Vegan Coach レビュー 

Sono stato da Vegan Coach per avere una dieta vegana equilibrata e ho ottenuto molto di più. Oltre a perdere piu di 10kg senza alcuna sofferenza, ho capito tutti i miei errori alimentari e ho imparato a mangiare sano ed equilibrato, oltre che ovviamente cruelty free! Un grazie in particolare alla nutrizionista dott.ssa Erica D'Aguanno per la sua professionalità e umanità. Interessanti anche i corsi di yoga (bravissima la maestra Maria Vittoria). So che c'è anche la palestra, dove ci si può allenare singolarmente. Un centro a dir poco speciale insomma...
GO VEGAN... COACH!

Ho iniziato il percorso con Vegan Coach circa un mese fa, la dott.ssa Zambrino ha accolto le mie necessità ed esigenze con molta gentilezza e professionalità. Molto presente e disponibile.
Mi ha spiegato in modo chiaro e dettagliato la situazione in cui mi trovo, il percorso che ho deciso di intraprendere (7 mesi), il perché delle scelte alimentari e dell'integrazione. Mi sta insegnando ad alimentarmi e a promuovere a pieno la mia salute ed il mio benessere psico - fisico.
Ho ancora diversi mesi davanti, ma ho già riscontrato dei benefici per me molto importanti: il gonfiore addominale è decisamente diminuito, aspetto che prima creava in me molto disagio. Ho sofferto per anni di gonfiore addominale, anche molto importante e talvolta associato ad altri sintomi.
In questo mese il gonfiore addominale non è stato un problema della mia quotidianità.
Inoltre è migliorata molto la regolarità intestinale.
Trovo inoltre molto utili i contenuti che vengono condivisi sui social.
Ho ancora diversi mesi davanti e ne sono contenta, voglio promuovere a pieno la mia salute e benessere.
Intanto vi ringrazio per questo primo mese con voi.

Sono vegetariana da più di 17 anni e su Instagram ho scoperto per caso il canale Vegan Coach del dottor Andreoli e ho iniziato a seguirlo soprattutto perché cercavo proprio un nutrizionista vegano (e che in più è anche un atleta) che mi aiutasse con un percorso nutrizionale corretto e con un'alimentazione veg corretta, con l'obiettivo di perdere 3-4 chili (non avevo molti chili da perdere ma avevo comunque bisogno di essere indirizzata nella giusta direzione). Ho iniziato il mio percorso con la dottoressa Zambrino a luglio, un persona molto competente, disponibile e gentile, sempre pronta a rispondere a dubbi e domande. Ho imparato ad abbinare correttamente gli alimenti per poter assumere correttamente tutti i nutrienti e non avere più carenze, soprattutto con le proteine.
Consiglio Vegan Coach a tutti, a prescindere dal tipo di alimentazione seguita, soprattutto se si vogliono mantenere nel tempo i risultati raggiunti e non avere "ricadute"e imparare quindi ad alimentarsi correttamente, con un piano alimentare personalizzato, secondo le proprie esigenze e necessità.

Mi sono rivolta a Vegan Coach per completare il passaggio da un'alimentazione che includeva pesce e uova a quella vegana, affidandomi a persone molto competenti in materia. La scelta migliore che potessi fare, ho imparato molto (pensavo di mangiare anche in maniera corretta!). Sono passati 5 mesi e ora mangio non solo molto di più ma molto meglio rispetto a prima, nel rispetto dell'apporto calorico e, soprattutto, di tutti i nutrienti necessari (in particolare rispetto alle proteine, il cui apporto non era sufficiente anche prima del passaggio all'alimentazione vegana). Mi sento benissimo, mai stata meglio, recupero immediatamente dopo gli allenamenti, e con l'app controllo quotidianamente quello che mangio. È stato un percorso importante che consiglio vivamente per imparare a mangiare meglio e mantenere una dieta sana ed equilibrata anche dopo la fine del percorso.

Ho scoperto "Vegan Coach" su instagram e visto che da tempo volevo buttarmi nella dieta vegana sia per una questione di salute che di etica, ho iniziato un percorso con loro e non poteva essere miglior inizio.
Sono stato seguito dalla carinissima dottoressa Erica D'Aguanno, professionale, competente e di grande aiuto.
Mi ha formato e supportato per poter mangiare bene e vegano.
Il mio obbiettivo è mettere massa muscolare e ridurre le cefalee/emicranie e ci sto riuscendo con grande piacere e senza difficoltà.
Lo consiglio a tutti!!

La nutrizionista che mi ha seguito è sempre stata super disponibile ed estremamente competente. L'app pratica, semplice, aiuta nella comprensione e a diventare indipendenti e crearsi un regime alimentare a seconda delle proprie preferenze ed esigenze.
Ho perso i chili che volevo perdere senza alcuna fatica, anzi, mangiavo di più di quello che mangiavo prima e non ho mai sentito la fame.
Consigliatissimo a chiunque, vegan o meno, per la semplicità e la sorprendente facilità nella gestione.
Al momento voglio ancora perdere qualcosina e definire meglio il fisico e sto procedendo in autonomia. Al termine del raggiungimento rivedrò il piano di mantenimento con la D.ssa Zambrino.
Super soddisfatta!!

Finalmente ho trovato quello che cercavo da anni e che mi avevano detto che non era possibile: dimagrire senza mangiare carne. Sono entusiasta dell’esperienza! Sto perdendo peso con i tempi e le modalità perfette per me e senza sacrificio. Ho imparato un nuovo modo per alimentarmi. Grazie di cuore per il vostro lavoro. Grazie Erica per avermi seguita con pazienza e professionalità.

Ho deciso di seguire una dieta vegana per motivi di salute ed etici.
Dopo 3 mesi sono dimagrita esattamente nei punti giusti ed ho risolto problemi di allergie, adesso mi sento veramente bene! Continuerò a seguirla come stile di vita, anche perché la varietà di cibo che mi è stata proposta è notevole e non mi stanca mai. La dottoressa che mi ha seguita è sempre stata molto disponibile e presente, sono veramente soddisfatta.

Sono stata seguita dalla nutrizionista vegana Rosaria, persona gentile, affidabile e super professionale, sempre pronta e presente per richieste di aiuto di qualsiasi tipo.
Approccciando ad un'alimentazione vegana fai da te ero carente in diversi macronutrienti, senza energie e sempre gonfia.
Con Vegan Coach mi sono sentita subito meglio, nel giro di una settimana ho riacquistato energie, migliorato tanto la mia composizione corporea e ho sistemato alcuni valori nel sangue. Bellissimo approccio anche per quanto riguarda il rapporto con il cibo, e il fatto di diventare autonomo è una cosa impagabile e che rimane per sempre! Grazie grazie, ottimo lavoro, continuate così!!

Ho ricevuto gratuitamente la guida essenziale all'alimentazione vegana e sono rimasta soddisfatta. Le informazioni offerte dagli esperti sono precise e di grande utilità. Grazie di cuore!

La finalità del percorso è riuscire ad autogestire gli alimenti vegetali e devo dire che in 4 mesi tra le varie linee guida ed esempi ci sono riuscito benissimo, il mio obbiettivo era senz’altro quello di effettuare una ricomposizione corporea e ci sono riuscito, ovviamente tutto parte dalla propria volontà. Nel caso specifico la professionista che mi ha accompagnato è stata molto esaustiva nelle varie linee guida, all’inizio ovviamente mi ha seguito fornendomi un’alimentazione dettagliata che piano piano è stata modificata anche in base alle mie esigenze personali, poi sono stato invitato ad autogestirmi e la nutrizionista da remoto tramite un’apposita app ha osservato le mie azioni, il primo mese di autogestione, nel mio caso è servito a farmi trovare la quadra e poi sono diventato indipendente ovviamente mi è stata data la massima disponibilità per effettuare ulteriori ceck futuri.

Utile guida gratuita sull'alimentazione vegana. Molte informazioni su Instagram e sul canale Telegram. Scambio di messaggi privati su Instagram. Non ho utilizzato altri servizi.

Trovo le informazioni fornite dai professionisti molto utili e accurate.
Non è comune ricevere gratuitamente guide, tabelle e consigli così mirati per costruire in maniera equilibrata un'alimentazione vegetale.
Chiaramente, i servizi offerti sono diversi anche in base alla necessità e all'obiettivo, ma rimane la grande professionalità e chiarezza.
Grazie mille!

Ho ricevuto, gratuitamente, la guida essenziale all'alimentazione vegana. Ciò che emerge, principalmente, è la ricchezza delle informazioni, sia in termini di quantità che di qualità. Pur non seguendo lo stile alimentare vegano, credo che prenderò spunto da questa guida per arricchire la mia alimentazione di cibi di natura vegetale. Grazie.

Sono stata seguita dalla Dott. Zambrino e la mia esperienza con lei è stata sicuramente positiva. Il piano alimentare è sempre aggiornato e cucito su di te. Mi ha aiutato a mangiare meglio e in maniera più consapevole, raggiungendo allo stesso tempo gli obiettivi che mi ero prefissata ( dieta per me che sono sportiva, focalizzata a diminuire massa grassa e aumentare % di muscolo).

Sono molto contento di vegancoach. Sono seguito con attenzione e senza pressioni esagerate. Sono vegano dal 2012M. Mi sono rivolto a loro non per dimagrire ma per mangiare correttamente con i giusti nutrienti e per risolvere alcuni fastidiosi disturbi di digestione e di intestino.La mia nutrizionista Erica sta adeguando l'alimentazione al mio stile di vita, al mio lavoro e mi sento già molto meglio.

Senza Vegan coach non avrei capito cosa stavo sbagliando nella mia vegan life !!!
Credevo di essere capace di mangiare correttamente ma invece ero spesso gonfia e mi sentivo con poca energia

Ho intrapreso questo percorso tramite consiglio di un familiare,in quanto avevo necessità di tornare a mangiare in maniera corretta dopo un periodo molto particolare ed in più cercavo esattamente un percorso vegetariano. La Dottoressa Zambrini Rosaria è stata molto disponibile per tutto il percorso ed ha capito subito cosa cercavo e gli obiettivi che avrei voluto raggiungere. Un alimentazione sana sotto ogni punto di vista. Grazie Doc! Sei molto preziosa

Finalmente un sistema che insegna a mangiare vegan in modo bilanciato e a perdere peso con naturalezza. Per me è la prima volta che i pasti di una dieta sono gustosi e appaganti, mi sento ascoltata e supportata. Consigliatissimo!

Il mio percorso è iniziato da meno di due mesi ma i risultati si vedono, sia sul fisico che sulla mente. Sto imparando a mangiare bene e sto perdendo peso senza soffrire la fame; mi sento più energica e in salute.
Abbinando i consiglio della Dott.ssa Erica D’Aguanno per l’aspetto alimentare e del Personal Trainer Mattia Dodaro per quello dell’attività fisica, sto finalmente lavorando in modo efficace per raggiungere i miei obiettivi e la forma fisica che desidero.
La strada è ancora lunga nel mio caso, ma sono certa che grazie alla loro preparazione, disponibilità e professionalità potrò farcela.