Psykolog Mette Holm レビュー 

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月14日

Kære Gitte ❤️

Tusind tak. Jeg bliver så glad for de tre ord: ærligt, kærligt og med humor. For det er faktisk præcis sådan, jeg allerhelst vil tale om psykologi og livet.

Vi skal turde se det, der er svært og nogle gange gør lidt ondt at opdage – men vi behøver ikke gøre det hele tungt imens.

Og ja, jeg tror også, det er mere relevant end nogensinde at kunne stå stærkt i sig selv midt i al den støj, vi lever i.

Tak fordi du er med.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月14日

Kære Jane ❤️

Tusind tak. Og sikke en bevægelse: fra at nøjes til at sætte en grænse dér, hvor du mærker, at noget begrænser dig.

Det fineste i det, du skriver, er næsten roen bagefter. For en grænse kan sagtens skabe uro, mens vi sætter den – især når vi ikke er vant til at vælge os selv. Men bagefter kommer den særlige ro, der opstår, når vi opdager: Jeg forlod faktisk ikke mig selv denne gang.

Det er præcis den bevægelse, jeg ønsker at skabe.

Tak fordi du deler den, Jane.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月14日

Kære Lone ❤️

Tusind tak for din anmeldelse. Jeg bliver virkelig glad for, at du fremhæver både tempoet i mine svar og det konkrete i dem.

For når man står midt i noget, der roder – i relationer, tanker eller gamle mønstre – så har man sjældent brug for endnu flere lange forklaringer. Man har brug for noget, man kan tage fat i og faktisk gøre noget med.

Så når du skriver, at mine svar er noget, du kan tage til dig og arbejde videre med, så rammer det lige ind i det, jeg gerne vil skabe.

Tak fordi du deler det, Lone. Og tak fordi du tør rydde op dér, hvor du kan mærke, der er brug for det.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月10日

Kære Lene ❤️

Tusind tak. Din anmeldelse rører mig virkelig.

For noget af det, jeg allerhelst vil med RESET, er netop ikke bare at fortælle dig, hvad din standard burde være – men få dig til selv at opdage: Hvad vil JEG være med til? Hvad vil jeg ikke længere være med til? Og hvem bliver jeg, når jeg begynder at handle på det?

Og jeg elsker, at du skriver om power. For den power har jeg ikke givet dig. Den var din allerede. Måske har vi bare fået vækket den lidt mere.

At du nu mærker dig selv tydeligere i dine relationer og har fået mod til at rykke dig flere niveauer op, er stort.

Tak for din tillid, for dine mails undervejs og for at lade mig være med i processen. Og tak fordi du deler din oplevelse, så andre kvinder kan finde mod til at kigge på deres egen standard.

Kærligst Mette❤️


Kære Lene ❤️

Tusind tak. Din anmeldelse rører mig virkelig.

Især det, du skriver om, at du er blevet skarpere på, hvad du vil være med til – og ikke længere vil være med til. For dét er så meget af kernen i RESET. Ikke at blive en anden kvinde, men at få øje på, hvor man har forhandlet med sig selv, og begynde at stå tydeligere ved det, man faktisk ved.

Og jeg elsker, at du mærker power. For den har jeg ikke givet dig, Lene. Den var din hele tiden. Måske har vi bare fået vækket den lidt mere.

Tak for din tillid, for dine mails undervejs og for at lade mig være med i processen. Og tak fordi du deler din oplevelse så generøst her.

Nu skal du bare holde linjen. Også når den nye standard koster lidt.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月7日

Kære Susanne ❤️

Tusind tak. Hvor gør det mig glad, at Boostet får lov at være en lille del af din morgen – og ikke mindst, at tanken følger med dig videre gennem dagen.

For det er lige præcis dét, jeg håber: Ikke at du skal lave hele dit liv om inden morgenkaffen, men at én lille tanke kan få dig til at opdage dig selv lidt mere i løbet af dagen.

Tak fordi du lytter med.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月7日

Kære Terese ❤️

Tusind tak for dine ord – og hvor er det stærkt, at du ikke bare har lyttet, men faktisk har ændret noget i dit liv på bare én uge.

Det er præcis dét, jeg ønsker med lydfilerne: At psykologien ikke bare bliver noget, vi forstår, men noget vi begynder at gøre anderledes i vores helt almindelige hverdag.

Tak fordi du anbefaler dem – og allerbedst: Bliv ved med det, du allerede har sat i bevægelse.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月7日

Kære Inger ❤️

Tusind tak. Jeg elsker faktisk, at du kalder dem mine små opråb – for det er jo lidt det, de er.

Ikke nødvendigvis noget, der skal vende hele livet på hovedet, men en lille stemme, der midt i hverdagen siger: “Hov, husk lige dig.”

Og dét, du skriver om at holde fast i den, du er, rammer noget helt centralt for mig. For måske handler udvikling ikke altid om at blive en anden. Nogle gange handler den om at holde op med at forlade den, man allerede er.

Tak fordi du lytter med.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月7日

Kære Ann ❤️

Tusind tak for din fine anbefaling.

Det gør mig virkelig glad, at du ikke bare har fået øje på, hvor dine standarder kan hæves, men også har fået en konkret forståelse af, hvad du kan gøre anderledes.

For en højere standard handler ikke om at stille urimelige krav til sig selv. Det handler om at opdage de steder, hvor man er kommet til at leve lidt under sit eget niveau – og begynde at vælge mere af det, der giver glæde, kreativitet og følelsen af at være hjemme i sit eget liv.

Og det stærkeste er jo, at du allerede er i gang.

Tak fordi du lytter med, Ann, og fordi du tog dig tid til at dele din oplevelse.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月5日

Kære Miloneify ❤️

Tusind tak for din kæmpe anbefaling – og for at have været med i Mettes Univers så længe.

Jeg bliver især glad for, at du fremhæver kombinationen af at gøre det svære lettere at forstå og samtidig turde stryge lidt mod hårene. For nogle gange har vi ikke brug for endnu en forklaring, der får os til at føle os godt tilpas. Vi har brug for den sætning, der får os til at opdage os selv.

Ikke for at slå os selv oven i hovedet – men for at vågne og begynde at vælge anderledes.

Og at du kalder medlemskabet en af dine bedste beslutninger nogensinde, gør mig simpelthen så glad.

Tak for tilliden, for at bruge min sparring og mine træninger – og for endnu en gang at sende din anbefaling videre.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月5日

Kære Asja ❤️

Tusind tak – og tænk, at du har haft mine boost-mails med dig hver dag i fire år.

Jeg bliver især glad for det, du skriver om enkelheden. For jeg tror faktisk, at noget af det sværeste i psykologi er at gøre det komplekse så enkelt, at man pludselig kan se sig selv og tænke: “Nåååh – er det dét, der sker!”

Vi mangler nemlig ikke altid mere viden. Nogle gange mangler vi bare de få ord, der får det, vi allerede mærker, til at falde på plads.

At du oplever, at 3-4 minutter kan gøre dét for dig, er en kæmpe kompliment.

Tak for fire års følgeskab, Asja.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月3日

Kære Karina ❤️

Tusind tak for din utrolig varme anbefaling – og for at have fulgt med gennem flere år.

Jeg bliver så glad for din beskrivelse af de små daglige boosts som kærlige “skub”. For det er præcis dét, jeg ønsker med dem. Ikke at vi hver morgen skal lave hele vores liv om, men at én lille tanke kan få os til at opdage noget i vores rutiner, relationer eller gamle mønstre – og måske vælge bare en lille smule anderledes.

Det betyder meget at høre, at du gennem årene faktisk har kunnet bruge så meget af det, jeg sender ud, i dit eget liv.

Tak for din tillid, Karina, og tak fordi du bliver ved med at lytte med.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月3日

Kære Steffen ❤️

Tusind tak for din fine anbefaling.

Det gør mig virkelig glad at høre, at de små daglige boosts både giver dig selvindsigt og konkrete redskaber til det, du bøvler med. For lige præcis dét er vigtigt for mig: At vi ikke kun forstår os selv bedre, men også får noget, vi faktisk kan bruge i vores hverdag.

Og jeg elsker, at “Tag dagen – ellers tager den dig” er blevet en del af din dagligdag. Det er jo en lille sætning med en ret stor påmindelse i sig: Mit gode liv er også mit ansvar.

Tak fordi du lytter med og bruger det, Steffen.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月3日

Kære Charlotte ❤️

Tusind tak for din fine anbefaling – og for at have lyttet med gennem de sidste år.

Jeg kan virkelig godt lide billedet af, at du tager mine boosts, foredrag og podcasts med ud på dine gåture i naturen og bruger dem til at få nye nuancer og perspektiver på dit eget liv.

Og det glæder mig især, at du ikke bare lytter, men arbejder konkret med dine grænser, dine standarder og med at lade andre have deres bane, mens du bliver på din egen.

Det er jo dér, redskaberne for alvor får værdi: når de flytter med ud af lydfilerne og ind i hverdagen.

Tak fordi du går med, Charlotte.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月3日

Kære Antine ❤️

Tusind tak for dine dejlige ord.

Det er præcis dét, jeg håber, mine boosts kan: lande lige dér, hvor livet bøvler lidt, og give et lille nyt blik, en erkendelse eller en bevægelse, som kan tages med videre i dagen.

Man behøver ikke altid have en hel time til selvudvikling. Nogle gange kan få minutters refleksion på det rigtige tidspunkt faktisk flytte overraskende meget.

Tak fordi du lytter med, Antine – og fordi du tog dig tid til at dele, hvad de små øjeblikke betyder for dig.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月3日

Kære Anette ❤️

Tusind tak for dine ord.

Og ja – nogle gange er det faktisk nemmere at trække sig, nøjes eller sige “det er fint nok”. Ikke fordi vi ikke ved bedre, men fordi en højere standard også kræver noget af os.

Derfor er det så stærkt, at du allerede har fået øje på netop dét som en af dine “upser”. For i samme øjeblik du opdager det, har du også mulighed for at vælge anderledes.

Du skal ikke ændre alt på én gang. Bare blive lidt hurtigere til at opdage: Her er jeg ved at nøjes med noget, jeg faktisk godt kan gøre bedre for mig selv.

Tak fordi du er med på RESET – og tak fordi du deler din øjenåbner.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月3日

Kære Anette ❤️

Tusind tak for dine meget fine ord.

Det betyder virkelig meget for mig, at du har oplevet mine svar som hjælpsomme, når du har rakt ud. For mig er det vigtigt, at psykologien ikke kun bliver teori, men noget, der kan bruges lige dér, hvor livet faktisk bøvler.

Og tak for tilliden i at dele dine tanker og dilemmaer med mig. Det er aldrig noget, jeg tager for givet.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月3日

Kære Trine ❤️

Tusind tak for dine ord – og for at have fulgt med gennem så mange år.

Det gør mig virkelig glad, når det, jeg laver, ikke bare giver mere viden, men hjælper med at se sig selv og sit liv fra nye vinkler. For nogle gange er det netop et nyt blik på det, vi allerede kender så godt, der åbner en dør, vi ikke selv kunne få øje på.

Og jeg elsker din formulering “læring på læring”. Vi bliver heldigvis aldrig helt færdige med at opdage os selv.

Tak for din tillid gennem årene og for din fine anbefaling.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月3日

Kære Sandi ❤️

Tusind tak for din fine anbefaling.

Det betyder meget for mig, at du både oplever, at emnerne sætter refleksioner i gang, og at der faktisk er et menneske på den anden side, når du skriver. For det er vigtigt for mig, at det ikke bare bliver inspiration, man lige hører og går videre fra, men noget der kan sætte tanker og bevægelse i gang i ens eget liv.

Tak fordi du følger med, og tak fordi du tog dig tid til at skrive det.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月3日

Kære Linda ❤️

Tusind tak for din dejlige anbefaling.

Det gør mig virkelig glad, at foredraget ikke bare gjorde dig opmærksom på dine mønstre, men også fik dig til at begynde at ændre dem. For det er lige dér, det bliver interessant: Når vi ikke kun forstår os selv bedre, men faktisk begynder at gøre noget anderledes.

Ny position → ny adfærd → ny selvoplevelse.

Tak fordi du lyttede med – og fordi du tog dig tid til at dele din oplevelse.

Kærligst Mette❤️

Psykolog Mette Holm からの回答

2026年9月1日

Kære Kristina ❤️

Tusind tak for dine varmeste ord og din anbefaling.

Det betyder virkelig meget for mig at læse, at både mine uddannelser og det, jeg deler, har været med til at give dig større selvindsigt og bevidsthed gennem både dine ups og downs.

Og ja – jeg tror selv meget på, at vi må turde gå vejen, hvis vi vil vise andre den.

Tak fordi du har gået noget af din vej sammen med mig.

Kærligst Mette❤️