Mindbody Training レビュー 

Het was een zeer waardevolle training bij en met Mariet. Zij belichaamd Mindfullness, met humor, ervaringen klare taal zonder zweverig te worden. Het geeft me meer inzicht en tegenwoordigheid van geest en dat geeft rust en ruimte om beter in balans te blijven. Daarnaast geeft het mij minder stress en beter slapen en meer voldoening in mijn leven. In een andere recensies kwam ik nog tegen authentiek, respectvol, zelfcompassie, open en eerlijk. Klopt allemaal!!

Ik vond het een waardevolle training met veel interessante theorie en prettig afgewisseld met oefeningen die je ook fijn thuis kon doen. Mariet weet een prettig en veilige sfeer te creëren in de fijne ruimte in Lochem en ze heeft veel kennis en ervaring. Mijzelf te mogen zijn was voor mij ook heel fijn. Alles is goed!

In een kleine setting, waarbij theorie en oefeningen afwisselend een duidelijk beeld van Mindfulness geven. En hoe je dit in je dagelijkse leven kan toepassen. De lessen van Mariet zijn ontspannen en er is veel mogelijkheid om vragen te stellen en individueel te ervaren.

Hele fijne ervaring bij Mariet. Ze belichaamt Mindfulness en dat merk je in de manier waarop ze les geeft. Ze heeft duidelijk veel ervaring en is kundig. Wat ik fijn vond is dat ze niet zweverig is en heel flexibel is in haar lessen. Ze voelt goed aan wat de groep nodig heeft en benadert het met de nodige humor. Dank Mariet!

Ik heb de 8-weekse MBSR training bij Mariet in Deventer gevolgd en dat heeft me veel gebracht. De oefeningen die ik elke dag blijf toepassen, hebben me meer ontspanning en rust gebracht in het dagelijks leven. De duidelijk uitgelegde theorie erachter helpt je de oefeningen beter te begrijpen en op de goede manier toe te passen. Meer ontspanning en rust maken het ook makkelijker voor mij om meer compassie, aandacht en mildheid voor mezelf te hebben en naar mijn lichaam te luisteren ipv. alleen in mijn hoofd te blijven. Dankjewel Mariet voor je enorme bijdrage hieraan.

Minfulness sessie via Mariet is goed bevallen. Ze is heel open en down to earth. Het heeft mij meegeholpen om een lastige periode te overwinnen. Dankjewel daarvoor.

De training is interactief en wordt gedaan in een kleine groep. Hierbij wordt een veilige sfeer voor eenieder gecreëerd. Er is ook oog voor het individu. De training geeft handvatten om stress te herkennen, te reguleren en veel meer in het hier en nu te zijn. Dit alles zonder dat het zweverig wordt.
Mariet heeft de nodige levenservaring en benaderd zaken luchtig en met gepaste humor. Ze weet een prettige, open sfeer neer te zetten en heeft kennis van de materie. Ik vond het een aanrader.

Heb de 8 weekse MBSR training bij Mariet mogen volgen. Door haar inzichten en andere kijk op stresservaringen en duidelijke keuzes in het verzachten daarvan, durf ik te zeggen dat het mijn leven ten dele verandert heeft en dan met name meer innerlijke rust gegeven heeft. Mariet kan de theorie achter het "In het nu leven" zo mooi vertellen dat je tijdens elke trainingsavond letterlijk aan haar lippen hangt. Heb de trainingsavonden ervaren als zeer rustgevend en ontspannend. Een ervaring die zinvol is voor de rest van je leven.

Goede docente. Veel kennis over wat stress doet met je lichaam en wat je kan helpen om meer rust te ervaren.

Ik heb getwijfeld of ik de mindfullness training wilde gaan doen, maar ik ben blij dat ik het gedaan heb. Ik heb er veel van geleerd. Mariët is een prettige en kundige docent. Haar manier van werken sluit goed bij mij aan. Ik ben zo enthouisiast, dat ik de vervolgcursus ook doen.

Recent heb ik een mindfullnestraining bij Mariet gevolgd en heb hier veel aan gehad, Mariet gaf goede uitleg met voorbeelden en soms de nodige humor.
Dit alles op een open en natuurlijke manier met oprechte aandacht.
Ik kan iedereen met stressklachten, maar ook zonder, aanbevelen om deze training te gaan volgen.

Zo af en toe ontmoet je in je leven iemand die van nature een trainer/coach is. Iemand die oprecht en authentiek is. En die ver uitstijgt boven de trainers/coaches die vanuit aangeleerde technieken werken. Mariet behoort zondermeer tot deze buitencategorie.

Zij weet op een plezierige en natuurlijke wijze de rust en de ruimte te bieden om op een veilige manier zelf op innerlijke ontdekkingstocht te gaan. Mariet heeft mij geholpen om op een voor mij hele nieuwe manier zelfonderzoek te doen. Daardoor heb ik meer rust en zelfinzicht gekregen. Ik kan Mariet dan ook van harte aanbevelen.

Bij Mariet kan je je verhaal kwijt. Vervolgens beoordeelt ze wat nodig is. Waar ik kwam voor MBCT, werd dat in mijn geval maatwerk. Elke week theorie en bijbehorende oefeningen. Belangrijk daarbij is dat je oefent. Het komt uiteindelijk vooral op jezelf neer, daarbij begeleidt door Mariet. Vervolgens laat ze je los en kun je het alleen af. Mij heeft dat geholpen met het beginnen loslaten, de focus minder op de tinnitus. Dat was waarom ik Mariet benaderd heb, maar het brengt mij meer dan alleen dat.

Ik heb de MBSR-training met veel plezier gevolgd. Mariet is een betrokken en humorvolle trainster, met veel (levens)ervaring. Ze is respectvol, open en eerlijk. Bovendien heeft ze oog voor de individuen én het groepsproces. Ze weet theorie en praktijk goed te vervlechten en improviseert als het nodig is. Dankbaar voor de ervaring!

Ik heb de compassietraining / heartfulness bij Mariet gevolgd. Bij aanvang van de training had ik veel klachten van overspannenheid. De training is een hele mooie verdieping voor mensen met mindfulness ervaring. Naast het hervinden van een rustpunt, opende deze training mijn hart meer, waardoor dankbaarheid en genieten meer op de voorgrond kwam te staan en mijn contacten verdiepten. Ik zie alles weer meer in perspectief, ook als het wel veel is. Mariet is een fijne trainster, zij ontvangt je in een kleine groep in een fijne ruimte aan huis, heeft een open houding met humor en er is voldoende ruimte voor het delen van jouw ervaringen. Ook gebruikt zij haar eigen levenservaring en ervaring met compassie als middel in de training.

Ik ging hier naartoe met een duidelijk doel en werd bijzonder verrast door de lessen en de meditaties die ik te leer kreeg :-) en wat ik het beste kan doen met mijn (traumatische) ervaringen die ik in mijn jeugd heb gehad. Ik ben rustiger, gelukkiger en vrolijker geworden en had nooit gedacht dat mij dit zo goed zou helpen en ook zo snel! Gezien dat ik al ruim 15 jaar met deze ervaringen heb moeten dealen, ben ik echt bijzonder verrast door hoe ik er nu in sta en terugkijk naar deze ervaringen die ik heb gehad. Ik ben liever voor mezelf geworden en daarbij dus ook naar anderen toe. Win-win denk ik zo :-) Zelfcompassie is de werkelijke gouden tip!

Zelf heb ik de 8 weekse mindfullness basis training gevolgd. In een kleine groep was er afwisselend aandacht voor theorie en oefeningen. Wat mij betreft goed in balans. Er was ruimte voor persoonlijke aandacht en vragen. Wat ook voor de anderen in de groep weer leerzaam was. Een aanrader voor iedereen.

De trainster is een hele fijne, rustige, oprechte en open vrouw. Ze geeft de trainingen met heel veel passie en liefde. Ze weet je op de juiste momenten te raken en je ogen te openen. Hierdoor krijg je meer rust en balans in je leven. Je ziet, hoort ruikt en proeft weer alles intenser, omdat je weer bewust wordt wat je doet. Niks moet en alles mag. De groep was heel fijn er was tijd voor ieder zijn verhaal en iedereen ging respectvol met elkaar om.

Kundige trainster die mij heeft geholpen om meer rust te krijgen, bewuster de dag te beleven en meer te genieten van wat er zoal gebeurt.
Trainingen waren goed voor de groep, maar zeker ook toegespitst op de individu waar mogelijk. Zodoende is de training voor iedereen een goed aangesloten training geweest met maximaal effect.

Interessant om in aanraking te komen met mindfulness. Rust, stilstaan en in verbinding komen met mijzelf. Deelnemen in een groep was erg prettig. Fijne groep en bijzonder om te ervaren hoe verschillend mensen aan slaan op verschillende vormen van meditatie. Trainster Mariet is vriendelijk en kundig. En is in staat om te levelen met de deelnemers en om ons van inzichten te voorzien.