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Dieses Kursprogramm hat mich vor acht Wochen gut abgeholt. Es war von den Anforderungen her nicht zu viel und nicht zu wenig. Die regelmÀÃige Steigerung in den Wochen danach war manchmal eine Herausfo... ãã£ãšèŠã
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Man bekommt zuverlÀssig Bescheid bei Fragen, die Themen sind verstÀndlich erklÀrt, man erfÀhrt Neues, das man in den Alltag einbauen kann, die Rezepte sind lecker, gesund und einfach nachzukochen bzw... ãã£ãšèŠã
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Das Programm und die App sind sehr gut konzipiert, da unterteilt in wöchentliche Themen und Aufgaben. Besonders hilfreich war das ErnÀhrungstagebuch, in das die Eintragung ohne Aufwand funktionierte... ãã£ãšèŠã
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Ich habe den Kurs zum Stressmanagement gebucht. Mal abgesehen davon, dass er inhaltlich recht seicht war, gab es nur Dokumente als unbearbeitbare PDF zum Bearbeiten. Ãber das Zeitalter, dass ich Test... ãã£ãšèŠã
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Wir bieten Online-PrÀventionskurse an. Unser Kursangebot enthÀlt Kurse, die von gesetzlichen Krankenkassen Ìbernommen werden sowie ein paar Selbstzahlerkurse. Themen unserer Kurse sind: ErnÀhrung, Abnehmen, Stressmanagement, Entpsannung, Bewegung, RÌckbildung, Alkoholkonsum, Nichtrauchen und Nachhaltigkeit.
Parkstr. 10, 50968, Köln, ãã€ã
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Ich wurde sehr gut durch den Kurs gefÌhrt und der persönliche Kontakt war sehr herzlich. Ich konnte ein paar Kilos abnehmen und die Rezepte waren prima. Habe mir auch viel Wissen mitnehmen können. Was ich auch toll finde, dass ich noch 11 Monate Zugang auf den Kurs habe. Ich kann diesen Kurs nur weiterempfehlen.

HausMed ããã®åç
Dieses Kursprogramm hat mich vor acht Wochen gut abgeholt. Es war von den Anforderungen her nicht zu viel und nicht zu wenig. Die regelmÀÃige Steigerung in den Wochen danach war manchmal eine Herausforderung. Zu spÃŒren, wie man sich weiterentwickelt, war ein tolles GefÃŒhl. Die Motivation, den Kurs am Ende von der Krankenkasse bezahlt zu bekommen, war perfekt. AbschlieÃend hat mich motiviert, dass es umfangreiche Informationen rund um das Thema Fitness gab und ich immer selbst entscheiden konnte, wann ich das Training machen möchte.

HausMed ããã®åç
Man bekommt zuverlÀssig Bescheid bei Fragen, die Themen sind verstÀndlich erklÀrt, man erfÀhrt Neues, das man in den Alltag einbauen kann, die Rezepte sind lecker, gesund und einfach nachzukochen bzw. -backen.
Ist bereits mein 6. oder 7. Kurs und ich habefast jedesmal dauerhaft abgenommen.

HausMed ããã®åç
Das Programm und die App sind sehr gut konzipiert, da unterteilt in wöchentliche Themen und Aufgaben. Besonders hilfreich war das ErnÀhrungstagebuch, in das die Eintragung ohne Aufwand funktionierte. Somit hatte ich eine Ãbersicht ÃŒber die Zeit und Kontrolle der einzuhaltenden Kalorien.
Die Rezepte sind einfach und praktisch nachzukochen, auch wenn man trotz Arbeit wenig Zeit im Alltag hat.
Wenn man sich mit dem Thema ErnÀhrung beschÀftigen möchte ist die app empfehlenswert. Das Programm ist fur eine Umstellung der ErnÀhrung ideal. Ich habe 5 kg abgenommen.

HausMed ããã®åç
Reiner Mailkurs,hat mir inhaltlich nichts gebracht da kein Austausch mit anderen stattgefunden hat und dadurch die Motivation einer Gruppe fehlte.

HausMed ããã®åç

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Viele wertvolle Infos und Rezepte

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Toller Kurs, mit vielen umsetzbaren Tips und viel Motivation

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Der Kurs war gut strukturiert und so aufgebaut, dass ich die fÃŒr mich hilfreichen Themen gut verstehen und verwenden konnte.
Die Informationen wurden verstÀndlich und kompakt vermittelt.
Ich habe mich nicht unter Druck, sondern gut motiviert gefÃŒhlt.

HausMed ããã®åç
Sehr durchdachtes Konzept. Hilfreiche und Ìbersichtliche Tipps. Persönliche Beratung. Tolles Ergebnis mit Hilfen zum Halten des Erfolges.
Einfach TOP

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Gut gefÃŒhrter Kurs mit vielen Praxisbeispielen, Rezepten und Trainingsanleitungen

HausMed ããã®åç
Der Kurs war super, mit vielen hilfreichen Tipps und Ãbungen, als PDF und auch als Mitmachvideos.
Und toll ist es, dass man online sowas machen kann und man seine Zeiten dafÌr frei wÀhlen kann. Ich könnte an so etwas sonst gar nicht teilnehmen. Ich kanns nur weiterempfehlen.

HausMed ããã®åç
Ich habe den Kurs zum Stressmanagement gebucht. Mal abgesehen davon, dass er inhaltlich recht seicht war, gab es nur Dokumente als unbearbeitbare PDF zum Bearbeiten. Ãber das Zeitalter, dass ich Tests und Aufgabenblöcke ausdrucken und hÀndisch bearbeiten/auswerten muss, sollten wir hinÃŒber sein.
Gerade fÌr das Handy war der Kurs, fÌr mich, somit völlig ungeeignet und rausgeworfenes Geld

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Die Einblicke in Nachhaltigkeit waren sehr interessant.

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Gut und verstÀndlich beschriebene ZusammenhÀnge

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Im Endeffekt war das Programm erfolgreich. Die mittleren Wochen bei denen es viel um die Zusammensetzung von Lebensmitteln ging, waren etwas langweilig bzw. sehr speziell. Da ich im Laufe der Zeit mich viel informiert habe, war nicht viel neues dabei. Mir hat die anfÀngliche Dokumentation der Nahrungsaufnahme geholfen. Die ErnÀhrung habe ich nicht komplett aber wesentlich umgestellt, so dass wohl noch ein paar Kilos purzeln werden

HausMed ããã®åç
Ich habe 4 Kilo abgenommen. Da ich mich schon lange mit ErnÀhrung auseinandersetze, ist mir vieles bekannt gewesen
Im Kurs habe ich gelernt wieder auf die Menge beim Essen zu achten. Sehr gut finde ich die Rezepte.

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Durch die vielen leckeren Rezepte habe ich wieder Freude gefunden zu kochen. Das hat sich positiv auf mein Gewicht gewirkt. Es war auch sehr lehrreich und interessante Themen. WÃŒrde jederzeit wieder einen Kurs buchen.

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Der Kurs hat mich wirklich diszipliniert und so motiviert, dass ich ÃŒber 7 Kilo abgenommen habe, ohne zu hungern, sondern sehr gut zu essen aufgrund der tollen Rezeptempfehlungen.

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