SunnyKnows Coaching レビュー 

Sunny ist ein wahnsinns Mensch! Von ihr lernen zu dürfen, ist ein Geschenk. ✨️
Dieses Coaching ist wahrhaftig, ganzheitlich und mit ganz viel Leidenschaft und Liebe aufgebaut. Wer sich auf allen Ebenen weiterentwickeln möchte, sollte sich dieses Coaching gönnen.
Danke an Sunny und Jenny für die wundervolle Zeit! 🩷

Dass Sunny mega inspirierend ist und alles mit richtig viel Herz und Leidenschaft macht, ist ja wohl klar. Und auch das Coaching ist echt was Besonderes. Sowas gibt’s einfach noch nicht. Ein Team, das sich wirklich ganzheitlich um einen kümmert. Seit ich den sunnyfizierten Lifestyle lebe, bin ich komplett gesund und schmerzfrei. Vor dem Coaching hatte ich chronische Schmerzen. Jetzt führe ich ein ganz anderes Leben. Mein bestes Leben. Ich fühle mich 15 Jahre jünger. Es gibt einfach nichts Wertvolleres und Schöneres als Gesundheit und echte Glückseligkeit.

Und ganz nebenbei hab ich auch noch ordentlich abgenommen. Ohne zu hungern. Einfach so. Sport macht mir inzwischen richtig Spaß. Früher konnte ich mich null dafür begeistern, aber mit Sunny und Jenny ist das echt was anderes. Das Leben ist wirklich leichter als man denkt.

Aus privaten Gründen musste ich das Coaching rechtzeitig beenden. Trotzdem wurde weiterhin Geld abgebucht, obwohl keine Leistung mehr erbracht wurde. Sehr kundenunfreundlich und enttäuschend.

Ich bin Sunny und Jenny so dankbar für dieses Coaching und dass ich daran teilnehmen darf. Bei mir sind nun 3 Monate vergangen und ich habe in dieser Zeit mehr Fortschritte gemacht als in den ganzen Jahren davor. Mein mindset hat sich komplett verändert und die Lektionen helfen mir dabei stetig besser zu werden. Auch körperlich spüre ich viele positive Effekte (keinen Blähbauch mehr usw.) wann ich auch immer ein Anliegen habe, teile ich es mit und bekomme nach kurzer Zeit einen Rat.
Das Coaching ist einfach so wertvoll und ich kann es jedem nur ans Herz legen, der gerade mit gewissen Themen struggelt oder sein Mindset auf ein anderes Level bringen möchte.

Halbzeit🥰
Ich bin jetzt seit 3 Monaten Teil des Sunny Knows, Coachings und könnte nicht zufriedener sein mit den Ergebnissen, die ich bisher erzielt habe. In dieser Zeit habe ich durch die Ernährungsumstellung und den Trainingsvideos bereits 7 Kilo abgenommen.
Was mich dabei besonders begeistert, ist die positive Veränderung, die ich nicht nur körperlich, sondern auch mental erlebe. Die Mindset Videos von Sunny helfen mir eine viel positivere Einstellung zu mir selbst und zu meinen Zielen zu entwickeln.
Die Rezepte sind super abwechslungsreich, unkompliziert und alltagstauglich – und dazu noch richtig lecker! Das macht es mir leicht, die Ernährungsumstellung beizubehalten, ohne das Gefühl zu haben, auf etwas zu verzichten.
Bevor ich mit dem Coaching begann, habe ich gar keinen Sport gemacht und ich war auch noch nie die Sportmaus, doch durch die Trainingsvideos und die tolle Unterstützung von Sunny und Jenny bin ich jetzt viel motivierter wieder regelmäßig zu trainieren.
Das Coaching hilft mir nicht nur dabei mein Körpergefühl und Körperhaltung zu verbessern, sondern auch am Ball zu bleiben.
Bei Unsicherheiten oder Fragen bekomme ich immer schnell Hilfe, so dass ich mich nie allein fühle– das gibt mir den nötigen Rückhalt, um weiterzumachen, auch wenn es mal schwieriger wird.
Ich bin sehr gespannt, wie sich meine Reise noch weiter entwickeln wird und freue mich auf die kommenden Monate.
Sunny Knows Coaching ist für mich eine absolute Empfehlung – nicht nur für die körperliche, sondern auch für die mentale Transformation!

Ich möchte hier auch noch einmal Feedback geben .Ich war im 1:1 Coaching mit Sunny . Und ich bereue keinen Cent .
Es war für mich nicht das erste 1:1 Coaching aber definitiv mein Letztes ( es sei denn ich gönne mir irgendwann nochmal ne 2. Runde Sunny - Input 🤗)
Ich habe in den 6 Monaten gelernt mich selber anzunehmen wie ich bin . Mein Ziel war es Gewicht zu verlieren . Beendet habe ich das Coaching mit 2 kg mehr aber ich bin bei mir angekommen . Ich kann es annehmen und die Zahl auf der Waage ist für mich nicht mehr entscheidend .. Ich habe mich vor Sunny 2x täglich auf die Waage gestellt . Jetzt nur noch 1-2x / Monat . Ich bin innerlich ruhiger geworden , ich jage keiner Zahl mehr hinterher. Ich esse ausgewogen und habe keinen Hunger mehr . Und das macht mich einfach glücklich. Mein Blutzucker hatte immer hohe Spikes und dann krasse (bis in die Unterzuckerung ) Abfälle . Ich trage deshalb einen Sensor weil ich deshalb auch schon ohnmächtig wurde .
Für mich waren diese 6 Monate Heilung von vielen alten Denkweisen die mich so stark im negativen beeinflusst haben . Sunny hat mit wirklich JEDER Nachricht (die immer sehr ausführlich und lang waren ) den Nagel auf den Kopf getroffen . Sie hatte eine Gabe mich auf den richtigen Weg zu lenken ohne mich zu pushen oder zu überstülpen . Sie ist mein Tempo mitgegangen und wenn ich Zweifel hatte ( und die hatte ich oft ) dann war diese reine Seele auch sofort wieder an meiner Seite . Ich folge Sunny schon sehr lange auf Insta ( noch zu Bodybuilding Zeiten ) und ich wusste wenn mir jemand helfen kann mein Mindset dauerhaft zu verändern dann sie .
Mein Blutzucker hat sich sehr stabilisiert . Was mich auch so glücklich macht . Danke Sunny für deine Worte und dein Sein .
Ich bin gespannt wie meine Reise weitergeht . Aber ich habe gelernt dass meine Reise keine körperliche sonder eine mentale ist .
Und im nächsten Cosching snacken wir dann die Butter-Dattel 😎😂 ( kleiner Insider)
Danke ! 🫂💕

Ich kann das Coaching von ganzem Herzen empfehlen.
Ernährung:
Es hat mir so viele wichtige Impulse zum Thema Ernährung gegeben. Ich fühle mich ausgeglichen und energievoll - ohne Heißhunger und ohne das Thema Essen emotional aufzuladen. & dabei esse definitiv besser (und mehr) als vorher!
Fitness:
Die Workouts machen so viel Spaß und sind super effektiv. Ich liebe alles daran und es war so simpel damit eine feste Trainingsroutine aufzubauen.
Mindest:
Die mindest Impulse runden dieses Coaching optimal ab. So viele wichtige reminder und Denkanstöße. Meine größten learnings: Ich bin mehr ins Vertrauen gekommen und arbeite bewusst an meiner Beziehung zu Gott. Dafür bin ich sehr dankbar.
Resultate:
Ich war anfangs skeptisch ob ich wirklich Resultate erzielen werde. Aber ich hab schnell gemerkt, dass diese Skepsis absolut unbegründet war. Die Kilos sind mit LEICHTIGKEIT gepurzelt.
Ich habe über 10 Kilo abgenommen (trotz Stillen). Meine Klamotten passen mir wieder. Ich fühle mich fit und schön und ich hab auch nach dem Coaching das Handwerkzeug und das know how um weiter zu wachsen & Fortschritte zu erzielen.
UND ich mache mich nicht mehr verrückt mit all der Informationsflut in der Welt „das ist gut, das ist schlecht, das ist gesund, und das bloß nicht“ - das Coaching hat mir dabei geholfen wieder auf meinen Körper zu hören, in Balance zu kommen und Gott zu vertrauen.

DANKE von Herzen für euren wertvollen Input und die liebevolle Begleitung!

Ich kann zu 100 % versprechen, dass dies kein gewöhnliches 08/15 Ernährungs- und Fitnesscoaching ist. Es ist vielmehr ein Treueschwur zu seinem wahrhaftigen Ich. Dieses Coaching beinhaltet so viel mehr, als man zunächst denkt.

Ein paar Beispiele: richtige Ernährung, Glaube, Umgang mit Suchtverhalten, Kindererziehung, Mindset und Glaubenssätze, Krankheitsleiden, Krisenbewältigung und vieles mehr. Wenn man einmal drin ist, kommt man gar nicht daran vorbei, glücklicher, zufriedener, selbstbewusster und gesünder zu werden.

Ich kann dieses Coaching von ganzem Herzen empfehlen – egal ob man sich zunächst unsicher ist oder welche Probleme man mitbringt: man ist dort gut aufgehoben. Wenn man bereit ist, sich wirklich zu öffnen und etwas zu verändern, passiert Großartiges.

Bei mir persönlich hat dieses Coaching mein Leben auf allen Ebenen bereichert und verändert. Meine Ängste, Panikattacken sowie Binge Eating konnte ich ablegen. Sowohl körperlich als auch mental habe ich eine Entwicklung durchgemacht, die kaum in Worte zu fassen ist.

Sunny und ihrem Team habe ich zu 10000 % vertraut. Ich durfte jederzeit meine Anliegen im Chat äußern und bekam IMMER eine Antwort, die mich enorm weitergebracht hat – teilweise in Form von langen, ausführlichen und persönlichen Sprachnachrichten, die schon allein durchs Anhören unglaublich heilsam waren.

Ich hatte insgesamt 1,5 Jahre das Team an meiner Seite und bin unendlich dankbar für diese absolute Fügung!

Ganz neue und super hilfreiche Tipps, die von den typischen Coaching-Ansätzen abweichen

Das Coaching war mit eine der besten Entscheidungen die ich getroffen habe. Sunny hat mir so viel mit an die Hand gegeben, sodass ich immer noch regelmäßig nach ihrem Plan esse. Von Mindset ganz zu schweigen. Ich stehe viel mehr für MICH ein und sage was ich denke, auch wenn es manchmal nicht so leicht ist. Die Beziehung zu meiner Tochter ist noch intensiver als vorher. Ich habe die Masterclasses mehrere Male angeschaut und immer wieder etwas anderes daraus mitgenommen. DANKE DANKE DANKE! Es hat echt viel mit mir gemacht!

Das war das zweite Mal, dass ich beim Coaching von Sunny dabei war und es war nochmal eine Stufe krasser als beim ersten Mal. Ich kenne KEIN vergleichbares „Lifestyle“ Coaching auf dem Markt, was einen so weit bringt. Ihre Ansätze sind fundiert, sie profitiert aus ihrer eigenen jahrelangen Erfahrung im Fitness-, Ernährungs-, aber auch Mindsetbereich. Die Videos und Chatnachrichten sind so nachhaltig, dass man sich selbst enorm weiterbildet. Abgesehen von der shape, die wirklich NEBENHER kommt! Kein Gefühl von krassem Verzicht, das Coaching schafft ein ganz anderes Bewusstsein für Ernährung, Körper und Geist.

Jederzeit wieder 🫶🏼💛💛

Ich bin seit 3 Monaten in Sunnys Coaching und ich bin begeistert. Die Veränderungen, vor allem auf mentaler Ebene sind für mich Gold wert. Ich fühle mich fitter und habe das Gefühl meinem Körper, das zugeben was er benötigt. Auch den direkten Austausch mit Sunny und Jenny schätze ich sehr.
Ich freue mich auf die nächsten 3 Monate😊

Ich habe schon einige Coachings durch. Das von Sunny ist mit keinem anderen Coaching zu vergleichen. Es ist eine Reise zu sich selbst. Ursprünglich habe ich es angefangen, um abzunehmen. Gelandet bin ich mittlerweile dabei, mich selbst anzunehmen und immer weiter, mein authentischer selbst zu leben. Das abnehmen ist vollkommen in den Hintergrund gerückt.
Die Trainingspläne gefallen mir gut und auch mit dem Ernährungsplan komme ich gut zurecht. Ich habe schon viele Gerichte, die ich von mir aus ständig mache, ohne dass es sich nach einem Meal Plan anfühlt.
Die Ernährungsplan bei anderen Coaching fühlten sich oft so zwanghaft an und unnatürlich das ist hier aber nicht so. Ich hab das Gefühl ich esse genau diese Sachen die mir gut tun.

... davor hatte ich Angst, als ich vor meinem Coaching die guten Bewertungen hier gelesen habe und jetzt freue ich mich wahnsinnig, dass ich selber eine da lassen darf und ich sage ich: nein, ihr dürft auf das gute Feedback hier vertrauen, denn das hat sich Sunnys Coaching auf jeden Fall verdient. Für mich war das nochmal ein wahnsinnig wichtiger und richtiger Schritt. Sunny schickt euch regelmäßig Videos mit Learnings zu, die eure mentale Gesundheit extrem stärken! Ich dachte erst, dass man gar keinen direkten Kontakt zu ihr hat aber so ist es nicht. Wenn man eine Frage direkt an sie hat oder eine Frage im Raum steht, die sie am besten beantworten kann, dann meldet sie sich direkt und weiß auch genau wer man ist und welche Struggles man mitbringt. Es ist also wirklich eine persönliche Betreuung mit Sunny☺️✨

Tatsächlich habe ich im Coaching aber noch eine zweite Person kennenlernen dürfen, Julie 🌹 (Jenny ist sicher auch super aber ist nicht für mich und meine Anliegen zuständig). Und wenn Sunny sagt, sie hat ihr Team sorgfältig ausgewählt, dann dürfen wir das glauben. Julie ist, wie Sunny, eine unglaublich inspirierende Frau die gefühlt alles weiß. Sie hat sich extrem viel Zeit für mich genommen, sich in mich hineingedacht, mitgefühlt, erklärt und nachgefragt. Wie eine Freundin, die alles weiß und beschützend neben einem steht. Julie ist wirklich eine Person zu der ich aufsehe, die mich dazu inspiriert hat mich selbst im Bereich Ayurveda weiterzubilden, zu vertrauen und der ich, wie Sunny selbst, sehr sehr dankbar bin. 🫶🏻

Also wenn ich noch überlegt: ich habe meine Entscheidung für das Coaching zu keinem Zeitpunkt bereut und wurde in jedem Hinblick positiv überrascht. Ich würde es sofort meinen Liebsten weiterempfehlen und wünsche euch die gleichen guten Erfahrungen, die ich machen durfte ☺️

Ich habe das Coaching bei Sunny gemacht und was soll ich sagen, es war eine absolut lebensverändernde Erfahrung!
Obwohl ich vorher nie wirklich Sport gemacht habe, waren die Übungen super einfach umzusetzen und haben mir richtig Spaß gemacht. Ich hatte nie das Gefühl, überfordert zu sein, sondern wurde Schritt für Schritt an Bewegung herangeführt. Auch die Ernährungspläne waren ein echter Gamechanger: lecker, alltagstauglich und vor allem kein Hungern oder Verzicht auf Genuss. Ich hätte nie gedacht, dass gesunde Ernährung so viel Freude machen kann.
Was dieses Coaching aber wirklich besonders macht, ist die mentale Komponente. Sunny gibt einem ein unglaublich starkes Mindset mit auf den Weg. Ich hatte so viele Aha-Momente, habe alte Glaubenssätze losgelassen und bin innerlich wie äußerlich gewachsen.
Ein besonderes Highlight war während eines Aufenthalts im Ausland. Ich hatte eine Lymphmassage und die Masseurin hat mich regelrecht mit Komplimenten überschüttet. Ihr Kommentar “Number 1 Body!” war der Moment, in dem mir bewusst wurde, wie viel ich durch dieses Programm erreicht habe.

Danke an Sunny und das gesamte Team für eure Leidenschaft, eure Liebe zum Detail und eure echte Hingabe. Ich bin unendlich dankbar für alles, was ich mitnehmen durfte!

Die beste Investition in mich selbst!
Für mich war die Mindset Arbeit am wichtigsten und mit dem Coaching habe ich starke Depressionen geheilt und so ein starkes Selbstbewusstsein erlangt, dass ich damit Berge versetzen könnte. Die Unterstützung des Teams ist mega hilfreich egal bei welchem Anliegen. Habe mich sehr aufgehoben gefühlt.
Das einzige Manko war für mich, dass ich keinen Zugriff erhalten habe auf die Masterclasses trotz Mitgliedschaft und Nachfrage - kann ich leider nicht nachvollziehen. Sehr schade, da mir die Videos extrem gut geholfen haben um weiterzukommen! Dennoch möchte ich eine große Empfehlung aussprechen!

Ich folge Sunny seit Stunde Null und habe schon seither von ihren wertvollen Tipps profitieren können. Trotzdem habe ich mich noch für ihr Coaching entschieden und es nie bereut. Für mich persönlich war die Mindsetarbeit sehr sehr hilfreich. Als Zweifach Mami, mit Mann der kaum zuhause ist, bin ich oft am Limit… ihre Denkansätze haben mir sehr geholfen. Auch in Bezug auf private gesundheitliche Probleme habe ich eine super Hilfestellung erhalten.

Leider hab ich mir durch die Anpreisung über Instagram bzw allgemein durch Instagram eine viel persönlichere Betreuung erwartet.
Die Standart, vorgedrehten Videos die random in den Chat gestellt wurden, haben mich leider kaum abgeholt.
Erst waren wir lange krank, dann gab es Familienbesuch. Ein check-in nach dem anderen kam, ohne das ich zu irgendwas kam. Nur stieg die Frustration.
Der Trainingsplan bzw auch das aufgezeichnete zoom training waren nicht passend zu meinem level.

Das einzige was wirklich positiv war, die Analyse von den extra abgenommen Blutwerten und die Beratung zu supplementen. Diese war tatsächlich auch direkt von sunny.

Abschlussgespräch geschweigedenn irgendein Abschluss gab es auch nicht, der Appzugang wird einfach gesperrt.

Das Coaching bei Sunny hat mein Leben in bestimmten Lebensbereichen echt umgekrempelt. Die Kommunikation ist super, die Workouts effektiv und motivierend, die Rezepte easy und sehr lecker und die Lektionen habens jedes Mal auf neue in sich. Mit jeder Lektion kam ein neues Learning welches ich in mein Leben und meinen Alltag integrieren und umsetzen konnte. ☺️
Nach knapp 4 Monaten sind bereits 8,5 kg runter, ich fühle mich fitter und viel wohler in meinem Körper und mein Mindset ist um Meilen vorangekommen und das alles mit so einer Leichtigkeit die ich vorher nie hatte. Mal schauen wo die Reise noch hingeht ✨
Vielen Herzlichen Dank liebe Sunny und Jenny und natürlich das gesamte Team. Ihr leistet großartiges ❤️ ich komme wieder ❤️

Das Coaching von Sunny hat meine Erwartungen übertroffen. Es wurde auf meine Wünsche und Bedürfnisse eingegangen und angepasst, wenn nötig. Aber das aller Wichtigste: Sunny hat mir geholfen aus einem Anxiety-Loop rauszukommen und mich wieder mehr zu meiner Intuition geführt. Die Video-Lektionen waren auch super hilfreich und helfen am Ball zu bleiben.
Sunny hat an mich geglaubt, wo andere mir nur Angst gemacht haben. Sie war total authentisch und hat ein großes Herz für ihre Choachees. Es ist Ruhe und Vertrauen eingekehrt. Was will man mehr? Danke für dieses wunderbare Coaching.