Angst.dk 

Angst.dk からの回答

2024年3月6日

Hej Mia

Det er mig der takker 🙏.

Tusinde tak for din flotte feedback på forløbet hos mig - det er dejlig læsning.

Det har været en fornøjelse at være vidne til din dedikerede indsats, som er helt afgørende for at både samtaler med mig og de værktøjer du har modtaget har haft så stor en effekt, så du nu, som du skriver, er tilbage til livet.
Det har været fantastisk at være vidne til, hvordan du fra session til session bare har bygget på.

Nu står du meget stærkere i livet end du har gjort tidligere.

Din historie er med til at minde mig om, at en krise absolut er ubehageligt, men at den samtidigt rummer kimen til en fantastisk forvandling.

Dine indsigter og de redskaber og metoder du har lært at tage i anvendelse vil nu følge dig resten af livet.

Tak for at jeg måtte være lygtefører på din rejse og stadig kan følge med fra sidelinjen. Og stort tillykke til alle de mennesker omkring dig som nu får glæde af Mia version 3.0

De bedste hilsner og fortsat god rejse 😊
Henning, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年2月23日

Kære Lene

Tusind tak for din smukke anmeldelse og dine venlige ord. Jeg er dybt berørt af din taknemmelighed og glad for at høre, at du har skabt så positiv en forandring i din hverdag.

Det har været en ære at arbejde sammen med dig og guide dig på din rejse ud af angst.
Dit mod og motivation er en inspiration for mig, og jeg er stolt af alt, hvad du har opnået.

Som du skriver, er din succes ikke kun et resultat af min hjælp. Det er i høj grad din dedikation til din egen trivsel, der gjorde den største forskel.

Du var åben for at lære nye strategier, øve dig i at håndtere din angst og tage ansvar for din situation.

Min rolle har været at give dig værktøjerne og den motivation, du havde brug for til at overvinde din angst. At være der for at støtte dig, når det var hårdt, og for at fejre dine fremskridt.

Men det var dig, der lagde det seje og vedholdende arbejde.

Jeg håber, at din anmeldelse vil inspirere andre til at søge hjælp for angst.

Angst er nemlig en overvindelig udfordring med den rigtige tilgang.
Med mod, motivation og vedholdenhed kan alle finde vej til et liv med mere ro og glæde.

Tak for din tillid og for at give mig mulighed for at være en del af din rejse.

Mange hilsner
Julie, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年2月19日

Hej Christina

Det skaber stor glæde her hos mig, at du med din flotte indsats og vedholdenhed har skabt meget mere ro og helt generelt fået det bedre.

Kombinationen af viden, værktøjer og vedholdende træning gør, at du altid fremover kan flytte magten og kontrollen fra angsten og over til dig.

Forsæt endelig med at skabe flere og flere erfaringer ved at bruge den strategi, der har ført dig hertil.

Og tusinde tak 🙏 for de flotte ord - det har været en kæmpe fornøjelse at være guide på din vej ud af angst.

Bedste hilsner
Flemming, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年2月13日

Kære Clk

Tak for din flotte anmeldelse.

Jeg er glad for at høre, at forløbet hos mig har hjulpet dig med at håndtere din angst bedre og at du har opnået en accept af den som en del af din nuværende situation.

Det er vigtigt at finde ro og accept af sine udfordringer.
Jeg sætter stor pris på din positive tilbagemelding om, at du har følt dig tryg og lyttet til under forløbet.

Det er mit mål at skabe et rum, hvor klienter kan åbne op og arbejde konstruktivt med deres udvikling.

Jeg ønsker dig alt det bedste fremover og håber, du vil tage kontakt igen, hvis du har brug for mere støtte.

Mange hilsner
Angela, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年2月9日

Kære Christopher

Tak for din anmeldelse af os.

Jeg er rigtig glad for at høre, at du fortsat har gavn af terapien og din stærke indsats efter vores opfølgningssessioner sammen.

Som du nævner, er det afgørende at følge op efter et terapiforløb for at sikre langsigtede resultater. I dine opfølgningssessioner har du haft mulighed for:

*At gennemgå og forstærke de færdigheder, du har lært i terapien.

*At få hjælp til at håndtere eventuelle tilbagefald eller nye udfordringer, du har stået over for.

*At tilpasse din handleplan efter behov.

Jeg er stolt af at, du kunne omfavne den sidste del af terapien og bruge vores opfølgningssupport til netop det vi har tænkt.
Vores erfaring viser at det er en vigtig del af at sikre, at du får mest muligt ud af terapien

Tak igen for vores gode samtaler og for din feedback.
Jeg er glad for at kunne hjælpe dig på din rejse mod bedring.


De bedste hilsner
Flemming, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年2月2日

Kære M

Tusinde tak for din anmeldelse af forløbet hos angst.dk

Det har været en stor fornøjelse at arbejde med dig gennem sessionerne og følge din udvikling og erfaringerne du har gjort dig under vejs.

Du har ret i at den rationelle forklaring har en enorm betydning - den giver ofte den befriende følelse. Forståelsen af problemet og værktøjer til at gøre noget ved det er oftest det, der i høj grad løser symptomerne.

I neuroaffektiv terapi handler det altid om at få de 3 dele af hjernen til at forstå hinanden, kunne kommunikere og derved arbejde sammen. Det gør dig i stand til at skabe positiv forandring.

Og netop din tilgang til oplevelserne af de fysiske symptomer har jeg oplevet som en stor styrke, hvor du kunne vende det til konkrete muligheder for at handle på årsagerne.

Det glæder mig, at du i dag kan være i roen, når du nu og i fremtiden arbejder med fysiske aspekter og her har konkrete redskaber til kost, motion og den generelle livsstil.

Du fortjener stor anerkendelse i det vedhold du har udvist, selv da du oplevede at din motivation faldt, hvor du vendte tilbage og skabte fundamentet for dine positive erfaringer. Erfaringerne som du nu har integreret som redskaber i din hverdag og som du kan bruge til at skabe ro og erkende dine egen robusthed.

Dine egenskaber til at se, hvordan du med egne ressourcer og redskaber kan forandre de oplevede følelser bærer vidne til, hvor langt du er nået, og den fortsatte vej, du betræder i dag.

Virkelig flot indsats, som du kan være stolt af!!

Jeg glæder mig til at følge din udvikling

De bedste hilsner
Emil, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年2月1日

Kære Sanela

Tusinde tak for at dele din historie og for den flotte anmeldelse af angst.dk

Din nysgerrighed og entusiasme til at skabe forandringerne i din hverdag har været meget beundringsværdig.

Jeg oplevede hvordan du, gennem dit gamle mønster og tanken om hvorvidt dette mønster ville fortsætte, fandt motivationen til at tage opgaverne seriøst. Også når det kunne koste energi, at skabe forandringerne.

Det er nemlig som med al anden læring og forandring vedholdenheden i processen der skaber vedvarende og dybt forankrede forandringer

Det gør mig glad at høre, hvordan du i din åbenhed undersamtalerne føler dig mødt, da det naturligvis er noget, jeg tillægger en stor faglig stolthed.

Du fortjener i høj grad den anerkendelse, der ligger i, at du med værktøjerne har skabt en stor bedring i din hverdag, nu og i fremtiden.

Så selv tak for, at jeg måtte være guiden på din rejse!

De bedste hilsner
Emil, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年1月31日

Kære Julie

Det er et kæmpe privilegium at blive mødt med et publikum som har energi og som både bidrager med oplevelser fra det virkelige liv, og som stiller skarpe spørgsmål.

Foredrag om hvordan menneskets hjerne virker og hvordan vi forstår og opfatter verden er en af de allervigtigste løsninger på hvordan vi kan udvikle vores mentale sundhed.

I har virkelig et stærkt netværk, som kan grine sammen, helt ned i maven. Og samtidig være alvorlige og reflekterede. Og selvfølgelig kommer jeg igen når i kalder 🙏

De bedste hilsner
Ole, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年1月29日

Kære Camilla

Tusind tak for din flotte anmeldelse af angst.dk.

Det har været en kæmpe fornøjelse at arbejde sammen med dig og følge din udvikling. Du har vist et enormt stort engagement i samtalerne, og du har, i den grad, taget ansvar for at skabe den forandring, du oplever i dag.

Du har ret i at angst ofte er igangsat af traumer og det er afgørende at få bearbejdet dem for at træne sig ud af angst.
Det kræver både mod og dedikation at mentaltræne på den måde du gør, og du har min dybeste respekt og anerkendelse for din vedholdenhed og dit hårde arbejde.

Værktøjer er ligeledes enormt vigtige. Når vi møder udfordringer kan det give angst at opleve at stå uden værktøjer eller ressourcer til at handle og tage kontrol over problemet. At du har trænet dine værktøjer så intensivt, at du nu bruger dem uden at tænke over det er fantastisk. Stor respekt for det!

Fortsæt det gode arbejde, og nyd dit liv og alle de ressourcer du er beriget med.

Jeg glæder mig til at følge dig i fremtiden - alt godt til dig.

Bedste hilsner,
Julie, angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年1月23日

Kære Magnus

Tusinde tak for din anbefaling af vores forløb til at træne sig ud af angst.

Mange oplever det samme som du - at angsten kommer snigende og prøver at afvente og selv håndtere det. Hen ad vejen fylder det blot mere og mere indtil en dag hvor der bare skal gøres noget ved det.

Det er altid en god beslutning at gøre noget ved det. Jo før jo bedre, men det er aldrig for sent.

Din forandringsrejse har været en kæmpe inspiration, og det har været en sand fornøjelse at følge dig som din guide på din vej.

Du har arbejdet målrettet og disciplineret med dig selv og dine værktøjer. Du har taget mange modige steps i din forandringsproces.

Den træningsindsats, nysgerrighed og handlekraft du har sat i spil, har jeg den største respekt for!

Jeg ønsker dig alt det bedste for fremtiden, og håber du fortsætter din modige vej mod det liv du drømmer om.

De bedste hilsner
Heidi, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年1月9日

Kære Mads

Tusinde tak for din anbefaling. Du hjælper på den måde rigtig mange andre mennesker til at være åbenhjertet omkring de superstærke værktøjer som mange mennesker har brug for, og som de, ligesom dig, kan lære at bruge.

Glæder mig til at følge dig og vise endnu flere redskaber og metoder og fremtiden.

Du har i forløbet også vist vejen ved at bruge redskaberne og metoderne meget konkret og bogstaveligt. Det er en livslang tryghed at redskaberne og metoderne kan bruges efter behov, hver dag, resten af livet.

Også stor respekt for dit mod til at teste og anvende din udvikling i hverdagen, det er jeg sikker på at du bliver rigtig, rigtig glad for.

De bedste hilsner
Ole, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年1月5日

Kære Kim

I din enorme energi finder du både forklaringen og løsningen på din oplevelse.

Du er et skoleeksempel på hvordan mennesker virkelig kan toppræstere i livet og hvordan man, ulykkeligvis, også kommer til at energien med over i angsten. Et kæmpe dilemma.

Til gengæld har det været et privilegium at følge din udvikling og at opleve hvordan du i hele forløbet har insisteret på at finde helt lavpraktiske redskaber, modeller, metoder som kan eksekveres med det samme.

Det er en fornøjelse at se hvordan kompliceret videnskab om hjernen kan forvandles til øvelser du selv kan gennemføre hver dag. Det du ønsker at forandre skal du gøre noget ved. Det du gør noget ved kan forandres.

Glæder mig til at følge dig fortsat 🙏

De bedste hilsner
Ole, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2024年1月6日 に更新

Kære E

Mange tak for din flotte anmeldelse af dit forløb.

Du indså hurtigt, hvilke værktøjer du havde brug for, så du kunne arbejde med dig selv og kunne se hvordan dine egne ressourcer er dine stærkeste redskaber.

Dit arbejde med at finde årsagen, og hvilke mønster det har skabt for dig, er nøglen for dig.

Arbejdsindsatsen i din træning og indsigt i dine ressourcer og hvordan du kan bruge dem til dine udfordringer er, lige netop vejen til skabe den varige forandringen uden angst!

Det har været en fornøjelse at følge din udvikling og det glæder mig meget, at du i dag kan være glad.

Jeg glæder mig til at følge dig i fremtiden og se dig blomstre.

De bedste ønsker i fremtiden
Emil, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2023年12月29日

Kære Kicki

Tusind tak for din flotte anmeldelse af os.
Det varmer virkelig meget at, du har haft så stor gavn af forløbet.

Den primære ære for dine fremskridt, tilskriver jeg dig selv.
Du har været ‘on fire’ og udvist stor vilje og mod til at se indad, reflektere over dig selv og foretage de nødvendige ændringer i dit liv.

Jeg har blot været en guide og støtte på din rejse. Det er dig, der er gået vejen og har gjort det hårde arbejde.

Der findes ikke noget quickfix.

Men der er en vej frem, hvor bevidsthed og indsats tilsammen skaber varige resultater.

Derfor er jeg rigtig glad for at du har ville være i det, vi kalder et træningsforløb sammen med mig, hvor du arbejder med at styrke din mentale og følelsesmæssige kompetencer.

Hos os ved vi, at alle mennesker har styrken og ressourcerne i sig til at overvinde angst og det har du bevidst at du også har.

Jeg sætter stor pris på din positive anmeldelse. Den er med til at udbrede kendskabet til vores arbejde og forhåbentlig inspirere andre i lignende situationer til at søge hjælp.

Jeg ønsker dig alt det bedste fremover og glæder mig til at følge din udvikling

De bedste hilsner
Emil, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2023年12月24日 に更新

Kære Jens

Tusind tak for din anbefaling, det hjælper mange andre med også at søge professionel hjælp.

Og herfra har du min dybeste respekt for din standhaftighed og beslutsomhed gennem hele forløbet.

Det har været et privilegium at følge, hvordan du har anvendt alt det, du har lært, på alle de områder af livet.

Det er en kæmpe bedrift, og det kræver både mod og dedikation at mentaltræne sådan, som du har gjort.

Din evne til at integrere ny viden og færdigheder i forskellige aspekter af dit liv er virkelig inspirerende.

Jeg sender dig min dybeste respekt og anerkendelse for dit hårde arbejde og din vedholdenhed.

Fortsæt med at gøre en forskel, som du gør nu, og nyd alle de forandringer du kan fortsætte med at skabe for dig selv.

De bedste hilsner
Ole, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2023年12月23日

Kære Martin

Tak for stjernerne som jeg selvfølgelig straks sender tilbage igen, til dig. Fordi, det der i virkeligheden gør forskellen, er nemlig at du faktisk bruger værktøjerne og den skræddersyede plan.

Det har været en fornøjelse at arbejde med dig og se din udvikling. Du har vist stor mod og vilje til at overvinde din stress og angst, og jeg er stolt af dig.

Det er vores mission at hjælpe mennesker med at overvinde stress og angst, og vi er stolte af at tilbyde en personlig unik og effektiv plan til hver enkelt menneske vi møder.

Du har lært nogle værdifulde værktøjer, som du kan bruge resten af dit liv, og jeg sikker på, at du vil fortsætte med at bruge dem til at skabe positiv forandring.

Tak for din anbefaling, som betyder meget for mig og Angst.dk.
Du er en inspiration for andre, der kæmper med stress og angst, og jeg håber, at de vil finde den hjælp, de fortjener.

De bedste hilsner
Ole, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2023年12月27日

Kære Mathilde

1.000 tak for din flotte anmeldelse af dit forløb

Det gør mig rigtig glad, at du efter 13 år med angst på bare en måned er i stand til at lære både krop og sind, hvordan du kan være i og møde verden.

Du har lagt en virkelig stor og flot indsats ind i arbejdet med dig selv, og selv efter mange år er i stand til at skabe nye tankemønstrer på meget kort tid.
Du kan i høj grad takke dig selv og din egen flid for, at du har taget kontrollen tilbage.

Det er fantastisk at høre, hvordan du oplever at forløbet har gjort noget fantastisk for dig, og at du gennem din målrettede indsats nu kan skabe din egen ro og færdes i verden, hvor du vil - når du vil!

Stor ros og anerkendelse for at tage udfordringen til dig og gøre den til din. Det er nemlig her, du tager styringen og gør en stor forskel!

Tak for at jeg har måtte følge dig i dit forløb hos angst.dk, og det har været en fornøjelse at se din udvikling.

Jeg glæder mig til at følge dig i fremtiden.

De bedste hilsner
Emil, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2023年12月22日

Kære Johan

Mange tak for den flotte anmelde af dine oplevelser i forløbet hos angst.dk

Det glæder mig at høre, at du allerede ved din første henvendelse bliver mødt med forståelse.

Din seje indsats kombineret med din store viden og faglige interesse har i den grad gjort det spændende at følge dig i din udvikling...
Og den udvikling er din egen fortjeneste, når du ligger den tid og sjæl i arbejdet, som du gennem forløbet med mig har udvist.

Jeg er glad for at du oplever, at vores terapiform har haft en større væsentlig effekt for dig. Jeg forstår, at prisen kan virke umiddelbart skræmmende, men som du selv skriver, er vores forløb kortere og mere intensivt end traditionel terapi.

Det betyder, at du får flere timer med en professionel terapeut pr. gang, men også at du kommer hurtigere i mål med netop dit forløb.

Angst er en udfordring, og vi tager angst seriøst og derfor er jeg glad for, at du oplever hvordan de længere samtaler i et intensivt forløb giver mening.

Samt hvordan de praktiske værktøjer, øvelser og opfølgning, kan bruges i din hverdag.

Vi tror på, at alle har potentialet til at overvinde deres angst og leve et lykkeligt og frit liv.

Tak for nogle spændende samtaler og jeg ser frem til at følge dig i fremtiden.

De bedste hilsner
Emil, Angst.dk

Angst.dk からの回答

2023年12月20日

Kære Dorthe

Tusind tak for din fine anmeldelse af din tid i terapi hos Angst.dk.

Din positiv historie varmer mit hjerte.

Jeg er glad for, at du følte dig forstået og fik konkrete værktøjer til at håndtere din angst.

For mig minder angst, om at møde en imaginær løve.

Møder du en løve og er tomhændet og uden nogle steder at løbe i sikkerhed er resultatet angst.
Møder du i stedet løven med et værktøj, en kraftig jagtriffel, så vil du være mere tryg.

De værktøjer og den træning du har fået gennem forløbet hos os, er som at have øvet dig i at skyde, så du er helt tryg ved at ramme plet på lang afstand.

Så er løven ikke længere farlig.
Du kan nemlig håndtere situationen sikkert og effektivt.

Værktøjet (jagtriflen) har flyttet kontrollen fra løven og over til dig.
På samme måde giver dine nye værktøjer dig kontrol over angsten, når den viser sig. Og jo mere du øver dig, desto mere effektiv bliver du til at gøre dig selv tryg.

Jeg ønsker dig held og lykke med at blive endnu dygtigere til at håndtere de imaginære løver der dukker op.

Du er altid velkommen til at kontakte os for mere hjælp.

Med venlig hilsen,
Angst.dk

Angst.dk からの回答

2023年12月19日

Hej Mads,

Først og fremmest, stor respekt for at du nu vælger at give stafetten videre.

Du har en solid måde at håndtere tingene på, og det betaler sig.

Det er klart, at når du tager fat, så bliver arbejdet gjort ordentligt – det er der respekt for. Det er ikke hver dag, vi ser den slags dedikation og fokus.

Din evne til at tackle selv de mest krævende opgaver imponerende. Det er helt tydeligt, at du har noget viljestyrke med i rygsækken.

Det er imponerende at se hvordan du kan inddrage din livserfaring i dit arbejde med dig selv. Det gør en kæmpe forskel, ikke kun lige nu, men også for din fremtid.

Tak for din dedikerede indsats og for din vedholdenhed. Det er lige præcis det der gør dit udbytte af din egen træning og indsats langt mere sikker og holdbar på lang sigt.

Glæder mig til at følge dig i fremtiden.

De bedste hilsner
Ole, Angst.dk