Hahnertwins Coaching レビュー 

Ich bin total begeistert von dem Coaching der beiden und kann es nur empfehlen.
Sowohl der ganzheitliche Ansatz als auch die immer neuen und abwechslungsreichen Trainings motivieren mich jede Woche aufs neue. Jede Frage wird beantwortet, jede Herausforderung eingearbeitet.

Ich bin sehr froh, das Coaching bei Lisa und Anna begonnen zu haben. Sehr individuelle Trainingspläne, welche bspw bei Krankheit auch kurzfristig angepasst werden. Sehr zielgerichtet und abwechslungsreich. Bei Fragen wird mega schnell geantwortet. die Ernährungspläne sind ebenfalls individuell abgestimmt. Manchmal für mich persönlich aufgrund von Arbeit (ambulante Tätigkeit),Familie, Haushalt schwer in den Alltag zu integrieren, aber auf jeden Fall gesund und lecker!
Ich kann die beiden sehr empfehlen und fühle mich mega wohl!!!

Vor dem Hahnertwins-Coaching hatte ich im Lauftraining immer wieder das Problem nicht zu wissen, ob ich zu viel oder zu wenig tue.
Nicht zuletzt durch diese Unentschlossenheit war es schwierig Verbesserungen zu erzielen obwohl ich (so wie auch jetzt während dem Coaching) 4 Laufeinheiten pro Woche absolviert habe. Nach knapp 2 Monaten merke ich jetzt nicht nur vom Laufgefühl sondern auch von meinen Zeiten wertvolle Verbesserungen. Das motiviert natürlich! :)

Lisa nimmt mir hier wirklich das Denken ab mit einem abwechslungsreichen Trainingsplan, den ich mir dann in jede Woche so einplane wie es mir passt.

Besonders hervorzuheben sind auch die superschnellen Reaktionszeiten auf Fragen! Egal ob zur Ernährung oder zum Training.

Ich persönlich genieße den flexiblen Austausch; ich muss mir zu meinem Vollzeitjob sowie privaten Veranstaltungen nicht noch einen Termin ausmachen um über meine Themen zu sprechen sondern kann wo und wann ich will via App meine Fragen stellen.

Ein wesentlicher Aspket für das Hahnertwinscoaching in meiner Entscheidung war auch der Ernährungsplan, da es für mich viel angenehmer ist mir ein paar der vorgeschlagenen Rezepte auszusuchen und danach einzukaufen/ zu kochen und zu wissen, dass ich damit alle Nähestoffe abdecke, die ich für mein Training benötige! Klar halte ich mich nicht immer dran, aber 70% - 80% der Zeit bestimmt und das ist schon mehr als zuvor ;)

Du bist auf der Suche nach einem strukturierten, abwechslungsreichem und gezielten Training ganz nach deinen Anforderungen und eigenen Zielen? Dann bist du bei Anna und Lisa genau richtig! Ich bin jetzt schon knapp 3 Monate dabei und total begeistert! Mein Trainingsplan ist super abwechslungsreich (genau das was ich vorher alleine nicht hinbekommen habe), so dass ich mich jedes Mal auf die Einheit freue und motiviert bin sie durchzuziehen! Meine 4 Trainingseinheiten die Woche neben einer 40h-Arbeitswoche unter einen Hut zu bekommen empfand ich vor dem Coaching als kaum machbar. Durch die Begleitung, den direkten Austausch und das gezielte Training ist meine Motivation eine ganz andere und ich bin täglich auf's Neue motiviert an meinen Zielen zu arbeiten. Neben dem Training lernt man auch einiges über das Thema Ernährung. Ich konnte die Erfahrung machen, dass es nicht auf die Menge, sondern vielmehr die Zutaten ankommt. Ich schaffe es zwar nicht 100% den Ernährungsplan einzuhalten, aber allein schon den Fokus beizubehalten führt dazu, dass ich weniger ermüde und aufgebläht bin nach den Mahlzeiten und mich wesentlich fitter fühle! Kurzum kann ich jedem das Coaching empfehlen, der bei seinen Zielen eine individuelle Unterstützung wünscht und sich bewusst ist, dass ein Coachingplan nicht gleich bedeutet es läuft alles von alleine. Die Motivation und der Spaß bei der Umsetzung hat immer noch jeder selbst in der Hand! :-)

Dank des Coachings habe ich innerhalb von drei Monaten meinen "Lauftrott", der sich während der Pandemie eingeschlichen hat, verlassen. Die Freude am Laufen ist wieder da, Tempoeinheiten begeistern und fordern heraus - vielen Dank an Lisa und Anna! Die Trainingspläne sind absolut verständlich aufgebaut, Nachfragen werden umgehend beantwortet. Regenerationswochen habe ich bisher nicht umgesetzt, jetzt sind sie fester Bestandteil und ich bekam durch sie die Chance neue Trainingssegmente (z. B. Meditation) kennen- und schätzen zu lernen. Ich fühle mich professionell und auf einer sehr angenehmen Kommunikationsebene betreut.

Die Trainingspläne machen unfassbar viel Spaß und ich merke nach nur einigen Wochen dass ich deutliche Schritte vorwärts mache. Und die Rezepte sind mega, sodass es auch in dem Bereich vorwärts geht. Neue Ziele sind bereits gesteckt 😊

Das Coaching ist nicht alleine auf das Training ausgerichtet, sondern geht auch mit einem Ernährungsplan und weitergehenden Informationen einher.
Zudem geht das Coaching sehr auf die Kunden ein. Änderungen oder Ergänzungen in den Plänen stellen nie ein Problem dar. Zudem ist die Reaktionszeit auf Fragen oder Kommentare unglaublich schnell.
Ich fühle mich sehr gut und umfassend betreut.

Ich bin begeistert von dem Coaching! Lange Zeit hatte ich keine Lust mehr aufs Laufen. Gerade lange Läufe waren mir ein Gräuel. Und, was soll ich sagen: mittlerweile begleitet mich das Coaching zum ersten Marathon!!! Und ich mache nichts lieber als Laufen!! Der Ernährungsplan als auch die Trainingspläne sind so individuell und abwechslungsreich, das kann kein „normaler“ Plan abdecken. Ich freue mich auf die Zeit mit den Zweien und bin sehr froh, diesen Weg für mich gewählt zu haben! Danke Euch & weiter so!!! 🏃🏻‍♀️💪🏻🤩

Super tolles coaching und der Begriff "coaching" ist hier sehr angebracht, da die Pläne nicht nur auf Ernährung und Sport auslaufen, sondern mentale Gesundheit und persönliche Themen nicht zu kurz kommen. Die 2 machen das richtig toll. Bin froh mit ihnen arbeiten zu dürfen. Man bekommt ganz viel versteckten Mehrwert

Geniales Coaching! Super abwechslungsreiche Trainings- und Ernährungspläne. Auf die jeweiligen Bedürfnisse wird eingegangen und Fragen schnell beantwortet. Fühle mich rundum gut betreut.

Man fühlt sich super gut aufgehoben. Ernährungsplan und Sportplan wird individuell auf einen abgestimmt. Man bekommt immer zeitnah Feedback. Tolles Coaching!

Es wird auf die eigenen Bedürfnisse eingegangen, jederzeit erreichbar und sehr fundiertes Wissen, hilfreiche Tipps und es hat mich sehr weit gebracht. Es wird individuell auf das jeweilige Leistungsniveau eingegangen.

Das Coaching ist rundum perfekt! Die Rezepte aus dem Ernährungsplan sind super lecker und abwechslungsreich. Es macht richtig Spapß diese zu kochen. Mit dem Trainingsplan habe ich einen neuen Ansatz für mein Training bekommen und bin sehr begeistert über die Erfolge. Bei Fragen stehen Lisa und Anna jederzeit zur Verfügung und man erhält sofort einen ausführliche Antwort zu allen Themen und Fragen. Das Konezpt ist super schlüssig und sehr einfach zu verstehen - kann ich nur empfehlen!

Das Coaching war wirklich toll! Das Training und der Ernährungsplan wurden110% individuell an meine Wünsche angepasst und es gab einen regen Austausch zwischen Lisa und mir, immer dann wenn es mir wichtig war und ich Fragen hatte.
Ich bin sehr dankbar für das Coaching und die Möglichkeit wirklich nach meinen Bedürfnissen in das Lauftraining (welches enorm abwechslungsreich ist) einzusteigen. Danke! 💪🏼😃

Für mich war das Coaching mit Anna und Lisa ein richtger "Gamechanger".
Beim ersten Telefonat hatte ich schon ein richtig gutes Gefühl und konnte kaum glauben wirklich mit Anna hahner zu sprechen- welch eine Ehre! Ziele und Vorstellungen wurden gesteckt und dann gings gleich los! Die beiden haben mich mit ihrem fundiertem Wissen und gleichzeitig positivem Mindset, Gefühl und Gespür auf den Weg zu meiner neuen Marathonbestzeit (3:09) bestmöglich unterstützt! Es gab immer rasche und hilfreiche Antworten (meist per Sprachnachricht was ich sehr angenehm finde) auf jegliche Art von Fragen! Zuspruch bei Zweifel und wirklich hilfreiche Tipps wenns mal nicht so läuft!
Für mich hat das Coaching wirklich sehr viel verändert und meine Lebensqualität um so vieles verbessert- dafür bin ich sehr dankbar!
Die Rezepte sind genial, leicht zu kochen und schmecken prima! Das erste mal in meinem Leben wusste ich ganz genau, wann ich wie viel, wovon essen darf um auch gleichzeitig optimal mit Nährstoffen versorgt zu sein und Leistung bringen zu können !
Ich kann nur jedem empfehlen sich den beiden anzuschließen, vor allem dann, wenn man auch selbstbestimmt seine Woche planen möchte! Denn es gibt ausschließlich vorgaben mit Trainingseinheiten, ohne konkrete Vorgaben an welchem Tag wann was gemacht werden "muss". Fand ich super! Zusätzlich waren alle Einheiten abwechslungsreich, anstrengend, fordernd aber immer machbar! Für mich besonders speziell war die Tatsache endlich mal auf mein GEFÜHL und meinen KÖRPER zu hören! nicht auf der Uhr irgendwelchen Herzfrequenz-Daten nachzulaufen!
Ich danke euch und melde mich beim nächsten Projekt, liebe Grüße Nicole

Perfektes Coaching; umfangreiches Wissen über Sport und Ernährung definitiv vorhanden; Sehr kurze Reaktionszeit; gehen auf persönliche Wünsche und Anregungen ein; man wird stets motiviert und erhält am laufenden Band hilfreiche Tipps rund um Ernährung und Sport und die Integration des ganzen in den Alltag; Aber auch zu Themen wie Schlaf oder Stressvorbeugung konnte ich einiges mitnehmen; sehr zu empfehlen;

Tolle individuelle Trainings- und Ernährungspläne. Haben immer ein offenes Ohr und geben tolle Tipps und Hinweise. Ich bin sehr zufrieden und kann Lisa und Anna als Coaches nur empfehlen, denn es sind auch wunderbare Menschen.

Anna und Lisa machen das sehr schön. Man wird persönlich von einer der beiden angerufen und in dem Gespräch wird besprochen, wie die Vorstellungen sind und was wichtig im Training und in der Ernährung ist. Auf meine besondere Ernährung wegen Unverträglichkeiten geht das Programm individuell ein und ich bekomme leckere Rezepte. Der Trainingsplan ist abwechslungsreich und auch flexibel und dennoch strukturiert. Aufgrund einer Verletzung konnte ich den Plan einmal nicht machen. Das habe ich angesprochen im Chat und ein paar Stunden drauf hatte ich einen neuen angepassten Plan. Auch bei jeglichen Fragen geht das immer flott mit der Antwort. Die zahlreichen Grußvideos mit Tipps und Motivation sind auch eine sehr schöne Sache. Meine Coaching-Ziele sind erreicht! :-)

Positiv: Die beiden sind sehr nett und reagieren schnell, wenn man mit etwas unzufrieden ist. Das ist wirklich klasse und beeindruckend! Der Trainingsplan ist klasse und gut umzusetzen. Ich liebe ihn!
Lediglich die Meditationen waren nichts für mich, die habe ich einfach weggelassen.
Die Nachrichten sind sehr nett, wirken aber wenig individuell und das ist letztlich auch der Knackpunkt: Coaching ist normalerweise eine sehr individuelle Angelegenheit, bei der Coach und Coachee im engen Austausch stehen. Leider gibt es nur am Anfang ein kurzes 15minütiges Gespräch (noch vor Vertragsabschluss) und danach nur noch Textnachrichten, die nur zum Teil Bezug auf die aktuelle Situation bei einem selbst nehmen. Man gibt einmal in der Woche verschiedene Daten wie Gewicht, Ess- und Trainingsverhalten ein. Leider wird darauf nur sehr sehr selten Bezug genommen. Auch wenn man es sehr gut gemacht hat in einer Woche, kommt kein bestärkendes Feedback. Das hat mich dann schnell demotiviert. Ich denke deshalb, dass es sich eher um eine Trainingsberatung als um ein echtes Coaching handelt. Der Ernährungsplan ist für mich, wenn man keine Gelegenheit hat, jeden Tag in der Mittagspause zu kochen, eher schwer umzusetzen. Deshalb als Tipp an alle, die planen, dieses Coaching zu machen: Unbedingt die super einfachen Rezepte von vorneherein wählen, sonst steht man im Berufsalltag vor dem Problem, im Spätherbst eine Melone zu besorgen.
FAZIT: Ich finde, die beiden sind tolle Persönlichkeiten und ich bewundere sie und ihre Leistungen sehr. Ich selbst denke, dass dieses Coaching gut für jemanden ist, der eine Trainingsberatung, aber kein wirkliches Coaching sucht.

Wie soll ich anfangen?!
Anna und Lisa waren mehr als nur Coaches. Selbst bei aufkommenden Zweifeln, hatten sie immer sehr liebevolle und aufbauende Ratschläge für mich. Die Pläne wurden sogar neu abgestimmt, wenn ich das Gefühl (vor einem Wettkampf) hatte, dass mein Körper da eine andere Unterstützung benötigt, dann überlegten sie sich eine passende Alternative.
Die Gerichte konnte ich super auf die ganze Familie anwenden, sodass ich keinen zusätzlich Aufwand hatte. Mein Gewicht verlor ich im gesunden Maß und stetig. Die Laufzeiten haben sich deutlich verbessert. Alles in allem kann ich das Coaching nur empfehlen!
Danke.