Leos Coaching wirkt langfristig
Leos Coaching zielt auf langfristige Effekte. Dabei wird auf Hokuspokus wie Pillen, Nahrungszusätze oder teure Drinks verzichtet.
Er berät anhand ernährungswissenschaftlicher Fakten individuell und gibt tägliches Feedback. Langfristiges Umstellen bzw. zumindest das eigene Bewusstwerden von bestimmten Gewohnheiten führt dann auch zum Gewichtsverlust. Den Aufwand kann man individuell steuern, mit deutlichem Einsatz von Bewegung oder Sport, erreicht man manches schneller. Wenn man (wie ich) beruflich sehr eingespannt ist, können auch Spaziergänge (z.B. in Pausen bei der Arbeit) sehr hilfreiche Effekte erzielen.
Leo berät per App oder telefonisch. Für mich passt das gut in den Alltag. Ich bin sehr froh und dankbar mit seiner Hilfe meine Ziele erreicht zu haben. Zudem ist er ein cooler Typ.







