medizen レビュー 529

Ein motivierender Sport-Kurs mit sympathischen Menschen, bei dem meine Bedürfnisse zu 100 % dem momentanen Leistungszustand angepasst werden können. Die wissenschaftlich fundierten Methoden und Übungen geben mir Vertrauen in die Seriosität des Kurses und zeigen die positiven Effekte auf meine Gesundheit deutlich. So kann ich nachhaltig Fortschritte erzielen und gleichzeitig mein Wohlbefinden steigern.

Der Aufbau der Übungseinheiten ist gut erklärt- Die einzelnen Übungen werden verständlich erklärt und gut sichtbar vorgemacht. Der Zeitrahmen von ca. 30 Minuten ist angenehm. Die Zusatz Infos sind interessant. Alles ist sehr professionell.

Sehr gute Videos und effektive Übungen.

Ich finde es gut eine Anleitung zu haben und zu jeder Tages- oder Nachtzeit mit den Übungen zu beginnen.
Es sind machbare Übungen wirklich individuell auf die jeweilige Leistungsstärke ausgerichtet und das hat sogar mich überzeugt, die ich sonst eher nicht sportlich veranlagt bin.

Es ist toll, dass man den Sport machen kann, wann es zeitlich passt und nicht extra zur Sportstätte fahren muss.
Gute Übungen, die ich teilweise, trotz 30jähriger Sporterfahrung, noch nicht kannte. Vielen Dank!

Fitness und einfache Anwendung mit Erklärungen der Übungen in Wort und Bild - klare Empfehlung für alle die loslegen wollen (runter vom Sofa)

Durch die Theorie-Lektionen versteht man gut, warum man was tut.
Gut ist auch, dass man das Training zeitlich flexibel und zu Hause einrichten kann. Durch gezielte Fragen wird das Training individuell angepasst.

Das Beste, was mir passieren konnte:
-Intuitiv, fachlich sehr glaubwürdig und wunderbar hilfreich. Bekam innerhalb kürzester Zeit Rückenschmerzen weg.
-Freie Zeiteinteilung
-dranbleiben fällt leicht
-der theoretische Teil vorm Training ist klasse... sehr aufschlussreich.
Mache gerade 2. Kurs. Einen Dritten werde ich mit Sicherheit buchen.

Habe fristgerecht widerrufen, aber sie erstatten mir mein Geld iHv 149€ nicht zurück , weil sie es an den Rückversand eines „Transformationsplaners“ koppeln, den ich NIE erhalten habe. Das ist UNSERIÖS!

Verschiedene Kurse buchbar, motivierende Challenges
Ich kann das Programm überall und jederzeit machen. Es braucht nur ein bisschen Platz, eine Yogamatte und Internet. Mir ist es durch das Programm nach mehreren erfolglosen Versuchen endlich gelungen, 3 x Woche Gymnastik in meinen Alltag zu integrieren.

Jede Übung wurde verständlich beschrieben und während der Übung fortlaufend vorgeführt. Extremhilfreich und motivierend. Die Intensität und Dauer der Tagesprogramme war machbar angepasst. Nicht zu leicht, aber auch nicht zu schwer.

Medizen bietet sehr gute Fitnessprogramme an, sehr vielfältig und abwechslungsreich, es ist für jeden etwas dabei. Was mir sehr gut gefällt, ist dass man jedes Mal die Intensität erhöhen oder niedriger einstellen kann, je nach der eigenen Verfassung. Wenn man Fragen hat, werden diese sehr schnell und umfangreich beantwortet. Ich nehme schon das zweite Mal an Kursen teil und bin nach wie vor begeistert. Es ist sehr einfach, das ganze mit der Krankenkasse abzurechnen. Also ich kann medizen nur wärmstens empfehlen.

Sehr guter, kurzer, witziger Theorie-Teil zum Auftakt jeder Übungseinheit, damit man auch weiß, wofür die Quälerei gut ist. Und dass sie einem guttut und man wirklich innerhalb kurzer Zeit fitter wird, merkt man dann, wenn man den Übungsteil absolviert hat :)

Das Training ist gut aufgebaut, abwechslungsreich, so dass es Freude macht. Jede e-mail wurde sofort freundlich und umfassend beantwortet. Ich bin rundherum zufrieden und mein Körper dankt es mir.

Ich mache den Vielsitzer-Kurs seit drei Monaten.
Die App ist leicht bedienbar, gut strukturiert und motiviert zum Weitermachen. Auch, weil die ersten Erfolge sich bald einstellen!

Mir geht es deutlich besser, seit ich regelmäßig unter Anleitung trainiere.

Die Übungen sind klar erklärt, und es ist möglich, sie an die eigene Fitness anzupassen.

Auch der Support ist super! Fragen werden individuell und fachlich beantwortet in kurzer Zeit.
Ich werde weitermachen!

Die tolle Musik hilft perfekt beim Durchhalten! Durch die wöchentlichen Einheiten bleibt man am Ball! Das ist genau das, was ich brauche. Zudem passt sich das Training der eigenen Fitness an!

Tolle motivierende App für individuelle Workouts. Auch die Kurse sind sehr zu empfehlen. Es gibt kostenlose Kurse in der App und solche, die kostenpflichtig sind, aber von der Krankenkasse bezuschusst werden. Die Differenz wird über medizen direkt erstattet. Innerhalb von 2 Tagen hatte ich das Geld. Bei Fragen antwortet der Support immer sehr schnell, freundlich und ausführlich.

Online Vielsitzerkurs gebucht, u.a. weil damit geworben wurde, dass die 149 Euro von Barmer u.a. vollständig übernommen werden. Das ist leider nicht der Fall, es werden nur 100 Euro erstattet, auf 49 Euro bleibe ich sitzen, das war der Kurs mir nicht wert. Deswegen würde ich diesen Kurs nicht erneut buchen. Zumal ich es wenig anregend fand, immer nur ein und dem gleichen Sportler bei den Übungen zuzuschauen, da hätte für mich zur Abwechslung auch eine Sportlerin dazugehört. Dazu 08/15 Computermusik. Die Übungen waren okay und gut aufgebaut, das meiste kannte ich bereits aus Reha- oder Gesundheitssport.

Eine sehr gut funktionierende App mit vielfältigen Kursangeboten und Challenges.
Das Highlight, falls man Clubmitglied (heißt das so?) werden möchte, man erhält freien Zugang zu allen Kursen etc. Ebenfalls erwähnenswert ist die Möglichkeit der persönlichen Kontaktaufnahme.
Einziger Kritikpunkt: trotz aller insgesamt sehr guten Erklärungen zu den Übungsvideos, fehlt an der einen oder anderen Stelle ein konkreterer Hinweis, z. B. zur genauen Gewichtsverlagerung bzw. korrekten Belastung der Arme oder Beine, auch nicht ganz eindeutig wird erklärt, ob für alle Wiederholungsübungen jeweils die beidseitige Ausführung als eine Wiederholung zählt (das lässt sich aber sicher noch verbessern).
Alles in allem empfehle ich die Nutzung der App all denen, die wenig oder gar nicht fitnessstudioaffin sind: völlig egal wann trainiert wird, was man anzieht, ob die Frisur passt ... man ist völlig frei. Nur der Schweinehund muss vom Sofa!

Leider fehlt mir wie viel ich an Kalorien verbrennen beim Sport. Leider kann ich die Sportaktivitäten nicht mit meiner Fitness App oder Google fit verbinden.