Maxime Frost ❄ レビュー 

Le stage de dépassement de soi a été une belle découverte au niveau des rencontres entre givrés mais aussi sur soi-même et sur sa capacité à faire face à l’inconfort et participer à son bien être. Maxime a su encadrer, réconforter et mener à bien ce stage.
Que le froid soit avec vous cet hiver 🦾

J'ai testé pour la première fois de ma vie l'expérience bain glacé à 0,2 degrés pendant plusieurs minutes. Moi qui suis a priori frileuse, j'ai été agréablement surprise par ce challenge qui a pour vertu de relaxer, faire tomber les croyances limitantes et remettre les idées au clair. Coup de boost garanti (physique et psychique) ! Je recommande Maxime Frost les yeux fermés :-)

Grâce à Maxime je me suis surpassée, j’ai surmonté ma peur du froid.
Je pensais que j’étais frileuse et que je tomberais sûrement malade puis j’ai expérimenté l’immersion dans un bain glacé à zéro degrés, j’ai ressenti un effet énergisant et un sentiment de légèreté immédiat.
Cette expérience m’a donné envie d’intégrer la douche froide dans mes habitudes. Aujourd’hui je me surprends à prendre des douches froides, chose qui était impensable avant.
Au-delà du froid, l’accompagnement de Maxime m’a permis de surmonter mes croyances limitantes et de me rappeler que tout est possible !

Première immersion dans un bain glacé à 0,2 degré avec Maxime ce week-end en Suisse avec 10 autres participants, c’était juste INCROYABLE 🙏🏻
Maxime nous a fait un briefing avant de faire l’immersion et tout le monde a adoré 🤟

Nous avons fait appel à Maxime dans le cadre d'un séjour bien être.
L'atelier bain glacé a amené une énorme plus value à la retraite. Maxime est très pédagogue et a su rapidement mettre les participants en confiance. Le groupe en est sorti grandi avec une meilleure connaissance d'eux-mêmes et l'envie retrouvée de se dépasser.
Encore un grand merci à Maxime pour cette expérience des plus givrée !