Angst.dk 

Angst.dk からの回答

2024年5月15日

Kære Louise

Tusind tak for din anmeldelse.

Det glæder mig at høre, at du har haft en positiv oplevelse af vores samarbejde, og jeg sætter stor pris på din anerkendelse af min indsats.

Jeg er overbevist om, at de nye værktøjer, du har tilegnet dig, vil fortsætte med at tjene dig godt og styrke dig i dine daglige udfordringer.

Din beslutning om at tage skridtet mod terapi og din dedikation til at integrere disse værktøjer i din hverdag er et eksempel til inspiration for andre, der måske står over for lignende udfordringer.

Det har været en sand fornøjelse at være en del af din rejse, og jeg ser frem til at fortsætte vores arbejde sammen.

De bedste hilsner
Emil fra Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年5月13日

Kære Martin

Det skaber stor med-glæde at læse din anmeldelse og opdatering på Trustpilot. Det varmer virkelig mit hjerte at høre, at du stadig har gavn af de “livsværktøjer”, vi arbejdede på under vores forløb for nogle år siden.

Din vedholdenhed og villighed til at tage ansvar for at ændre uhensigtsmæssige mønstre er beundringsværdig. Det kræver mod at se indad og konfrontere de ting, der holder os fanget, men du har gjort det med stort engagement og til gavn for både dig og dine nærmeste.

Det glæder mig at have været en del af denne proces og guidet dig mod en dybere selvindsigt og mere meningsfulde relationer. Din kones ultimatum blev vendepunktet, hvor du valgte at gøre en ægte indsats - ikke kun for din elskede, men også for dig selv.

Din seneste opdatering om jeres stærke og genoprettede forhold efter alle disse år er en dejlig belønning for det hårde arbejde, I begge har lagt i det. At du stadig bruger “livsværktøjerne” viser din vedvarende vækst som menneske.

Tak for din tillid og for at lade mig være en del af din inspirerende rejse. Du er et strålende eksempel på, at forandring er mulig, når vi møder udfordringer med åbenhed og vedholdenhed. Jeg ønsker dig alt det bedste fremover.

Bedste hilsner
Flemming, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年5月7日

Kære Peter

Tusinde tak for den flotte anmeldelse!

Det er gribende at læse om den udfordring, du stod over for med søvnproblemer og angst, og jeg sætter pris på din åbenhed omkring din rejse mod bedring. Din beskrivelse af forløbet viser vigtigheden af at tilpasse terapien til den enkeltes behov og situation, og jeg er glad for, at du har fundet vores tilgang givende.

Dit mod til at søge hjælp, selv efter flere forgæves forsøg, og din åbenhed over for vores tilgang, understreger vigtigheden af at finde den rette terapeutiske støtte.

Vores fokus på at give dig konkrete værktøjer og rutiner, såsom skriveøvelser og guidede meditationer, er en integreret del af vores neuroaffektive tilgang til psykoterapi. Disse metoder hjælper ikke kun med at lindre symptomerne på kort sigt, men de styrker også dine evner til at håndtere stress og angst på længere sigt.

Det er fantastisk at høre, at du ikke blot har fået hjælp til at overvinde dine søvnproblemer, men at du også har fået værktøjer til at håndtere livets udfordringer med mere ro og glæde. Det er en præstation, du kan være stolt af!

Ved at fortsætte med at fastholde de værktøjer, du har lært, vil du fortsat opleve positive forandringer i din hverdag.

Jeg er overbevist om, at du har de ressourcer og den styrke der skal til at fortsætte med at trives og håndtere livets udfordringer.

Tak for tilliden, Jeg ser frem til at fortsætte vores samarbejde og støtte dig på din rejse mod bedre mentalt velvære.

Med venlig hilsen,
Emil fra Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年5月6日

Kære Michael



Jeg vil først og fremmest takke dig for din ærlige og berigende anmeldelse, det har været en dyb fornøjelse at være en del af din rejse mod at overvinde din angst.


Hos os er det vigtigt at du får konkrete værktøjer til at håndtere din angst, så du kan få mere kontrol over dit liv. Samt at vi dykke ned i årsagerne er en bekræftelse af vores tilgang, vi fokuserer netop på at give dig konkrete værktøjer og strategier til at håndtere din angst, og det er fantastisk at vide, at vores sessions har været givende for dig på denne rejse.

At vores sessions ikke blot har været en kilde til praktiske værktøjer, men også har givet dig en dybere forståelse af dig selv og din angst er en fornøjelse. Dine tanker og følelser samt en forståelse af, hvordan din angst påvirker dig.

Denne indsigt er afgørende for at kunne håndtere angst effektivt på lang sigt.

Ved at fortsætte med at træne og anvende de værktøjer, du har lært gennem vores sessions, vil du gradvist opnå en bedre mestring af din angst. Det kræver tid og vedholdenhed, men jeg har fuld tillid til, at du vil nå dine mål og jeg kan her fra kun tilføje, at du har gjort en kanon god indsats!

Tak for at lade mig være en del af din rejse, og jeg ser frem til at fortsætte med at støtte dig på vejen mod et liv med større ro og balance.

De bedste og varmeste hilsner
Emil fra Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年4月25日

Kære Marianne

Tak for din dejlige anmeldelse på Trustpilot.
Det varmer virkelig mit hjerte at høre, at vores samtaler og de værktøjer, jeg har givet dig, har du brugt til at skabe en sådan positiv forandring.

Jeg ved, hvor svært og invaliderende angsten kan være at leve med. At du tidligere ikke kunne gå ud og handle uden en ledsager, må have været så belastende.

Angsten rammer virkelig ind til kernen af ens livskvalitet.

Men det glæder mig ubeskrivelig meget at høre, at du nu kan komme ud og handle igen uden selskab, at dine natlige angstanfald er væk, og at du generelt oplever langt mere ro og balance i dit liv.

Du har i den grad gjort et kæmpe stykke arbejde, også selvom du i starten tænkte at det var en meget anderledes måde vi gør det på.

Den indledende skeptis betyder bare at jeg beundrer din åbenhed og vilje til forandring så meget mere! Uden det ville vi ikke være nået hertil.

De værktøjer og teknikker jeg har lært dig, er blot redskaber - det er din egen kontinuerlige indsats der har banet vejen.

Jeg er så stolt over hvor langt du er nået allerede, og selvom du stadig mangler 8% i at nå målet på 100% er jeg ikke i tvivl om, at det håndterer du også. Jeg ved at med din fortsatte dedikation, vil du snart nå helt dertil.

Husk at angsten nok vil titte frem ind imellem, men du har nu de kraftfulde "jagtrifler" til at skyde den imaginære løve som angsten ofte er. Det gør hele forskellen.

Tak fordi du har gjort mig til en del af din rejse 🙏 . Det har været en ære og en glæde at være din guide.

Jeg ønsker dig alt mulig lykke fremover og glæder mig til vore opfølgningssessioner.

De bedste hilsner,
Flemming, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年4月25日

Kære Julie

Din anmeldelse varmer virkelig mit hjerte.
Jeg er så glad for at høre, at vores sessioner har hjulpet dig så meget på vejen.

Tak fordi du havde tillid til mig og deler din oplevelse så åbent. Det betyder utroligt meget for mig at vide, at du følte dig mødt med forståelse og tryghed i vores sessioner sammen.

At skabe netop dén trygge ramme er så vigtigt for at kunne udforske og arbejde med angsten på en konstruktiv måde.

Vi har sammen formet og tilpasset værktøjerne og teknikkerne helt specifikt til din situation, så du kunne arbejde målrettet med at mestre angsten.

Det glæder mig også at meditationerne og åndedrætsøvelserne virkelig har gjort en kæmpe forskel for dig og hjulpet med at få kontrol over angsten.

Jeg beundrer dit gåpåmod, din humor og nysgerrighed, der har været i spil hele vejen igennem.
Fortsæt endelig med at bruge de ressourcer sammen de teknikker, du har lært - ligesom med fysisk træning kræver det at man bliver ved for at opnå varige resultater.

Jeg ser frem til vores kommende opfølgningssession.

Kærlig hilsen
Julie, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年4月29日

Kære Anni

Tusinde tak for din fine anmeldelse.

Det varmer mit hjerte at læse at du både har fået bugt med angsten og, lige så vigtigt, har fået en bedre forståelse af dig selv og dine muligheder for at navigere i livet.

Det glæder mig især at læse at de værktøjer jeg har introduceret dig for – f.eks. de specialdesignede meditationer - er noget du har glæde af i din hverdag. Og det fantastiske er, som du skriver, at du kan sidde trygt hjemme i lænestolen og her træne at give slip på angsten.

Udover tilpassede og skræddersyede værktøjer til dig og samtale som giver indsigt, er et andet vigtigt element, hvad du vælger at bruge dette til. Her har det været en sand fornøjelse at følge din dedikerede træning samt dit engagement på vores sessioner.

Tak fordi du valgte at dele din historie med mig og tak fordi jeg måtte være med som ”lygtefører” på din fantastiske rejse. Jeg har både stor respekt og stor beundring for mennesker som dig, der aktivt vælger at søge hjælp til at forvandle en krise til en opgraderet og mere robust udgave af sig selv.

Jeg ønsker dig en masse fantastiske ture over Storebælt og i det hele taget fortsat god rejse i livet. Vi ses til en opfølgningssession.

De bedste hilsner
Henning, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年4月23日

Kære NF

Tusinde tak for dine varme ord og din anerkendelse af måden hvorpå vi møder dig på i angst.dk.

Det varmer mit hjerte at læse, hvor meget du har lært og oplevet gennem vores forløb med neuroaffektiv psykologi.

Jeg sætter stor pris på din anerkendelse af de skræddersyede meditationer og den individuelle tilgang, vi stræber efter at give hver enkelt klient.

At lytte og møde dig der, hvor du er, har været en vigtig del af processen.

Det glæder mig virkelig, at du føler dig mere bevidst om dig selv og din hjerne efter vores arbejde sammen. Og det er jo ikke overraskende læsning, da jeg har været med til at opleve dit engagement og forvandling fra første parket.

Opfølgningssessioner er en integreret del af forløbet. Denne længerevarende støtte er nøglen til at fastholde og bygge videre på de fremskridt, du har gjort for at forebygge tilbagefald og jeg glæder mig til at følge og støtte dig fremadrettet.

Din anmeldelse gør mig naturligvis glad og bekræfter mig i at det er det helt rigtige som jeg dedikerer min tid til. At kunne guide, lette på og forvandle folks smerter og udfordringer er en stor drivkraft for mig.

Tak for dine varme ord og tak for at have været med på din rejse.

Jeg ønsker dig al mulig lykke og alt godt fremover på din vej. Du fortjener den bedste udgave af dig selv.

De bedste hilsner
Henning, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年4月19日

Kære Claus

Du har ret - det virker! Fordi du har fået det til at virke gennem den ihærdighed og vedholdenhed, du har vist i arbejdet med at håndtere din helbredsangst.

Det giver en masse med-glæde hos mig at høre, at du efter forløbet føler dig på et meget bedre sted end længe.

Hos Angst.dk ser vi det som afgørende, at klienten selv tager ejerskab og aktivt træner de redskaber og strategier, vi arbejder med mellem sessionerne. Og det har du gjort!

Det er rigtig godt at du har valgt de værktøjer, der præcist passer til dig og dit liv. Jeg har en meget stor værkstøjskasse og vælger dem ud, som jeg ved vil gavne dig. Din finjustering i hverdagen gør dem til dine egne unikke værktøjer.

Møder du en løve og har en jagtriffel som du har trænet at skyde med, betyder at du har kontrollen og magten og kan slappe af.

Værktøjerne er dine "jagtrifler" der betyder at møder du angsten igen, så kan du på samme måde bevare roen, fordi du bare kan skyde den imaginære løve som angsten oftest er.

Derfor er "skydetræningen" vigtig og de 4 opfølgningssessioner hjælper med at holde fast i det.

Tusinde tak din ærlige og rammende beskrivelse og de varme anbefalinger. Det har været nogle gode sessioner med interessante samtaler og godt humør.

Bedste hilsner
Flemming, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年4月19日

Kære Maiken

Tusinde tak for din meget flotte og rørende anmeldelse af dit forløb.

Jeg kan i den grad genkende din beskrivelse af, hvordan du har lært at bruge og har gjort de neuroaffektive træningsredskaber og -strategier til dine egne. Det har derfor også været et fryd at se dig overtage styringen over dit liv, dine tanker og derigennem din ro og livsglæde.

I vores neuroaffektive træningsforløb har vi arbejdet med at træne dit limbiske system, der styrer dine følelser og adfærd. Ved at bruge redskaber som fx åndedrætsøvelser, afspændingsteknikker og bevidsthedstræning har du lært at regulere dine stressniveauer og skabe ny stier.

At du oplever min hjælp som professionel og et godt match, gør mig både glad og taknemmelig som menneske - og så skader det jo ikke, at det kan styrke ærligheden og modet til at gøre op med gamle uhensigtsmæssige mønstre.

Som du skriver, så har du helt bestemt flyttet dig rigtig langt - og på kort tid. Det lå ligesom i kortene fra mit perspektiv med den interesse, indsats og seriøsitet du lagde for dagen, sammen med det mod du fandt frem til at leve på en ny måde!

Forskningen viser, at varige forandringer opnås ved at holde fast i træningen, og derfor er de 4 opfølgende sessioner helt essentielle.

Samarbejdet har været intet mindre end en fornøjelse i mødet med et ærligt og udviklingsparat menneske som dig.

Jeg ser meget frem til at arbejde videre med dig på opfølgningssessionerne, hvor vi kan bygge videre på den gode start.

Så selv tak Maiken!

De bedste og varmeste hilsner her fra
Emil, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年4月19日 に更新

Kære Brit

Det er fantastisk at høre, at du har haft en så positiv oplevelse med os på Angst.dk.

Jeg bliver glad over at læse, at kombinationen af den individuelle tilrettelæggelse efter din indlæringsstil og den omsorgsfulde forståelse du har mødt, har gjort en reel forskel.

At finde den rette terapiform skræddersyet til hver enkelt klient er virkelig nøglen.

Jeg anerkender din beslutsomhed og vedholdenhed i at tage de første skridt mod at finde en løsning, der virker for dig. Det kræver mod, men du har vist, at det kan betale sig at søge den rette hjælp.

En vigtig del af dit behandlingsforløb er de 4 opfølgningssessioner, som vi er begyndt på og som strækker sig over 12 måneder nu her efter den intensive del.

Forskning viser at for at implementere varige forandringer og forankre nye sunde vaner som ubevidste kompetencer, kræver det konsekvent indsats over længere tid.

Så lige netop derfor er dine opfølgninger med til at cementere de redskaber og fremskridt du har opnået, så de bliver en naturlig del af hverdagen.

Din dedikation og proaktive tilgang ved at tænke behandlingen ind i et længere perspektiv fortjener stor anerkendelse.

Det vil helt sikkert inspirere andre til at give sig selv den tid, der skal til for at forankre nye mønstre.

Endnu engang tak for de rosende ord - dit fokus på varig bedring skaber stor med-glæde her hos mig.

Jeg ønsker dig alt mulig held og lykke fremadrettet.

De bedste hilsner
Flemming, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年4月17日

Kære Peter

Mange tak for din anmeldelse af Angst.dk og af vores forløb.

Jeg er glad for, at du har oplevet vores samarbejde som professionelt og som en hjælp i din hverdag.

Og dejligt, at du oplever at værktøjerne gør en forskel. Som vi har talt om, er der et væld af værktøjer, der hver og én bidrager til at træne din hjerne på forskellige måder, så du kan skabe den konkrete forandring, som du ønsker.

Det har været en vigtig proces, at vi sammen har fundet de værktøjer, som giver menig for dig. Og ikke mindst har det været inspirerende at arbejde med at omsætte læringen fra sessionerne til en aktiv træning i din hverdag. På den måde får du integreret de nye færdigheder og skaber en varig effekt af dit arbejde.

Forandring kræver en aktiv og vedholdende indsats fra dig - og dét forstår du. Det er godt gået!

De allerbedste hilsner og fortsat rigtig god træning.

Camilla, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年4月9日

Kære Nicolai

Tak for din positive anmeldelse af dit forløb hos angst.dk. Jeg er glad for at høre, at det online terapeutiske forløb passede perfekt til dine behov og omstændigheder.

At kunne modtage behandlingen hjemmefra i trygge og velkendte omgivelser kan være en kæmpe fordel, når man kæmper med angst.

Som du rigtigt bemærker, er det essentielt at tage aktivt ansvar i processen og bruge de strategier og værktøjer, man lærer under forløbet.

En vigtig del er at træne evnen til at skifte fokus fra det negative til det positive, hvilket kan sætte gang i kroppens produktion af lykkehormoner.
Derfor har det også været en fornøjelse, hvordan vi sammen under samtalerne kunne more os over livets små finurligheder, som understøtter det perspektiv, vi som mennesker kan vælge at se på verden med.

Dit engagement og din positive indstilling har været inspirerende at følge. Jeg er glad for, at du har oplevet forløbet som professionelt, samtidig med at vi har kunnet finde glæde i livets små øjeblikke.

Jeg ønsker dig held og lykke fremover og ser frem til at følge din fortsatte udvikling gennem de kommende opfølgningssessioner.

Tag vare på dig selv og husk at holde fast i de redskaber, du har erhvervet dig.

De bedste hilsner
Emil, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年4月3日

Kære Mette

Først og fremmest vil jeg gerne sige tak for den dejlige anmeldelse.

Det er altid en glæde med et positivt forløb og især fordi du har lavet et kæmpe stykke arbejde med at få fremskridt i at håndtere angst.

Jeg er glad for at kunne have inspirere og bidraget med viden, redskaber og meditationer, der har hjulpet dig på vejen.

Vejen til triumf ligger nemlig i din egen nysgerrighed, åbenhed og ihærdige arbejdsindsats. Det har skabt disse positive forandringer i dit liv.

Du har taget magten tilbage og skabt din eget indre ro - det er en imponerende præstation!

At arbejde sig ud af angst kræver mod, tålmodighed og vedholdenhed. Du har bevist at ved brug af de rigtige redskaber og den rette meditation så kan man få skabt den ro man søger hos sig selv.

Du besidder alle disse kvaliteter og råder nu over en masse gode værktøjer som jeg er overbevist om, at de vil tjene dig godt i fremtiden.

Tillykke med din rejse - jeg er stolt over at have fået lov at være en del af den os så glæder jeg mig til de kommende opfølgninger, der sikrer at du holder fast i de gode resultater.

Med venlig hilsen
Flemming, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年3月27日

Kære KM

Mange tak for din anmeldelse af Angst.dk og den rejse, du og jeg har haft sammen ud i blandt andet selvacceptens og egenomsorgens tegn.

Det har været et meget inspirerende forløb - først at være din co-pilot, dernæst passager, for til sidst at se dig kompetent og målrettet overtage styringen og fortsætte rejsen på egen hånd.

Du har været åben og ærlig, har trænet redskaberne og reflekteret konstruktivt over teorien – og lagt dit eget puslespil af brikker, der hjælper lige præcis dig.

Det gør mig oprigtig glad at være vidne til din udvikling og den måde, du har taget kontrollen og ansvaret tilbage for din trivsel og væren i verden.

De allerbedste hilsner og fortsat rigtig god rejse
Camilla, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年3月15日

Kære Clemen og de 5 venner

Det var en fornøjelse at have jer med på turen ned i maskulinitetens kompleksiteter.

Det glæder mig at høre, at I fandt sessionen både spændende og underholdende.

En af vores vigtigste opgaver er at formidle, hvordan vi kan forstå adfærd og følelser gennem biologien og hjerneforskningen.

Hjernen er utroligt kompleks, og det at dykke ned i, hvordan forskellige aspekter af maskulinitet spiller sammen med vores biologiske og neurologiske processer, åbner op for en fascinerende verden af indsigt og forståelse.

Tak for jeres nysgerrighed, engagement og for at anbefale vores foredrag til andre. Glæder mig til at møde jer igen derude et sted.

De bedste hilsner
Ole, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年3月14日

Kære René

Tusinde tak for din flotte tilbagemelding af dit forløb

Det er dejligt at høre, at du har fået så meget ud af forløbet og de konkrete værktøjer til at håndtere din angst.

Nøglen til din succes har været din åbenhed, nysgerrighed og villighed til at lægge en indsats i at bruge og øve dig med de værktøjer, jeg har præsenteret dig for.

Den bevidsthed og selvindsigt du beskriver, om at kunne anskue situationer konstruktivt frem for at lade følelserne tage over, er netop essensen af den "uddannelse" i egenhåndtering, som angst.dk forløbet tilbyder. Ved at tilegne dig denne tilgang, har du givet dig selv en gave, der vil hjælpe dig med at håndtere udfordringer hele livet.

For som du skriver er der stadigvæk meget at lære og vores opfølgningssessioner giver netop muligheden og den gode støtte til, at fastholde og integrere læring samt de nye adfærdsmønstre over længere tid og derved kan man undgå tilbagefald.

Som du selv siger, handler det ikke om at terapeuten løser udfordringerne for dig, men at du tager ejerskab og bruger værktøjerne aktivt i dit liv.

Med din vedholdenhed og ihærdighed skaber du fremtiden!

Af hjertet mange tak for de spændende samtaler og jeg ønsker dig alt godt på din rejse, og ser frem til at følge dig i din udvikling

De bedste hilsner
Emil, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年3月12日

Kære Alexander

Tak for din flotte anmeldelse.

Det har været en stor fornøjelse at være lygtefører i din proces ud af angst.
Du har både vist engagement og stort mod – ikke mindst ved at række hånden ud efter hjælp, da det var allermest nødvendigt.

Du er et lysende eksempel på at angst kan håndteres.

Via relevante værktøjer, samtaler, indsigter og først og fremmest din flotte indsats i træningen 💪🏻, kan du efter 5 uger med rette sige at ”alt er forandret”.
Eller sagt på en anden måde. Det er kombinationen af viden, værktøjer og din vedholdende træning, som gør at du nu for altid kan have magten og kontrollen over angsten.

De bedste hilsner og fortsat god rejse 😊
Henning, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年3月7日

Kære Sofie

Tak for din glade anmeldelse af vores forløb.
Jeg er meget glad for at have hjulpet dig godt videre i livet og er dybt rørt over at høre om de markante forbedringer, du har skabt i forhold til din angst og søvnkvalitet.

Dit mod til at tage skridtet og arbejde aktivt med træningsøvelser, tankemønstre og afslapningsteknikker fortjener stor anerkendelse.

Du har været utrolig dedikeret i implementeringen af de redskaber, vi har arbejdet med - og resultatet taler for sig selv.

Dejligt, du har følt dig grebet og jeg beundrer oprigtigt din ihærdighed!

Din rejse er et godt eksempel på, at vedholdende indsats og villighed til at udfordre angst gennem metoder som dem, vi har anvendt, virkelig kan skabe dybdegående og blivende forandring.

Det kræver mod at tage de første skridt, men du har bevist, at det er indsatsen værd og jeg er stolt over at have fået lov at guide dig, men æren for dine resultater tilhører først og fremmest dig selv.

Jeg er også glad for, at du værdsætter den opfølgning og støtte, som er en afgørende vigtig del af dit forløb.
Som du nævner, bliver man ikke bare "tabt" efter endt forløb, men vi sørger for opfølgningssessioner så du undgår tilbagefald og samtidig kan du altid kontakte mig ved behov.

Dette skal netop sikre, at du forbliver på sporet og ikke mister grebet om de værktøjer, du har tilegnet dig. Det er en hjertesag for os, at du ikke bare overlades til dig selv.

De bedste hilsner
Julie, angst.dk