Hahnertwins Coaching レビュー 

Super netter Kontakt, schnelle Antwort bei Fragen oder Unklarheiten. Der Trainingsplan ist strukturiert aufgebaut, auch der Ernährungsplan gefällt mir gut.

Top!
Hier steht der Athlet im Mittelpunkt und es gibt kein „Schubladendenken“ wie es bei anderen Coaches der Fall ist. Man geht auf alle Fragen und Bedürfnisse schnell, kompetent und individuell ein.

Super erreichbare Trainer mit richtig guter Beratung und viel Erfahrung – ich fühle mich für meinen Marathon bestens betreut. Fragen werden schnell beantwortet und Probleme sofort gelöst. Einziger kleiner Kritikpunkt: Die Plattform ist nicht ganz intuitiv. Aber auch hier wird einem jederzeit freundlich und kompetent weitergeholfen. Insgesamt absolut empfehlenswert!

Die Kombination von Ernährung und Laufplan ist unschlagbar. Ein großes Plus ist, dass man wirklich am selben Tag direkte Antworten auf Fragen bekommt. Außerdem wird sehr individuell auf konkrete Probleme/ Baustellen eingegangen, indem der Plan angepasst wird/ spezielle Übungen rausgesucht werden. Eine wirkliche Empfehlung für alle, die auf der Suche nach einem individuellen Plan und motivierenden Feedback sind.

Ich nehme im Mai an der deutschen Meisterschaft im Ultratrail teil und möchte das natürlich perfekt Vorbereit macgen.
Ich bin jetzt im dritten Monat Coaching und bin mir Sicher, das werde ich sein.
Der Trainingsplan wird super an die persönlichen Bedürfnisse angepasst und umfasst kleine Morgenroutinen, Stabi, Krafteinheiten und natürlich super Abwechslungsreiche und kurzweilige Laufeinheiten.
Der Ernährungsplan wird genauso an jeden angepasst und ist sind wirklich tolle Rezepte die lecker sind, man ist den ganzen Tag satt und fühlt sich einfach gut. Als ich am Anfang da eine kleine Änderung im Plan brauchte, hab ich die sofort bekommen.
Das führt mich auch zum letzten Thema.
Die Kommunikation ist der Wahnsinn. Super schnell und professionell, aber auch einfach super nett, freundlich und Motivierend.

Ich bin absolut begeistert von diesem Online-Coaching. Das Training hat mir unglaublich gutgetan und vor allem meine Kniebeschwerden haben sich deutlich verbessert. Ich hätte wirklich nicht gedacht, dass ich so schnell solche Fortschritte merke.

Die Übungen waren super strukturiert, verständlich erklärt und genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt. Besonders motivierend fand ich die positive Art und die stetige Unterstützung während des gesamten Coachings – das hat mir sehr geholfen, dranzubleiben.

Ein riesiges Dankeschön geht auch an Anna und Lisa: Ich konnte mich jederzeit bei ihnen melden und habe immer unglaublich schnell eine hilfreiche und liebevolle Antwort bekommen. Diese persönliche Betreuung war für mich ein echtes Highlight!

Ich bin rundum zufrieden und kann das Coaching von Herzen weiterempfehlen. Vielen Dank für diese tolle Erfahrung! 💛

Abwechslungsreiche und Freude bringende Trainingspläne, die gut auf die eigenen Bedürfnisse abgestimmt werden. Zusätzlich Ernährungscoaching mit leckeren Rezepten, die ebenfalls auf z.B. den eigenen Geschmack, zur Verfügung stehende Zeit sowie Ernährungsweise etc. angepasst werden. Rückmeldung zu Fragen erfolgen immer zeitnah und zuverlässig. Über die Zeit bekommt man zusätzlich tolle Impulse zu Lauftechnik, Recovery usw. die auch immer hilfreich und interessant sind. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben.

Ich bin wirklich begeistert vom Coaching! Ich fühle mich wirklich gesehen und abgeholt von Anna und Lisa. Es ist toll, wie persönlich das Coaching ist, durch den guten Austausch, die schnellen Reaktionen im Chat, Trainingsextras und Anpassungen, wenn das Energielevel im Tief ist oder eine Muskelgruppe besonders gefördert werden muss. Was ich auch sehr gut finde ist das vielseitige Training - es gibt eine Morgenroutine mit Mediation 3 Minuten Aktivierung und einem Energiebooster (bspw. rote Beete-Saft oder Ingwer/Granatapfel Shot). Das Training ist abwechslungsreich, es ist machbar, flankiert von Stretching und Recovery-Einheiten. Außerdem gibt es natürlich auch Ernährungspläne die auf uns Cochees zugeschnitten sind. Rundum gut und empfehlenswert. Bestes Laufcoaching ever!

Durch die individuelle und abwechslungsreiche Trainingspläne habe ich wieder Spaß am Laufen gefunden. Noch nie war meine Vorbereitung auf den Marathon so gut durchdacht. Jeder neue Monat ist spannend. Die speziellen Pläne zur Regeneration machen die Sache rund. Zudem gibt es persönliche Tipps und jederzeit ein offenes Ohr. Ich bin voll happy mit dem Coaching.

Die Trainingspläne sind individuell und abwechslungsreich und sehr gut umsetzbar. Das Training macht damit richtig viel Spaß. Es gibt immer eine schnelle Rückmeldung bei Fragen oder Anliegen. Ganz klar ist das Coaching zu empfehlen!

Seit 2 Monaten bin ich mit dabei und werde noch mind. 2 weitere Monate dabei sein, Vorbereitung für meine HM-Serie und einen Marathon.
Da ich schon Lauferfahrung habe und nicht mehr weitergekommen bin, habe ich mich für ein profesionelles coaching entschieden. Die verschiedenen Aspekte zum Laufen werden realitätsnah an die Frau gebracht. Alle Übungen sind mit Videos und Erklärungen versehen. So kann man sich alles mehrfach absehen und erklären lassen. Die Trainingspläne sind modular aufgebaut. So sind sie nicht so star. Meine eigenen "festen" Termine werden im Trainingsplan berücksichtigt.
Die auch zum Laufen gehörenden Aspekte (Entspannung, Muskeltraining, leichte Bewegung, etc.) werden auch mit betrachtet. Das erweitert die Sicht aufs Laufen.
Ein wesentlicher Aspekt ist die Ernährung. Dieser habe ich bisher nicht so große Aufmerksamkeit gewidmet. Sehr leckere Rezepte stehen auf dem Plan. Alles praktisch, was frau sowieso zuhause im Schrank hat. Nicht so viele "moderne" Rezepte.
Es gab für mich auch sehr gute Hinweise für Verletzungen (Fuß verstaucht) und Empfehlungen für Kleidung und sonstige Ausstattung (Laufuhr).
Meine Fragen werden am selben Tag beantwortet.
Meine Erlebnisse und Erfahrungen kann ich einbringen und sie werden berücksichtigt und ernst genommen.
Also es ist um einiges besser als ich erwartet habe.
Und ganz wichtig: sie sind immer freundlich, fröhlich, machen einem gute Laune.

Ich fühle mich gut aufgehoben bei den beiden. Die einzelnen Trainingseinheiten sind abwechslungsreich gestaltet und vor Allem wird auch erklärt, was, wann und warum trainiert wird. Persönliche Umstände wie z. B. Krankheiten werden berücksichtigt, wenn man sie kommuniziert. Nachrichten werden wirklich sehr schnell beantwortet! Die Mobilitäts- und Stabilitätsübungen lassen mich hoffen, künftig weniger verletzt zu sein 😉

Ich kann das Coaching voll und ganz weiterempfehlen! Es besteht nicht nur aus Laufplänen, sondern ist ein Rundum-Paket: Stabi-, Kraft-, Entspannungs- und Mobilitätsübungen sowie ein individuell abgestimmter Ernährungsplan sind feste Bestandteile - was gerade beim Laufen enorm wichtig ist, weil man sonst schnell verletzungsanfällig ist. Ich spreche aus Erfahrung…

Ja, das Coaching hat seinen Preis, aber ist dafür auch sehr persönlich und spürbar mit Herz gemacht! Anna und Lisa sind schon seit 2013, als ich mit dem Laufen angefangen habe, meine Vorbilder und nun direkt von ihnen lernen zu dürfen, ist für mich etwas ganz Besonderes!

Alle vier Wochen neue Trainings- und Ernährungspläne zu bekommen fühlt sich jedes Mal wie Weihnachten an. Die Pläne machen echt Spaß und die Rezepte schmecken super lecker. Ein rundum durchdachtes Coaching für alle, die Laufen lieben!

Ich bin sehr zufrieden mit dem Trainingsplan und Ernährungsplan. Das Lauftraining ist abwechslungsreich und Krafttraining und Mobilität ist auch dabei, was sehr wichtig ist. Die Antworten sind schnell und der Plan ist nach seinen Wünschen anpassbar. Alles super!

Schnelles Feedback, sehr angenehmer Umgangston,

Ich bin von der wertschätzenden Kommunikation und dem Konzept begeistert. Der Trainingsplan ist super und auf Fragen erhält man immer schnell eine Antwort. Ein sehr persönliches und professionelles Betreuungskonzept!

Ein sehr umfassendes und kompetentes Trainingsprogramm. Auch wenn es persönlich mal nicht so klappt, weil andere Verpflichtungen dazwischen kommen, kommt eine schöne motivierende Nachricht. Auf alle Fragen kommt eine schnelle und gute Antwort. Sehr zu empfehlen.

Super individuell. Die beiden bemühen sich sehr, alles nach den persönlichen Bedürfnissen zu gestalten. Der Trainingsplan ist top und für mich durchaus fordernd, ich habe aber dafür auch merklich Fortschritte gemacht. Wenn ich am Ernährungsplan etwas ändern wollen würde, dann wäre ein bisschen mehr Auswahl perfekt

Das Coaching an sich ist sehr gut. Die Trainingspläne sind gut strukturiert und abwechslungsreich - das mach Spaß! Die Rückmeldung ist ebenfalls unglaublich gut. Ich möchte mein Laufstil effizienter machen und hier bekomme ich ebenfalls Tipps.
Zu den Ernährungspläne: die Gerichte sind soweit ganz gut aber leider passt es bei mir beruflich nicht wirklich rein. Ich bin viel unterwegs und das setzt mich dann eher unter Druck. Daher habe ich es nach einem Monat aufgegeben - aber an sich ist der Plan super (in dem einen Monat habe ich mich sehr gut gefühlt).
Einen Stern Abzug für die App (wenn es um die reine App geht, würde es nur zwei Sterne geben) Die ist mir zu unflexibel. Ich tracke alles mit Garmin und das die Daten nicht in die App eingespielt werden können ist wirklich doof.

Das Coaching von Lisa und Anna ist so toll, weil es ganzheitlich ansetzt, den Menschen sieht und ein auf ihn angepasstes Programm erstellt. Tolle Trainingspläne mit Impulsen auch neue Routinen zu entwickeln, dass finde ich persönlich super! Große Weiterempfehlung.