Abnehmcoaching Luca Weidemann レビュー 15

Ich kann das Coaching wirklich von Herzen weiterempfehlen. Von Anfang an habe ich mich super wohl und gut aufgehoben gefühlt. Er war wirklich immer für mich da, hat mir bei jeder Frage geholfen und mich unterstützt – egal wann.

Mein Ziel war es vor allem, gesund zuzunehmen und Muskeln aufzubauen. Durch seine Hilfe habe ich es geschafft, 8 kg Muskeln aufzubauen und fühle mich endlich wieder richtig wohl in meinem Körper. Mein Selbstbild hat sich dadurch total positiv verändert.

Vor dem Coaching hatte ich vor allem Schwierigkeiten damit, genug und richtig zu essen. Er hat mich dabei komplett an die Hand genommen, mir alles Schritt für Schritt erklärt und mir gezeigt, wie ich meine Ernährung besser in den Griff bekomme.

Mittlerweile habe ich sogar richtig Spaß am Kochen und verstehe viel besser, worauf es bei Training und Ernährung ankommt. Dazu kommt, dass er einfach ein unglaublich sympathischer, empathischer und humorvoller Mensch ist, der ein richtig starkes Mindset mitbringt. Man merkt, dass er wirklich mit Herz dabei ist und möchte, dass man langfristig Erfolge erzielt.

Ich bin sehr dankbar für die Unterstützung und würde das Coaching jederzeit wieder machen. Jeder, der bei Luca das Coaching besucht, tut sich, seinem Körper und seinem Mindset einen Riesen Gefallen.

Erstmal vorab, das Coaching mit Luca ist echt gut. Ich bin jetzt seit knapp 11 Monaten bei Luca und konnte in dieser Zeit meine Routinen aufbauen und meine bisherige Bestform erreichen.
Als ich letztes Jahr die Zusammenarbeit mit Luca gestartet hatte, hatte ich bereits 2,5 Jahre trainiert, davon ca. 2 Jahre im Fitnessstudio. Mein größtes Problem war die Ernährung, ich konnte weder meine Kcal, noch mein Eiweiß konstant über einen längeren Zeitraum erreichen. Mit Luca bin ich dieses Problem angegangen und er hatte mir die ersten Monate genaue Ernährungs- und Trainingspläne gegeben. Mein Ziel war es lean Muskeln aufzubauen. Es viel mir deutlich einfacher, wenn ich mir nicht überlegen muss, was ich wann Esse, sondern einfach den Plan ab zu kochen und dann Zeitlich zu essen. Im Verlauf habe ich angefangen mir selber Rezepte aus der App heraus zu suchen und habe das Tracken der Mahlzeiten so sehr in mein Leben integriert, dass es für mich völlig normal geworden ist. Luca ist in der Hinsicht sehr vielseitig, kann gute Ratschläge und Tipps mitgeben. Auch der Gedanke, dass er sich meine Ernährung anschaut und diese in den wöchentlichen Calls aufgreift, hat mir geholfen am Ball zu bleiben.
Auch so war Luca jederzeit bei Problemen zu erreichen, sei es am Abend, wenn noch viele Kcal offen waren, beim Sport, wenn man doch nochmal eine Frage zu der Ausführung hat oder auch mitten in der Nacht, als ich nach einer Erkältung länger nicht mehr zum Sport konnte und an meinem Fortschritt gezweifelt hatte. Er hatte mir innerhalb weniger Minuten geantwortet und mir eine Videoanalyse zu meinen Formbildern geschickt. Ich war selber überrascht, da ich erst am nächsten Morgen mit einer Antwort gerechnet hatte.
Im Großen und Ganzen hat mir die Zusammenarbeit sehr gut gefallen und vor allem langfristig geholfen meine Ernährung zu regulieren. Ich kann das Coaching jedem empfehlen. Luca geht gezielt auf meine persönlichen Probleme und Defizite ein und hilft mir diese aus zu bessern.
Hiermit will ich auch nochmal danke für die tolle Zusammenarbeit sagen :D

Ich hab Anfang 2025 das Coaching bei Luca gestartet. Meine Ausgangs Lage war das durch einen Unfall 2023 meine körperliche Fitness ziemlich übel war. Luca nahm sich im ersten Gespräch sehr viel Zeit um meine Situation genau beurteilen zu können. Anschließend erstellte er mir einen Trainingsplan (2er Split) und erklärte mir worauf ich in der Ernährung zu achten habe. Jetzt 4monate später bin ich top fit. Meine Schmerzen im Knie sind verschwunden, mein Gewicht ist gleich geblieben (vorher ca 20%kfa heute 14%) aber meine Muskulatur is on Fleek. Over all muss ich sagen Luca ist als Coach fast unschlagbar. Er ist immer erreichbar und geht wirklich sehr genau auf mich und meine Bedürfnisse ein. Zudem schafft er es mich mich wenig Aufwand zu motivieren.
In diesem Sinne danke Luca das du mir gezeigt hast das man OHNE Verzicht und mit einem strukturierten Training seinen Wunschkörper erreichen kann.

In den letzten Jahren habe ich unzählige Diäten ausprobiert, aber leider bin ich immer wieder langfristig gescheitert oder habe aufgegeben. Mit meinen jungen 20 Jahren und einem beruflich sehr starken Zeitaufwand schien es einfach nie nachhaltig zu klappen.

Doch in den drei Monaten, die ich nun mit Luca zusammenarbeite, ist mir endlich klar geworden, warum all die anderen Versuche gescheitert sind.

Ich könnte jetzt stundenlang erzählen, wie toll und individuell das Coaching mit Luca ist, aber ich fasse mich kurz:

Vor 10 Wochen wog ich noch 84 kg. Jetzt, mitten im Coaching, habe ich bereits 10 kg abgenommen und wiege aktuell 73 kg – und das ganz ohne spürbare Einschränkungen oder das Gefühl, eine Diät zu machen! Wenn ihr wirklich etwas verändern wollt, kann ich nur sagen: Kommt ins Coaching, alles andere macht keinen Sinn...

Richtig guter Trainer. Luca hat mich immer aufgebaut, wenn ich mal mental nicht ganz da war und hat mir auch immer gezeigt, dass man wenn man an sich glaubt auch alles so funktioniert wie man es sich vorstellt. Fragen wurden mir direkt beantwortet und die 1:1 Coachings haben mir die nötige Motivation gegeben um die Woche zu meistern. Kann ich jedem empfehlen der Probleme zum Thema Fitness hat. Mein Jahr mit ihm ist fast um und ich freue mich ihn als Trainer zu haben, würde ich die Zeit zurück drehen, würde ich es auf jeden Fall nochmal machen. Danke Luca!

Durch die Hilfe von Luca konnte ich innerhalb von 4 Monaten über 20 kg abnehmen. Vor der Zusammenarbeit hatte ich keinen richtigen Ansprechpartner, der mir eine nachhaltige "Schritt für Schritt Anleitung" mit auf dem Weg gab.

Neben den Calls war der Chat Austausch mit Luca ebenfalls enorm wichtig. Innerhalb kürzester Zeit hat man eine ausführliche Antwort bekommen. Die Zusammenarbeit hat sich auf allen Ebenen gelohnt!

Luca war immer erreichbar und hat mir in jeder Situation weiter geholfen. Wir haben nach 3 Monaten zusammen Arbeit einen perfekten Ernährungsplan, trainingsplan und Routine erstellt die es mir im Alltag extrem leicht gemacht haben Fortschritte zu erzielen. Meine Aufgabe bestand nur darin regelmäßig zum Training zu gehen und den ernährungsplan einzuhalten und die Fortschritte kamen von alleine .
Sehr empfehlenswert wenn man mit wenig Aufwand und ohne Verzicht auf leckeres Essen sehr gute Erfolge erzielen will.

Alles was seine anderen Clienten sagen trifft zu 100% zu. Das Coaching war auch bei mir ein weiterer schritt nach vorne. Nachdem ich alleine 13kg verloren habe, haben wir uns zusammen getan. Mittlerweile sind 8 Monate vergangenen. Ich habe richtig gut Muskeln aufgebaut und noch mehr Fett abgebaut. Mein Hautbild hat sich deutlich verbessert. Ich hatte immer viele Pickel am Rücken. Die sind zu 90% verschwunden. Luca hat mir sowohl Körperlich als auch Psychisch viel weiter geholfen. Er hat mehrfach als Coach aber auch menschlich bewiesen dass er es einfach gut kann. Mit ihm könnt ihr eure Ziele erreichen, egal wie weit sie noch entfernt sind! Ich würde ein Coaching von Luca jedem empfehlen und würde jedem raten seine Instagram Seite zu verfolgen und sich mal anzuschauen was ich und die anderen Clienten bis jetzt erreicht haben!

Ich muss ganz ehrlich sagen ich jin mit dem Coaching sehr zu Frieden. Ich hab von Luca genau erfahren wie lange ich trainieren muss wie ich mit dem Gewicht umgehen muss wann ich ein Gewicht steigern muss. Ich habe auch Erfahren das es volkommend egal ist wann ich ein Kreatin einnehmen muss sei es am Abend in der Früh zu Mittag hauptsache ich nehme ein. Ich bin auch dafür fest entschlossen das ich mit Luca mein Ziel erreichen werde.
Ich sag einfach nur Danke Luca für deine Hilfe ohne dich hätte ich hätte das nie alles so genau gewusst.
Gracias Luca!

Ich bin mit 1-2 Problemen ins Coaching gekommen, diese wurden in kürzester Zeit behoben. Aktuell habe ich ein zwischen Ziel erreicht von dem ich ohne das Coaching wahrscheinlich noch weit entfernt wäre.
Man hat jemanden hinter sich der weiß was er tut und wovon er redet.
Bei fragen wird immer zügig geantwortet.
Würde immer wieder ins Coaching kommen.

Ich habe mich für das Coaching entschieden, weil ich neben meiner subjektiven Wahrnehmung unbedingt eine objektive Einschätzung benötigt habe. Zusätzlich ist/war es mir wichtig, dass es sich um eine Zusammenarbeit handelt, bei der auf persönliche Präferenzen eingegangen wird. Sowohl bei der Auswahl der Lebensmittel, als auch bei der Auswahl der Übungen im Gym.
Und das hat bisher stets sehr gut geklappt.
Besonders gut für mich persönlich war die Auswertung der Trainingsvideos. Durch diese gemeinsame Analyse konnte ich mein Trainingsniveau deutlich verbessern.
Ich habe mich für ein Coaching entschieden, als ich selbst schon einige Erfahrungen gesammelt habe und kann es nur empfehlen.

Er ist ein Experte im Bereich von Fitness und Gesundheit. Seine Expertise ist der Schlüssel für den Erfolg seiner Klienten.
Für ihn steht dabei das Wohl der Klienten im Vordergrund. Wenn man an seiner Figur und seiner Form etwas ändern möchte, dann ist man bei ihm im Coaching genau richtig.

Luca steht immer mit Rat und Tat nahezu 24/7 an der Seite seiner Kunden. In regelmäßigen Meetings, fragt er nach dem Wohlbefinden, nach Erfolgen und Fortschritten und analysiert das Ernährungstagebuch. Läuft es mal suboptimal, findet er die richtigen Worte um, weiter zu machen. Das motiviert ungemein. Er bleibt dabei bodenständig und arbeitet kundenorientiert.

In regelmäßigen 1:1 Trainings beobachtet der Coach die Entwicklung seiner Kunden. Hierbei gibt er Ratschläge und Tipps zu einer besseren und korrekten Ausführung der Übungen.

Ein weiterer großer Pluspunkt, mit dem Luca hervorsticht ist, dass er jeden einzelnen Kunden individuell betreut, auf die Bedürfnisse eingeht und nicht nach Schema F arbeitet. Darüber hinaus hat er die Fortschritte und Entwicklungen immer im Blick. Er kennt die Kunden und ihre Gewohnheiten und steht immer unterstütztend zur Seite.

Durch Luca ist es mir gelungen, meinen Körper zu verändern und mein Gewicht im zweistelligen Bereich zu reduzieren. Mit ihm kann man über alles reden. Er besitzt ein sehr breites und großes Fachwissen, ist interessiert bodenständig und überzeugt durch seine lockere und fröhliche Art. Dank ihm hab ich Freude am Sport gefunden und konnte einiges erreichen. In Sachen Fitness und Ernährung genießt er mein volles Vertrauen. Meiner Meinung nach ein sehr sehr guter Coach - hiervon müsste es mehr geben.

Absolute Weiterempfehlung und ganz klar 5 Sterne !!!

Durch die intensive Zusammenarbeit mit Luca, konnte ich nicht nur einiges an Muskelmasse dazugewinnen, sondern habe auch einiges durch seine Persönlichkeit gelernt. Vor dem Coaching hatte ich keine richtige Struktur geschweige einen individuellen Trainingsplan der auf mich und meiner Situation angepasst ist.

Man kann jederzeit Luca fragen & bekommt innerhalb kürzester Zeit eine ausführliche Antwort. Man merkt einfach, wie wichtig Luca jedem einzelnen Klienten ist. Ich bin absolut begeistert vom Coaching und würde die Zusammenarbeit jederzeit wieder starten.

Ich bin nun seit 14 Monaten im Youngainers Fitnesscoaching und bin wirklich begeistert. Die Kombi aus Ernährungs-, Fitness- und Mentalcoaching funktioniert gut und hat bei mir nachhaltig eine Bewusstseinsänderung und Abnehmerfolge erzeugt, ohne auf ALLES verzichten zu müssen. Der Coach ist bodenständig, ehrlich und versteht, trotz seines jungen Alters, wovon er redet. Absolut empfehlenswert!

Die individuelle Beratung und der freundliche Umgang haben mich meinen Zielen näher gebracht. Die umfangreichen Kenntnisse im Bereich Ernährung und Training haben mir sehr dabei geholfen die richtigen Verhaltensänderungen herbeizuführen. Ich fühle mich hier gut aufgehoben und werde mit Youngainers weiter an meinen Zielen arbeiten. Klare Empfehlung.