Cycling40 レビュー 

Cycling40 è un team di professionisti molto competenti, capaci di unire precisione tecnica, esperienza sul campo e una cura autentica per il percorso dell'atleta. Mi hanno seguito in modo impeccabile sia nell'allenamento aerobico, sia nella programmazione degli allenamenti di forza, costruendo per me un percorso completo e davvero efficace.

La vera differenza è l'ascolto delle necessità: una volta chiariti gli specifici punti sullo stato del fisico e sulle modalità con cui vado in bici da strada, Omar ha eseguito misurazioni e correzioni continue della posizione fino a trovare quella giusta per me. Si è anche preso il tempo di provare diverse soluzioni per definire quale fosse più adatta. Direi perfetto!

Esperienza sicuramente da consigliare per tutte quelle persone che si allenano da autodidatti .
Ti danno basi solide per costruire a 360 gradi il fisico per il ciclismo , in modo sostenibile in base al tuo tempo disponibile e ai programmi di percorsi impegnativi , gare o qualsiasi obiettivo prefissato .
C’è sempre un coach a disposizione per chiarimenti o modifiche programmi .
Per chi vuole crescere qualunque sia il livello di partenza lo consiglio !

Recensione lunga ma onesta alla fine dei primi 4 mesi di programmazione:
Ho scoperto cycling40 seguendo Omar Gatti su YouTube e bike Italia.
Il mio amore con la bicicletta nasce banalmente da adulta grazie al cicloturismo ed alla convivenza con uno zwfiter.
Ho quasi 40 anni e tre anni fa ho cominciato a trascorrere tanto tempo su i rulli anche tutti i giorni, più della programmazione di cycling40 che è stata di circa 5 ore a settimana a giorni alterni. ( Lavoro su rulli creato dal coach secondo le mie disponibilità)
Ho contattato Omar perché la descrizione dell'offerta sembrava poter risolvere i miei problemi: in quasi tre anni ok la passione ma troppa fatica in allenamenti difficili e casuali, lenti risultati , cuore che esplode e ostacoli mentali sotto sforzo.
Ho iniziato il mio percorso con il coach Annalisa Prato e oggi posso dire che anche le sessioni più impegnative, se non brutali, sono possibili rimanendo concentrati e soprattutto divertendosi con veri risultati sia dal punto di vista aerobico che anaerobico. Questo al contrario della inconcludente devastazione fisica, grazie alla costanza, agli allenamenti mirati e gli adattamenti continui. Il percorso infatti è strutturato benissimo, ovviamente ad esigenze personali e di obiettivi , con una continuità di progressione e di adattamento.
La mia coach è una persona di grande professionalità che soprattutto ad una neofita come me ha insegnato anche come ci si rapporta con il carico di lavoro.
Sia Annalisa che Omar sono veloci e disponibili nel rispondere a qualsiasi dubbio ed Annalisa anche una grande motivatrice.
I miei risultati grazie a cycling40 da marzo a giugno:
peso/potenza +19,37%
Potenza Assoluta (FTP): +14,29%
Soddisfazione e rapporto fatica/divertimento +100%
Sicuramente continuerò con nuovi obiettivi e nuove sfide che grazie al team di cycling40 so che saranno possibili e con il sorriso.

È fondamentale usare bene il poco tempo a disposizione nel modo giusto, con un disegno alla base. Sono riuscito a migliorare i miei tempi fermi da anni, ma il dato principale è la sensazione di non star mai davvero facendo fatica, nemmeno sui tratti duri

Sia Omar che il coach disponibilissimi, dopo il test iniziale mi sono arrivati subito gli allenamenti ed i miglioramenti sono tangibili.
Lo consiglio a ciclisti che vogliono migliorare le proprie performance. È un servizio vero e proprio non è solo un semplice invio di tabelle di allenamento.

Ho contattato Omar perché ho da poco iniziato ad andare in bici e volevo partire col piede giusto…
Dopo qualche settimana in autonomia mi sono reso conto che sedere, piedi e collo non mi davano per niente ottime sensazioni e quindi ho prenotato una visita biomeccanica.
Omar dall’alto della sua competenza ha capito subito i miei problemi e, dopo le dovute regolazioni seguite dal cambio sella e pedali, ho già da subito migliorato.
Niente più dolore al sedere, niente più formicolii ai piedi e sensazione nettamente più comoda in sella.
Per quella che è la mia attuale esperienza in sella raccomando vivamente una visita con Omar soprattutto a chi come me ha incominciato a pedalare da poco e vuole evitare di “bruciarsi” all’inizio.

Anzitutto sono competenti in materia, e poi sanno consigliare bene e guidare, motivare .
Li consiglio.

Esperienza e servizio fantastici.
Il team di Cycling40 è un gruppo di professionisti che cura la preparazione, tenendo in considerazione delle disponibilità di allenamento di persone "normali" che devono incastrarle la bici con i 1000 impegni della vita quotidiana, sempre disponibili a consigli.
Se cercate aiuto per migliorare in modo concreto e con metodo Cycling40 è perfetto

Mi alleno con cycling40 da due anni ormai. Ho 46 anni, ho iniziato a pedalare verso i 36 anni. Lo faccio principalmente per passione e partecipo a qualche evento tipo granfondo o trail gravel. Da quando ho iniziato ad allenarmi col personal trainer la mia FTP è aumentata di più del 15% fino a raggiungere circa 3watt/kg (sono bastati 3 mesi per vedere già ottimi risultati) mantendo lo stesso volume orario (7 ore a settimana). In questi due anni ho anche subito un intervento alla spalla che mi ha messo ko per 3 mesi, durante i quali ho messo in pausa l'abbonamento senza problemi. Da quando ho ripreso l'abbonamento sono riuscito a recuperare completamente la forma con una progressione graduale. L'allenatore ha sempre risposto alle mie esigenze e personalizzato molto gli allenamenti da fare, anche in funzione delle mie trasferte di lavoro (per cui magari alternavo delle sessioni di corsa alle sessioni sui rulli o le uscite in bici). La cosa che mi ha colpito di più è che grazie al tipo di allenamenti fatti ora sono molto consapevole di quanto posso spingere anche solo guardando la frequenza cardiaca, quindi sulle salite lunghe riesco a gestirmi bene riuscendo a dare tutto senza rischiare di esplodere prima della fine. Riesco anche a fare delle uscire di 10 ore sapendo di non essere morto nei giorni successivi. L'altra cosa che mi aiuta è il fatto di sapere che l'allenatore monitora i miei allenamenti e psicologicamente questo mi aiuta ad essere continuo: qualche volta ovviamente mi capita di saltare una sessione programmata, ma spesso già il fatto di avere l'allenamento caricato in automatico sulla app dei rulli o sul computerino, mi aiuta a vincere l'inerzia e fare l'allenamento previsto. Insomma, in settimana so che mi basta salire sui rulli e seguire il progamma senza dover pensare troppo. Ogni tre mesi mi arriva il report e finora sono sempre stato soddisfatto.

Come obiettivo per i miei 50, quest'anno volevo fare qualcosa di importante da ricordare e per cui rimettermi in forma...volevo partecipare (e ovviamente finire non ultimo)alla SPORTFULDOLOMITIRACE...percorso lungo ovviamente. Ho partecipato quest'anno alla 31^ edizione e l'ho conclusa 1098 su 1166 in 11h 20' circa...quindi obiettivo centrato.
In più, come gara preparatoria, ho partecipato anche alla 9 Colli e conclusa in circa 10h 50'.
Ora al di là dei meri numeri, venivo da due anni di totale inattività e avevo ripreso a pedalare a da circa un anno. Ma avendo prefissato quest'obiettivo importante, ho preferito fare le cose in maniera strutturate e scientifiche, e a Novembre '25 ho sottoscritto il piano di allenamento con Omar e il suo staff.
Non ho avuto nessun problema ad allinearmi ai piani che mi sono stati proposti, perchè ho molta propensione all'allenamento indoor e a rispettare i numeri...e i numeri mi piacciono.
In più il sapere di avere un appoggio (anche se non di persona) da parte di un coach, da una certa sicurezza mentale di "fare le cose come vanno fatte" e non a caso...
Quindi tirando le somme mi sono trovato bene...breve periodo di addattamento per capire dove e come vengono caricati gli allenamenti, come sono strutturati e impostare la routine su base settimanale.
Una volta assimilato tutto viene da se, guardi le tabelle di allenamento su base settimanale e nei casi in cui sai che salterai qualche sessione, rimoduli il piano insieme al coach.
Quindi esperienza molto positiva e istruttiva!!
Se proprio devo trovare qualcosa che cambierei, è la possibilità di avere una call con il coach all'inizio e una durante il periodo di allenamento, già a partire dal piano quadrimestrale...dal mio punto di vista è un modo per creare un legame più umano e meno "AI"...visto che il coach e atleta sono umani...
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Intanto ringrazio ancora Lorenzo e Omar per avermi aiutato a realizzare il mio obiettivo...poi chissà

Ottimo servizio
con varietà di tipologia degli allenamenti proposti , assistenza del coach puntuale

Ho deciso di lasciare questa recensione perché sento di dover dire un grande grazie a Cycling 40, fondata da Omar Gatti, e ad Alessandro, il preparatore che mi segue ormai da un paio d’anni.

In tutto questo tempo mi sono sempre sentita seguita con attenzione, professionalità e grande umanità. Non si tratta solo di ricevere una scheda di allenamento, ma di avere accanto persone che ascoltano, comprendono le tue esigenze e ti accompagnano passo dopo passo nel tuo percorso sportivo.

Lo scorso ottobre ho avuto un brutto incidente in bici e, in un momento così difficile, il loro supporto è stato fondamentale. Con competenza, pazienza e grande attenzione hanno adattato il mio percorso alle mie esigenze, aiutandomi a recuperare gradualmente e a ritrovare fiducia in me stessa.

Oggi posso dire di essere tornata in bici più forte di prima, sia fisicamente che mentalmente, e gran parte del merito va a loro. Mi sento seguita a 360 gradi, non solo come atleta ma anche come persona, ed è proprio questo che rende Cycling 40 qualcosa di speciale.

I risultati che sto ottenendo e i continui miglioramenti che vedo sono la conferma della qualità del loro lavoro e della passione che mettono in ciò che fanno ogni giorno.

Grazie di cuore a Omar e ad Alessandro per la dedizione, la disponibilità e il supporto costante. Continuare ad affidarmi a voi è una scelta che rifarei altre mille volte. ❤️🚴‍♀️💙🙏🏻

Mi piace il servizio offerto! L’unica cosa che modificherei è la possibilità di avere un primo colloquio in video call con il preparatore e lo scambio dei messaggi in maniera più informale su whatsapp.
Per il resto tutto ok!

Ottimo servizio, ti permette di allenarti con flessibilità in base alle tue esigenze, seguito da professionisti sempre disponibili ad ogni tua richiesta.
Un servizio perfetto per chi ha poco tempo ma che vuole raggiungere i propri obbiettivi.
Una volta provato non torni più indietro.

Ci tenevo a ringraziare sia Omar che Alessandro x il servizio offerto mi hanno aiutato a raggiungere il mio obbiettivo stagionale , disponibilità e cortesia , consigliatissimo

A 45 anni ho deciso di approcciarmi al mondo della bicicletta e ho scelto di affidarmi a Omar Gatti di Cycling 40 per farlo in sicurezza. Mi avevano passato il suo contatto e sapevo di scegliere un professionista, ma non potevo immaginare che questa decisione mi avrebbe letteralmente cambiato la vita.
Omar non lascia nulla al caso. Fin dall'inizio ha sottoposto il mio caso a un’attenta valutazione attraverso questionari e interviste approfondite. La svolta è arrivata quando ha notato che assumevo farmaci per l'ipertensione. Non ha sottovalutato il dato e mi ha richiesto un test con elettrocardiogramma da sforzo. Omar è stato categorico: mi ha spiegato che la salute veniva prima di tutto e che senza l’ok di un medico sportivo professionista non avrebbe accettato di allenarmi e mi avrebbe restituito i soldi.
Ho svolto il test all’Auxologico con il dottor Gianluigi Oggionni (anche lui grande professionista) e dall'esame è emerso un comportamento leggermente dubbio che ha portato a una visita cardiologica e una TAC coronarica al San Luca di Milano. L'esito è stato una doccia fredda ma provvidenziale: cuore da operare.
Ci tengo a ringraziare Omar di cuore, ed è proprio il caso di dirlo. Se non fosse stato per la sua etica, per la sua pignoleria e per la cura che mette nel tutelare la salute di chi si affida a lui, forse me ne sarei accorto troppo tardi.
Oggi sto affrontando un profondo cambiamento del mio stile di vita. Non appena avrò superato l'operazione e i medici mi daranno il via libera, la prima cosa che farò sarà rimettermi in sella e farmi allenare da lui.
Già da prima ancora di cominciare ho capito di aver scelto la persona giusta. Consiglio Omar Gatti a chiunque cerchi non un semplice coach, ma una persona seria, preparata e che mette la salute e la sicurezza dell'atleta sopra ogni cosa. Grazie di tutto, Omar!!

Sono con loro ormai da circa 3 anni e sono migliorato moltissimo, perché mi sono allenato con metodo. Il dialogo con il coach è sicero e franco e questo è un bene perché aiuta a migliorarsi restando con i piedi per terra senza false promesse o miracoli atletici.

Ottimo servizio, l’allenatore che mi segue è sempre disponibile per ogni mio dubbio o eventuale variazione che richiedo all’allenamento.
Gli allenamenti, con costanza funzionano e danno i loro frutti, ormai sono seguito da loro da oltre un’anno e mezzo quindi so cosa dico.
Andrò sicuramente avanti con loro..consigliatissimi

Da anni Omar e la sua equipe sono il punto di riferimento per la messa in sella corretta sulle miei biciclette. Anche in quest'ultima occasione il team si è dimostrato attento ai dettagli, preciso e chiaro nella spiegazione della mia posizione in sella, implicazioni a livello muscolare e performativo ed efficace nello spiegarmi i cambiamenti a seguito delle micro-regolazioni effettuate. Consigliatissimo e fondamentale per ogni ciclista, in particolare per chi come me non è più un ventenne, per prevenire problemi e dolori e ottimizzare la resa in sella.