medizen レビュー 

Die Übungen bringen ein sehr effektives funktionelles Ganzkörpertraining und so ein Training lässt sich gut im Alltag integrieren.

Habe einen Yogakurs gebucht, gute Anleitung und Erklärungen der Übungen.
Sehr angenehme Yogalehrerin.

Ich finde die Übungswochen sehr gut aufgebaut und daß es unterschiedliche Anforderungen gibt, je nach Tagesform, ist hilfreich. So lasse ich das Training, selbst wenn ich mich mal nicht so fit fühle, nicht ausfallen.
Der "Vorturner" gibt mir immer gut den Takt vor.
Einen Wunsch habe ich: wenn ich verschiedene Kurse nacheinander absolviere, fänd ich auch unterschiedliche Musik gut. Die gutgeschriebenen Punkte sind wirklich ein guter Anreiz. Werde auf jd. Fall weiter mitmachen.

Wirklich effektive Übungen. optimale Anleitung, Beachtung der Tagesform.

Training ist sehr strukturiert und tut gut. Ist schon ein zweiter Kurs.Den fünften Punkt würde ich dazugeben, wenn ich eigene Musik dazu spielen könnte.

medizen war/ist für mich ein Angebot, mit dem ich wieder auf moderate und machbare Art zum regelmäßigen Training gekommen bin. Weg von "ich müsste diesen oder jenen Muskel speziell trainieren", um Defizite auszugleichen. In einem Hin und Her von zuviel und zuwenig, Schmerzen, Lustlosigkeit. Es wird gut angeleitet, ich kann einstellen, wann ich mich fitter und wann ich mich weniger fit fühle. Ich bin wieder beweglicher geworden, da meistens der ganze Körper beansprucht wird. Inzwischen baue ich die halbe Stunde 3 mal pro Woche locker ein und arbeite langsam auf eine Steigerung hin.

1. Die Übungen sind vielseitig ( alle Köperbereiche)
2. Die Beschreibungen sind sehr genau, und die Tatsache, dass ein professioneller Trainer die Übungen zeigt, verhindert, inkorrekte Durchführung.
3. Das „Vorturnen“ spornt an.
4. Die Vielzahl der Einzelübungen erlaubt Menschen mit lokalen Defekten (z.B. HWS-Nervenwurzelkompression) den Austausch gegen geeignete Übungen.
5. Insgesamt sehr motivierend,

Der Kurs war genau auf meine Bedürfnisse abgestimmt und hat perfekt gepasst

Tolle Angebote und gut durchdachtes Konzept.
Ein Manko finde ich das man der Kunden in Vorkasse gehen muss, vor erbringen jeglicher Leistung. Und das man sich dann auf § 20 SGB V für Präventionskurse beruft, und behauptet der schreibt das vor.

Im übrigen find ich es ziemlichen Schwachsinn jetzt noch eine Umfrage zu machen, wenn man gerade begonnen hat.
Auch KI ist nur so dumm oder intelligent wie sein Konstrukteur und die Summe seiner Quellen 🤷🏻‍♀️

Gut erklärte und umsetzbare Übungen. Unkomplizierter Support bei Rückfragen

Ich belege gerade den 2. Kurs bei medizen. Ich bin sehr zufrieden mit dem Angebot. Die Übungen sind gut, werden durch die Videos und ggf Erklärungen verständlich vorgestellt und der Schwierigkeitsgrad kann individuell angepasst werden. Die Erstattung durch die Krankenkasse hat problemlos funktioniert.
Ich kann medizen nur weiterempfehlen.
Ich finde die Kurse besser, als andere kostenlose im Web angebotenen, da sie individueller und abwechslungsreich sind. Man kann sich natürlich auch selbst ein Training zusammen stellen, aber ein vorgegebenes durchdachtes Training ist es nicht nur bequem, sondern vermutlich auch ganzheitlicher.

Ich habe mein Review geändert. Es gab ein Missverständnis mit der Erstattung. Dieses ist nun geklärt. Generell ist der Kurs nicht schlecht, nur finde ich persönlich die Bedienung des Laptops während der Übungen etwas unpraktisch.

Die Übungen sind abwechslungsreich und gut erklärt. Auch die Trainingseinheiten gefallen mir gut. Das einzige, was ich noch toll fände, wenn man Übungen ersetzen könnte, falls es gesundheitlich erforderlich ist.

Abwechslungsreich, gut erklärt, rundum gelungen !!!
Weiter so !!

Alles prima

Ich bin total begeistert von den Kursen von Medizen. Habe schon zwei absolviert. Die Übungen sind sehr gut erklärt, abwechslungsreich und gut in den Alltag einzubauen. Das Dehnen zum Abschluss finde ich super!

Absolut tolle App, tolles Programm, hat mir enorm geholfen meine Gewohnheiten nachhaltig zu verändern und viel gesünder und sportlicher zu leben. Habe schon 2 Kurse besucht und mache jetzt noch die Sommer Challenge mit.

Super Trainingskonzept für zuhause / unterwegs, immer an mein Fitnesslevel angepasst. Bleibe dabei!

Ich bin schwer begeistert von dem Sportprogramm. Seit Jahren suche ich etwas, dass zu mir und meinen Bedürfnissen passt. Das Training ist strukturiert, mit anfänglichem Theorieteil und optisch reizarm aufgebaut. Weißer Hintergrund, Übungen werden angesagt, vorgemacht und starten dann mit Hintergrundmusik. Nach der Hälfte der Zeit wird die Halbzeit angekündigt, sofern es eine Übung mit Timer ist. Ansonsten wird dies als Wiederholungsübung angesagt. Zwischendurch kleine Minipausen, dann Wiederholungen usw. Für mich perfekt und motivierend. Kein Hintergrund mit Pflanzen oder anderen optischen Störfaktoren. Und keine Person die ständig dabei redet. Ich kann nur sagen: Danke Danke Danke.
Weiterhin kann man durch das Training und die vorherige Theorie (beantworten von Quizfragen) Punkte sammeln, welche man z. B. in eine 30 tägige Mitgliedschaft umwandeln kann, was ich demnächst auch umsetzen werde. Ich freue mich, medizen gefunden zu haben.