Tigo Fitness レビュー 22

Assinei por 1 ano com a equipa Tigo, comecei a 15 Janeiro de 2025 e todo o processo foi Top !
Desde a análise inicial, ao apoio constante.
Adaptação dos treinos e da alimentação.
Adorei Tudo.
O ano passou e consegui perder os 12 kg que queria (em aproximadamente 5 meses) e o restante foi para tonificar.
Contínuo com o peso que queria e a seguir os ensinamentos que me transmitiram.
Nunca deixei de comer nada do que gostava, ex aos domingos pizza, uma vez por mês 1 francesinha,...
Recomendo.

Adorei todo o processo desde o início que senti toda a confiança no plano apresentado e também me senti super acarinhada com um acompanhamento incrível sempre presente e pronto a encontrar soluções,
Mais que o peso perdido foi o ganho de saúde e a percepção que sou capaz de muito mais com pequenas alterações.
Recomendo muito!

A equipa Tigo é 5 estrelas 🙏
Pedi um plano de 3 meses ,porque o meu objetivo era perder 5kg e consegui perder 6👌
Sempre atenciosos com os planos alimentares.
Mas confesso que na primeira semana fiquei com medo de engordar 😁 porque as minhas refeições eram grandes, eu nessa semana pesei me duas vezes 🫣
Sempre disse que eles não eram "carrascos" da dieta.
Continue a seguir o plano🤜🤛
Muito obrigada!

Está a fazer um ano que comecei com a equipa Tigo e só tenho a dizer coisas positivas.
O plano e o acompanhamento é de 5 estrelas sem qualquer dúvida,estão sempre aí para te apoiar,ajudar,aconselhar.
Perdi 20 kg e uma constituição corporal do qual estou bastante orgulhosa,sinto-me ágil e mudei os meus hábitos tantos alimentares como de ser uma pessoa muito mais ativa.
Falo por experiência própria em que eu era uma das que não acreditava,mas mesmo assim arrisquei e bendita a hora.
Só tenho mesmo que agradecer 🙏🏻💪

Em quase ano e meio já perdi cerca de 37kgs. Não passo fome, como de tudo e ainda tenho um acompanhamento disponível todos os dias, sempre com simpatia e disponibilidade em ajudar. Estou muito contente se ter avançado com o programa e só tenho a agradecer a toda a equipa

Quero deixar um agradecimento especial à equipa da Tigo 🙏

Ao longo destes 10 meses, têm sido simplesmente incríveis no meu processo de emagrecimento. Estão sempre presentes, disponíveis para ajudar, esclarecer dúvidas e até ajustar o plano sempre que preciso.

O apoio nos exercícios também faz toda a diferença — seja no ginásio ou em casa, nunca me sinto sozinha neste caminho.

Graças a todo esse suporte, já consegui perder 30kg! 💪✨

Muito obrigada por acreditarem em mim, pela motivação constante e por estarem sempre lá. Este resultado também é vosso! 🤍

Quero deixar aqui a minha experiência super positiva com esta equipa incrível de nutricionistas e personal trainers 🙌

Eles conseguem tornar algo que muitas vezes parece difícil — emagrecer e cuidar do corpo — numa jornada simples, prática e até motivadora. A alimentação é totalmente adaptada ao nosso dia a dia, sem complicações nem restrições impossíveis, o que faz toda a diferença na consistência.

Os treinos são pensados ao detalhe, ajustando-se a qualquer dificuldade ou limitação que possamos ter, o que nos dá confiança e evita frustrações. Sentimo-nos acompanhados em cada passo.

Mas o que mais se destaca é o apoio constante — estão sempre presentes, disponíveis e preocupados connosco. Não somos apenas “mais um”, somos realmente acompanhados.

Recomendo mesmo a quem quer mudar de forma sustentável e com acompanhamento de qualidade 💪✨

A nossa jornada na Tigo Fitness não é apenas sobre os números na balança, é sobre a vida que estamos a construir juntos...
Mudar hábitos não é fácil. Há dias em que a preguiça pesa muito e a tentação de desistir aparece.... Mas é precisamente aí que a nossa união faz a diferença. Quando um de nós hesita, o outro estende a mão...quando um celebra uma pequena vitória....o outro aplaude com orgulho...​Por que estamos a fazer isto?
​Para termos mais energia um para o outro....
​Para garantirmos um futuro com saúde e mobilidade....
​Para provarmos a nós próprios que somos capazes de superar qualquer desafio....
​Cada escolha alimentar consciente é um investimento no nosso "nós". Não estamos apenas a perder peso; estamos a ganhar anos de vida, autoconfiança e uma cumplicidade renovada.
​"O sucesso é a soma de pequenos esforços repetidos dia após dia."
​Vamos continuar focados, a confiar no processo da Tigo Fitness e, acima de tudo, a apoiar-nos mutuamente. O caminho pode ser longo, mas com o teu apoio, cada quilómetro é mais leve e cada conquista sabe melhor.
Celebrem as vitórias não-numéricas: Uma roupa que serve melhor ou o facto de já não ficarem sem fôlego nas escadas....​Preparem as refeições juntos: Transformem a cozinha num momento de descontração e parceria....
Dia de folga também é plano: Se um dia falharem, não se culpem. Foquem-se em voltar ao ritmo no dia seguinte.
Orgulho em nós. Vamos a isto! 💪🔥

A minha expriência começou com o meu marido. Ele precisava de perder peso ,e assim entrou para a tigo. Ele tinha 86kg em dezembro e neste momento está com 70kg em boa saúde e muito feliz. Eu começei a fazer como ele tinha 82kg e perdi 4kg mas como não era indicado para mim resolvi entrar só na alimentação e neste momento tenho 72kg.estamos muito felizes e acima de tudo com muita mais saúde. Recomendo a 100% a Tigo Fitness.mas não poderia deixar uma palavra á grande fantástica equipa estão sempre prontos a mudar e olha que eu sou bem chatinha 😊😅. Quem precisar que não pense duas vezes, é muito fácil de cumprir . Muito obrigada pela vossa ajuda .

Tenho tido uma experiência bastante positiva com a app. O acompanhamento é próximo, a equipa é disponível e responde rapidamente a todas as dúvidas. O plano é ajustado à realidade do dia a dia, o que facilita muito a consistência. Os resultados têm aparecido de forma progressiva, o que transmite confiança no processo. Recomendo a quem procura melhorar a alimentação e alcançar objetivos de forma estruturada.

Muito bom , equipa sempre atenta e preocupada como nosso bem estar , recomendo 100% , com resultados muito satisfatórios

Estou com esta equipa a quase 1 ano,e é uma equipa sempre presente,em tudo o que tu precisas.Sao sensacionais e incríveis.Sempre lá quando é necessário ,e quando não é.Sempre preocupados com o nosso bem estar.Sem palavras para descrever esta equipa.Sem eles não estaria radiante comigo mesma.Estiu muito feliz por te lós na minha vida.Um muito obrigada a esta equipa e programa fantástico.

Equipa top...
Ajudaram me muito...perdi quase 40kgs e recuperei a minha saúde...

Muito obrigado(a) de verdade! Quero que vocês saibam que a vossa ajuda foi essencial e teve um impacto enorme pra mim. Eu realmente valorizo tudo o que vocês fezem — não foi só útil, foi acima do esperado. Dá pra ver o cuidado, a dedicação e a intenção de ajudar de verdade. Fico mesmo muito grato(a) por poder contar com alguém assim.

Equipa sempre pronta para tudo , espetacular .Dao opções de planos de alimentação e exercícios como tu queres e ao teu ritmo .
Para mim foram um grande ajuda para a minha caminhada na perda de peso . Tenho de agradecer muito . Top top top . Muito obrigada a toda a equipa .

Tenho 61 anos e fui ganhando algum peso que eu sempre desculpava com a idade. Para mim emagrecer passava por não comer o que fazia antes da Tigo. Não comia, emagrecia e perdia massa muscular ficando com os braços e pernas “cheios de peles”, e ao fim de alguns meses não conseguia sustentar o não comer e voltava ao peso inicial senão mais. Desde que tenho a ajuda da Tigo tenho vindo a perder peso mas com uma tonificação que só posso atribuir à dieta aconselhada pois exercício eu já fazia… estou neste plano há 2 meses e creio conseguir segui-lo ao longo do tempo pois não há grandes restrições obrigatórias. Muito obrigada Tigo

Fantástico! Estamos a falar de um serviço que ultrapassa as expectativas, em pouco tempo temos resultados e nunca estamos sozinhos, o acompanhamento é constante as 24h. Recomendo e obrigado equipa da Tigo.

Estou com a Tigo há 3 meses e já perdi 12kg, ainda tenho um longo caminho mas sei que com eles vou conseguir alcançar todos os meus objetivos. Estou muito satisfeita, continuo a comer o que gosto e não sinto fome, nem cansaço, nem falta de energia. Se queres mudar a tua vida, sem dúvida que esta equipa te pode ajudar!

Entrei na programa ha 5 meses com muito receio ,pois ja tinha experimentado quasse tudo e nada funcionou para mim ,logo entendi que fiz a escolha certa ,uma equipa muito profissional e um plano alimentar facil de seguir
Logo senti a mudança no meu corpo e senti-me muito mais equilibrada ao nivel emocional.
Estou muito satisfeita com os resultados
Muito obrigado!

Decidi experimentar o programa da Tigo e rapidamente percebi que não é só sobre treinos ou alimentação mas sim sobre criar hábitos que se encaixam na minha rotina.

Sinto mais energia e comecei a ver mais definição no corpo, sem ter de viver em restrição.

O apoio diário da equipa da Tigo faz toda a diferença e ajuda-me a manter o foco, mesmo nos dias em que a motivação desaparece.

Sem dúvida que vale muito a pena!