CEKTOS - Center for Metakognitiv Terapi レビュー 

De penge jeg brugte på 6 gruppesessioner hos Cektos har været SÅ godt givet ud. Tror beløbet svarer til 1/4 del af al den terapi jeg havde betalt for forinden. Jeg ville anbefale enhver at starte et gruppeforløb hos Cektos - jeg har følt mig så stabil og psykisk rustet, robust og nuanceret siden.

Det reddede mit liv! For to år siden gav blandingen af stress og ekstrem angst mig PTSD lignende symptomer. Jeg kunne ikke sove, græd konstant, var på beroligende og troede at jeg var ved at blive sindssyg - jeg havde selvmordstanker flere gange dagligt. Jeg startede ved CEKTOS i gruppe”terapi” og allerede inden forløbets ende, var alt dette forsvundet. Jeg kan ikke forklare hvordan det skete, men det virkede bare. Jeg anbefaler det til alle jeg kender. På mit hold var vi vist en enkelt, ud af 10-11 styks, som ikke følte nogen forskel efter endt forløb. De fleste af os fik mere ud af dette forløb, end vi nogensinde havde fået med medicin/psykologtimer osv. Det er nu to år siden, og jeg har ikke haft tilbagefald af nogen art. Jeg føler mig sikker i troen om, at hvis jeg nogensinde får brug for hjælp igen, bliver det igennem CEKTOS. Men jeg tvivler på, at jeg får brug for det heldigvis :)

Glimrende kurser - og en super terapiform! Har tillige henvist en del klienter til CEKTOS, som ligeledes har været yderst tilfredse 👍

Helt fantastisk effekt. Tak er kun et fattigt ord😉.

Jeg har haft psykiske problemer flere gange i mit liv. Jeg har prøvet flere forskellige metoder til at få det bedre med. Men da jeg havde læst Pia Callesens to bøger og fulgt et forløb har jeg virkelig fundet en måde der hjælper mig. Det er helt utroligt og jeg bruger metoden, man skal lige vende sig til at “gruble” mindre
Men det var lige det der fangede mig 🥰❤️

Jeg har været rigtig glad for forløb i CEKTOS. Meget professionelt og har fået stor glæde af det. Metoden gør virkelig en forskel for, hvordan man har det, og hvordan man kan klare udfordrende situationer.

Helt igennem et godt forløb med en konstruktiv og nærværende terapeut.
Overordnet gives der redskaber som man individuel kan bruge fremadrettet. Og derved slippe fri for triggertanker og for mit vedkommende, angst.
Jeg har været fuld tilfreds med hele forløbet.
Tina

Metakognitivterapi har givet mig mit liv tilbage og troen på en bedre fremtid.

For mig blev det et nyt liv, efter at have ravet rundt i PTSD, depression, angst og selvmedlidenhed.

Har været fuldt ud tilfreds med mit forløb ved Cektos, jeg havde både angst og psykiske smerter i maven og takke være metakognitiv terapi er jeg smertefri idag og kan kontrollere min angst.

Har gjort en kæmpe forskel mit liv at jeg tog et metakognitiv kursus..

Jeg deltog i et gruppeforløb i kølvandet på meget alvorlig sygdom, hvor katastrofetankerne efterfølgende kunne løbe afsted med mig. Allerede efter de første to gange kunne jeg "lade katastrofetænkningen være"....det er nu tre år siden, og siden har jeg anbefalet det til flere af mine venner, der ligeledes har fået en gave med derfra....Strategierne er nu så lagret i mig, at jeg hurtig kan gribe fat i dem, hvis jeg forfalder til det gamle. Selv i disse Corona-tider.
Jeg synes faktisk også sådan et gruppeforløb er ret billigt set i forhold til andet.
Den største anbefaling herfra.

Har været på gruppeforløb og efterfølgende haft nogle online sessioner. Det er nu snart tre år siden, og har det fantastisk. Bruger til stadighed værktøjerne. Det bliver nemmere og nemmere, ved jeg aldrig nogensinde falder helt tilbage igen, for vil altid have mine værktøjer.
Det kræver man er åben og selv er villig til at yde en indsats uden at forvente det bliver serveret på et sølvfad. Mine varmeste anbefalinger til CEKTOS

De dårligste penge givet ud. Alt i alt handler det om at træne at fokusere væk fra ens ubehag - fx på lyde mm.
Det gjorde kun min PTSD værre. Er efterfølgende startet hos psykolog hvor man fokuserer på kroppen og angsten og bearbejdet hændelser, hvilket har hjulpet gevaldigt. Måske prøver kroppen faktisk at fortælle noget.

Jeg havde et forløb hos Cektos ved Pia Callesen i foråret 19 og efter at have levet med angst i gennem nogle år, er jeg nu ikke længere bange. De seks uger terapi er det bedste jeg har gjort for mig selv

Efter et metakognitivt gruppeforløb hos Cektos er mit liv komplet forandret. Til det bedre. Efter 10 år med stress, angst og depressioner, har jeg været diagnosefri de sidste 3 år. Tak til Cektos og til Pia Callesen!

Jeg har været igennem en masse forskellige slags terapi men meta kognitiv terapi fra Cektos er helt klart det der har hjulpet aller bedst. Hvis man overvejer at købe en gruppeforløb kan jeg kun sige: “spring ud i det“. Pengene er givet godt ud når man finder ud af at terapiformen kan bruges i alle sammenhænge af livet.

[Opdateret - 2 dec. 2023]
Det er nu noget tid siden jeg har fået gruppeforløbet, og jeg vil stadig sige det er de bedste penge jeg nogensinde har givet :)

Der er nu gået nogle år og depressionen er aldrig vendt tilbage. Det viser sig dog at jeg har borderline, og det forløb jeg købte er slet ikke dækkende for det.

Jeg er ikke længere tynget af depression. Jeg har en kandidatgrad, jeg arbejder fuldtid inde for kunstig intelligens og har lige købt min egen lejlighed.

Jeg har stadig virkelig virkelig ondt meget af tiden og mine følelser er et stort ekstremt kaos der svinger ud i alle retninger (også de positive følelser). Men MKT gør jeg kan holde en hverdag kørende, og når de ydre omstændigheder i ens liv er på plads, er der også meget i ens indre der er på plads. Desværre er relationer til andre stadig en kæmpe udfordring for mig og det går stadig tit galt.

Jeg har ikke råd til at få hjælp for borderline i det private, så jeg må søge andre veje. Men for mig er meta-kognitiv terapi blevet en hjertesag.

Døjer du med depression og gerne vil ud af medicin, så kontakt CEKTOS.

Absolut anbefalet! Cektos Næstved har leveret top professionel service, og deres metakognitive gruppeforløb over 6 gange/uger har i den grad hjulpet vores 18 årige søn med ængstelse og stress. Hvis jeg skal finde én påtale: frugt på bordet i stedet for slik. :)

Tusind tak for hjælpen.

Proffesionelt samarbejde!

Vi kan se i det samarbejde Optimeo har med Cektos, at det fungerer. Både den feedback der gives til direkte til CEKTOS, men også den vækst de har haft, er et bevis på at deres system virker, og varmt kan anbefales hvis man har brug for hjælp indenfor metakognitiv terapi.