Oh My Guts レビュー 927

maaltijden en bezorging goed, heel tevreden dus.

Voordat ik bestelde, heb ik de macro’s bekeken om een inschatting te maken van de verhoudingen. Helaas komt de werkelijkheid totaal niet overeen met de informatie op de site.

De maaltijden bestonden overwegend uit rijst, groenten en saus en de stukjes vlees moest ik met een vergrootglas zoeken. In het stoofgerecht zaten welgeteld 3 blokjes vlees van 1,5x1,5 cm. Goed voor misschien een kwart van de beloofde circa 5 gram vet en 5 gram eiwit per 100 gram. De maaltijden waren hierdoor absoluut niet voedzaam en ik heb meteen nog een half blik corned beef moeten eten om toch verzadigd te raken. Dat illustreert het tekort in de maaltijd wel denk ik.

Het ging hierbij om maaltijden zonder peulvruchten, omdat ik deze niet kan verdragen. Dat aanbod was trouwens al extreem beperkt, wat opvallend is voor een bedrijf dat zich voorstaat op darmgezondheid.

Wat betreft smaak was één maaltijd prima, de andere die ik had besteld was helaas geen succes. Tenslotte nog iets over de ingrediëntenlijst. Ik vond een rijtje van “dextrose, zetmeel, gistextract” in één gerecht ook wel heel apart voor een “gezonde” maaltijd — dit voed bij dysbiose de verkeerde bewoners. Voor mijzelf voor een keertje niet zo erg en daarom had ik dus toch besteld, maar zelf zou ik zulke ingrediënten nooit gebruiken.

Dit bedrijf kan op meerdere punten duidelijk nog een hele slag maken. Tot die tijd voor mij niet voor herhaling vatbaar.

De bezorging en verpakking waren keurig. Daarom nog 2 sterren.

Edit na reactie:

Het is leuk dat dit bedrijf probeert te schermen met “wetenschappelijke literatuur” — gezien de genoemde punten bedoelen ze waarschijnlijk de Schijf van Vijf; en die gaan nogal selectief om met de wetenschap. Adviezen zijn gebaseerd op grotendeels achterhaalde ideeën over verzadigd vet en zout.

Overigens verandert deze reactie niets aan mijn punten. Veel mensen verdragen peulvruchten slecht, het is inderdaad geen one-size-all, en juist dáárom is het vreemd dat het aanbod zo beperkt is. Tenzij “gezondheid” hier vooral wordt gebruikt als een financieel motief.
Natuurlijk is er wetenschappelijke literatuur te vinden hoe vezels uit peulvruchten butyraat-vormende bacteriën kúnnen laten groeien onder de juiste omstandigheden. Maar dat is niet het hele plaatje.

Ik had het stoofgerecht 2x besteld. Ik heb inmiddels de tweede opgegeten en deze keer heb ik de blokjes vlees eruit gehaald en gewogen. Er zaten er nu vijf in, progressie! Maar die wogen bij elkaar… 34,85 gram. Dat komt zéker niet van bruto 100 gram vlees. Wat op zichzelf al aan de krappe kant is voor een volwaardige maaltijd. De genoemde voedingswaarde wordt simpelweg niet gehaald. En een dooddoener over “zit in de saus”… Verzadigingshormonen en de feedbackloop liegen niet.

Het spreekwoord “praatjes vullen geen gaatjes” is hier volledig op zijn plaats!

Mvg, een klant met een universitair diploma Voedingsfysiologie.

Echt lekkere maaltijden, ontbijt en tussendoortjes. Met kop en schouders boven wat ik elders geproefd heb.

Snelle levering, dat is super
Sommige gerechten vallen helaas wel wat tegen.
Erg veel water en helaas smaakt het vaak ook wat waterig

Mooie producent & fijne communicatie/service, aanrader :)

Ik heb het Gezond Afvallen programma van Oh My Guts gevolgd en ben echt super tevreden. In een paar weken ben ik een paar kilo kwijtgeraakt zonder dat het voelde als een dieet. Het eten is echt lekker en gevarieerd, en het scheelt zoveel tijd dat alles al klaarstaat. Ideaal als je gezond wilt eten maar een druk leven hebt. Zeker een aanrader!

Ik was al een tijdje aan het stoeien met een paar overtollige kilo’s die ik niet weg kreeg. Ik sportte regelmatig, at gezond maar het wilde niet lukken. Toen ben ik een maand het fit programma van OMG gaan volgen en raakte zo de kilo’s kwijt. Heb geen honger gehad, heel veel variatie en eigenlijk at ik meer dan toen ik zelf kookte. Omdat het zo bevallen is heb ik het nu met een maand verlengd! Ik bestel een paar extra maaltijden voor mijn man zodat ik die dagen ook niet hoef te koken. Hij vindt het ook erg lekker dus dat is fijn.

Ik had eerlijk gezegd niet verwacht dat kant-en-klare gezonde maaltijden zo lekker konden zijn. Ik ben begonnen met Oh My Guts omdat ik wat kilo’s kwijt wilde en gezonder wilde eten zonder elke avond te koken.

Het grootste voordeel vind ik het gemak: alles staat klaar en je hoeft alleen maar op te warmen. Daardoor houd ik het makkelijk vol, ook tijdens drukke werkweken. Inmiddels ben ik een paar kilo afgevallen en voel ik me fitter.

Voor iedereen die gezonder wil eten zonder gedoe is dit echt een aanrader.

Levering etc was prima. Maar het eten is echt onsmakelijk. Ik heb van de drie gerechten tot nu toe na enkele happen weg kunnen gooien. En dat is zo zonde van het geld. De reviews over het eten zijn redelijk prima. Ik kan dat niet begrijpen omdat het echt niet te eten was. Misschien hebben ze iets veranderd aan de gerechten dat ze eerder wel lekker waren?

Enfin, geen aanrader.

Van vrienden heel lief een heel grote OhMyGuts-bon gekregen als kraamcadeau. Perfect dacht ik, want ik eet echt alles en vind alles lekker! Helaas viel het enorm tegen. We hebben vanalles besteld in de afgelopen maanden (spinazielasagne met truffelkip, vegan lasagne, curry, melanzane, spaghetti met balletjes, risotto). Uiteindelijk hebben mijn vriend en ik na het proeven de meeste gerechten echt weg moeten gooien, omdat ze zo onsmakelijk waren! Dat is voor mij echt een unicum, eten weggooien. Alleen de melanzane en vegan lasagne waren wel lekker. Curry was simpelweg vreemd, truffelkip-lasagne was niet te herkennen als lasange, spaghetti met balletjes had gekke noodles erin en een heel onsmakelijke saus etc etc...

Ik raad de mensen van OhMyGuts echt aan om even de eigen gerechten te proeven en een echte kok in dienst te nemen die alles onder de loep neemt, want toch best zonde dat we van de cadeaubon van maar liefst €300 zo weinig hebben kunnen genieten...

Hebben maaltijden kado gedaan aan ouders die net een kindje gekregen hadden, werd heeeeel positief ontvangen!!!

Helaas van de vier bestelde maaltijden er maar drie ontvangen. Ook geen goede oplossing geboden dus we hebben het er maar bij laten zitten en zullen niet nogmaals bestellen. De maaltijden zelf waren ok, geen hele grote porties en vrij duur voor wat er daadwerkelijk in zit.

Levering was onduidelijk door het niet toe gestuurd krijgen van de track and trace, wel goed e-mail contact echter nog steeds ver buiten de eerdere afgesproken tijden geleverd.
Een van de oats zakken mist een ingrediënten en bereidingswijze etiket.
Nog niet alle producten uit geprobeerd.

De smaken / producten die gebruikt worden is niet wat iedereen lekker vind, spijt dat ik voor 4 weken besteld heb, veel weggegooid.

Ik ben nu in de vierde week van het gezond afvallen programma (1650 kcal) en al 5 kilo kwijt. De maaltijden zijn erg lekker en elke week weer anders. Alles is zeer voedzaam en ik heb geen trek tussendoor. Ik ga zeker door!

We’ve had a very negative experience working with this company. Despite numerous attempts (phonecalls and emails) to reach them, they have not answered or returned our calls. Every time a payment was due, they requested a delay of “just one more week,” and we agreed—showing good faith and flexibility on our end. This issue has been going on since February 2024.

Unfortunately, they have not honored their commitments and continue to avoid communication. We have given them multiple chances, but it’s clear they are not operating in good faith.

Be very careful if you're considering doing business with them.

Heel tevreden, heel lekker en gemakkelijk!
Jammer dat het een beetje prijzig is, anders zou ik het hele jaar door deze maaltijden kunnen eten.
Ideaal om even een reset te doen.

Prima gerechten, heel veel ingekocht omdat we midden in verhuizing zitten en na klussen geen zin om nog te kokkerellen. Nu dus lekker eten,snel op tafel en ook gezond! Snelle levering ook! Dus zeker een aanrader!!

Ik ben echt dolgelukkig met je pakketten. Ik heb er nu volgens mij 9 weken gebruik van gemaakt en oh my guts: ik voel echt verschil in mijn darmen! Ik ben voor de pakketten gegaan om snel en gezond te blijven eten terwijl ik een drukke baan met veel reistijd heb. Ik word blij van het gemak dat de hele dag voorzien is, er zit voldoende afwisseling in de maaltijden, ze zijn lekker en voedzaam op de juiste manier.