Excellent programme, trÚs complet avec physique, nutrition, mental. Application trÚs simple à utiliser, complétée par des conseils nutritionnels simples à mettre en oeuvre. Coaching bienveillant de Va... ãã£ãšèŠã
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Cela fait 2 mois que je suis ce programme de longévité et jâen suis vraiment trÚs satisfait. Câest motivant, les premiers résultats sont déjà là , et les conseils journaliers sur lâalimentation sont pe... ãã£ãšèŠã
PremiÚre semaine, temps dâadaptation et courbatures. Mais prise en main du programme aprÚs une semaine. Perte de poids, plus de pompes, meilleur endurance. Bon suivi systÚme de lâapplication supe... ãã£ãšèŠã
Depuis que je me suis inscris sur cette formation, je nâai pas cessé de faire du dépassement de soit pour chaque exercice et je sens les progrÚs venir pour le régiment que je souhaite intégrer. Le sui... ãã£ãšèŠã
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Coach sportif certifié, jâaide les dirigeants et professionnels ambitieux à transformer leur physique durablement grâce à une méthode simple, efficace et adaptée aux emplois du temps les plus chargés. Ancien officier de lâarmée française et coach expert en transformation physique, jâai accompagné plus de 250 personnes à perdre du gras, gagner du muscle et retrouver une énergie qui impacte directement leur performance au travail comme dans leur vie personnelle. Jâaccompagne en 1:1 avec un programme dâentraînement sur mesure, une stratégie nutritionnelle réaliste (sans restrictions inutiles) et un suivi premium qui garantit des résultats même avec un agenda serré. Si tu veux un corps plus athlétique, plus dâénergie et une méthode claire que tu peux vraiment tenir dans la durée, tu peux découvrir mes solutions sur benjaminsant.fr.
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5 Boulevard Camille Flammarion, 13001, Marseille, ãã©ã³ã¹
- benjaminsantt@hotmail.com
- benjaminsant.fr
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TrÚs grand professionnel
TrÚs grand professionnalisme de Benjamin qui est totalement dévoué à ses clients.
Jâai obtenu des résultats dÚs le premier mois (perte de poids, organisation personnelle, mental) qui mâont permis dâaméliorer trÚs vite ma vie personnelle et professionnelle. Lâengagement de Benjamin pour ses clients est total: toujours disponible, son diagnostic est rapide, il fait preuve dâune grande pédagogie dans ses conseils. Et dâune grande bienveillance.
Je recommande!
Je suis passé de "j'y arriverai pas" à âŠ
Je suis passé de "j'y arriverai pas" à "j'y arriverai pas".
Il y a 3 moi : "perdre mon bide, j'y arriverai pas"
Aujourd'hui : "reprendre mon hygiÚne de vie d'il y a 3 moi, j'y arriverai pas".
Malbouffe, manque d'efforts, constater avec débit une bedaine indomptable, telle était la vie que j'avais manifestement décidé de mener.
3 mois plus tard, un programme, un suivi, un regain de motivation, et surtout, des résultats constatés.
Je suis content d'avoir passé le cap, et reste plus qu'a faire perdurer les efforts pour continuer de me reconquérir !
Pour tous ceux qui ont envie de devenirâŠ
Pour tous ceux qui ont envie de devenir une meilleure version dâeux même ou bien dâavoir le corps dont vous avez toujours rêvé et bien sachez que vous êtes au bon endroit !
Le programme est parfaitement adapté aussi bien aux débutants quâaux personnes confirmées, vous allez découvrir une autre version de vous que vous allez améliorer de jour en jour avec Benjamin ça devient un plaisir dâaller à la salle il nây a plus de prise de tête sur ce que vous allez faire comme séance le jour etcâŠ
Ce programme est aussi bien complet sur le plan musculaire que sur le plan mental et alimentaire vous allez découvrir les bienfait dâune bonne alimentation et comment avoir une nutrition de qualité !
Grâce à Benjamin jâai beaucoup appris et jâai également eu beaucoup de résultats, ça façon de faire est différente manger et faire du sport sont devenus de vrais plaisir.
En plus de tout ça il y a une application qui est réellement pratique à la salle, à la piscine ou autre vous avez juste à suivre ce quâil y a dedans et vous aurez fait votre séance avec brio !
Je recommande vraiment.
Je recommande vraiment.
Programme fiable qui marche vraiment et SURTOUT trÚs complet.
Fait progresser sur tout les domaines et boost notre progression grâce aux trÚs bons conseils qui nous sont donner en plus du programme !
Ma beaucoup fait progresser sur les exercices essentiel au but rechercher soit la course et les exercices au poids du corp.
En bref je recommande à 100% ce programme et est complÚtement satisfait de lâinvestissement !!!
Je recommande vivement
Je recommande vivement cette application de sport à tous ceux qui souhaitent se préparer efficacement pour l'entrée dans l'armée ! Elle est à la fois accessible financiÚrement et extrêmement complÚte. Le programme est parfaitement adapté aux débutants, tant sur le plan physique que mental, ce qui m'a permis de progresser à mon rythme tout en étant bien encadré.
Les entraînements sont variés et motivants, ce qui m'a permis de ne jamais m'ennuyer. De plus, le coach est toujours disponible et répond rapidement, ce qui est un vrai plus pour obtenir des conseils personnalisés. Le suivi est sérieux, et les progrÚs sont bien visibles au fur et à mesure des semaines.
Ce programme m'a permis de repousser mes limites et de renforcer ma confiance en moi, ce qui est essentiel pour réussir ce genre de défi. L'application elle-même est de trÚs bonne qualité et facile à utiliser. Je suis vraiment satisfait des résultats obtenus et je me sens prêt à affronter les défis de l'armée grâce à ce programme
programme génial je recommande
grâce à ce programme trÚs complet j'ai pue considérablement améliorer mes performances sportives, le Learning qui est avec est génial et bien détaillé .
Retour Mission Transformation Benjamin SANT
Mission transformation a probablement été le meilleurs investissement de l'année avec le permis B.
Livreur Uber de profession, Benjamin a su prendre en compte mes contraintes, pour concevoir un programme adapté à mes objectifs de carriÚres.
Un programme d'entraînement qui non seulement vous fais progresser, (je suis passé de 10 à 45 pompes et de 0 à 5 tractions en 4 mois).
Mais aussi, vous faire connaître les différents domaines englobant la préparation physiques, au point de savoir rebondir et corriger ce qui fait défaut, lors de régressions de performance.
Ce n'est pas qu'un programme, c'est un guide pour toute une vie sportive!
un avis 100% transparent
un avis 100% transparent !
yanis 20ans en pleine préparation, au tout départ j'étais à 0 tractions strict, 20 pompes maxx, et 5km en course en 35min 9/10kmh en moyenne..
je vais faire simple, 2mois ce sont écoulé et actuellement je suis à 7 tractions, 35pompes stricte, et en course 5km en 21min 14kmh en moyenne..
10km en 43min.. 4'20/km
Le résultats en 2 mois parle d'elle même sur la qualité du programme.
au cours de ma prepa j'ai eu quelques blessures comme des tendinites. Benjamin a su me dire quoi faire. aujourd'hui tout es guéri, il répond vite et prend le temps de t'expliquer en détail et te donne divers solution à ton problÚme.
Le prix est correcte quand on regarde le prix qu'on peu trouver pour un coach privé..
excellent suivi
excellent suivi, programme trÚs complet et benjamin est là en cas de questions
Super programme
7 mois pour intégrer les Parachutistes.
Un programme qui change tout
Jâai commencé le programme Guerrier Bronze & Acier de Benjamin Sant il y a 7 mois, avec un niveau sportif proche de zéro.
Aujourdâhui, grâce à ce programme et à sa structure efficace, je suis en mesure de prétendre à intégrer un régiment de parachutistes.
Les séances sont claires, progressives, et adaptées à tous les niveaux.
Ce qui mâa vraiment marqué, câest la variété des exercices et lâéquilibre entre renforcement musculaire,la course à pied et les exercices pour le mental.
Même en reprenant de zéro, on se sent rapidement progressé, et chaque palier franchi donne une énorme sentiment de satisfaction.
Si vous cherchez un plan sérieux, conçu par quelquâun qui sait de quoi il parle, je recommande sans hésiter.
Benjamin Sant sait motiver, donner des bases solides et des conseils (il va même jusquâà vous conseiller quel paire de chaussure est le mieux adapté pour la course ð)
Bon programme pour lâarmée
En 2 semaines je vois déjà des débuts de progrÚs
TrÚs bon coach à lâécoute la communautéâŠ
TrÚs bon coach à lâécoute la communauté aussi et trÚs réactive je conseille pour toutes personne qui veulent faire lâarmée
super tout est complet les questionsâŠ
super tout est complet les questions sur le discord sont repondues rapidement beaucoups de conseils
Programme guerrier d'acier
J'ai personnellement pris le programme guerrier d'acier qui m'a permis de progresser, il est trÚs bien conçu, on sent qu'on travaille réellement nos muscles. Le discord est top et Benjamin sait être disponible et à l'écoute. Je recommande vivement si vous voulez vraiment progresser pour aller à l'armée.
TrÚs bonne approche et de trÚs bonâŠ
TrÚs bonne approche et de trÚs bon conseils pour être bien dans son corps et dans sa tête.
Vraiment au top
Vraiment au top! J'ai commencé un programme de transformation physique, je suis plus que satisfait.
Je perds du poids et prend du muscle grâce aux conseils et programme de Benjamin, qui est a l'écoute, il explique pourquoi faire tel ou tel exercices ce qui permet de comprendre ce qu'on fait et pourquoi on le fait, il adapté les séances de sport suivant notre situation. Programme sur la nutrition au top j'ai appris plein de choses.
Je recommande vraiment !
Je suis content d'avoir sauté le pasâŠ
Je suis content d'avoir sauté le pas pour le programme guerrier !
Programme complet et qualitatif. Accompagnement dans mon évolution grace au suivi sur discord, trÚs disponible et impliquée. Je me sens proche de mon coach grace au échange quotidien.Je recommande absolument !!
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