Benedict Hagenkötter レビュー 

Ich habe an einem Coaching bei Benedict teilgenommen, jedoch war der Erfolg nie so beeindruckend wie bei Benedict (und ich habe bereits Erfahrung mit diversen Ernährungs- und Fitness Coaches gemacht). In den letzten drei Monaten habe ich ein intensives Coaching mit ihm durchgeführt. Wir hatten wöchentliche Zoom-Calls, und er war stets verfügbar, um meine Fragen zu beantworten und stand unterstützend zur Seite.
Benedict hat mir auf eindrucksvolle Weise vermittelt, wie mein Körper funktioniert. Er ging jedes Mal auf meine individuelle Situation ein und erstellte für mich einen maßgeschneiderten Tagesplan. In den ersten Wochen lernte ich von ihm, welche Lebensmittel am besten geeignet sind, um erfolgreich abzunehmen – und das, ohne zu hungern. Es erstaunt mich immer wieder, wie fundiert Benedicts Wissen ist. Er konnte jede meiner Fragen fachkundig beantworten. Endlich habe ich auch verstanden, wie ich meinen seit langem bestehenden Reflux effektiv behandeln kann.
Da ich den sportlichen Aspekt mit einbeziehen wollte, erstellte Benedict einen Trainingsplan, der genau auf meine körperlichen Bedürfnisse abgestimmt war.
Ich bin überaus zufrieden mit Benedicts Coaching und würde ihn jedem uneingeschränkt empfehlen. Sein tiefes Fachwissen und seine Kompetenz haben mein volles Vertrauen gewonnen. Ich würde ihn jederzeit wieder buchen. Ich bin ihm sehr dankbar das ich durch ihn nun wirklich abnehmen konnte und das ich nun endlich die richtige Richtung für mich kenne.

Benedict ist vom ersten Moment an für seinen Klienten da und seine Betreuung ist hervorragend, fachlich äußerst fundiert und paart sich mit seiner nahbaren und humorvollen Wesensart. Er holt seinen Klienten vom ersten Moment an ab, verkörpert ein hohes Engagement, motiviert aber überfordert nicht und ist wirklich jederzeit abrufbar.
Gleich zu Beginn erhält man eine klare Struktur und Vorgaben, die leicht in den Alltag zu integrieren und vor allem umzusetzen sind. Seine Voraussagen treten ein und man erzielt nach kurzer Zeit gute und realistische Ergebnisse. Benedict verfolgt einen ganzheitlichen Beratungsansatz und so erhält man im Bereich Sport und Gesundheit ein Komplettpaket. Besonders positiv finde ich, dass er auch Themen anspricht die Zeit brauchen oder eben auch nicht umsetzbar sind.
Ich würde ihn jederzeit empfehlen, insbesondere an die Personen, die eine professionelle und fundierte Betreuung und den Dienstleistungsgedanken schätzen, vor allem aber an sich arbeiten und Ergebnisse erzielen wollen.

Benedict ist ein sehr kompetenter Ernährungsberater und hat mir sehr weitergeholfen.
Alle meine Ziele wurden in drei Monaten erreicht. Ich fühle mich besser und habe mehr Energie. Auch habe ich viel Körperfett verloren. Seine Trainingsmethoden haben mir zu mehr Muskeln verholfen.
Sein wissenschaftlicher Ansatz hat mir sehr zugesagt. Aber auch seine praktische Erfahrung, denn er hat einige Ernährungsansätze selbst ausprobiert.
Mit seiner Eloquenz kann er sein Wissen sehr gut rüberbringen. Ich bin mit dem Coaching sehr zufrieden.

Ein sehr kompetenter Ernährungsmaster
Den es nicht um Geld geht sondern sich Zeit nimmt um dir zu helfen und dir bei Problemen deines Lebenszyklus hilft und dir für einen Laien gut erklärt
Werde seine Ratschläge befolgen da sie für mich verständlich und logisch sind
Respekt für diese nette Beratung

Ich habe ein Jahr lang jeden Tag sehr wenig gegessen. Als ich dann die Videos von Benedikt gesehen habe, habe ich seine Tipps verfolgt und einfach mal mehr gegessen und siehe da, minus 2.5 Kilo.

Ich habe das Training mit Benedict als Geschenk bekommen. Ich hatte mein Programm, das an meine Bedürfnise und meinen sportlichen Stand angepasst wurde. Dieses Programm wurde auch in regelmäßigen Abständen angepasst, so dass ich mehr Herausforderung bekaum und es durch die Abwechslung nicht langweilig wurde. Das hat mir sehr gut gefallen. Was ich auch sehr gut fand, war die super Betreung. Ich konnte jederzeit eine Frage stellen oder meine Wünsche äußern. Er hat kontrolliert, dass ich keine Trainigseinheit verpasse. So regelmäßig wie damals habe ich, ich glaub noch nie sport gemacht:D Und das hat was gebracht, schon nach ein paar Monaten gings mir körperlich viel besser. Vielen Dank dafür! Ich kann Benedict nur weiterempfehlen, super!

Wer professionell, kompetent und ambitioniert Sport treiben möchte, isst bei Bene an der absolut richtigen Adresse. Durch seine freundliche sowie positive und stets zugewandte Art, hatten Wir sofort eine gemeinsame Ebene und der Grundstein für die Zusammenarbeit war gelegt. Wir haben über meine Ausgangssituation gesprochen und gemeinsam festgelegt, wohin der Weg gehen könnte. So hat Bene es geschafft, dass der Sport einen neuen Stellenwert in meinem Alltag erlangt. Mit kleinen, immer erreichbaren Zielen, nicht zu hohen Erwartungen und einem klaren Kopf hat er mir aufgezeigt, wie ich an mir arbeiten kann.
Sein absolutes Commitment dem Sport, einem gesunden Lebensstil, vor allem aber dem / der Kund:in gegenüber, wird in der intensiven Betreuung, der Vor- und Nachbereitung der einzelnen Workouts und den entsprechende Plänen deutlich. Mit eigens erstellten Demonstrationsvideos erleichtert er einem den Einstieg in das Training und seine ausführlichen Analyse helfen dabei, das eigene sportliche Handeln zu verbessern. Kompetenz pur!
Insbesondere dieser Aspekt hat mir geholfen, Bewegung/en und Funktionswege zu verstehen, um so die bestmögliche Ausführung zu erlernen und meine Ziele zu erreichen, neu zu definieren und Erfolge (gemeinsam mit Bene) zu feiern!

Alles in allem ein super sympathischer Coach, der es schafft, Sport ressourcenorientiert und bewusst in den Alltag zu integrieren.
Ich fühle mich seither nicht nur fitter und „stärker“, sondern auch ausgeglichener, energetischer und vor allem wohl! Absolut großartig!
DANKE!

Er hat mein Problem sofort erkannt, wo man selbst i-wie Blind war. Er hat mit super geholfen. Vielen lieben Dank 🤗

Ben ist ein ausgezeichneter Fitness Coach, der mir in wenigen Monaten dabei geholfen hat meine Ziele im Bereich Ernährung und Sport zu erreichen und große Fortschritte zu erzielen.
Ich habe Ben auf Instagram entdeckt, und mich bei ihm gemeldet, weil ich im Fitnesstudio nach mehreren Jahren Training nicht mehr die Ergebnisse erreicht habe die ich gerne haben wollte.
Kurz darauf meldete er sich bei mir, um ein persönliches Treffen auszumachen, wo wir über meine Situation geredet haben. Ich wollte mich gesund ernähren, ohne dabei viel Zeit in der Küche verbringen zu müssen und einen strukturierten Trainingsplan, um gesund mehr Muskelmasse aufzubauen.
Innerhalb einer Woche hat er mir einen auf mich und meinen Alltag zugeschnittenen Trainingsplan erstellt, der gut verständlich dazu geführt hat, dass ich in einem halben Jahr über 5kg Muskelmasse dazugewinnen konnte.
In dieser Zeit kam er häufig mit mir ins Fitnessstudio, um mich bei den Trainings zu motivieren und zu unterstützen, sowie um mir Tipps zu geben mich in meiner Form weiter zu verbessern und das ganze zu optimieren. Dazu sollte ich regelmäßig Videos machen, damit er meinen Fortschritt und meine Ausführung bei den verschiedenen Trainings sehen und beurteilen konnte.
Mindestens einmal pro Woche hatten wir ein Zoom Meeting oder persönliches Treffen, bei dem wir über die aktuelle Situation geredet haben und ich fragen jeglicher Art stellen konnte, die er fachgerecht und ausführlich beantwortet hat.
Da ich momentan noch studiere, war der finanzielle Aspekt für mich der einzige Grund, die Zusammenarbeit irgendwann zu beenden, aber in der ganzen Zeit habe ich mich bei ihm gut aufgehoben gefühlt, habe sehr gerne mit ihm zusammen gearbeitet und eine Menge für meinen weiteren Werdegang mitgenommen, nicht nur im Bezug auf Fitness, sondern auch generell Lifestyle, Zeitmanagement und mir eine Ernährung angeeignet, mit der ich mich gut fühle und die sich gut in meinen Alltag integrieren lässt.

Benne hat mich bei der Vorbereitung für die deutsche Sixes-Lacrosse Nationalmannschaft geholfen. Auch wenn ich das verletzungsbedigt abbrechen musste, habe ich mit seiner Hilfe meine persönliche Bestleistung erzielt, von der ich auch jetzt 2 Jahre später noch profitiere.

Benedict hat umfangreiches Wissen zum Thema Ernährung und Stoffwechsel. Was ich besonders wertvoll fand, war, dass er es auch gut in einfache Praxistipps transferieren kann, die mir sehr geholfen haben, zügig an Bauchfett zu verlieren.
Ein netter Nebeneffekt unserer Zusammenarbeit war, dass ich jetzt einen Handstand kann.

Ich habe mich immer gut aufgehoben gefühlt. Meine persönlichen Ziele standen bei unseren Coaching-Meetings immer im Vordergrund.
Wichtig ist auch, dass Benedict bei mir den Spaß am Training wecken konnte.
Danke für das geniale und kompetente Coaching!