PowerHouse レビュー 

La qualite de cette application et sa richesse est incroyable, sutout pour un prix aussi abordable. C'est comme si vous aviez des programmes d'entrainements. Physiques, de coaching, de nutrition,des recettes, de gestion du stress sur une seule plateforme. Le contenu est documenté. Actuellement j'ai une blessure à l'epaule qui m'empeche pleinement. De faire du sport, mais je travaille sur mon alimentation, sur la comprehension de mon corps et je travaille sur les jambes. Je trouve qu'Amandine a un discours déculpabilisant et son approche du sport est feministe en nous offrant une vision de la femme qui ne soit pas celle d'une pauvre petite chose fragile qui doit se contenter d'etre la clean girl. Je me suis offert power house pour mes 45 ans et je compte bien poursuivre cet accompagnement.

Plateforme absolument complète.
Un guide meal prep fabuleux. Un travail exceptionnel.
Plusieurs contenus de mouvements très bien conçu avec de très bons conseils.
Amandine, MERCI pour tout ce beau travail.
Mireille

Jusqu'a présent je n'avais jamais réussi à être régulière dans le suivi d'un programme sportif en ligne.
Mais grâce à la bienveillance et à la pédagogie d'Amandine je m'y tiens depuis plusieurs mois. Les séance me font du bien aussi bien au corps qu' à la tête.
Je n'ai pas perdu beaucoup de poids (ce n'était pas l'objectif premier), mais j'ai clairement développé ma force et mon capital musculaire, et je me sens mieux dans mes vêtements.
La plateforme est très complète : de quoi transpirer, se détendre, apprendre à manger sainement SANS restriction, c'est un vrai bonheur.

Je me félicite de m'être offert l'accès à vie quand il était encore accessible car c'est clairement le meilleur investissement que j'ai fait pour ma santé et mon bien-être.

Merci pour tout Amandine et toute la team

Ca fait 18 mois que je connais Amandine, avant la création de sa plateforme, Power House. Plateforme à laquelle je me suis inscrite dès sa création. Je fais du sport depuis maintenant 11 mois non stop alors que le sport et moi, ca fait 2. Amandine m'a donné envie de m'y mettre pour rester en forme en vieillissant et rester indépendante. Je fais du renforcement musculaire avec poids additionnel, du pilate, de la mobilité toutes les semaines. Amandine est naturelle, simple, intègre. Elle explique bien les choses. Il y a tellement de choses sur PH que je n'ai pas encore tout lu/écouté.
Il y a aussi plein de recettes végan, je ne le suis pas, mais j'en fais quand même et les mange avec plaisir.
La plate forme est complète.

Grâce à Amandine et Power House, je me suis remise en forme même à 62 ans c'est possible !
Tout est très bien expliqué et progressif et on apprend à "Jouer à son niveau"...pas de blessure possible, on écoute son corps !
Amandine est très pédagogue dans ses explications. Depuis février 2025 je ressens les effets sur mon corps et j'en suis ravie !
Je n'ai pas encore fait le tour de la Plateforme...il y a tellement d'informations !
Je ne pensais pas qu'à mon âge je ferai du renforcement musculaire avec charges ! et j'adore çà !
Merci Amandine !

Je savais qu’Amandine faisait du super travail, mais je ne m’attendais pas à un tel niveau de qualité et de richesse 🫶

La plateforme Powerhouse est bien plus qu’un simple espace pour faire du sport à la maison (ou à la salle !) : c’est une véritable ressource, ultra complète, pensée avec cœur et bienveillance.

On y trouve une grande variété de séances, des conseils concrets, des programmes adaptés à tous les niveaux… et surtout, une approche qui donne vraiment envie de bouger, sans pression ni injonctions.

C’est fluide, accessible, motivant, et on sent tout le soin qu’Amandine y a mis. Franchement, on ne se rend pas compte à quel point c’est complet avant d’y avoir mis les pieds.

Un grand merci à toi Amandine pour ta générosité et ton énergie communicative 💛
Ta plateforme est une vraie pépite pour toutes celles et ceux qui veulent prendre soin d’eux à leur rythme, chez eux, dans la bienveillance !

J’ai commencé powerhouse il y a 2 mois et je suis contente du résultat obtenu avec le programme powerrise, avec mes 3 séances par semaine, il faut que je teste d’autres programmes pour la mobilité et m’assouplir ! Je pratique la course à pied en parallèle cela m’aide beaucoup !

Je me sers de powerhouse régulièrement, pour ne pas dire quotidiennement parfois 😄 Envie d'une séance courte, de mobilité, d'une séance souplesse, besoin d'idées recettes ou d'approfondir un sujet pour mieux comprendre son corps... vous trouverez tout ça sur powerhouse et + encore ! C'est une mine d'informations et de bienveillance ! Un travail hallucinant d'une qualité incroyable ! Merci Amandine !

Je me suis inscrite sur PowerHouse il y a un mois en cherchant des séances de sport en ligne pour me muscler et gagner en force. Je suis ravis de mon expérience. Les différents programmes sont accessible et adapté quelque soit votre niveau. Les recettes sont super et gourmande, étant végétarienne je suis ravis d’avoir trouver cette mine d’or.

Très bonne plateforme très complète, beaucoup de bons conseils et des programmes sportifs à foison.
Concernant les formations mindset, nutrition, etc c'est très intéressant dur parfois à mettre en place ou à voir ce qui ne va pas mais ça reste très intéressant. Il faut se faire à la plateforme explorer etc car comme elle est très vaste on peut si perdre et ne pas savoir par ou commencer !
Les programmes sport sont au top muscu pilates Yoga etc il y a du choix

Merci beaucoup Amandine pour ton expertise et ta pédagogie.
J'ai commencé par woman sculp sur youtube et j'ai tout de suite accroché.
Les séances à la fois renfo, pilates et mobilités sont exceptionnelles.
Je suis maintenant woman rise débutant et c'est toujours aussi bien.
J'ai hâte d'explorer la suite. C'est parfait pour moi

La plate-forme PowerHouse est très complète. J'hésitais a m'y inscrire depuis quelques mois en raison du prix que je trouvais plus élevé que les autres applis de sport.
Mon erreur résidais dans le fait que j'avais pas pris l'offre d'essai gratuit et donc je n'avais pas pu voir que c'était bien plus qu'une autre appli sportive.
Si vous voulez vous prendre en main de A à Z, cette plate forme est pour vous : alimentation, transit, activité physique, gestion des émotions, recettes de cuisine, tout y est. Je vous la recommande vivement.

Merci Amandine pour votre travail…j’ai beaucoup de plaisir à suivre vos séances, j’adapte si besoin est.

Meilleures salutations,
Nicole Hegg

Plate-forme avec du contenu de qualité autant au niveau des programmes sportifs qu au niveau de la nutrition. On apprend beaucoup grâce à l'expertise d'Amandine. Je fais le programme get stronger , programme de musculation, on est vraiment sur du qualitatif. Quel que soit les programmes, les postures sont bien expliquées. Je recommande à 200%

Grâce à tout le contenu que tu partages Amandine,à 38 ans je ne me suis jamais sentie aussi forte, aussi prête à prendre soin de moi dans tous les aspects de ma vie. J'ai enfin arrêté de me pourrir l'existence avec les exigences extrêmes liées au sport ou à la nutrition: fini le calcul obsessionnel des macros, fini les 10h de sport par semaine pour coller à une image d'athlète parfaite alors qu'en réalité je suis avant tout une maman qui travaille à temps plein.
Aujourd'hui, je prends plaisir à me nourrir convenablement, à cuisiner des recettes à la fois délicieuses et nutritives, et surtout à écouter mon corps. Je suis revenue à une activité sportive adaptée qui me permet de me maintenir en forme, en bonne santé, et surtout de cultiver un mindset plus doux, plus alifne avec qui je suis vraiment.
Merci Amandine, pour ta pédagogie, ta bienveillance, et ton approche réaliste et puissante. Tu as changé mon rapport à moi même 🙏❤️

ça fait maintenant un an que je suis sur Powerhouse. Cette plateforme a littéralement changé ma vie. Je sais que ça semble ridicule mais c'est vrai. ça fait plus de 10 ans que j'essaie tant bien que mal de me mettre au sport, de perdre du poids, j'ai suivi tout un tas de programmes, avalé tout un tas de pilules. Quand j'ai vu les publications d'Amandine, je me suis dit :"tiens une de plus, on va voir" et au final, son discours, ses partages immenses et gratuits m'ont parlée. Enfin, une personne qui se soucie de la santé des femmes et pas uniquement de leur physique et de l'argent à gagner sur leur dos. Depuis un an maintenant, je fais du sport quasi quotidiennement, je mange beaucoup mieux et je prends soin de moi pour moi et pas pour plaire aux autres afin de répondre à leurs attentes. Amandine est généreuse, drôle, elle a une voix douce, explique correctement les choses et prend le temps. Je suis tellement reconnaissante, après une longue dépression, un dégout de moi-même, je suis enfin fière de moi et je sais qu'Amandine m'a beaucoup aidée dans ma reconstruction.

J'adore Power House! La plate-forme traite aussi bien du sport (plusieurs programmes sont disponibles) que la nutrition vegan (ce que je cherchais) et le bien-être. Je peux voir les progrès et c'est motivant pour la suite. De plus, Amandine est toujours bienveillante et parvient à expliquer simplement des notions complexes.

Du sérieux dans la bonne humeur.
Quelque soit votre niveau ou problématique vous trouverez des réponses.
Cette plate-forme ne ressemble à rien de ce qu’on peut trouver sur internet.
Il y a un essai gratuit possible, allez-y et découvrez-la, ça en vaut vraiment la peine.
La partie recettes est une de mes préférée, je ne suis pas végane, mais je pioche plein d’idée.
Si un exercice pose problème il y a forcément une vidéo qui l’explique en détail.
Il y a de longues séances, des courtes, du hiit, selon l’envie.
Allez-y, allez-y, allez-y

Tout d’abord, j’aime bien les recettes mais malheureusement, il faut beaucoup d’ingrédients je trouve. J’aurais aussi aimé que des alternatives à certains ingrédients soient spécifiées directement sur chaque recette (exemple: un œuf de chia OU un œuf). Il y a bien un document qui parle des alternatives mais ça aurait été plus fluide de mettre les alternatives direct dans les recettes (je trouve).

Les séances étaient globalement trop longues pour moi. J’ai trouvé le programme sur les tractions assez brouillon, je ne m’y suis pas retrouvée.

Beaucoup de parties sur le site, je me suis un peu perdue.

Le programme Moveo d'Amandine Léger est simplement parfait. L'approche de ce programme est très professionnelle et bienveillante. Les séances sont toujours très bien expliquées, variées et efficaces. J'ai commencé il y a 3 semaines et je sens mon corps beaucoup plus fort et mobile. Et j'ai mon coach personnel à la maison ;)