nöjd! Rätterna är väldigt enkla att laga, barnen gillar dom, och dom är dessutom goda.
Jag valde endast kost och ingen träning, den löser jag på egen hand, men känner mig mätt över dagen, har energi och har fått ett helt annat tänk på mat.
Under denna tiden gick jag dessutom igen en hel del jobbiga saker privat vilket har påverkat mig men Anton har alltid funnits där som en stöttande hand och guidat mig i rätt riktigt. Inga fördömande ord eller pekpinnar för att man en vecka inte hållit sig till planen utan bara peppat och fortsatt hjälpt mig i rätt riktning.

Snabb kommunikation. Mycket ligger såklart hos mig vilka framsteg jag gör :)

Jag har kört några månader med Anton och hans team nu och jag känner ett helt annat lugn kring mat och hur den ska "hanteras". Jag känner att jag är påväg att få ett nytt tänk och därmed en ny relation till mat. Kan varmt rekommendera Anton!

Är snart inne på min 3:e månad och jag är så himla nöjd. Maten är enkel att tillaga och så god 🤩 känns inte alls som att man är på en diet. Träningsuppläggen är varierande, vilket är roligt 🤗 man får snabba svar på chatten, bra kommunikation där cochen lyssnar och ger feedback, jag har fått jätte fint stöd när jag har behövt det 💕
Appens upplägg är enkel och lättförståelig. Skulle absolut rekommendera detta till en vän som behöver en förändring ⭐️

Jag hittade Anton via Instagram och följde honom där en stund innan jag bestämde mig för att gå med i "hans program". Det som fick mig att till slut anmäla mig var alla fina resultat andra fått genom att följa Antons kost och träningsschema. Allt gick väldigt smidigt och det tog varken lång tid eller var svårt att komma igång. Jag pratade med en kille från Antons team som ringde upp och förklarade hela upplägget och kort därefter fick jag fylla i ett formulär om mig. Och sen gick det undan att få kost och träningsschema. Jag har inte följt det slaviskt men ändå försökt hålla mig till kostschemat. Vilka recept! Jag äter jättegod och hälsosam mat varje dag och sötsuget är som bortblåst. Träningsschemat inte lika mycket. Jag tränade på stor kedja redan innan och har fortsatt att göra det 2-3 ggr i veckan. Trots inte 100% dedikering till kost har jag nu gått ner 4 kg men framförallt tappat 40 cm runt kroppen.
Det bästa med detta program är att det är inget som är förbjudet. Håll dig till 80/20 så kommer det gå bra.

Med tanke på Antons goda betyg hade jag höga förväntningar på detta. Tog 16 dagar från första intresseanmälan tills jag fick första återkopplingen och efter några sms så skulle vi ha ett möte samma dag men personen skulle bara "kika och återkomma". Städade ur kalendern för mötet men ingen återkoppling och väntade en vecka tills jag hörde av mig att jag inte var intresserad längre.

Recepten som Anton rekomenderar jag starkt, god och enkel mat.

De funkar bra! Maten är god och träningen är kul😄💪

Mycket trevligt bemötande, god enkel mat, det är lätt att följa kostschemat. Träningspass kommer med bra instruktioner om man är nybörjare, har man frågor får man alltid snabba svar.
Upplever att Anton är lyhörd i allt. Det bästa är att det inte finns några förbund alls, det kan trigga annars, man ska bara tänka till lite.

Har varit ute efter att hitta en hälsosam livsstil och nu har jag äntligen fått hjälp. Inga förbud men positiva uppmaningar om hur jag ska äta och träna. Har gått ner 10 kg på 2 månader och känner mig starkare och mår bättre. Är snart 50 år och denna hälsocoachning var precis vad jag behövde.

Anton är lyhörd och gör sitt bästa för att möta upp dig där du befinner dig. Träningsprogrammet är bra och okrångligt och ger resultat. Recepten är grymt bra. Så vill du investera i dig själv och din hälsa är Anton definitivt ett bra alternativ!

Bra kommunikation och snabba svar. Magiska recept, helt efter mina önskemål. Ett träningsschema som är lätt att följa, de har fått min motivation tillbaka. Jag känner mig stark i kroppen och pigg i övrigt. Anton har ett bra/sunt och Hållbart tänk över mat och rörelse.

Jag tycker det är väldigt smidigt att följa kostschemat Anton fixat fram då det är väldigt vardaglig mat och även lite extra ”god” i schemat. Känns inte som att man går på något kostschema ens och även övriga i familjen tycker maten är toppen!:) Det fungerar även toppen med kommunikationen och är snabba svar vid frågor eller funderingar. Rekommenderar!

Är verkligen nöjd över tränings- och kostschemat! Otroligt trevlig bemötande för också 🤩. Tycker att det är lätt att kommunicera mina behov och få ändringar och förslag utifrån det jag upplever.

Rekommenderar till 100%, otroligt goda recept, bra träningsschema om man har haft någon fundering får man snabb återkoppling, när jag har haft sämre motivering med träningen/kosten har jag fått stöttning.
10/10🌟

Antons har ett bra sätt att få en att ändra sin livsstil till en hållbar livsstil! Positiv och hjälpsam, han får även fram hur viktigt det är att leva livet utan massa förbud!

Opersonligt och dyrt. Program som du lika gärna kan få av chatgpt. Att fortsätta ha appen med recept och ditt träningsschema efter programmet kostar 200kr efter ha betalt 2 tusen i månaden (då för att ha en chat). Sa flera gånger att det är alldeles för mycket mat. Får en liten ändring i schemat men fortfarande helt fel för mig. Bara för att det kanske fungerar för vissa måste man också lyssna på sina medlemmar som betalar dyra pengar. Sa specifikt att jag inte var en användare som gillade gym men det var ändå det som blev min träning trots att de under det inledande samtalet sa att det fanns massa olika och att man skulle få utforma en träning som passade dig. Kan rekommendera att använda appen men skippa chatten för den är helt meningslös. Jag slutade följa programmet men fick betala mina signade månader. Började tappa vikt först när jag valde annat program.

Så enkelt att följa, grymt god mat som man kan njuta av samtidigt som man går ner i vikt. Bra push och återkoppling i appen, går fort att få svar och få tillgodose mina behov med ändringar. Har testat många olika kost/bantningskurer i mina dagar men det här känns som man verkligen kan följa för alltid.

Anton är helt fantastisk! Hans mat är jättegod och träningen precis som jag önskade mig. Ser otroliga resultat i min träning. Jag orkar mer, sover bättre och det bästa är att jag har slutat småäta för är mätt efter mina måltider.