Cristiano Fallai レビュー 

Sarebbe stato bello.
Dalle informazioni sul sito, avevo letto che la tariffa mensile sarebbe stata di 15 €.
Super allettante.
Quando ho compilato il questionario per la presentazione, mi è stato chiesto se fossi stata in grado di investire 150 ( centocinquanta) € mensili per la mia salute.
Ho risposto di no e sono stata rifiutata dal programma .

Ho sottoscritto un abbonamento Wake up della durata di 6 mesi.
Non viene esplicitato da nessuna parte in maniera evidente che l'abbonamento si rinnova automaticamente.
Dopo 6 mesi ricevo un ulteriore addebito sulla carta, smanetto sul sito e con molta difficoltà in "Termini e condizioni" di tutti gli abbonamenti trovo scritto che gli abbonamenti "membership" sono a rinnovo automatico. Non proprio immediato insomma. Nelle faq c'è anche scritto che prima dell'addebito viene mandata una mail come promemoria per gli abbonamenti a rinnovo automatico. Io non ho mai ricevuto questa mail. Scrivo all'assistenza per chiedere delucidazioni e chiedere il rimborso in seguito a disdetta abbonamento. Mi viene risposto dopo quasi due settimane che non effettuano rimborsi e non mi viene data alcuna spiegazione. La trasparenza e la correttezza sono prioritari per quanto mi riguarda, quindi non mi dilungherò a raccontare della qualità del servizio che comunque non mi ha soddisfatto.

Ho intrapreso il percorso di coaching online, con un piano di allenamento personalizzato. Cristiano con me è stato da subito molto gentile, comprensivo della mia situazione particolare e motivante. Ci sentiamo ogni giorno per aggiornarci. Dopo anni di totale sedentarietà, ritrovandomi-pur avendo poco più di 30 anni-ad affaticarmi in maniera grave per ogni sforzo (al punto che non facevo nemmeno scale e salite di ogni tipo...) sono riuscita a mantenere una costanza. Con dei semplici esercizi ripetuti ogni giorno, più la scheda di allenamento da seguire tot volte a settimana, ho riscontrato maggiori energie e un corpo visivamente piú tonico già dopo 1-2 settimane e ho perso circa 2 kg. Il fatto di aggiornare sulla mia attivita fisica giornalmente, mi ha permesso di non scoraggiarmi e di proseguire giorno per giorno pur avendo tante difficoltà (fatica, reflusso, disturbo d'ansia ecc.) Per questo motivo mi sento di consigliare un percorso con Cristiano, soprattutto a chi si trova in una situazione che sembra non sbloccarsi mai, in quanto spesso si trovano programmi non idonei a chi versa in una situazione di sedentarietà prolungata che richiede decisamente più attenzione e che porta facilmente a sentirsi scoraggiati e sconfitti. Non ci si riabitua all'attività fisica dall'oggi al domani, ma la costanza e il giusto approccio, premiano.

Ho sottoscritto un abbonamento Wake up della durata di 6 mesi.
Non viene esplicitato da nessuna parte in maniera evidente che l'abbonamento si rinnova automaticamente.
Dopo 6 mesi ricevo un ulteriore addebito sulla carta, smanetto sul sito e con molta difficoltà in "Termini e condizioni" di tutti gli abbonamenti trovo scritto che gli abbonamenti "membership" sono a rinnovo automatico. Non proprio immediato insomma. Nelle faq c'è anche scritto che prima dell'addebito viene mandata una mail come promemoria per gli abbonamenti a rinnovo automatico. Io non ho mai ricevuto questa mail. Scrivo all'assistenza per chiedere delucidazioni e chiedere il rimborso in seguito a disdetta abbonamento. Mi viene risposto dopo quasi due settimane che non effettuano rimborsi e non mi viene data alcuna spiegazione. La trasparenza e la correttezza sono prioritari per quanto mi riguarda, quindi non mi dilungherò a raccontare della qualità del servizio che comunque non mi ha soddisfatto.

Trasmette fiducia e motivazione
Capisci che anche i piccoli passi se costanti sono fondamentali per iniziare un percorso di miglioramento personale.
Grazie Cristiano Fallai

Perfetto per chi vuole mettersi in moto! Iniziare è sempre il passo più difficile e con questo corso diventa invece molto molto semplice perché non c'è niente da pensare, la durata delle sessioni è sostenibile e la difficoltà molto abbordabile. Per le stesse ragioni è un corso che permette di proseguire senza interrompersi dopo poco.
Dopo due mesi apprezzo già la differenza e mi sento motivata ad andare avanti.
Per me davvero TUTTO TOP!

Bravo Cristian! Hai azzeccato a pieno gli esercizi, le modalità, le difficoltà ecc per noi che vogliamo partire da zero! Per la prima volta non mi scoccia di farli. Sono alle prime armi, e la strada sarà lunga, ma con il suo modo che propone, step by step, è tutto più facile, e nello stesso tempo efficace!

Ho iniziato con l'allenamento wake up un mese e mezzo fa, devo dire che lo trovo eccezionale, finalmente qualcosa di adatto a persone con un importante problema di obesità come il mio (oltre 165 kg).. lo consiglio a chiunque voglia iniziare un percorso di miglioramento senza pretendere dal proprio corpo cose che non può fare. Intervallate con delle camminate gli allenamenti e vedrete sicuramente i risultati. Se già siete persone attive questo programma non fa per voi, parlate piuttosto con il coach per qualcosa di più mirato.
Prezzo onestissimo!

Ho iniziato leggendo il suo libro semplice e stimolante. A piccoli passi non sempre costanti seguo i suoi reel e mi sento a casa.

L’Esperienza con Cristiano è Stupenda.
Ogni giorno mi sento carica per allenarmi.
Con alimentazione corretta e allenamento sono certa di ottenere i risultati sperati.
😊

Gli esercizi proposti da Cristiano sono adattabili ad ogni esigenza!!! A molti possono sembrare esercizi troppo semplici, qualcuno può pensare che non siano efficaci, ma se iniziate a farli dopo un lungo periodo di totale inattività, vi renderete conto che non è così!!! Circa un mese fa, dopo un intervento ho cercato tra i reel di Cristiano qualcosa che facesse per me. Ho trovato 3 esercizi (purtroppo i medici mi avevano messo molti paletti) e ho iniziato a farli. 30 secondi ad esercizio, 30 di riposo e ripetere 5 volte. Le prime 2 volte sono riuscita a fare solo 3 ripetizioni, perché sentivo bruciare i muscoli. Ma grazie a quegli esercizi sono riuscita a rimettermi in sesto più velocemente e ora posso fare molte più cose, anche nella vita di tutti i giorni!!! E tra esercizi e camminate ho già perso 5 kg!! Ho iniziato per la salute, ma anche l'estetica ne giova!! Consigliatissimo!!! Non smetterò mai di ringraziarlo!!!

UN COACH CON I BAFFI !
La spontanea simpatia di Cristiano è un ottimo stimolo per iniziare questo cammino. A volte si può inciampare ma è sempre possibile ripartire da capo , ritagliandosi quel quarto d'ora quotidiano di rigenerante euforia per il nostro corpo . Grazie C. ❣️

Ho finalmente ripreso a muovermi nel modo corretto, prima non facevo altro che provare allenamenti non alla mia portata che poi mi facevano stare bloccata per una settimana, facendomi così sentire un fallimento. Con Cristiano ho scoperto che non serve massacrarsi per avere risultati e che poco e ben fatto è meglio che tanto fatto male! Sono anche riuscita a perdere più di 5kg iniziando a mangiare secondo le linee guida che ho trovato all'interno del programma, sento che mi sto prendendo cura di me a pieno!

Non posso che dare 5 stelle al metodo WakeUp.. perché ho ripreso a “muovermi” dopo anni di sedentarietà. Gli allenamenti sono brevi, riesco a portarli a termine e posso dire che stanno portando benefici sia fisici che mentali. Cristiano, benché le lezioni siano registrate, non si capisce come riesca ad anticipare e correggere le mie posture sbagliate o la respirazione non corretta :)))) Bravissimissimo!

Cristiano è riuscito a farmi avere la costanza che cercavo e la voglia di fare esercizio!!
Esercizi semplici ma molto utili.

Mi piace questo programma perché è pensato per chi come me è fuori allenamento. Ha un buon equilibrio tra l'essere fattibile e garantire uno sforzo che abbia un significato dal punto di vista fisico.