DailyWins レビュー 

Dankzij een eerder sportprogramma was ik 10 kg afgevallen en 12 cm middelomtrek afname, maar bleef vervolgens hangen rond de 1200 calorieen per dag.
Ik dacht dat ik goed bezig was met sporten, maar in werkelijkheid raakte ik uitgeput. Ik kreeg een “skinny fat”lichaam, had dagelijks cravings. Als reactie daarop ging ik daarna weer harder trainen, maar mijn trainingen leverden nauwelijks nog resultaat op.

Dankzij de begeleiding van Merijn heb ik mijn voedingspatroon stap voor stap kunnen herstellen. Door mijn calorie intake geleidelijk op te bouwen zijn van cravings verdwenen. Ook leerde ik mijn maaltijden anders samen te stellen: nog meer eiwitten en gezonde vetten voor een langdurig verzadigend gevoel, veel groenten voor volume en koolhydraten om mijn glycogeen voorraad weer aan te vullen en mijn trainingen goed te ondersteunen.

Daardoor ontdekte ik hoeveel er eigenlijk meer in mijn trainingen zat. Ik dacht altijd dat ik hard trainde maar achteraf bleek dat mijn lijn te weinig energie had om zwaar te trainen en om mijn spiermassa te vergroten.
Nu voel ik me sterk en fit en voel dat ik nog steeds progressie maak.

Het belangrijkste naast de toename van kracht is dat ik een gezondere relatie met voeding heb opgebouwd. Ik eet voldoende om mijn lichaam sterk en gezond te houden en heb een leefstijl gevonden die vol te houden is. En het meest trots ben ik op het niet meer hebben van cravings.

Merijn was altijd goed benaderbaar, eerlijk en betrokken. Hij luisterde naar mijn specifieke situatie en gaf praktische en bruikbare tips die direct toepasbaar waren. Ik heb lang getwijfeld en was enigszins sceptisch voor de aanmelding maar ik kan zijn begeleiding echt van harte aanbevelen!

Ik ben al sinds de start van DailyWins lid.
Er zijn sinds de start veel verbeteringen doorgevoerd. Zo werken ze nu met hun eigen app, waardoor je niet langer je voeding in een externe app hoeft bij te houden bijvoorbeeld.
In deze app zit alles wat je van een coaching app mag verwachten. Voeding, training, mindset, instructies voor hardlopen, warming-up, mobiliteit etc.

De coaching is persoonlijk, juist daarom kost een antwoord via mail soms meer tijd dan een geautomatiseerd antwoord zoals bij vele anderen.

Ik heb erg goede resultaten behaald met de coaching. De voedingsschema's zijn zeer goed, je kunt erg gemakkelijk je doel en eventuele allergieën doorgeven, of dingen die je niet lekker vindt er uit halen.
Daarnaast kun je van maaltijd wisselen als dat je beter uitkomt of als je liever iets anders eet. (er zijn meerdere variaties mogelijk in jou persoonlijke menu).

De trainingen zitten goed in elkaar en worden afgestemd op jou behoeften.
Je kunt tijdens de trainingen gemakkelijk je prestaties bijhouden en gebruik maken van de rust timer. Bij iedere oefening zit een korte instructie video. Ik leer zelf voor personal trainer, dus weet hoe een goed schema eruit hoort te zien.
De reden dat ik toch via DailyWins mijn coaching volg? Omdat het overeenkomt met hetgeen ik geleerd heb en zoals ik het zelf ook aan zou willen pakken. Daarnaast is er de cummunity waar vragen in gesteld kunnen worden en waar men elkaar kan helpen en motiveren bijvoorbeeld.

Eens in de zoveel tijd doen ze een challange, hier kun je gemakkelijk aan mee doen, simpelweg door je start foto's met je coach te delen. Ik heb de laatste challange gewonnen, hier hangen leuke prijzen aan vast die je nog net even de extra motivatie meegeven die je nodig hebt tijdens zo'n traject.

Twijfel je nog of het iets voor je is?
Ik zou zeggen, schrijf je in, meld je aan en kom erachter wat ze voor je kunnen betekenen.
Misschien spreek ik je dan binnenkort in de community!

Super tevreden met de persoonlijke schema's, en aanpassingen worden ook altijd snel gemaakt. Heb al veel progressie gemaakt, en er ligt veel focus op het bouwen van gewoontes. Hierdoor blijf ik het volhouden. Fijne app waarin je alles kunt bijhouden. Top!

Charged me for 3 months while even.not using the app and canceled my subscription payments.

Heel handige app. Met veel instructie video’s hoe je bepaalde zaken kan trainen en waar je op moet letten. Ook voeding en gebruik van de macro’s wordt duidelijk uitgelegd met daarboven op een aantal recepten van eiwitrijke maaltijden. Goede schema’s die je kan gebruiken om je oef en progressie bij te houden. Ikzelf heb 12w het Griekse God programma gedaan en ben zeer tevreden van de resultaten.

Erg compleet!! Alles wat je nodig hebt binnen handbereik. Van trainingen naar voeding en complete schema’s en programma’s! Geeft veel overzicht en rust, ik zeg doen!

Hoi Merijn jaren zoek al al stabiliteit voor trainen eindelijk een app gevonden wat duidelijk is wel sommige oefeningen die moeilijk voor mij zijn maar makkelijk te veranderen dus dik tevreden, alleen blijven doen is voor mij nog een ding.

Reactie tijd op emails is weken, soms tot een maand. Met name als het gaat om iets opzeggen wordt er niet meer gereageerd.

Super goeie app, zeer tevreden.
Genoeg keuze uit trainingsschema’s, goeie voedings- en trainings adviezen. Kan mijn gewicht, reps e.d. allemaal overzichtelijk bijhouden. Video’s met duidelijk uitleg.
Ik sport al mijn hele leven en heb veel hardgelopen en nu wat meer krachttraining om ook op wat rijpere leeftijd goed in conditie blijven. Ik heb geen zin in een sportschool meer om tussen allemaal jongeren te trainen, voel me dan niet op mijn gemak. Heb sinds de COVID tijd thuis van alles aangeschaft en train nu thuis 4x a 5x in de week en 2x hardlopen. Ik volg het programma die krachttraining en hardlopen combineert. Ik vind het een supergoed programma ook al zitten er best aardig wat oefeningen bij voor apparaten in de sportschool maar tot nu toe kan ik hier een goed alternatief voor vinden. Wie weet komt er nog eens een schema bij voor thuistrainen 😉 voor de rest zeer tevreden.👍🏼

Ik ben de daily wins app gaan gebruiken omdat ik me de laatste tijd bezig houdt met kracht training en spieropbouw. Verder ben ik erg tevreden over deze app.
In deze app zit genoeg inspiratie en het helpt je bij het trainen. De daily wins app is te gebruiken voor beginners als zowel gevorderen. Ik vind deze app een aanrader. Omdat het je meer inzicht geeft in training en voeding.

Via via in contact gekomen met Dailywins. Samen met Mitchel de 3 maanden doorlopen en dat was super! goede coaching, goede tips en tricks. Nu weer aangemeld voor 3 maanden met Mitchel.

De nieuwe app van Daily Wins is echt super. Er staan heel veel trainingsschema’s in en elke oefening is voorzien van een heldere uitleg en een duidelijke video waarin je kunt zien hoe je de oefening op de juiste manier moet uitvoeren. Je kunt daarnaast ook kiezen uit heerlijke recepten.
Verder zijn er Blessurepreventie video’s in de app te bekijken, zeer helpend en waardevol.
Het contact met de coaches verloopt snel en fijn.
Ook in de community kun je vragen stellen en ervaringen delen met de andere leden.
Deze app is een echte aanrader voor iedereen die wil werken aan een gezond lichaam!

Na lang aanklooien in de sportschool kwam bij Mitchel terecht via DailyWins. Hij gaf me de handvaten hoe ik het beste te werk kon gaan. In 3 maanden tijd heb ik meer resultaat behaald dan in de afgelopen jaren. Erg knap hoe Mitchel zijn enthousiasme via de mail kan overbrengen. Ik kan hem dan ook iedereen aanraden als coach en kijk uit naar de volgende 3 maanden.

Voor de 2e keer gecoacht door de toppers van DailyWins. Dit keer door Megan een fijne ervaring. De tools die ze me gaf waren helder en ik kon meteen aan de slag en ook dit keer met resultaat. Dank daar voor

Ik heb bij Mitchel 12 weken lang coaching gehad en ik ben meer dan tevreden!! De prettige samenwerking heeft ervoor gezorgd dat ik mijn doel zelfs binnen de tijd heb gehaald!

Ik raad de coaching en het traject erbij zeker bij iedereen aan.

Ik had verwacht met het Hybrid Aesthetics ook info en uitleg te krijgen over de cardio trainingen. Plus ik mis informatie over hoe ik mijn voeding aan moet passen wanneer ik cardio toevoeg aan mijn schema. Voor de rest al jaren fan van MySL en Merijn en volg het schema inmiddels 4 weken. Kan daarom nog niks zeggen over resultaten, maar het lagere volume voldoet goed.

Absoluut geen persoonlijk coaching traject. Het is grotendeels geautomatiseerd met standaard voeding en training schema’s. Er wordt niet uitgegaan van je persoonlijke situatie. Ik raad je niet aan hier een coaching programma te volgen.

Enorm blij dat ik DailyWins gevonden heb en dat ik hier ben begonnen aan een fitter lichaam onder begeleiding van Mitchel! Coaching was direct duidelijk en de voedingsapp was ook super!
Ik hoop nog lang gebruik te gaan maken van DailyWins en Mitchel om nog meer progressie te gaan boeken!

Juiste begeleiding in training en voeding, door vakantie laatste 2 weken niet alles kunnen geven maar toch resultaat behaald.

👍🏻

Ik doe mee met de 8 week challenge. Hiervoor heb ik coaching (extern) gehad en had ik super snel reactie op een vraag. Als ik een mail stuur naar mijn coach duurt het + 1 week voordat ik reactie krijg. Hier aan mee gaan doen omdat ik een eetschema en trainingsschema erbij kreeg. Het eetschema was totaal niet gevarieerd (2 verschillende avondmaaltijden voor een hele week). Toen ik dit aangaf kreeg ik 2 nieuwe recepten, maar opnieuw 2 recepten voor een week. Ik heb geen goede ervaring met deze vorm van coaching. Echter had ik contact met een andere coach en die zou contact met mij opnemen, echter nooit meer iets vernomen. Wanneer dit traject is afgelopen doe ik dan ook nooit meer mee met coaching van DailyWins. Jammer had hier een goed gevoel over maar praktijk is het tegenovergestelde. Ik zal het dan ook niet aanbevelen.