Forstyrrede tanker om mad, krop og motion
Jeg er en pige på 16 år, som nu har vÊret i et forlÞb hos diÊtist Jane, i omkring et år.
Jeg har haft forstyrrende tanker omkring mad, krop og motion, hvilket resulterede i dÃ¥rligt forhold til mig selv og min krop. Det Þdelagde ogsÃ¥ min lyst til at vÊre i sociale sammenhÊnge, lyst til mad jeg elsker og medfÞrte en masse tankemylder. I starten vidste jeg ikke om jeg overhovedet var âsyg nokâ til at bede om professionel hjÊlp. Jeg syntes jo, at der var andre piger der var tyndere end mig, men det var rigtig godt at jeg gjorde det. Da jeg startede ved Jane tÊnkte jeg, at jeg specifikt fik at vide hvad, hvor meget og hvornÃ¥r jeg skulle spise, samt kontrolvejes.
Men sÃ¥dan var det slet ikke. Jeg har arbejdet meget med det mentale, fÃ¥et en masse gode snakke og redskaber jeg kan bruge i hverdagen, sÃ¥ maden og kontroltankerne nu ikke fylder for meget. Det er altid rart og trygt at tale med Jane, da hun ikke er ens bekymrede forÊldre, og hun lytter og prÞver at forstÃ¥ ens, nogle gange kringlede mÃ¥de, at tÊnke pÃ¥. Jeg har, med Janeâs hjÊlp, taget smÃ¥ skridt og fÃ¥et stÞtte til op og nedture, men vigtigst af alt har jeg lÊrt, at det ikke er maden der er farlig, det er tankerne bag det. Jeg har fÃ¥et farve tilbage i mine kinder og gnisten tilbage i mine Þjne.
Tak for hjÊlpen Jane. Er meget taknemmelig. KÊmpe anbefaling herfrað«¶ð»
2026幎3æ24æ¥
èªçºçãªã¬ãã¥ãŒ