Les Formations de Nicolas Thiou レビュー 

Cette formation m'a enfin permis d’accepter mes émotions et de ne plus les vivre négativement.
Je sais maintenant me reconnecter à la présence du corps pour libérer l'anxiété et la peur.
Merci Nicolas !

Formation très enrichissante, guidée.
A pratiquer régulièrement pour que ces exercices deviennent votre quotidien et améliorent votre bien être. Cela est possible et ces formations ont transformé ma façon d'appréhender le stress ,les douleurs etc...n'hésitez pas à vous inscrire.

Je viens de commencer cette formation. La pratique « le sanctuaire de vie » est vraiment incroyable (voix de Nicolas apaisante, musique, sons de la nature, immersion dans la cascade...) ! C’est la première fois que je ressens une telle sensation de bien-être, j’en ai pleuré ! Je me sens sereine et remplie d’énergie ! Un grand merci Nicolas !

Cette formation est très bien construite par Nicolas. La progression est ni trop rapide, ni trop lente. La mise en pratique des exercices est parfaitement compatible avec mon quotidien bien chargé parfois. Une très belle voie vers l'instant présent! Un accompagnement par des ateliers de grande qualité que je recommande.

J ai enfin pu retrouver un sommeil réparateur et me libérer de l angoisse que j avais avant de me mettre au lit, sachant que bien souvent je n arrivais pas à m endormir et de nombreux et longs réveils précoces
Ce pack m’a permis de « mettre à l’heure » facilement mon horloge biologique en changeant 2 ou 3 petites choses dans ma journée. Et puis surtout, le technique Easy 4-7-8 est assez bluffante ! J’ai trouvé mon rythme idéal (4-2-8) et je m’endors maintenant beaucoup plus facilement et sereinement !

Grâce aux différentes formations suivies régulièrement avec Nicolas depuis presque un an , et une pratique devenue quotidienne, la sophrologie m’a énormément aidée sur mon chemin de Vie personnelle comme professionnelle .
Lancez vous et soyez persévérants pour vivre ces merveilleux moments de libération avec Nicolas , super Coach !
Bonne pratique à tous

Le pack sommeil est complet, avec beaucoup d'audio qui aident à la pratique. Le rituel sommeil est fabuleux.