Wenig neues, vieles kann man davon auch in der Apotheken Umschau lesen. Die Videos waren wenig motivierend. Die Kochrezepte waren mir auch zu Kohlenhydrat Lastig . Meine Diabetes Schulung im Ma... ãã£ãšèŠã
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Der Kurs war sehr informativ. Es gab gute RezeptvorschlÀge, jede Woche interessante BeitrÀge zur ErnÀhrung und FitnessvorschlÀge. Negativ fand ich das ErnÀhrungstagebuch. Es war kompliziert zu... ãã£ãšèŠã
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Der Kurs hat sehr gute verstÀndliche Wochenthemen, die sehr umfangreich und gezielt auf eine gesamte gute gesunde ErnÀhrung abzielen. Besonders gut hat mir die Angabe der einzelnen Lebensmittel wie Ko... ãã£ãšèŠã
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Absolut empfehlenswert! Der Kurs hat Wissen,sowie Tipps vermittelt, die im Alltag umsetzbar sind. Da man im eigenen Tempo den Kurs durcharbeiten konnte und je Einheit 1 Woche Zeit zur Bearbeitung... ãã£ãšèŠã
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Wir bieten Online-PrÀventionskurse an. Unser Kursangebot enthÀlt Kurse, die von gesetzlichen Krankenkassen Ìbernommen werden sowie ein paar Selbstzahlerkurse. Themen unserer Kurse sind: ErnÀhrung, Abnehmen, Stressmanagement, Entpsannung, Bewegung, RÌckbildung, Alkoholkonsum, Nichtrauchen und Nachhaltigkeit.
Parkstr. 10, 50968, Köln, ãã€ã
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Toller Kurs, mit vielen umsetzbaren Tips und viel Motivation

HausMed ããã®åç
Sehr durchdachtes Konzept. Hilfreiche und Ìbersichtliche Tipps. Persönliche Beratung. Tolles Ergebnis mit Hilfen zum Halten des Erfolges.
Einfach TOP

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Gut gefÃŒhrter Kurs mit vielen Praxisbeispielen, Rezepten und Trainingsanleitungen

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Der Kurs war super, mit vielen hilfreichen Tipps und Ãbungen, als PDF und auch als Mitmachvideos.
Und toll ist es, dass man online sowas machen kann und man seine Zeiten dafÌr frei wÀhlen kann. Ich könnte an so etwas sonst gar nicht teilnehmen. Ich kanns nur weiterempfehlen.

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Ich habe den Kurs zum Stressmanagement gebucht. Mal abgesehen davon, dass er inhaltlich recht seicht war, gab es nur Dokumente als unbearbeitbare PDF zum Bearbeiten. Ãber das Zeitalter, dass ich Tests und Aufgabenblöcke ausdrucken und hÀndisch bearbeiten/auswerten muss, sollten wir hinÃŒber sein.
Gerade fÌr das Handy war der Kurs, fÌr mich, somit völlig ungeeignet und rausgeworfenes Geld

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Die Einblicke in Nachhaltigkeit waren sehr interessant.

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Gut und verstÀndlich beschriebene ZusammenhÀnge

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Im Endeffekt war das Programm erfolgreich. Die mittleren Wochen bei denen es viel um die Zusammensetzung von Lebensmitteln ging, waren etwas langweilig bzw. sehr speziell. Da ich im Laufe der Zeit mich viel informiert habe, war nicht viel neues dabei. Mir hat die anfÀngliche Dokumentation der Nahrungsaufnahme geholfen. Die ErnÀhrung habe ich nicht komplett aber wesentlich umgestellt, so dass wohl noch ein paar Kilos purzeln werden

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Ich habe 4 Kilo abgenommen. Da ich mich schon lange mit ErnÀhrung auseinandersetze, ist mir vieles bekannt gewesen
Im Kurs habe ich gelernt wieder auf die Menge beim Essen zu achten. Sehr gut finde ich die Rezepte.

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Durch die vielen leckeren Rezepte habe ich wieder Freude gefunden zu kochen. Das hat sich positiv auf mein Gewicht gewirkt. Es war auch sehr lehrreich und interessante Themen. WÃŒrde jederzeit wieder einen Kurs buchen.

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Der Kurs hat mich wirklich diszipliniert und so motiviert, dass ich ÃŒber 7 Kilo abgenommen habe, ohne zu hungern, sondern sehr gut zu essen aufgrund der tollen Rezeptempfehlungen.

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Bin sehr zufrieden mit dem Inhalt des Kurses. Ich konnte viele Tipps fÌr meinen Alltag mitnehmen. Der Kurs ist Ìbersichtlich und verstÀndlich aufgebaut. Ich konnte mir die Lerneinheiten stressfrei und flexibel einteilen. Der Kurs ist absolut empfehlenswert. Ich fÌhle mich gut informiert und motiviert, die flexitarische ErnÀhrung dauerhaft umzusetzen.

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It is a total waste of money. A bunch of poorly compiled texts that are offered you every week. 90% of it is common knowledge. When I was choosing this course, there was a video, so I was expecting video-content, which is personal and inpiring. This was the last video you get. Even exercises are offered in pdf-format. Zero motivating, super boring. Lerned almost nothing. Recepies are not intetresting. I wonder how this course got accreditation form German Krankenkassen. Awful!

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Der Kurs hat sehr gute verstÀndliche Wochenthemen, die sehr umfangreich und gezielt auf eine gesamte gute gesunde ErnÀhrung abzielen. Besonders gut hat mir die Angabe der einzelnen Lebensmittel wie Kohlenhydrate, Obst und GemÌse usw. in welcher Menge man diese tÀglich oder wöchentlich zu sich nehmen sollte. Das Hilft sehr. Sehr schön wÀre eine Gesamttabelle, die könnte man sich in die KÌche ans Info-Brett hÀngen.

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Der Kurs hat mir viele wichtige Informationen Ìber die flexitarische ErnÀhrung gegeben. Vieles konnte ich in meinen Alltag integrieren. Die Rezepte sind lecker und auch ohne Fleisch kann ich mich gesund ernÀhren.
Die ErnÀhrung hat mir viel neue Energie gebracht.

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RezeptvorschlÀge
Einfache ErlÀuterungen per Video und Text

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War sehr hilfreich und die Rezepte waren auch gut

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Ich bin hellauf begeistert. Hier wird fachmÀnnisch gearbeitet. Mir hat es sehr geholfen, meine Ausdauer zu verbessern. Kann ich nur empfehlen.
Vielen Dank dafÃŒr.

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Es ist mir eine leichte Ãbung hier 5 Sterne zu geben.
Dar organisatorische Ablauf ist vom ersten âIch willâ bis zum finalen âwie hat es Ihnen gefallenâ wohl durchdacht, effektiv und transparent .
Die Materialien sind informativ, anregend und positiv zielgerichtet.
Die Interaktion mit der fachlichen Begleitung ist als stÀndiges Angebot niederschwellig angelegt und als solches sehr beruhigend.
Da es um VerhaltensÀnderungen und im Vorfeld dazu ein âsich bewusst machen/werdenâ geht, Ist die Dauer des Kurses und die thematische Struktur offensichtlich sehr kompetent gelöst.
Die wöchentlichen Themensetzungen und die interaktiven âKontrollenâ, zum einen muss die Bearbeitung des Vorwochenthemas nicht nur bestÀtigt werden, sondern auch ein kleines Quiz ( max. 3 Fragen ) validiert die tatsÀchlich Teilnahme, setzen Zwischenimpulse, deren Bedeutung nicht unterschÀtzt werden darf.
Ich bin mir nicht sicher, ob ich bei Àhnlichen Kursen im PrÀsenzmodus ein vergleichbare Tiefe bei der Konzentration auf mich erreicht Hörprogramm.
Kurz gesagt, auch wenn ich den Anlass fÃŒr diesen Kurs nicht mehr erleben werde, den Kurs wÃŒrde ich jederzeit erneut machen.

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