KnÊskade trÊnet vÊk
Jeg startede hos The Studio for 3 mdr. siden pga. en knÊskade, hvor min anden trÊning ( reformer og cirkeltrÊning) ikke var mulig uden smerter. Jeg ville gerne stadig holde mig stÊrk og i form og forsÞge at trÊne mit knÊ op igen skånsomt. Efter 3 mdr. ( trÊning 1-2 x ugentligt) er mit knÊ uden smerter og jeg kan mÊrke og se en positiv forandring i hele kroppen.








