FruStrue.dk レビュー 

Netop hjemvendt efter det skønneste retreat på Maldiverne 🙏🤲🏻
Jeg kan kun hjertelig anbefale denne skønne retreat til ALLE i alle aldre.
Programmet for dagene var perfekt af fordybelse, refleksion, yoga og træning og som alle kan være med til.
Jeg mødte de skønneste kvinder som stadig varmer mit hjerte når jeg tænker på dem.
Du kan rejse alene, og møde de sødeste kvinder som du ret hurtigt bliver en del af. Du kan vælge og deltage i alt socialt arrangement og også vælge og trække dig ind i mellem hvis du får brug for det.
Du har altid de andres opbakning.
Tak for de dejlige dage jeg har fået lov at tilbringe med Malene den sødeste og dygtige underviser og tak til de skønne stærke, smukke, seje kvinder.

Netop hjemkommet fra Maldiverne efter retreat.

Mit formål med rejsen var at få et afbræk fra en hektisk hverdag og gøre noget godt for mig selv. Retreatet levede fuldt ud op til mine forventninger, og jeg har følt mig tryg og guided hele vejen igennem. Al kommunikation før og under rejsen har været i top.

Jeg vil anbefale andre kvinder, at deltage på Fru Strues retreats, hvis du savner fokus på dig selv, træning, yoga, at rejse sammen med andre kvinder og at give dig selv en selvforkælelsesoplevelse.

Vi har oplevet de skønneste strande, snorkelt og set fantastisk dyreliv under vandet, solet på standen, gået ture. Alle oplevelser var et tilbud og ingen tvang eller forventninger om deltagernes fysiske form og formåen. En oplevelse man ikke glemmer!

Jeg valgte også at deltage på den frivilllige tur til et resort den sidste dag - det var en skøn oplevelse og prikken over i'et på et dejligt forløb.

Pigerne jeg rejste med var meget forskellige. Måske denne forskellighed var med til at gøre turen ekstra interessant. Jeg oplevede sammenhold, grin og stor omsorg for hinanden.

En stor tak til vores facilitator Malene, som har ydet en kæmpe indsats for at vi skulle få et skønt og trygt ophold.

At rejse med FruStrue er den bedste rejseform jeg har prøvet. Her var der motion, yoga, meditation, oplevelser, sammen vær, refleksionstid i en perfekt kombination for mig. Jeg havde aldrig prøvet yoga før men Malene var virkelig god til at guide både yoga meditation og motionen og hjælper altid gerne hvis der er brug for det. Malene presser ingen til noget og gør rigtig meget ud af at, man skal mærke efter om det føles rigtigt. Det galt både oplevelser (f.eks. svømme med hajer), yoga og motion.
Jeg rejste alene og det var der 3 andre der også gjorde, resten rejste som par (kolleger, mor og datter, kusiner og veninder)Det var jeg lidt spændt på, men der var ingen der gik for dem selv og alle snakkede på kryds og tværs, trods vi var meget forskellige. Vi spiste sammen hver aften, ikke af tvang men lyst og havde man brug for at springe over, gjorde man det. Grunden til jeg syntes det også er en perfekt rejseform er at, vi er så mange kvinder sammen, så har man lyst til at opleve noget, er der HELT sikkert andre der også vil, så man er aldrig alene og man kan få set ALT det man gerne vil. Jeg føler jeg har været på en ferie hvor jeg 100% har fået alt det med jeg ønskede mig og mere til ❤️ det bliver ikke sidste gang jeg rejser med FruStrue for Seychellerne og Mauritius skal også opleves en dag 😍

Rejs med FruStrue, det bliver starten på dit livs rejse, nemlig resten af dit liv. Jeg havde alle undskyldninger i verden for ikke, at tage mig af min drøm om, at komme til Maldiverne. En drøm jeg har haft i 33 år. Gør det, rejs med FruStrue, hun og hendes undervisere/rejseledere vil tage sig godt af dig. Jeg rejste alene, men altid var der nogen, at være sammen med, jeg kunne spørge om alt. Nu tager jeg mig af alle mine drømme en efter en. Vent ikke på, at nogen vil med dig. Måske mødes vi hos Fru Strue.

Jeg havde allerede sidste år købt min rejse herigennem. Desværre blev en af mine nære familie syg og skulle opereres. Jeg kontaktede firmaet 4 mdr før og spurgte om jeg kunne trække mig ud da jeg også kunne se at rejsen var udsolgt og folk stod på venteliste. Det kunne de så ikke hjælpe mig med , men kunne mærke at jeg blev presset til at svare hurtigt om jeg skulle med eller ej . Jeg kom ikke afsted og mistede 18.000 kr . Og min rejse kunne ikke dækkes da der var betalt over mobil pay . Jeg følte at jeg efter at ha betalt hele summen var helt ubetydelig og ved at de sagtens kunne ha fundet en anden til min rejse eller ha flyttet min 3 mdr efter hvor jeg faktisk kunne . Øv at miste så mange penge .

5 stjerner til min uforglemmelige tur til Maldiverne med Frustrue.dk
Jeg har haft den skønneste tur til Maldiverne, mødt de dejligste kvinder, nærvær, vilde oplevelser, træning og yoga.
Jeg tog mange ting med mig hjem, små forandringer til hverdagen, nye mål og drømme og fyldt op på fornyet energi.
Gitte som var med os hele vejen, så hver enkelt af os, og alle kunne være med. Der var frihed, til at kunne vælge til og fra, som fik os til at mærke efter.
Oplevelser som at svømme med skildpadder, nemo fisk og ikke mindst hajer – har sat sig som evige minder.
Hotellet var ganske udmærket, rengøring fungerede, udmærket morgenmad, mulighed for at købe frokost, kaffe m.v.. Prisniveauet var også til den fornuftige side. Og på øen var det flere spisesteder, der kan anbefales.
Oplevelsen med at bo på en lokal ø, var noget anderledes end jeg havde forventet inden. Men det handler mere om mit billede af Maldiverne inden. Det gav helt sikker nogle andre muligheder, end ved at bo på resort. Vi kom på en dags tur på resort, hvilket var super lækkert og dejligt at vi også fik set og oplevet det. Jeg fik den skønneste massage på deres Ocean Spa, hvilket var en stor oplevelse for mig.
Transport spillede og de crew vi havde med os, til oplevelserne i havet med hajer, Sting Ray m.v. følte jeg mig meget tryg og sikker.
Den daglige rutine, med gå tur rundt på øen, yoga på stranden og refleksion om morgen/formiddag – var en skøn start på dagen. Og træning sidste på eftermiddagen var super, og tilrettelagt så alle kunne være med. Og Gitte fik det til at virke som en leg med sved på panden og hele kroppen blev brugt.
Gitte var helt fantastisk og gjorde hele tur til en helt unik oplevelse – så tak for dig.
Og tak til Frustrue.dk for en rejse, der får 5 stjerner fra mig – helt klart pengene værd.

Jeg deltog på Frustrues tur til Maldiverne, og det var en fantastisk oplevelse – især på grund af det dejlige fællesskab mellem kvinderne, der deltog. Der opstod hurtigt en tryg og positiv stemning, som gjorde turen helt særlig.

Vores instruktør Gitte var helt fantastisk! Hun skabte en rolig og inkluderende atmosfære, var nærværende hele vejen igennem og gjorde virkelig sit bedste for, at alle skulle få en god oplevelse.

Yogaen bestod af de samme øvelser hver dag, så jeg vil ikke kalde det et decideret yoga-retreat. Vi boede på den lokale ø Maafushi, som var lidt anderledes end forventet – med mange scootere, byggeri og en del larm. Billederne på hjemmesiden viste et mere idyllisk sted, som faktisk var et retreat, vi kun besøgte den sidste dag, så det føltes lidt misvisende.

Til gengæld var udflugterne helt vidunderlige! Turen til sandbanken, svømmeturen med hajer og oplevelsen med skildpadder var uforglemmelige – selvom korallerne desværre var ret døde, var det stadig en stor oplevelse at se livet under havoverfladen. Turen til retreatet, var også helt fantastisk.

Alt i alt vil jeg give turen ⭐⭐⭐⭐⭐ for fællesskabet, de fantastiske oplevelser i vandet – og ikke mindst for Gitte, som virkelig gjorde turen noget særligt ♥️

Jeg har lige været på et fantastisk retreat i Dubai med fokus på nærvær, effektiv træning og yoga 🧘‍♀️ 🏋️‍♀️🌸
Vi var otte skønne kvinder samlet, og alle bidrog til at skabe en tryg og varm stemning.
Bettina var virkelig god til at mærke os og følge op, så alle følte sig tilpas undervejs. Jeg kom hjem med ro i kroppen, fornyet energi og en stor taknemmelighed over fællesskabet. En oplevelse og fantastiske kvinder som jeg aldrig vil glemme!💜

Lige hjemvendt fra Fru Strue retreat på Seychellerne og med nye bekendtskaber og oplevelser i baggagen. Seycheller er et fantastisk sted at få lov at opleve. Malene var med som coach og hun gjorde et super arbejde og forsøgte virkelig at være der for alle. Hun arrangerede en fantastisk tur til Praslin, Curieuse og La Digue.
Funktionel træning og yoga var en del af den daglige rutine. Her bidrager man hver især med det man kan. Resten af dagen var til fri disposition og personligt var jeg glad for at der var tid til at opleve bl.a. Mahé.

Lige hjemvendt fra en fantastisk tur til Seychellerne. Malene var en fantastisk rejsecoach, og satte en skøn træning sammen samt yoga, reflektion og meditation. En masse nye skønne bekendtskaber. Jeg kan stærkt anbefale at tage en rejse som dette ☺️

Sidder på en solvogn på stranden i Dubai efter en super god fysisk træning. Sveden pipler og tankerne flyver.
Jeg mærker allerede at kroppen er mere afslappet end da jeg startede denne rejse.
På turen har jeg fået lidt mere fokus på hvad jeg kan arbejde med fremadrettet i forhold til mig selv.
Har mødt de skønneste mennesker som alle var med til at gøre oplevelsen til noget helt unikt.
Tak for en dejlig oplevelse.

Jeg er lige hjemvendt fra Seychellerne, hvor jeg rejste med Frustrue Retreats og Malene som rejseleder/coach. Og rejsen har været over alle forventninger. Det er en god kombination af planlagte morgentræninger, hvor man har mulighed for fordybelse og eftermiddagstræninger bestående af funktionel træning, som skiftede hver dag, så man hele tiden prøvede noget nyt og fik brugt forskellige muskelgrupper. Og at man så kan træne i smukke omgivelser, synes jeg personligt øger motivationen - også for at fortsætte når man kommer hjem.
Der var et godt mix af planlagte ting vi kunne opleve sammen, men samtidig med mulighed for bare at være lidt selv. Det er en god måde at rejse på, når man rejser med mennesker man ikke kender.
Malene er som rejseleder/coach virkelig dygtig, imødekommende, lyttende og engageret, så det var en fornøjelse at have hende med.

Tror bestemt ikke det er sidste gang, at jeg har rejst med Frustrue:)

Det har taget mig et år at reflektere over min tur til Maldiverne.
Jeg blev solgt af billederne af kvinder som levede livet og fik fyldt op på de slunkne energidepoter. Kombinationen af balsam for sjælden med yoga og selvudvikling whats not to like?
Det jeg mødte var en forhastet gruppe rejse.
Vi ventede flere timer i sidste lufthavn på nogen der ankom med andet fly, og derefter timer på et værelse på hotellet som burde være klar over vi ankom.
Vi skulle derfor rundt og se øen i det tøj vi ankom i fra kbh i 40 graders varme og ja bare virkelig ufed start på noget der skulle være ro og afslapning.

Programmet var meget A4 side hvor punkterne blot skulle tjekkes af, hvilket gjorde det var svært at tage helt seriøst, for vi kunne jo i princippet bare selv køre det hele selv.
Vi vidste aldrig hvor vi skulle spise om aftenen, der var altid én der spurgte og et par timer før fik man valget om man ville spise alene eller følge med Bettina på et ell andet sted i nærheden som ofte ikke kunne håndtere 15 mennesker, det betød der ofte gik timer før vi fik maden.
Yoga delen får du ligeså meget ud af som afsnit på youtube eneste forskel er smukke omgivelser.
Den aktive del om eftermiddagen foregår når der hurtigt er 38 grader og flere blev dårlige og deltog ikke efterfølgende.
Muligt det er bedre med den aktive del om morgenen hvor temperaturen kan håndteres og mild yin yoga senere…

Jeg deltog i turene, sandbanke turen under al kritik da vi fik 45 min til både at indtage forfærdelig frokost, afslapning og billeder, lig med ikke roligt, men vi jagter billeder.
Jeg betalte også for tur til Island ø, og det var helt klart pengene værd for hel dag i ro og mag. Det er der ikke på maafushi.
Overall, det var fin tur hvis du mangler nogle at rejse med. Men intet andet.
Selvudvikling mv er ikke det du skal vælge turen udefra. Vælg fordi du mangler rejse venner så bliver du ikke skuffet.
Opdatering:
Det er helt klart ud fra svaret fra Bettina hun ikke husker mig hvilket er helt ok :) Men det er misvisende og ikke helt ok at svare sådan herinde.
Feks var jeg med på alle billeder og nævner intet omkring jeg ikke ønskede at deltage på disse? (evt copy paste svar fra tidligere svar til en anden deltager?) Jeg var med på samtlige billeder? Inkl alle de billeder som bruges til marketing, så svaret undre mig hvor det kommer fra?
Vedr maden på sandbanketuren, det ville være bedre at bede folk købe en sandwich og selv tage med, du kan ikke argumentere for det var hyggelig lækker frokost som man lidt har forventning om på maldiverne. Jeg har fået bedre mere alsidig frokost på sejlture på billige ture i egypten, så når jeg fremhæver dette så er det kun fordi jeg tænker de fleste ikke tænker total discount når man nævner maldiverne. Maden på øen er jo hvad man gør den til, og hvad man bestiller.
Ventetiden i lufthavnen var ikke 30min, vi ventede på to andre danskere som havde valgt et andet fly, som var forsinket. Det kan Betinna jo ikke gøre for, men er det ok at resten af flokken som vælger at flyve med Betinna skal vente på andre fly?

Jeg er lige kommet hjem fra en fantastisk ferie hvor der har været den bedste hjælp og vejledning når man rejser alene.
Både inden turen og Kirstine der har modtaget hver en med åbne arme og et fantastisk smil.
Kirstine har været en fantastisk underviser som har været omkring os under hele turen fra start til hver en er rejst hjem.
Kirstine har været omkring alle og har haft øje for selv den der har haft brug for ekstra hjælp og støtte.
Vi har hygget os med en skøn sammen sat dag med gåtur ying joga ansigt joga meditation funktionel træning,
Og de flotteste udflugter i den fantastiske natur.
Oplevet de skønneste folk på Maafushi som er venlige smilende og nærværende.
Jeg sidder nu hjemvendt fra Maldiveren med en fantastisk oplevelse og har stor lyst til at rejse med frustrue igen.
Og med Kirstine som underviser❤️

Jeg har netop sammen med min datter været på retreat med Frustrue.dk til Seychellerne, og det har været en oplevelse for livet! Kombinationen af yoga, ansigtsyoga, meditation og funktionel træning var helt perfekt – varieret, balanceret og utroligt givende både fysisk og mentalt.

Man kunne mærke, at det var gennemtænkt og planlagt med kærlighed og professionalisme. Hver dag bød på ny energi, fordybelse og bevægelse i de smukkeste omgivelser. Seychellernes natur er intet mindre end magisk, og det hele blev endnu mere særligt med de spændende eventyr og lokale oplevelser, som man også havde mulighed for og tid til at udforske.

Bettina var nærværende, dygtig og inspirerende – og skabte et trygt og inkluderende fællesskab, hvor man kunne være sig selv og bare nyde nuet.

Jeg kom hjem med fornyet ro, styrke og glæde – og en masse uforglemmelige minder i bagagen. Kan varmt anbefale Frustrue.dk, hvis du leder efter en helhedsoplevelse, der kombinerer træning, velvære og eventyr.

Tak bare TAK.♥️ Jeg har lige været med FruStrue.dk på Maldiverne. Hold nu op en oplevelse. Det var simpelthen MAGISK. Med gåture, yin yoga og refleksion på stranden om morgenen sammen med vores skønne underviser Kirstine var dagen i gang. Selv jeg fandt ro, hvilket jeg absolut ikke havde forventet. Men omgivelserne og menneskerne omkring mig var fantastiske, så jeg kunne føle mig afslappet og tryg.

Jeg var spændt på træningen om eftermiddagen i varmen. Men for pokker det var fedt. Alle kunne være med. Kirstine underviser i fitness dans, så det blev prøvet. Jeg kan simpelthen ikke koordinere arme og ben, men jeg havde det SJOVT.

På vores udflugter så vi delfiner, hajer, rokker, skildpadder og alle mulige forskellige fisk. Var man utryg i vandet var guiderne, og ikke mindst Kirstine en kæmpe hjælp. Jeg elsker at snorkle, hvilket der var masser af mulighed for. Både på udflugterne, men bestemt også fra vores egen strand ved hotellet.

Inden turen havde jeg en del spørgsmål, Bettina var ALTID hurtig med svar.
Jeg vil meget gerne planlægge, have kontrol og styring. Da jeg skulle videre til en anden ø, havde jeg brug for planlægning af afrejse fra Maafushi. Bettina forsøgte at forklare mig, at det ikke kunne planlægges før dernede. Hvilket jeg havde svært ved at forstå og samtidig være i. Men hun havde ret, og må indrømme at alt forløb uden problemer. Arena hotel koordinerede tidsplanen for afrejse fra Maafushi-Malé og videre, med mit næste hotel. Så må konstatere at sådan er det bare dernede. Og det fungere upåklageligt.

Jeg vil gerne give FruStrue.dk, Bettina, Kirstine og de andre mega seje kvinder, der var med 5 stjerner.

Nu er det efterhånden en lille uge siden, at jeg hjemvendte fra endnu en fantastisk rejse sammen med Bettina 🌸
Sidste år Maldiverne og i år Seychellerne.
Fælles for begge ture er, at Bettina og hendes skønne væsen har skabt noget helt unikt og et skønt program, der kan passe ind for alle.
Bettina møder alle hvor de er, og tilpasser øvelser både med yoga og træning til de, der har brug for det.
Sidst men ikke mindst, så lever både hun og stederne 100% op til det, som hun viser.
De flotteste steder, rammerne til at dykke ned i sig selv, og en autenticitet hvor man lander i en ro og bliver mødt af nærvær og omsorg.
Så hvis du søger et retreat, hvor du har brug for at blive mødt, der hvor du er - så har Frustrue har mine varmeste anbefalinger.

Netop hjemvendt efter det skønneste retreat på Maldiverne🌴☀️
Jeg kan varmt anbefale denne oplevelse til ALLE🩷
Programmet for dagene var perfekt sammensat af fordybelse, refleksion, yoga og træning og alle kan være med🙏
Jeg mødte 20 skønne kvinder og denne oplevelse vil jeg bære i hjertet for evigt.
Så rejser du alene, sammen eller i flok vil du aldrig føle dig alene du har altid de andres opbakning.
Tak for de dejlige dage jeg har fået lov at tilbringe med den dygtige underviser Kirstine og for at møde 19 fantastiske, stærke, smukke, seje kvinder

We did it💪

At deltage i kvinde-retreatet på Seychellerne var uden tvivl en af de mest magiske og helende oplevelser, jeg nogensinde har haft. Hotellets faciliteter var lækre og i harmoni med naturen. Seychellerne som destination er meget frodig og øernes natur er ubeskrivelig smuk. Det azurblå og krystalklare hav er dragende og der er meget at opleve og suge til sig, når man er afsted.

Bettina er en dygtig, energisk, sprudlende og omsorgsfuld guide og underviser. Hun var opmærksom på gruppen og lærte os en masse nyt gennem refleksionsøvelser og ansigtsyoga. Det gjorde en stor forskel for mig, at der i vores daglige eftermiddagstræning blev taget hensyn til behov og begrænsninger. Jeg kom selv med på retreatet med en del senfølger efter en trafikulykke, men jeg følte mig aldrig presset til noget, kun støttet i alle aktiviteter. Derfor kunne jeg stadig deltage fuldt ud og mærke fordelene uden smerter eller bekymring for kroppen. For første gang i lang tid følte jeg mig ikke begrænset af min krop.

Jeg rejste hjem med en følelse af at være blevet nulstillet - stærkere, fyldt op med energi og mere forbundet med mig selv. Jeg kan ikke anbefale dette retreat nok til enhver kvinde, der ønsker at give sig selv en gave for livet.

Lige hjemvendt fra Seychellerne med Frustrue. En fantastisk tur, som jeg varmt kan anbefale hvis du er til Yoga/træning og oplevelser. Bettina Strues væremåde gør, at man føler sig tilpas og set. Træningen giver sved på panden og Bettina møder altid op med et smil og engagement, som smitter. Vil du give dig selv en portion selvforkælelse - så rejs med Frustrue og oplev enten Seychellerne, Maldiverne eller Dubai.