Schmerzfrei Mit Daniel レビュー 22

Un programa muy bien pensado para trabajar el dolor desde la movilidad y el entrenamiento consciente. Daniel ofrece un seguimiento cercano y personalizado, adaptando los ejercicios a cada caso y explicando todo de forma clara. La comunicación es fluida y se nota el compromiso real con el progreso del alumno. Ideal para quienes buscan mejorar su movilidad y reducir molestias de manera práctica y constante.

Very useful.

Daniel ist ein sympathischer junger Mann mit erstaunlich breitem Wissen in vielen Bereichen. Mein Trainingsplan war perfekt auf mich und meine gesundheitlichen Einschränkungen abgestimmt. Die Übungen waren genau richtig, nicht zu schwer und nicht zu leicht, so dass ich motiviert bei der Sache blieb und meinen Plan umsetzte. Auf besondere Umstände wurde immer eingegangen. Großartig ist auch, dass Daniel mir in Sachen Ernährung und dem Auffüllen von Nährstoffen beratend zur Seite stand. Ich habe auch Einschränkungen beim Essen und ich fühlte mich aufgrund seines Wissens sehr gut bei ihm aufgehoben. Dank ihm hab ich endlich ein gutes Omega 3 Öl gefunden, dass mir sogar schmeckt und nun endlich täglich einnehmen kann.
Daniel ist unkompliziert erreichbar und ich bekam schnell Feedback auf meine Fragen. In den Calls nahm er sich Zeit und es blieb nichts unbeantwortet. Auch wenn man unterwegs ist, lässt es sich gut umsetzen, da man alles auch mit einem Smartphone erledigen kann.
Meine Schmerzen und Einschränkungen haben sich seit dem regelmäßigen Training erheblich gebessert. Rückenschmerzen habe ich seitdem nicht mehr gehabt. Meine Beweglichkeit hat wieder zugenommen. Das Training tut mir einfach gut.
Ich bin sehr froh und dankbar, dass ich Daniel kennengelernt habe, mit ihm trainieren konnte und er mir sein Wissen zur Verfügung gestellt hat. Ich kann ihn uneingeschränkt mit gutem Gewissen jedem weiterempfehlen. 🙏🏻

Daniel hat mich im September auf Instagram angeschrieben und mir ein kostenloses Training über einen gewissen Zeitraum angeboten. Alles wurde sehr professionell begleitet mit mehreren Videocalls und immer wieder Rückmeldungen gegenseitig, wie das Training läuft und was man eventuell verändern oder verbessern kann. Ich habe mich die ganze Zeit sehr gut aufgehoben gefühlt die Übungen sind toll und abwechslungsreich, es waren auch viele Übungen dabei, die ich vorher noch nie gemacht habe, die einen großen Effekt hatten und haben. Ich werde dran bleiben! Daniel hat eine sehr freundliche und erfrischende Art, was die Kommunikation wirklich sehr angenehm macht. Kann ich nur empfehlen👍😊

Daniel hat mich wunderbar begleitet und mit mir gezielt an verschiedenen Schmerzbereichen und Schwachstellen gearbeitet. In einem einstündigen Videocall haben wir am Anfang alles besprochen was bei mir gerade so hakt und Daniel hat dann einen Trainingsplan mit Videoanleitungen für mich zusammen gestellt. Den Plan hat er immer wieder angepasst, je nachdem wie mein Feedback zu den Übungen war. Übungen die mir überhaupt nicht zusagten hat er sofort gegen etwas anderes ausgetauscht. Er hat den Übungsplan ausgebaut als ich mehr Zeit hatte und als ich im Urlaub war, hat er mir einen verkürzten Miniplan geschrieben, den ich auch im Urlaub unterbringen konnte. Die Kommunikation war super und Daniel hat mir immer all meine Fragen ausführlich per Sprachnachricht beantwortet. Ich hatte nie das Gefühl ich nerve ihn mit all meinen Fragen. Videos von mir selbst bei den Übungen aufzunehmen war anfangs etwas befremdlich, mir hat dann aber Daniels spezifisches Feedback zu meiner Übungsausführung sehr geholfen, auf bestimmt Sachen mehr zu achten und Fehler zu vermeiden. Ich würde daher auf jeden Fall empfehlen das Videofeedback auch zu nutzen. Alle Übungen waren ohne Equipment machbar, wobei eine Yogamatte o.ä. definitiv von Vorteil ist wenn man auf dem nackten Boden Schmerzen hat.
Ich kann Daniel nur von Herzen weiterempfehlen für jeden mit Schmerzen in Rücken, Knie, Schulter oder sonst wo. Wer eine individuelle Begleitung mit Expertise und toller Betreuung sucht ist hier genau richtig!

Ich hatte das Glück mit Daniel 5 Wochen trainieren zu dürfen.

Mit einer Zoomsitzung lernten wir uns quasi kennen und durch gezielte, fachkundige Fragen fand er sehr schnell meine Schwachpunkte heraus.

Daraufhin erstellte er mir einen individuellen Trainingsplan, den ich mir über eine Plattform anschauen konnte. Auf dieser Plattform sind alle Trainingsvideos von Daniel aufgenommen und hinterlegt, sodass man sie sich immer wieder anschauen kann. Als Rückmeldung nimmt man sich selbst bei dem Training auf und schickt ihm die Videos oder schickt ihm Sprachnachrichten.

Das funktioniert richtig gut! Daniel hört und sieht sich alles an und man erhält ein Feedback von ihm was gut läuft, was verbessert / verändert werde sollte in der Ausführung einer Übung oder wenn Übungen noch zu schwer sind, gibt er einem einfachere Alternativen an die Hand.

Durch diese Rückmeldungen passt er den individuellen Trainingsplan wöchentlich neu an.

Der Zeitaufwand sind 15-20 Minuten und wenn man diese in seinen Tagesablauf gut untergebracht hat, dann ist das Training sehr gut zu schaffen und man merkt sehr schnell, dass man sich sehr viel bewusster bewegt.

Daniel macht seinen Job mit Leidenschaft und ist dabei so ehrlich und charmant.

Wer sich und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, dem kann ich Daniel wirklich empfehlen.

Ich muss voranstellen, dass ich sehr skeptisch war, ob ein persönliches Training remote überhaupt klappen kann und ich wurde eines Besseren belehrt.
Daniel ist aufmerksam, gründlich und tief im Thema. Ich bekam abwechslungsreiche und effektive Übungen und er hat die richtige Durchführung "kontrolliert", indem ich mich beim Training auf Video aufgenommen und ihm zugeschickt habe. In der nächsten ZOOM-Sitzung habe ich dann Feedback bekommen, was ich anders machen kann, damit die Übungen noch effektiver sind.
Insgesamt also eine durchweg positive Erfahrung, die ich nur wärmastens weiterempfehlen kann.

Daniel bietet ein umfassendes Training mit fundierten Hintergrundinformationen.

Begeistert hat mich die persönliche Betreuung mit konkreten Nachfragen, die auf den Punkt bringen, wie mein Training effektiv gestaltet und angepasst werden kann. Ein ausführliches Gespräch zu Beginn des Trainings und wöchentliche Rückfragen sorgen für einen punktgenauen Trainingsplan, der zeitlich gut zu managen ist (15-20 min), genau meine Schwachstellen aufgreift und trainiert.

Daniel erklärt jede Übung genau, zeigt in eigenen Videos die exakte Ausführung und weist auf Fehlerquellen hin. Dadurch sind die Übungen gut umzusetzen.

Ich kann Daniel wärmstens empfehlen. Seine freundliche Art und sein konsequentes Nachfragen, gepaart mit Kompetenz machten es mir leicht, mit dem Training am Ball zu bleiben.

Ich habe über mehrere Wochen ein individuelles Training mit Daniel absolviert und bin absolut begeistert!

Das Training unterscheidet sich komplett von Standardprogrammen: Es setzt gezielt neue und überraschende Reize für den Körper, obwohl die Übungen oft simpel wirken. Gerade diese Kombination hat bei mir zu großartigen Ergebnissen geführt. Nach über zwei Jahren war ich endlich das erste Mal wieder schmerzfrei – zwar nicht jeden Tag, aber das war auch nie das Versprechen. Daniel hat mir geholfen, meine Rückenschmerzen besser zu verstehen und mir wertvolle Tipps für die Zukunft an die Hand gegeben.

Die persönliche Betreuung, die online stattfindet und man sich auch selbst beim Training filmt, bewirkte, dass ich meine eigenen Bewegungen viel genauer analysieren und gezielt korrigieren konnte – ein echter Gamechanger! Daniel hat auf jede Situation individuell reagiert und für jedes Problem die passenden Lösungsansätze gefunden.

Besonders beeindruckend ist, dass so wenig Training – oft nur 10–20 Minuten am Tag – schon so viel bewirken kann. Die Fortschritte sind nachhaltig, und das Training hat einen echten Langzeiteffekt. Ich kann Daniel jedem ans Herz legen, der nach einer durchdachten, individuellen und effektiven Lösung sucht, um seine Rückenschmerzen endlich in den Griff zu bekommen.

Ich bin begeistert von Daniels Programm. Habe sehr viel dazu gelernt und auch angewendet, was meinem Rücken und meinen ganzen Körper gut getan hat. Ich werde es definitiv in mein Alltag integrieren und die Übungen mein Leben lang anwenden. Ich bin sehr dankbar Daniels Programm kennen gelernt zu haben. Vielen Dank für deine Betreuung. Von mir eine Herzensempfehlung. Wer lange steht oder sitzt und sein Rücken bzw. Sein Körper was gutes tun will. Man merkt, dass Daniel seine Arbeit aus Leidenschaft macht. Dafür danke ich und wünsche weiterhin viel Erfolg. Bei Fragen über mein Rücken habe ich einen Ansprechpartner in Zukunft. Liebe Grüße, Asli aus Deutschland

Ich finde es Klasse, dass Daniel das ganze Programm so interaktiv gestaltet und immer regelmäßig eincheckt und schaut, dass man A am Ball bleibt und B die gewünschten Fortschritte auch erzielen kann.
Daher rundum eine tolle und souveräne Unterstützung vom Coach persönlich.
Obwohl ich leider einige Male aus gesundheitlichen Gründen das Training bzw. den Trainingsplan unterbrechen musste,
hat es mir geholfen wieder etwas mehr Stabilität in meine Gelenke zu bekommen.
Und auch von dem Wissen werde ich noch Zähren. Danke Daniel!
Ich kann es nur weiter empfehlen, mit Daniel als Schmerzcoach zusammen zu arbeiten.

Ich hatte mir nicht vorstellen können, wie eine physiotherapeutische Begleitung per Zoom möglich sein kann. Es war daher sehr überraschend, wie motivierend und wirkungsvoll die von Daniel zusammengestellten Übungen für meine Beschwerden waren. Die Mischung aus Daniels Offenheit, Empathie, Expertise und wahrnehmbarer Freude an der Arbeit, verbunden mit seinem ganzheitlichen Ansatz machen das Konzept sehr empfehlenswert.

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Daniel hat durch sein Anfangsgespräch genau analysiert, wo meine Schmerzen herkommen und wie mein Fitnesslevel ist. Die anschließenden Übungen wurden durch den regelmäßigen Austausch immer wieder angepasst und ergänzt. Durch die ZoomCalls war viel Raum alle Fragen zu klären und wichtige Zusammenhänge zu erfahren. Bei Fragen/ Unsicherheiten gab Daniel sehr schnell Rückmeldung, sodass ich immer dass Gefühl hatte, meinen persönlichen Trainer an der Seite zu haben. Das Ergebnis nach nur 6 Wochen Training ist: Ich nehme meine körperlichen Schwachpunkte genauer wahr und kann Spannungsschmerzen durch die Übungen quasi wegtrainieren. Das Programm ist ganzheitlich angelegt, wer mit Physio alleine nicht weiterkommt, ist mit diesem individuellen Programm bestens aufgehoben.

Das Programm hat mir sehr geholfen und meine Rückenschmerzen sind auf jeden Fall deutlich besser geworden. Vielen Dank für die gute und professionelle Unterstützung! Insgesamt bin ich durch die Übungen auch beweglicher geworden und merke, dass es mir im Alltag besser geht. Ich würde es jedem der Rückenschmerzen hat weiterempfehlen.

Ich kann gar nicht genug betonen, wie beeindruckend mein Erlebnis mit Daniel Hertle war! Als Fitness-Coach, obwohl noch so jung, hat er nicht nur eine bemerkenswerte Expertise im Bereich Schmerzreduzierung, sondern auch eine unglaubliche Leidenschaft für das, was er tut.
Von der ersten Sitzung (Live-Zoom-Calls) an hat er sich die Zeit genommen, um meine individuellen Bedürfnisse und Herausforderungen zu verstehen. Seine einfühlsame Art und sein tiefes Wissen über den menschlichen Körper haben mir sofort das Gefühl gegeben, in den besten Händen zu sein. Er hat mir nicht nur effektive Übungen, sehr detailliert in einzelnen Videos, gezeigt, die speziell auf meine Schmerzen abgestimmt sind, sondern auch wertvolle Tipps zur Verbesserung meiner allgemeinen Fitness und Lebensqualität gegeben.
Was ich besonders schätze, ist seine Fähigkeit, komplexe Konzepte einfach und verständlich zu erklären. Er motiviert mich nicht nur, sondern inspiriert mich auch, an mich selbst zu glauben und meine Ziele zu erreichen. Dank seiner Unterstützung habe ich nicht nur meine Schmerzen reduziert, sondern auch ein neues Bewusstsein für meinen Körper entwickelt.
Ich kann Daniel Hertle jedem empfehlen, der auf der Suche nach einem kompetenten und engagierten Coach ist, der sich wirklich um das Wohl seiner Klienten kümmert. Er ist ein wahrer Game-Changer im Bereich Fitness und Schmerzmanagement!

Ich hatte kurz nach der Geburt meines dritten Kindes plötzlich starke Probleme mit meiner Atmung sowie Rücken- und Nackenbeschwerden. Daniel ging bei unserem ersten Gespräch gleich auf alles ein und war bemüht mir schnell auf ein für mich abgestimmtes Training zu finden um nicht nur Symptome zu lindern sondern auch die Ursache in den Griff zu bekommen.
Das Training bzw die Übungen waren wirklich etwas Neues für mich da ich so etwas in dieser Form noch von keinem Therapeuten kannte. Für den Körper war es eine schöne Abwechslung diese neuen Bewegungen auszuführen und man hat bei den Wiederholungen gemerkt wo sie wirken.
Es hat mir wirklich Spaß gemacht zu trainieren und mich mit Daniel in den Videocalls auszutauschen.
Daniel ist sehr sympathisch und authentisch und macht das wirklich großartig. Er begleitet einen während des ganzen Trainingsprozesses und antwortet immer sehr schnell wenn man etwas braucht, gibt Verbesserungsvorschläge und passt das Training dem Fortschritt an.
Ich kann ihn und sein Programm nur weiterempfehlen!

Daniel ist ein sympathischer, authentischer, aufmerksamer, empathischer Mensch.
Er nimmt sich viel Zeit den Ursachen der Schmerzen auf den Grund zu gehen.
Daraus resultierte ein individuell auf meine Bedürfnisse erstellter Übungsplan.
Die Wirkung auf meinen Körper wurde stets mit Daniel besprochen und wenn nötig Vorschläge zur besseren Ausführung und damit einhergehend schnellerem Erfolg von ihm gemacht.
Noch bevor 3 Woche vergangen waren stellte sich eine signifikante Verbesserung in meiner Haltung ein.
Ich war fast schmerzfrei!
Nach über 20 Jahren nach guten 3 Wochen. Ich konnte es kaum fassen.
Seitdem habe ich keine Schmerzmittel mehr genommen.
Daniel schaut auf den ganzen Menschen.
Wenn du jemand suchst der immer ein offenes Ohr hat, auf dich eingeht und dabei keinen Druck ausübt und langfristig denkt dann ist Daniel dein Mann.
Uneingeschränkte Empfehlung von mir!

Daniel ist in erster Linie sehr sympathisch und authentisch das hat mir auf Anhieb gefallen. Hinzu kommt seine sehr professionelle und aufmerksame Art. Durch seine Kompetenz bin ich nicht nur schmerzfrei sondern auch viel beweglicher geworden. Eine Empfehlung geht raus🫶🏽

Einfach und entspannt!
Es war eine super Zeit mit Daniel
zu arbeiten!
Ich habe immer eine Antwort bekommen es war ein wirklich guter Support über 3 Monate! Hier geht es um Deine Gesundheit um Dich rundum!
Ich habe durch Daniels Hilfe mit dem Rauchen aufgehört!
Ein individueller Trainingsplan wurde für mich zusammen gestellt und wenn notwendig auch geändert, je nach Zeit und Bedarf!
Ich habe definitiv weniger Schmerzen, traue mir wieder mehr zu und habe mehr Energie! Dankeschön!
Es lohnt sich sehr!

Für mich war es das Erstgespräch. Daniel nimmt sich Zeit für Dich und Deine Probleme in Ernährung und Bewegung. Speziell wird die Bewegung in Angriff genommen, nachdem deine Beschwerden genau analysiert werden. Du hast immer die Möglichkeit Fragen zu stellen und auch da wirst du kompetent beraten.