Mindful Moving fødselsforberedelse レビュー 

Jeg har gået til både fødselsforberedelse og efterfødselstræning i Vanløse og ville bestemt ikke have undværet nogle af delene. Følte mig rigtig godt forberedt til fødslen.

Jeg har lige afsluttet Efterfødselstræning hos Mia i Roskilde.
Mia er top professionel og super kompetent. Hun er nærværende og er god til at få skabt en rolig og tryg stemning. Hun lytter og rådgiver om alle eventuelle spørgsmål. Mia brænder for sit job og det smitter af positivt ;0)
Udover god humor, god træning, fokus på Mor-tid, og kvindekrop kender så er Mia god til at overskue vores børn der ikke altid sov ;0)
Vil anbefale dette til ALLE nybagt mødre. Det er kun et kæmpe plus med de andre skønne Qvinder på holdet.

Mindful Moving Fødselsforberedelse (Roskilde) har givet mig nogle rigtig gode værktøjer til både graviditeten og fødslen. Udover viden har jeg også fået en rigtig god kontakt med min krop i graviditeten, og har kunnet mærke en gavnlig effekt af den ugentlige træning, vi har lavet på holdet. Efter dette kursus føler jeg mig meget mere forberedt på fødslen, både mentalt og fysisk. Derudover har jeg mødt en masse andre søde gravide kvinder, og jeg føler at vi har haft et rigtig godt og åbent fællesskab, hvor vi kunne snakke om det vi havde på hjertet.
Jeg kan kun anbefale Mindful Moving Fødselsforberedelse, afd. Roskilde, til andre gravide.

Jeg har gået til både fødselsforberedelse og gravid motion hos Mindful Moving i Roskilde og derefter på et efterfødselshold.
Underviseren Mia, sørgede for nærvær og lærerig undervisning med fokus på den enkeltes behov og evner.
Undervisningen foregik i meget trygge og dejlige rammer på små hold, hvor vi fik et godt sammenhold og holdet endte med at blive min ekstra mødregruppe.
Jeg kan helt sikkert anbefale Mindful Moving i Roskilde.

Jeg kan varmt anbefale mindful moving, hvor jeg i Roskilde har gået til gravide- og efterfødselstræning og et aftentræningshold. Det er især underviseren Mia, der med sit sympatiske væsen og sans for god musik og sjove øvelser gør det til en fantastisk oplevelse med masser af nærvær. For mig er det et ”treat”, uanset om jeg kommer for at give den gas til træning, eller om det er en dag, hvor jeg har brug for at tage den med ro.

Virkelig godt tilbud til gravide og til kvinder der har født. Jeg gik på hold hos Mia i Roskilde før og efter jeg fødte, og jeg var glad for kombinationen af fysisk træning, der tager udgangspunkt i den enkeltes behov, og undervisning i teknikker, der kan bruges under og efter fødslen samt for muligheden for at dele og bearbejde sine tanker om at føde og at være forælder.

Jeg mødte Pia på en babymesse i 2013 og meldte mig efterfølgende til hhv fødselsforberedelse, efterfødselstræning og efter-efterfødselstræning 😉
Jeg elskede hvert minut i kælderen i Vanløse og følte mig tryg ved at dyrke motion som gravid, med alle de personlige hensyn jeg behøvede. Derudover blev min mand klogere på både graviditet og fødsel til de to aftner som bla også inkluderer en af de dygtige jordemødre som Pia samarbejder med.
Jeg lærte om åndedrættets betydning og vigtigheden af min egen tro på, at jeg kunne klare fødslen.
Afspænding blev min ven om end det tog tid at implementere i mit liv.
I dag dyrker jeg stadigvæk afspænding og eftersom jeg er gravid igen, deltager jeg nu på
et træningshold for gravide hos søde, søde Signe som arbejder ud fra MM konceptet og ånden ⭐️
Især elsker jeg den atmosfære som dannes på de forskellige hold og som gør det til et intimt og rart sted at komme som gravid og hormonel. Jeg har stadigvæk tæt kontakt med et par stykker fra fødselsforberedelsesholdet i efteråret 2013 💛 Det er i sandhed ugens højdepunkt!
Jeg glæder mig allerede til efterfødselstræning på den anden side af sommeren 🌸

Den varmeste anbefaling herfra💛

Pia er dygtig, kompetent og gjorde mig tryg under mit graviditetsforløb. Jeg ville til enhver tid vælge Mindful Moving igen en anden gang, selv om jeg bor langt væk. Det er pengene og rejsen værd :-)

Dette er det mest jordnære og rummelige sted du kan sætte dine hævede gravidben eller trætte morfødder.

Fødselsforberedelse og efterfødselstræning hos MM var det bedste jeg gjorde for mig selv.
Gåturen fra vanløse metro endte med ikke at være nok, så jeg har sludret med et par andre nybagte mødre helt hjemme fra Frederiksberg.

Fredag efter fredag satte Pia helt fantastiske rammer for en hyggelig formiddag. Hun er skøn både at danse med og snakke med. Min datter var 4 uger gammel da Pia fik lov at vende hende på hovedet - ultimativ tillid.

Jeg har gået til fødselsforberedelse i begge mine graviditeter (januar 2014 & maj 2016). Det har været rigtig godt at få motioneret og afspændt min tunge gravide krop en gang om ugen, og så lærte jeg en masse gode teknikker til at bruge åndedrættet og musklerne optimalt og dermed komme godt igennem fødslen uden medicinsk smettelindring. Min mand var med til undervisning 2 gange, så han var også godt forberedt til at støtte under fødslerne. Anden gang fik jeg også gode tips til at give min 2-årige en god start på livet som storebror.

Jeg har begge gange også gået til efterfødselstræning, hvor jeg især har været glad for styrketræningen og babymotorik.

Skulle det gå hen og blive aktuelt en 3. gang, så vil jeg helt sikkert gøre det igen.

Fødselsforberedelsen hos Mindful Moving gjorde mig både fysisk og mentalt klar til fødslen. Alle teknikker og gode råd blev taget i brug under fødslen af vores søn og det var en STOR hjælp.

Også min kæreste havde meget glæde af den information han fik og han følte sig meget forberedt til fødslen, hvilket gav tryghed til os begge.

Udover en rigtig god fødselsforberedelse har Mindful Moving også givet et super netværk. Vores fødselsforberedelseshold er nu også startet til efterfødselstræning og vi har desuden lavet en mødregruppe, så jeg har helt sikkert fået det maksimale ud af min tilmelding til Mindful Movings fødselsforberedelse.

Jeg er så glad for at jeg valgt at gå til rigtig (ja jeg synes faktisk ikke man bliver forberedt til noget som helst af det sygehuset tilbyder) fødselsforberedelse.

Ikke nok med at jeg følte mig super godt forberedt til fødslen og tiden efter så hjælp det mig til at holde mig i gang under graviditeten og minimere gener. Undervisningen foregår i en dejlig uformel tone og man kommer forbi både store og små emner. Mia er en virkelig god inspirator og underviser.

Så kort sagt, det er alle pengene værd og du vil ikke fortryde det.

Helt fantastisk fødselsforberedelse på et lille hold bestående af otte gravide kvinder og vores underviser Pia. Pia er super dygtig, tillidsvækkende og engageret.
Holdet bestod af puls- og styrketræning samt afspænding og diverse mentale øvelser. Hver gang var der også noget teoretisk indhold som minder meget om det man får tilbudt på hospitalet, men man husker bedre når det teoretiske bagefter bliver kropsliggjort gennem øvelserne. To af gangene havde vi vores partnere med hvor der var en rigtig sød og erfaren jordemoder med. Bestemt alle pengene værd! Og jeg glæder mig til at tage holdet igen når vi skal have vores næste barn en dag.

Jeg har både gået til fødselsforberedelse og efterfødsel hos Pia hos Mindful Moving. Begge hold har gjort mig yderst tryg. Pia og hendes gode fif var i mine tanker mange gange under min fødsel, og der er ingen tvivl om, at det hjalp mig meget! Efterfødselsholdet var en tryg base i en periode, der ellers er kaotisk og stressende. Her var det rart at vide, at man altid kunne få kærlig råd og vejledning hos Pia.
De varmeste anbefalinger herfra!!

Intimt kursus og meget givende som førstegangsgravid! Pia er utrolig passioneret og dygtig som underviser! Hendes hold kan klart anbefales!

Jeg har gået hos Mia til fødselsforberedelse i Hillerød og kan kun anbefale hendes kursuser til alle kvinder som forventer en perfekt fødsel. Jeg vil hermed takke hende endnu engang for at kunne hjælpe mig med min angst som førstegangs fødende og for at kunne give mig den bedste oplevelse !
Venlige hilsner Roshi

At deltage i fødselsforberedelse hos Mia i Roskilde kan jeg slet ikke beskrive, hvor skønt det var. Det er så godt givet ud. Aftener har været et frirum i en travl hverdag, hvor der var fokus på kroppen og graviditeten. Og så er det dejligt at røre sig, og lave øvelser, som jeg var helt tryg ved, da Mia har fuldstændig styr på, hvad man må og ikke må som gravid. Herudover var der plads til at dele bekymringer og glæder i graviditeten. Mia skabte et meget trygt rum. Jeg lærte teknikker, som jeg skulle bruge til fødslen, og som jeg i høj grad benyttede - selv jordemoderen bemærkede det. Så giv dig selv den oplevelse!!!
Egentlig behøver jeg ikke at skrive en anmeldelse - jeg kunne nøjes med at skrive, at jeg har deltaget på 3 efterfødselshold, 2 babyleg og motorikhold og går nu til den bedste og hårde træning hos Mia hver uge. Jeg holder meget af min tirsdag aften hos Mindful Moving, den bliver højt prioriteret. Min deltagelse på alle de hold burde være anmeldelse nok i sig selv. Mia er mega cool til sit arbejde!!!

Er så glad for jeg valgte at gå hos mindfull moving fødselsforberedelse.. Det er både meningsfuldt og underholdende, og så er Pia bare enormt rar og tryg at være sammen med :) kan klart anbefale andre gravide at tage kurset.

Jeg har gået til både fødselsforberedelse og (2x) efterfødselstræning hos Pia Vanløse. Det har været SÅ fint og dejligt - både på den helt konkrete, fysiske side, men ligeså meget på den sociale side.
Fra holdet, der startede til fødselsforberedelse sidste år, var der en stor del, der fortsatte til efterfødsel i det nye år, og en lidt mindre del, der fortsatte til endnu en omgang efterfødsel. Og nu pønser et par stykker af os på, hvordan vi kan fortsætte til endnu mere... (Det bliver nok babyrytmik.)
Det er nok et meget godt billede af, hvor glade vi har været for samværet, for Pia som instruktør og for den gode træning, vi har lavet. Hvor fødselsforberedelsen var rigtig godt til at forberede både krop og sind på fødsel og ny tilværelse, har efterfødselstræningen været et dejligt skub til at få hvalkroppen bevæget lidt igen.
Og for mig er gruppen blevet en slags alternativ mødregruppe, som har det ekstra fine lag, at vi lærte hinanden at kende allerede under graviditeten. Og Pia er en meget meget behagelig og personligt engageret instruktør, som man automatisk føler sig meget tryg hos. Og ikke mindst tryg for børnene, som hun også er SÅ god til.
Jeg vil anbefale alle gravide og nybagte mødre at melde sig på Pias træningshold i Vanløse. Og jeg vil selv ikke tøve med at melde mig til igen, når der en dag skal laves en lillebror/lillesøster. (Så skal jeg bare regne ud, hvordan jeg får graviditeten timet med de andre dejlige damer fra mit hold :-D ).

For mig var Mindful Moving fødselsforberedelse det helt rigtige sted at få viden om og konkrete redskaber til det at føde og være nybagt mor.

Undervisningen er præget af stor faglig kunnen og masser af interesse og hjertevarme. Jeg er overbevist om, at kurserne har været en af de primære årsager til, at begge mine fødsler har været gode oplevelser og at den første tid (især med mit første barn) var præget af tryghed og tiltro til mine egne evner som mor.

De små hold og undervisningens tilrettelæggelse samt efterfødselskurserne gør desuden, at det er nemt at skabe gode og tætte relationer til de andre på holdet og evt. holde kontakten efterfølgende. - En slags udvidet mødregruppe, hvor man allerde kendte hinanden før babyerne kom og vendte op og ned på det hele :)