Just Yoga It | Audrey Hämmerle レビュー 

Das Yoga Retreat in den österreichischen Bergen ist ein wahres Geschenk für Körper, Geist und Seele. Die Zeit dort ist nicht nur entspannend, sondern auch tief nährend und bereichernd. Inmitten der atemberaubenden Natur kann man vollkommen zu sich selbst finden, neue Kraft schöpfen und in einer liebevollen, unterstützenden Gemeinschaft aufblühen. Das köstliche Essen rundet das Erlebnis ab und sorgt für Wohlbefinden auf allen Ebenen.
Ein ganz besonderer Höhepunkt ist die wundervolle Yogalehrerin Audrey, die das Retreat mit ihrer außergewöhnlichen Präsenz und ihrem herzlichen Wesen bereichert. Ich war letztes Jahr bereits auf einem Retreat bei ihr und bin begeistert von Ihr und Ihrer Art, Yoga zu unterrichten. Mit viel Feingefühl und zugleich Kraft führt sie durch die Yogastunden und schafft es, jeden Einzelnen dort abzuholen, wo er sich gerade befindet. Ihr Yoga ist kraftvoll und transformierend. Durch ihre Inspiration erlebt man eine tiefe Verbundenheit zu sich selbst und eine nachhaltige Veränderung im Inneren. Ihre Retreats sind ein wahres Highlight.

Das Yogaretreat mit Audrey Hämmerle war wirklich eine bereichernde und kraftvolle Erfahrung. Mit ihrer einfühlsamen Art hat Audrey nicht nur die Grundlagen von Yoga vermittelt, sondern auch die tiefere Bedeutung und die spirituelle Dimension dahinter nähergebracht.

Durch dieses Retreat habe ich wertvolle Techniken kennengelernt, die mir helfen, wieder zu mir selbst und ins Hier und Jetzt zu finden. Es war eine besondere Zeit, die nicht nur Körper und Geist, sondern auch die Seele berührt hat. Eine wundervolle Erfahrung, die ich jedem empfehlen kann, der auf der Suche nach innerem Frieden und mehr Balance im Leben ist.

Als Mama von 3-jährigen Zwillingen fällt es mir nicht leicht, mich von meiner Familie zu lösen und mir bewusst Zeit nur für mich zu nehmen. Doch das Mountain Yoga Retreat im Gradonna mit Audrey hat mir gezeigt, wie wertvoll und wichtig genau diese Auszeit ist – nicht nur für mich, sondern auch für meine Familie. Denn nur wenn ich selbst auftanke, kann ich all meine Liebe und Energie auch wieder zurückgeben.

Die traumhafte Bergkulisse, die wohltuenden Yoga-Einheiten mit Audrey und die herzliche Gemeinschaft haben mich tief berührt. Audrey schafft es mit ihrer einfühlsamen und inspirierenden Art, Yoga auf eine Weise zu vermitteln, die weit über die Matte hinausgeht. Ich habe gelernt, achtsamer mit mir selbst umzugehen, mich zu zentrieren und neue Kraft für meinen Alltag zu schöpfen.

Dieses Retreat war eine unbezahlbare Erfahrung, die ich jeder Mama (und natürlich auch allen anderen) von Herzen empfehlen kann. Sich diese Zeit zu nehmen, lohnt sich so sehr – für einen selbst und für die Menschen, die einem am wichtigsten sind. ❤️

Ich durfte beim Yoga Mountain Retreat mit Audrey dabei sein – und was soll ich sagen: Ich habe endlich verstanden, was Yoga wirklich bedeutet und welche Kraft es entfalten kann. Durch Audreys einfühlsame und authentische Art habe ich nicht nur unglaublich viel über Yoga gelernt, sondern auch über mich selbst.
Die Kombination aus Yoga, den Bergen und Audreys inspirierender Begleitung ist einfach magisch – eine Erfahrung, die tief geht und lange nachwirkt. Das Hotel Gradonna als Ort des Rückzugs war der perfekte Rahmen: ruhig, wunderschön gelegen und voller liebevoller Details und mega leckerem Essen!
Ich bin unendlich dankbar, Teil dieses Retreats gewesen zu sein. Es war mehr als nur eine Auszeit – es war ein Geschenk. Und eines ist klar: Das schreit nach Wiederholung!

Das Mountain Yoga Retreat war einfach magisch! Audrey Hämmerle ist nicht nur eine Weltklasse-Yogalehrerin – sie ist eine Seele von Mensch, die es mit ihrer offenen, warmherzigen Art schafft, Menschen tief zu berühren und auf ganz besondere Weise zu verbinden.
Ihr sportliches, kraftvolles Yoga bringt Körper und Geist in Einklang – fordernd und inspirierend. Jede Stunde mit ihr ist ein Geschenk, jede Bewegung eine Einladung, sich selbst wieder ein Stück näher zu kommen.
Und dann dieses Setting! Das Gradonna – ein Ort wie aus einem Traum: umgeben von majestätischen Bergen, atemberaubender Natur und leckerem Essen.
Audreys Retreats sind voller Lebensfreude, Leichtigkeit und Tiefe. Man lacht, man schwitzt, man genießt – und man geht verändert wieder nach Hause.
Danke, liebe Audrey, für diese unvergesslichen Tage voller Energie, Verbundenheit und ganz viel Herz. Ich komme ganz sicher wieder.

Das Mountain Yoga Retreat im Gradonna war eine wundervolle Erfahrung. Audrey ist nicht nur eine exzellente Yogalehrerin, sondern auch eine großartige Leiterin des Retreats. Ihre herzliche Art und ihre Expertise haben das Retreat zu etwas Besonderem gemacht. Die Atmosphäre war sehr entspannt und unterstützend, perfekt für persönliche Weiterentwicklung. Das Essen war außergewöhnlich lecker, genau das Richtige, um Körper und Geist zu nähren. Der wunderschöne Ort rundete das Erlebnis ab. Insgesamt eine fantastische Zeit, die sowohl Erholung als auch Inspiration bot. Ich kann dieses Retreat nur wärmstens empfehlen!

1. Traumdestination Bali: Bali ist ganz oben auf den Bucket Lists – Tripadvisor kürte die Insel 2025 zu "World’s Best Cultural Tourism Destination"
2. Mama Bali: Der liebevolle Ruf „Mama Bali“ umgibt die Insel und schenkt dir ein Gefühl von Wärme und tiefer Geborgenheit.
3. Insel der Götter: Bali ist die Insel der Götter – hier wird Spiritualität gelebt und eine magische Energie ist an jedem Tag spürbar.
4. Genussvolles Essen: Frisch, gesund und unglaublich lecker – das Essen hier ist ein echtes Highlight.
5. Gemeinsame Erlebnisse: Das Retreat bietet dir die Chance, Bali mit einer vertrauten Gruppe gleichgesinnter Frauen zu entdecken und gleichzeitig Raum für persönliche Rückzugsorte zu finden.
6. Neue Perspektiven: Eine (weite) Reise ermöglicht es dir, das Leben aus einer Außenperspektive zu betrachten, Altes loszulassen und Platz für Neues zu schaffen.
7. Exklusive Unterkunft: In einer privaten Villa mit Pool, mitten im Dschungel, kannst du die Seele baumeln lassen, Schmetterlinge beobachten oder dich bei einer Massage verwöhnen lassen.
8. Inspirierende Yoga-Sessions: Audreys Yoga-Einheiten, angepasst an jedes Level, verbinden Inspiration, fundiertes Wissen, amüsante Anekdoten und jede Menge Spaß.
9. Vielfältige Aktivitäten: Neben der Yoga-Praxis erwarten dich Ausflüge zu Wasserfällen, Tempeln, gemütlichen Restaurants und Cafés, die Körper, Geist und Seele beleben.
10. Lebensverändernde Energie: Du kehrst energetisiert, genährt und mit einem vollen Herzen sowie einem strahlenden Lächeln nach Hause zurück – ein Erlebnis, das nachhaltig wirkt.
11. Last but not least: Audrey vermittelt dir das Gefühl von Zuhause. Ihre einfühlsame Art und Leidenschaft machen sie zu einer der besten Yogalehrerinnen, die ich je kennenlernen durfte. DANKE Audrey, für alles, was du tust und wie du es tust #forevergrateful.

Eine Fernreise nach Bali als Frau alleine? Ein Yoga-Retreat bei Audrey?
Ja, eine ganz klare Empfehlung!
Audrey führt dich durch eine wahnsinnig tolle Reise:
Kraftvolle und entspannende Yoga-Einheiten, die sie liebevoll gestaltet, perfekt anleitet und wobei du über dich selbst hinauswachsen kannst sowie tolle Workshops wie zB Acro Yoga und Partner Yoga;
Ihre persönlichen Kraftplätze und Highlights der Insel Bali - ein Besuch im Tempel, ein Spaziergang zum Wasserfall, die Reisfelder und wundervolle Restaurants und Cafes;
Eine Villa nur für die Damen des Retreats, die keine Wünsche offen lässt - fantastisches Essen, liebevolles Personal, ein großer Pool, Massagemöglichkeiten, geräumige Zimmer und eine traumhafte Yoga Shala mitten im Dschungel Ubuds.

Durch Audreys offene, warmherzige, authentische und empathische Art wird das Retreat zu einem perfekt organisierten Urlaub für Frauen, ein tolles, bereicherndes Erlebnis und einer großen Reise zu sich selbst.
Absolute Empfehlung von Herzen!

Das Yoga Retreat war perfekt für eine Auszeit vom Alltag! Audrey gab uns schon vorab für die Anreise alle Infos und stand immer für Fragen zur Verfügung! Das Retreat selbst war super, die Yoga Einheiten waren toll und Audrey ist immer auf die Gruppe eingegangen :) die Ausflüge waren ebenfalls gut organisiert. Man merkt, dass Audrey hier ihre Berufung lebt und Bali liebt. Es war perfekt um alleine zu reisen, und die Gruppe war super nett! Die Angestellten von der Villa sind auch mega bemüht und lieb, das Essen war ausgezeichnet.
All in all: ich würds wieder machen :)

Mit riesengroßer Dankbarkeit verlasse ich übermorgen dieses magische Retreat mit Audrey auf Bali.
Audrey hat uns durch eine Reise geführt, die ich mir nicht schöner hätte wünschen können. Sie bietet nicht nur eine abwechslungsreiche Asanapraxis voller Kraft und Leichtigkeit zugleich sondern lässt auch Spiritualität, Pranayama und Meditation einfliessen. Sie begeistert in ein und demselben Flow Yogis am Anfang ihrer Erfahrungen gleichermaßen wie nach jahrelanger Praxis. Daneben kreiert sie ein Programm, das einzigartig ist, ua mit soundhealing, Reinigungsritual im Tempel und Besuchen in den Reisfeldern sowie bei einem Wasserfall. Bei allem überträgt sich ihre völlig authentische Begeisterung für den Ort, das Yoga und die Menschen, die sie begleitet. Sie ist eine inspirierende Lehrerin und ein wundervoller Frau, die mit eigener Tiefe und Offenheit der Gruppe die Tür öffnet aus sich herauszugehen. Mit Empathie, Wärme und Fürsorge hält sie dann einen Raum, in dem sich jeder genau so zeigen kann, wie er ist. Wir haben gelacht, geredet, geweint, geredet und wieder gelacht.
Yoga begleitet seit vielen Jahren mein Leben, diese Reise hat mich tief berührt und bereichert. Von Herzen danke, liebe Audrey

Wo beginnen!? 2020 waren wir das erste Mal mit Audrey auf der Insel der Götter in der Villa Tanah Shanti/Ubud, unvergesslich… daheim angekommen ging’s direkt in den 1. Lockdown. 2025 schließt sich nun der Kreis und wir sind wieder da. Es fühlt sich an wie heim kommen, die Insel, das Bali Grün im Dschungel direkt ggüber der Villa, das Team rund um Wayan…. Und Audrey, Herzensmensch, die uns durch die Yoga Woche mit Achtsamkeit, Hingabe, Liebe und Professionalität führt und den Raum für uns hält, wenn unweigerlich Transformation passiert. Die 2 stündige Morgenpraxis beginnt mit angeleiteter Meditation (ganz easy, auch für Newbies) und etwas Theorie, danach kommt der Bewegungsteil, Hatha zu Anfang, später in der Woche wird es etwas mehr flowy (Vinyasa). Das gemeinsame Frühstück danach nährt alle Sinne und nicht nur den Körper. Und weil es sich um eine ganzheitliche Woche handelt, wechseln untertags Ausflüge und Workshops ab. Mein Favorit: Die Wasserreinigungszeremonie in einem uralten Wassertempel. Man muss nicht spirituell sein, um die Magie dort zu spüren. Aber keine Angst: Alles ist ein Kann, nichts ein Muss und es gibt genügend Zeit zum Chillen am Pool, Shoppen in Ubud und Co.. Nach dem Abendessen folgt Yin oder restorative Yoga und/oder ein Gastlehrer. Die Dschungelgeräusche schaukeln dann in den Schlaf. Vom Anfänger bis zum Profi Yogi, jeder findet seinen Platz. Audrey ist soviel mehr als eine Trainerin, sie lebt Yoga und das spürt man auf ihren Retreats. Mit der Villa Tanah Shanti hat sie einen Ort gefunden, der den Prozess des Innehaltens, Loslassens und Wachsens unterstützt. Würden wir wieder buchen? Bestimmt!

Ich bin das zweite Mal auf einem Retreat von Audrey und kann es nur jedem von Herzen empfehlen! Audrey strahlt eine unglaubliche Wärme und Herzlichkeit aus, so dass man sich sofort wohl fühlt - wie eine Art „nach Hause kommen“.
Das Programm ist toll zusammen gestellt, die perfekte Mischung aus Yoga, Freizeit und Ausflügen zu ganz besonderen Orten Balis. Man merkt, wie viel Herzblut darin steckt!
Die Yogastunden sind perfekt für Anfänger sowie für Fortgeschrittene, da Audrey durch ihre langjährige Erfahrung als Yogalehrerin auf jedes Bedürfnis gezählt eingehen kann.
Die Location ist ein absoluter Traum, genauso wie die Angestellten der Villa, die dir jeden Wunsch erfüllen.
Das wird sicher nicht mein letztes Retreat mit Audrey gewesen sein!

Wundervolle Yoga-Einheit mit kraftvollen Asanas verbunden mit einem wunderbaren Abschluss beim leckeren Bali Brunch - tolles Erlebnis, wir kommen definitiv wieder

WOW, da hat sich das Team von Just Yoga It wirklich was ganz besonderes einfallen lassen. Danke an alle Trainer die jeden Morgen Top fit mit den Yogis in den Tag gestartet sind und diesen voller Energie gefüllt haben. An manchen Tagen habe ich es in der Früh nicht geschaft, dafür habe ich mich um so mehr über die Aufzeichnung gefreut, welche man zu seiner persönlichen Zeit nachholen konnte. Selbst meiner 11 jährigen Tochter haben die Einheiten Spass gemacht, es war wirklich für jeden etwas dabei. Auch die täglichen Verlosungen waren immer ein Highlight. Wir freuen uns schon auf den Kalender 2025 :-)
Alles liebe und vielen Dank

Mein erstes Yoga Day Retreat, war wirklich ein toller Tag! Angenehme Atmosphäre, coole Location, nette Mädels, super Yoga Lehrerin. Nicht zu vergessen der Bali Brunch!! Extrem lecker! Wellnessbereich auch top!

Für mich war das mein allererstes Retreat und es hätte nicht besser sein können. Angefangen bei dem wunderschönen Ort den Audrey ausgewählt hat, über das tägliche Program bis zu jeder einzelnen Yogaeinheit war alles perfekt.
Audreys hat das Retreat mit ihrer wunderbaren und emphatischen Art für jede von uns zu einem besonderen Erlebnis gemacht. Ganz nebenbei hatte ich hier die besten Yogaeinheiten und bin klarer und entspannter ins neue Jahr gestartet. Das war für mich bestimmt nicht das letzte Retreat mit Audrey.
Danke für diese wunderbaren Tage! Wer überlegt, einfach machen, das ist es definitiv wert!!

Schon zum zweiten Mal war ich beim Neujahrs-Yoga-Retreat in den kraftvollen Bergen in Osttirol dabei und bin von ganzem Herzen dankbar für diese Erfahrung. Das Retreat bietet für mich alles, was man für einen inspirierenden und ermutigenden Start in das neue Jahr braucht und die liebevolle, authentische und professionelle Leitung durch Audrey, machen die Reise zu etwas ganz Besonderem. Auf der Suche nach Visionen für das neue Jahr, Ruhe, Klarheit und einer Yoga Auszeit hat mir dieses Retreat viel Kraft und Mut gegeben. Besonders der Vision Board Workshop und die wunderschönen täglichen Meditationen ganz unter dem Motto „für die eigenen Träume losgehen“ gehören zu meinen Highlights am Retreat. Vielen Dank für diese wunderschöne Zeit!

Es war mein erster Yoga Bali-Brunch und mein erste Yoga-Einheit mit Audrey. Ich hatte eine tolle Zeit - Audrey ist eine Seele von Mensch. Sie versprüht so viel Wärme, Liebe und Herzlichkeit, ich habe mich auf Anhieb bei ihr bestens aufgehoben und wie zu Hause gefühlt! Audrey leitet sehr professionell durch alle Positionen, untermalt sie mit der passenden Playlist und so waren 108 Sonnengrüße „problemlos“ zu schaffen (Muskelkater am nächsten Tag inklusive ;-) ). Der anschließende Bali Brunch im 25hours Hotel war ein feiner Abschluss. Alle Speisen sind vegan, die Vielfalt sehr groß und die Location am Dachboden mit Blick über Wien ganz großartig. Ein perfektes Erlebnis, um das neue Jahr willkommen zu heißen und sich eine Auszeit alleine oder mit Freundinnen zu gönnen.

Die Yoga-Stunden bei Audrey und ihrem Team sind immer ein unvergessliches Erlebnis!Mit viel Herzblut und Liebe zum Detail, professionellem Hands-on, wird ein wunderschöner Rahmen geschaffen, der die perfekte Atmosphäre für Entspannung und Fokus bietet. Die Anleitung ist klar, präzise und inspirierend. Die motivierende Musik unterstützt jedes Mal dabei, die Yoga Stunde zu genießen und selbst bei der jährlichen Herausforderung - auch 108 Sonnengrüße, mühelos zu bewältigen. Ich habe schon viele Yoga Brunch Einheiten im 25 Hours Hotel mit Audrey und ihrem Team genießen dürfen. Jede einzelne Stunde immer ein ganz einzigartiges Erlebnis. Als Mama wie mich ganz wichtig: diese Auszeit und Me-Team❣️ Der Bali Brunch war wieder etwas ganz Besonderes, im Dachgeschoss des Hotels mit traumhaftem Ausblick über Wien und einem köstlichen Frühstück, das Urlaubsfeeling und südliches Flair in meine Heimat zaubert! Ein großes Danke an Audrey: Mit ihrer positiven Energie, Leidenschaft und inspirierenden Art macht sie jede Stunde zu etwas Besonderem. Absolut empfehlenswert!Danke an das gesamte just Yoga it Team - da ihr ALLE so tolle Arbeit leistet!

Das Day Retreat im 25Hours Hotel in Wien war mein zweites Yoga Erlebnis mit Audrey und erneut eine ganz wunderbare Erfahrung auf so vielen Ebenen! Ein Tag für mich und mit mir in einer so herzlichen, liebevollen und gleichzeitig inspirierenden Atmosphäre. Ein wirklich tolles Retreat, das ich jederzeit gerne wieder mache und mit tiefer Überzeugung empfehlen kann!