Smertefrihverdag レビュー 

Simple midler - og målsætning!

Fik KÆMPE hekseskud og kunne i februar lige akkurat gå ud til bilen. Er ellers ivrig løber, så det var svært ikke at blive negativ. Alm kiropraktik etc. hjalp ikke og skiferien røg. Sammen med Steen satte jeg et mål og han gav mig simple øvelser der ville give resultater over tid.der var lidt nedture men Steen var god til at justere mig ind. Som lovet løb jeg rimeligt efter 3 måneder .. og næste måned er det vm halvmaraton 👍 sker der noget i forløbet kan man sende messages og få hurtigt råd. Meget prof

Personlig og meget kompetent behandling af nakken. Behandling var succesfuld.

Uden Steens kompetente hjælp var jeg aldrig kommet til at gå igen! Efter en kompliceret fraktur i ryggen med to diskusprolapser oveni så det sort ud. Men med min vilje og Steens behandlingsforløb lykkes det.
Tusind tak for din store hjælp i 2024 og 2025! Rigtig godt Nytår 🥳

Steen er dygtig og kan sin kram.
Han er god til at forklare hvad der sker med kroppen gennem helingsprocessen.
Professionel og troværdig.

Steen er super dygtig. Tålmodig og kreativ og god til at få en humør til at stige når man falder i håbløshed. Forløbet bliver lagt tilrette til hver især. Jeg har deltaget i et halvt års forløb. Vi har arbejdet meget med mine mentale overbevisninger. Så jeg er mere fysisk aktiv i dag. De varmeste anbefalinger

De bedste anbefalinger af mit forløb hos Steen.
Jeg havde smerter i nakke og ryg, men ved mit første besøg, fik jeg en øvelse, der gjorde underværker for min nakke. Senere en øvelse for ryggen. Øvelserne er nemme at udføre og kan laves stort set overalt og tager ikke lang tid. Jeg laver øvelserne hver dag og ingen smerter begrænser længere mine aktiviteter. Steen er en meget sympatisk og empatisk person og jeg blev fulgt tæt under det 3 måneders forløb. Kort sagt super tilfreds og mine bedste anbefalinger.

Jeg har brugt Steen som mit kompas til at finde vej i smerterne, både med smerter i en gammel ødelagt skulder, men også til et problem med smerter i mit bryst. Flere gange har jeg også anbefalet Steen til familie og venner, alle med samme oplevelse. Vælg Steen hvis du vil tages seriøst, han følger dig hele tiden - også udenfor klinikken. Hans viden om smerter og oprigtige ønske om at hjælpe kan ikke findes hos andre.

Jeg har gennemgået et 3 måneders forløb hos Steen Olsen med en opfølgning.
Jeg havde i over 4 måneder haft ondt i lænden, hoften, lysken med smerter ud i benet både på yder og inderside samt bag på benet helt ned i foden. Det begrænsede mit liv meget, da jeg var vandt til at dyrke meget motion, bl.a. dans på højt niveau. Jeg havde været til 2 forskellige fysioterapeuter der ikke kunne hjælpe mig.
Jeg fik anbefalet Steen, som lovede mig, at jeg efter et forløb på 3 måneder, kunne få mit normale liv tilbage og være i stand til at danse igen.
I forløbet gik jeg regelmæssigt hos ham og fik behandling og træning og fik også øvelser jeg skulle lave hjemme. En meget lærerig proces.
Allerede efter første behandling var jeg meget mere fri i bevægelsen og jeg kunne mærke en stor fremgang f.eks. når jeg skulle gå op og ned af trappen, eller skulle gøre rent derhjemme.
Undervejs var der et par tilbagefald som han straks fik rettet op på, så jeg hurtigt kunne komme videre.
Efter forløbet er jeg nu smertefri, har genoptaget dansen og kan leve som før.
Forløbet hos Steen er meget professionelt og godt tilrettelagt. Desuden er han en nærværende og sympatisk behandler, der gør sig umage med at lytte til og svare på spørgsmål . Jeg er derfor fuldt ud tilfreds med behandlingen og kan på det varmeste anbefale et forløb hos ham.

Jeg har over halvandet år haft virkelig ondt i min nedre ryg, efter jeg fik en mild diskusprolaps og har bare aldrig kunne komme af med smerten og dermed vende tilbage til alt den sport jeg elskede at lave. Efter forløb med Steen på 3 måneder, har jeg gennem smidighedstræning, styrketræning og mental træning sammen med Steen, formået at få den hverdag tilbage, som jeg gennem de seneste år så desperat har prøvet på at genvinde. Et forløb hos Steen kan klart anbefales for enhver person som har haft længerevarige skader!!! Kombinationen af regelmæssige besøg hos Steen og muligheden for hele tiden at kunne kommunikere er med til at sørge for at man aldrig sidder alene med de udfordringer som man har. Havde mistet alt håb og troede jeg skulle leve med smerter og en restriktiv hverdag uden sport og motion, resten af mit liv.

Jeg har gennemført er forløbet hos Steen
Kom med en discroprolaps og kunne ikke gå
Er nu smertefri og har ingen begrænsninger
Kan kun anbefale et forløb.

Et meget seriøst og profesionelt forløb med kontinoel opfølgning og samtaler, samt meget brugbare kropøvelser som middel mod smerter i dagligdagen. Derudover en samtidig mental træning for at oparbejde en daglig, som middel mod tilbagevende smeter.

Jeg fik Steen anbefalet da jeg havde givet op på at det skulle lykkes for mig at få en krop uden smerter.
Men Steen har hjulpet mig med at forstå at meget af min smerte er en del af et gammelt mønster. Har lært at tænke på min krop og mine smerter på en ny måde, som har hjulpet mig videre. Jeg er så lykkelig for nu at kunne se en fremtid med en ny forståelse af smerter og hvor jeg kan meget mere end før.
Jeg ved at det vil lykkes med at blive stærkere og mere smerte fri.
Kan virkelig varmt anbefale Steen’s metode.

Jeg har været i forløb med min ryg hos Steen og var skepsis, da jeg som mange andre, har søgt hjælp hos mange andre. Steen var/er anderledes😊 en noget andet tilgang til tingene end jeg har prøvet før - men det virker. Steen er desuden meget nærværende, lyttende og har givet mig værktøjer til, hvad jeg kan gøre fremover, hvis jeg får ondt. Når jeg har været nede (pga smerter) har han hjulpet mig op igen. Jeg er vild med hans personlighed og hans overbevisende tro på, at jeg kunne blive smertefri😊 Igen det virker, så en stor anbefaling herfra🏆

Jeg har gennemgået et 3-måneders forløb plus en opfølgning vedr nedsat bevægelighed i nakken og smerter i højre knæ og lår. Sten Olsen gav mig nogle øvelser, og det fik smerterne væk. Øvelserne skal fortsat gennemgås, så den forbedrede tilstand vedligeholdes. Jeg er meget tilfreds med forløbet, også fordi tilbagefald og genkomst af smerter håndteres venligt og målrettet.

2022 blev jeg ramt af sygdom i bevægeapp. Opsøgte Sten i F.F. og fik derefter en række behandlinger. Det havde en stor effekt både fysisk og mental. Fik rigtigt godt modspil til at bryde en måske negativ spiral og en tro på at genvinde min styrke. Det også hyggeligt at møde Sten og få et lille puf når jeg er til træning i F.F

Jeg er en 20-årig dreng, der gennem min sportskarriere har haft mange skader, store som små. For et år siden fik jeg en diskusprolaps, hvilket førte til daglige, stærke smerter og gjorde, at jeg intet sport kunne dyrke og til sidst endte ud i, at jeg måtte stoppe med at arbejde. Jeg prøvede forskellige fysioterapeuter i 10 måneder uden bedring, og mit mentale helbred var stærkt nedadgående.

I juni, efter 10 måneder med stærke smerter der havde vendt min hverdag fuldstændig på hovedet, kom jeg ind til Steen. Efter få uger var mine daglige smerter næsten væk, og efter 1,5 måned kunne jeg begynde at løbe igen. Nu, tre måneder senere, er jeg helt rask og spiller fodbold igen. Noget jeg ikke turde have drømt om inden jeg startede i forløb hos Steen.

Steen laver et skræddersyet forløb, hvor man bliver super godt guidet med den helt rette genoptræning. Han har været en kæmpe hjælp, og jeg er helt sikker på at uden ham var jeg ikke, hvor jeg er i dag.

Jeg kan varmt anbefale Steen med hans super fede personlighed og optimisme, hvis man skal komme videre fra sin skade - selv når det ser ud som om løbet er kørt: For det er det ikke!

Jeg har haft smerter i flere år i mine ben blandt andet, men også andre steder i min krop har været mærket af mine konstante smerter. Jeg har prøvet forskellige ting før jeg blev anbefalet smertefri-hverdag, som ikke har fungeret. Da jeg kom derud i et forløb, begyndte mine smerter at forsvinde. Som ren magi, samtid med at jeg føler mig 100% inkluderet i forløbet.
Det er en klar anbefaling herfra.

Super nærværende, lyttende, responsiv behandling der har givet mig værktøjer til og viden om hvordan jeg kan holde mig smertefri 😊

11/2-2023
Efter knæoperation
Efter at fået udskiftet knæ og har fået hjælp af fysisk forms / smertefrihverdag fysioterapeut steen Olsen
i små 20 uger.
Som har lagt et fantastisk træningsprogram og givet en masse værktøj til at få et godt sind, humør og og knæet er super funktionel igen.🙂
Hvor vi gennemførte en camino på 835km uden knæ problemer.

Og er nu påbegyndt en ny behandling på venstre knæ.
Hvor jeg får behandling af Steen
Med tip og tricks til den anden behandling.
Se frem til en camino mere

Takker mange gange.
Mvh Claus lindberg